Daily Yogi's Guide to Asteya (Net-stealing)

Daily Yogi-tûke fan Yamas ûnderste lid fan yoga - Ahimsa, Satya, Asteya, Brahmacharya, Aparigraha
Yamas - Ahimsa, Satya, Asteya, Brahmacharya, Aparigraha

1e lidmaat fan yoga - Yamas (ynterpersoanlike etyk) #3: Asteya

De earste 2 fan de 8 Limbs of Yoga binne de Yamas en Niyamas. D'r binne 5 Yamas en 5 Niyamas, en wy sille in folsleine dei nimme om elk fan 'e fiif te oefenjen.

In protte fan 'e oersettingen út Sanskryt nei Ingelsk foar de yamas (YAH-muhs), of ynterpersoanlike etyk, binne dingen dy't jo NET moatte dwaan. Ik beskôgje in protte fan 'e Yamas as ferskillende belichamingen fan' e Gouden Regel - "doch oan oaren lykas jo wolle dat jo dien hawwe." Fansels wolle wy net it negative ding dwaan, mar oan 'e oare kant moatte wy ek besykje it positive tsjinoerstelde te ferbyldzjen. Litte wy in tichterby besjen op 'e tredde fan fiif Yamas - Asteya.

Alles oer Asteya (Non-stealing)

Wat docht Asteya betsjutte Wat is de oersetting fan Asteya?

Asteya (Ah-STAY-yuh) fertaalt nei it Ingelsk as Non-Stealing of Non-Grasping.

Wat is Asteya?

Asteya (Ah-STAY-yuh) fertaalt nei it Ingelsk as Non-Stealing, en is in oare universele moraal en wjerspegeling fan 'e gouden regel yn' e Yamas. Asteya betsjut fansels letterlik net stelle besittings, mar it betsjut ek net stelle of egoïstysk mei de tiid, enerzjy, en ideeën fan oaren. It positive tsjinoerstelde gedrach fan net-stelle dat wy wolle stimulearje is generositeit. Der is in lykwicht tusken jaan en ûntfange .. men moat net tastean jinsels te profitearjen fan, tegearre mei net nimme foardiel fan oaren.

Hoe oefenje ik Asteya?

Asteya betsjut fansels letterlik net stelle besittings, mar it betsjut ek net stelle of egoïstysk mei de tiid, enerzjy, en ideeën fan oaren. It positive tsjinoerstelde gedrach fan stellen dat wy wolle stimulearje is generositeit. Der is in lykwicht tusken jaan en ûntfange .. men moat net tastean jinsels te profitearjen fan, tegearre mei net nimme foardiel fan oaren. Myn favorite Asteya-praktyk is in willekeurige hanneling fan generositeit - frijwilligerswurk of stypje in goeddiedige saak!

Hoe Asteya te oefenjen (Non-Stealing)

Hoe Asteya te oefenjen (Non-Stealing)

  1. Frijwilliger

    It kin grut of lyts wêze. As jo ​​​​kinne, donearje dan in donaasje oan in fiedselbank, of woldiedigens om dyjingen yn need te helpen, om't in protte minsken sûnder wurk sitte en stride om har famyljes te fieden. As jo ​​​​koart oan jild hawwe, freegje dan ien dy't jo skele oer wa't in drege tiid hat as jo kinne helpe mei húshâldlike taken, of túnwurk, of wat oars om har libben makliker te meitsjen en wat fan har plaat te heljen.

  2. Donearje oan woldiedigens

    It kin grut of lyts wêze. As jo ​​​​kinne, meitsje dan in donaasje oan in fiedselbank, of woldiedigens om dejingen dy't yn need te helpen. Gean troch de pantry, of âlde klean, of de garaazje, en donearje oan ien dy't jo soarchje of in woldiedige organisaasje. Meitsje in cash donaasje oan in non-profit organisaasje of saak dat is sinfol foar jo. Wat fielt as de goeie manier foar jo om te oefenjen om royaal te wêzen en te dielen mei oaren.

  3. Oefenje aktyf net-stealjen.

    Fyn gebieten wêr't jo mear hawwe jûn dan nimme. Jou werom oan dyjingen dy't it meast foar jo soargje, en besykje mear lykwicht yn jo libben te realisearjen.

Asana-oefeningen

Hjir binne in pear Asanas (poses) en Asana-searjes fiel ik de geast fan Asteya ferbyldzje! Klikje op de ôfbyldings om te learen hoe't jo de pose útfiere of mear oer de Asana-styl!

Tink derom dat dizze seksje op it stuit yn oanbou is - kom asjebleaft gau werom foar mear!

