Daily Yogi's Guide to Asteya (Net-stealing)

Ynhâld ynhâld

1e lidmaat fan yoga - Yamas (ynterpersoanlike etyk) #3: Asteya
Alles oer Asteya (Non-stealing)
Hoe Asteya te oefenjen (Non-Stealing)
Asana-oefeningen
Meditaasjepraktiken
Asteya Quotes
De praktyk fan hjoed

Daily Yogi-tûke fan Yamas ûnderste lid fan yoga - Ahimsa, Satya, Asteya, Brahmacharya, Aparigraha — Yamas - Ahimsa, Satya, Asteya, Brahmacharya, Aparigraha

1e lidmaat fan yoga - Yamas (ynterpersoanlike etyk) #3: Asteya

De earste 2 fan de 8 Limbs of Yoga binne de Yamas en Niyamas. D'r binne 5 Yamas en 5 Niyamas, en wy sille in folsleine dei nimme om elk fan 'e fiif te oefenjen.

In protte fan 'e oersettingen út Sanskryt nei Ingelsk foar de yamas (YAH-muhs), of ynterpersoanlike etyk, binne dingen dy't jo NET moatte dwaan. Ik beskôgje in protte fan 'e Yamas as ferskillende belichamingen fan' e Gouden Regel - "doch oan oaren lykas jo wolle dat jo dien hawwe." Fansels wolle wy net it negative ding dwaan, mar oan 'e oare kant moatte wy ek besykje it positive tsjinoerstelde te ferbyldzjen. Litte wy in tichterby besjen op 'e tredde fan fiif Yamas - Asteya.

Alles oer Asteya (Non-stealing)

Wat docht Asteya betsjutte Wat is de oersetting fan Asteya?

Asteya (Ah-STAY-yuh) fertaalt nei it Ingelsk as Non-Stealing of Non-Grasping.

Wat is Asteya?

Asteya (Ah-STAY-yuh) fertaalt nei it Ingelsk as Non-Stealing, en is in oare universele moraal en wjerspegeling fan 'e gouden regel yn' e Yamas. Asteya betsjut fansels letterlik net stelle besittings, mar it betsjut ek net stelle of egoïstysk mei de tiid, enerzjy, en ideeën fan oaren. It positive tsjinoerstelde gedrach fan net-stelle dat wy wolle stimulearje is generositeit. Der is in lykwicht tusken jaan en ûntfange .. men moat net tastean jinsels te profitearjen fan, tegearre mei net nimme foardiel fan oaren.

Hoe oefenje ik Asteya?

Asteya betsjut fansels letterlik net stelle besittings, mar it betsjut ek net stelle of egoïstysk mei de tiid, enerzjy, en ideeën fan oaren. It positive tsjinoerstelde gedrach fan stellen dat wy wolle stimulearje is generositeit. Der is in lykwicht tusken jaan en ûntfange .. men moat net tastean jinsels te profitearjen fan, tegearre mei net nimme foardiel fan oaren. Myn favorite Asteya-praktyk is in willekeurige hanneling fan generositeit - frijwilligerswurk of stypje in goeddiedige saak!

Hoe Asteya te oefenjen (Non-Stealing)

Frijwilliger
It kin grut of lyts wêze. As jo kinne, donearje dan in donaasje oan in fiedselbank, of woldiedigens om dyjingen yn need te helpen, om't in protte minsken sûnder wurk sitte en stride om har famyljes te fieden. As jo koart oan jild hawwe, freegje dan ien dy't jo skele oer wa't in drege tiid hat as jo kinne helpe mei húshâldlike taken, of túnwurk, of wat oars om har libben makliker te meitsjen en wat fan har plaat te heljen.
Donearje oan woldiedigens
It kin grut of lyts wêze. As jo kinne, meitsje dan in donaasje oan in fiedselbank, of woldiedigens om dejingen dy't yn need te helpen. Gean troch de pantry, of âlde klean, of de garaazje, en donearje oan ien dy't jo soarchje of in woldiedige organisaasje. Meitsje in cash donaasje oan in non-profit organisaasje of saak dat is sinfol foar jo. Wat fielt as de goeie manier foar jo om te oefenjen om royaal te wêzen en te dielen mei oaren.
Oefenje aktyf net-stealjen.
Fyn gebieten wêr't jo mear hawwe jûn dan nimme. Jou werom oan dyjingen dy't it meast foar jo soargje, en besykje mear lykwicht yn jo libben te realisearjen.

Asana-oefeningen

Hjir binne in pear Asanas (poses) en Asana-searjes fiel ik de geast fan Asteya ferbyldzje! Klikje op de ôfbyldings om te learen hoe't jo de pose útfiere of mear oer de Asana-styl!

Tink derom dat dizze seksje op it stuit yn oanbou is - kom asjebleaft gau werom foar mear!