Salamba Sarvangasana - stipe skouder stand pose - yoga pose famke sinnige dei yoga op it strân
Salamba Sarvangasana - Supported Shoulder Stand

Meditaasjepraktiken

Hjir binne wat fan myn favorite meditaasjes dy't ik fiel de geast fan Asteya ferbyldzje!

Generosity Guided Meditation.

Begeliede meditaasje oer lykwicht yn ús libben.

Tink derom dat dizze seksje op it stuit yn oanbou is - kom asjebleaft gau werom foar mear!

Asteya Quotes

  • close-up giele flinter op rôze blom mei rôze blommen en griene tún op eftergrûn - Asteya Quote: Oefenjen fan Asteya (net-stealjen) komt alle rykdom. - Yoga Sutras fan Patanjali
  • berch brune rotsige trail wei omjûn troch griene dennenbeammen en mos - Asteya Quote: Oefenjen fan Asteya (net-stelle) bringt alle libbensskatten. - Yoga Sutras fan Patanjali
  • close-up reade blom verfkwast wylde blom mei griene blêden op eftergrûn - asteya net-stealjende generosity jaan Sitaat: Tink oan jaan net as in plicht, mar as in foarrjocht. - John D. Rockefeller Jr.
  • oranje flinter mei reade en oranje blommen mei griene blêden en grize rotsen - asteya non-stealing generosity jaan Quote: Nimmen is ea wurden earm troch jaan. - Anne Frank
  • rôze strân sinne ûndergong mei crashing weagen - asteya non-stealing Sitaat: It giet net oer it lykwicht, it giet oer it ûntwerpen fan in wurk-thús-famyljelibben dat jo goed fiele. In libben wêr't jo gjin fakânsje fan nedich hawwe. - Jacqueline Fisch, Unfussy Mom
  • oranje en reade kegelblommen ticht mei griene blêden dy't troch stoep komme - asteya net-stealjende generosity jaan Quote: Wy meitsje in libben troch wat wy krije, mar wy meitsje in libben troch wat wy jouwe. - Winston Churchill
  • close up rôze en pearse tropyske blom op donkere pears griene blêden - asteya net-stealing generosity jaan Quote: Ik haw fûn dat ûnder syn oare foardielen, jaan befrijt de siel fan de jefte. - Maya Angelou
  • sinneljochte ljochte griene dennenbeammen yn snieich berchfjild mei helder blauwe wolkleaze loft - asteya net-stealjende generositeit jaan Sitaat: As wy wurkje om ljocht te meitsjen foar oaren, ljochtje wy ús eigen manier fansels. - Mary Anne Radmacher
  • close up lytse wite tinne petaled blom op helder griene succulent blêden - asteya net-stealing generosity jaan Quote: Wy hawwe allinne wat wy jouwe. - Isabel Allende
  • close up bleke strie nôt en helder grien gers mei blauwe loft en wite wolken - asteya net-stealing generosity jaan Quote: Rjochtsje net eltse dei troch de rispinge jo rispje, mar troch de sieden dy't jo plante. - Robert Louis Stevenson
  • donkergrize blauwe loft mei sinneljocht dy't troch iepening yn 'e wolken barst - asteya net-stealjend altruïsme Sitaat: Elke minske moat beslute oft hy sil rinne yn it ljocht fan kreatyf altruïsme of yn it tsjuster fan destruktive selssucht - Martin Luther King, Jr.
  • blauwe bewolkte loft oer rotsige berchklif mei mei snie bedekte donkere rotsen bleate aspen en pinebeammen - asteya net-stealing jaan Quote: Ik tink dat in protte fan myn studinten hawwe folge it advys Ik joech jierren lyn, te jaan mear as jo nimme. - BKS Iyengar
  • close-up pearse blauwe hyasintblom mei fuzzy eftergrûn fan grien gers en blêden en brune rotsen - asteya net-stealjende generositeit Sitaat: Generositeit is de bêste ynvestearring. - Diane Von Furstenberg
  • close-up fan ljochte griene blêden mei eftergrûn fan donkergriene blêden - asteya net-stealjende balâns Sitaat: Wurk, leafde en boartsje binne de grutte lykwichtrillen fan 'e minske syn wêzen. - Orison Swett Marden
  • close up cool perspektyf pearse blommen - asteya net-stellende generosity Quote - Generosity is in aktiviteit dy't ús losmakket. Troch oan te bieden wat wy kinne - in dollar, in blom, in wurd fan oanmoediging - traine wy ​​yn it loslitten. - Pema Chodron
  • epyske snie bedekt Colorado alpine berchdelling ûnder helder blauwe loft - asteya net-stealjende balâns Sitaat: Balâns is net wat jo fine, it is wat jo meitsje. - Jana Kingsford
  • cool perspektyf pearse blommen mei griene blêden op eftergrûn - asteya net-stealjende generosity Quote: Generosity is de meast natuerlike uterlike útdrukking fan in ynderlike hâlding fan meilibjen en leafdefolle goedens. - 14e Dalai Lama
  • cool perspektyf helder griene plantblêden - asteya non-stealing generosity Sitaat: De wearde fan in man sit yn wat er jout en net yn wat er yn steat is om te ûntfangen. - Albert Einstein
  • indoor garden serre mei stiennen muorren fol mei wite en giele roazen en helder griene planten ûnder wite tapijten en getten izer hingjende lantearnen - asteya non-stealing lykwicht Quote: Om soarch foar dyjingen dy't ienris fersoarge foar ús is ien fan de heechste eare. - Tia Walker
  • cool perspektyf sjocht omheech nei flower pod en rjochts griene plant blêden - asteya net-stealing generosity Quote: It duorret generosity te ûntdekken it gehiel troch oaren. As jo ​​realisearje dat jo allinich in fioele binne, kinne jo josels iepenje foar de wrâld troch jo rol yn it konsert te spyljen. - Jacques-Yves Cousteau
  • cool perspektyf fangrail en dyk lâns sinneljochte alpine mar ûnder foar in part bewolkte loft - asteya net-stealjende balâns Sitaat: Wy moatte in bytsje lykwicht yn jo libben ynfiere. In diel fan dit lykwicht betsjuttet dat guon fan 'e wûnders fan it libben om jo hinne, de wille, wat opwining of oare útdagings yn it libben net misse. - Catherine Pulsifer
  • epyske snie bedutsen Colorado alpine berch delling en mar ûnder helder blauwe bewolkte loft - asteya net-stealjende generosity jaan Quote: Om't jo mear wille krije út it jaan fan wille oan oaren, moatte jo in protte gedachten sette yn it lok dat jo yn steat binne jaan. - Eleanor Roosevelt
  • cool skot fan alpine berch delling mei snie pine beammen ûnder bewolkte blauwe loft - asteya non-stealing balance jaan Sitaat: It is elke man syn ferplichting om werom te setten yn 'e wrâld op syn minst it lykweardich fan wat er nimt út it. - Albert Einstein
  • alpine delling mei fertsjustere griene dennenbeammen yn snie epyske berchdelling ûnder heldere pearse blauwe skimerloft - asteya non-stealing balâns jaan Sitaat: Minsken dy't om elkoar soargje, genietsje fan dingen foar elkoar te dwaan. Se beskôgje it net as tsjinstfeint. - Ann Landers
  • alpine delling mei fertsjustere griene dennenbeammen yn snie epyske berchdelling ûnder bewolke blauwe pearse loft mei moanne en jûnstjer dy't troch de wolken skynt - asteya net-stealjende generositeit ; want d'r is gjin genede yn in foardiel dat oan 'e fingers sit. - Seneca
  • cool skot fan minsken steande binnen big ben klok - asteya non-stealing jaan balâns tiid Quote: Tiid is fergees, mar it is priceless. Jo kinne it net hawwe, mar jo kinne it brûke. Jo kinne it net hâlde, mar jo kinne it útjaan. As jo ​​it ienris ferlern hawwe, kinne jo it noait werom krije. - Harvey MacKay orizjineel wurk - https://unsplash.com/photos/IXpuRZvhCT0
  • golven crashe op strân koel perspektyf rôze en oranje sinne ûndergong op rotsich strân ynham ûnder de sinne ûndergong - asteya net-stealing jaan generosity Quote: De wet fan wolfeart is generositeit. As jo ​​​​mear wolle, jou mear. - Bob Proctor
  • cool perspektyf close-up pearse alpine blommen en griene blêden - asteya non-stealing balance jaan Sitaat: As jo ​​​​net leuk fine wat jo rispje, dan kinne jo better feroarje wat jo siede hawwe. - Jim Rohn
  • close-up cool perspectief van kleurrijke van goh flower painting projection from immersive exhibition - asteya non-stealing giveing ​​royalty Sitaat: Dat is wat ik achtsje wiere generositeit: Jo jouwe alles, en dochs fiele jo altyd dat it jo neat kostet. - Simone de Beauvoir
  • tún mei griene leafy beam tusken grien gers en strûken ûnder blauwe loft - asteya non-stealing balance jaan Quote: Gerjochtichheid is lykwicht yn minsklike saken. Balâns is breder dan gerjochtichheid, om't it gerjochtigheid omfettet en mear dan gerjochtichheid. - Orlando Jay Smith

De praktyk fan hjoed

Klear foar mear? Join de mienskip mei De posityfe praktyk fan hjoed