Salamba Sarvangasana - stipe skouder stand pose - yoga pose famke sinnige dei yoga op it strân — Salamba Sarvangasana - Supported Shoulder Stand

Meditaasjepraktiken

Hjir binne wat fan myn favorite meditaasjes dy't ik fiel de geast fan Asteya ferbyldzje!

Generosity Guided Meditation.

Begeliede meditaasje oer lykwicht yn ús libben.

Tink derom dat dizze seksje op it stuit yn oanbou is - kom asjebleaft gau werom foar mear!

Asteya Quotes

Oefenjen fan Asteya (net-stealjen) komt alle rykdom. - Yoga Sutras fan Patanjali
Oefenjen fan Asteya (net-stealjen) bringt alle skatten fan it libben. - Yoga Sutras fan Patanjali
Tink oan jaan net as in plicht, mar as in foarrjocht. – John D. Rockefeller Jr.
Nimmen is ea earm wurden troch te jaan. - Anne Frank
It giet net om it lykwicht, it giet om it ûntwerpen fan in wurk-thús-famyljelibben dat jo goed fiele. In libben wêr't jo gjin fakânsje fan nedich hawwe. - Jacqueline Fisch, Unfussy Mom
Wy meitsje in libben troch wat wy krije, mar wy meitsje in libben troch wat wy jouwe. - Winston Churchill
Ik haw fûn dat ûnder syn oare foardielen, jaan befrijt de siel fan 'e jefte. - Maya Angelou
Wylst wy wurkje om ljocht foar oaren te meitsjen, ljochtje wy ús eigen manier fansels. - Mary Anne Radmacher
Wy hawwe allinich wat wy jouwe. - Isabel Allende
Rjochtsje net elke dei nei de rispinge dy't jo rispje, mar troch de sieden dy't jo plante. - Robert Louis Stevenson
Elke man moat beslute oft hy sil rinne yn it ljocht fan kreatyf altruïsme of yn it tsjuster fan destruktive egoïsme - Martin Luther King, Jr.
Ik tink dat in protte fan myn studinten it advys hawwe folge dat ik jierren lyn joech, om mear te jaan dan jo nimme. - BKS Iyengar
Generositeit is de bêste ynvestearring. - Diane Von Furstenberg
Wurk, leafde en boartsje binne de grutte lykwichtrillen fan it wêzen fan 'e minske. - Orison Swett Marden
Generositeit is in aktiviteit dy't ús los makket. Troch oan te bieden wat wy kinne - in dollar, in blom, in wurd fan oanmoediging - traine wy yn it loslitten. - Pema Chodron
Balâns is net wat jo fine, it is wat jo meitsje. - Jana Kingsford
Generositeit is de meast natuerlike uterlike útdrukking fan in ynderlike hâlding fan meilijen en leafdefolle goedens. - 14e Dalai Lama
De wearde fan in minske sit yn wat er jout en net yn wat er yn steat is om te ûntfangen. - Albert Einstein
Soarch foar dyjingen dy't eartiids foar ús soargen, is ien fan 'e heechste eare. - Tia Walker
It freget generositeit om it gehiel troch oaren te ûntdekken. As jo realisearje dat jo allinich in fioele binne, kinne jo josels iepenje foar de wrâld troch jo rol yn it konsert te spyljen. - Jacques-Yves Cousteau
Wy moatte in bytsje lykwicht yn jo libben ynfiere. In diel fan dit lykwicht betsjuttet dat guon fan 'e wûnders fan it libben om jo hinne, de wille, wat opwining of oare útdagings yn it libben net misse. - Catherine Pulsifer
Om't jo mear freugde krije út it jaan fan freugde oan oaren, moatte jo in protte gedachten sette yn it lok dat jo kinne jaan. - Eleanor Roosevelt
It is elk syn ferplichting om op syn minst it lykweardich fan wat er der út nimt, werom te bringen yn 'e wrâld. - Albert Einstein
Minsken dy't om elkoar soargje, genietsje fan dingen foar elkoar te dwaan. Se beskôgje it net as tsjinstfeint. - Ann Landers
Wy moatte jaan sa't wy ûntfange soene, fleurich, fluch en sûnder wifkjen; want d'r is gjin genede yn in foardiel dat oan 'e fingers sit. - Seneca
Tiid is fergees, mar it is kostber. Jo kinne it net hawwe, mar jo kinne it brûke. Jo kinne it net hâlde, mar jo kinne it útjaan. As jo it ienris ferlern hawwe, kinne jo it noait werom krije. - Harvey MacKay
De wet fan wolfeart is generositeit. As jo mear wolle, jou mear. - Bob Proctor
As jo net leuk fine wat jo rispje, dan kinne jo better feroarje wat jo siede hawwe. - Jim Rohn
Dat is wat ik achtsje wiere generositeit: jo jouwe alles, en dochs fiele jo altyd as kostet it jo neat. - Simone de Beauvoir
Gerjochtichheid is lykwicht yn minsklike saken. Balâns is breder dan gerjochtichheid, om't it gerjochtigheid omfettet en mear dan gerjochtichheid. - Orlando Jay Smith