Ishvara Pranidhana - Surrender - Dei 3 - 2021

Happy Meditation 10 maart 2021 - Ishvara Pranidhana (oerjefte)

Goeiemoarn Yogis! Wy binne op 'e lêste dei fan dizze ronde fan deistige positive praktiken fan' e Niyamas. Wy oefene earst de fyfde fan de Niyamas - Ishvara Pranidhana of oerjefte troch te wurkjen oan it oefenjen fan akseptaasje ynstee fan oerstjoer reaksjes op in drege situaasje. Lykas wy yn ús yntro besprutsen, is Ishvara Pranidhana de dreechste fan 'e Niyamas om te begripen en te oefenjen, mar ek ien fan' e meast beleanjend. Dat, hjoed sille wy wer wurkje oan 'e útdaagjende praktyk fan akseptaasje yn drege tiden.

Bonus Daily Meditation Challenge

Wy binne yn 'e midden fan in bonus Daily Meditation Challenge foar maart! Foar Ishvara Pranidhana Day hjoed, myn meditaasje foar de dei is in Begeliede meditaasje oer oerjefte.

De suggestje foar positive praktyk fan hjoed

De deistige yogi-oefening fan hjoed is om akseptaasje te oefenjen as der hjoed wat min of minder-as-posityf bart. Besykje in oefening foar djippe sykheljen as jo in probleem tsjinkomme. As jo ​​​​jo humeur ferlieze, besykje dan miskien bûten josels te stappen en sjoch josels reagearje op in swierrichheid, en freegje josels ôf oft jo reaksje produktyf wie. As it mooglik is, besykje de sulveren lining te sjen foar potensjeel foar groei yn in minne situaasje. As jo ​​​​yn religieus leauwen beoefene wurde, besykje dan miskien te bidden foar jo eigen frede, kalmte en begryp ynstee fan in oplossing foar in probleem dat jo tsjinkomme. Nochris, dit is in reis en dizze bepaalde praktyk hjoed is ien fan 'e dreechste, dus wês sêft mei josels. As jo ​​​​earst net slagje, evaluearje dan wat jo reaksje bydroegen hat, en besykje de folgjende kear opnij. Behannelje dit as in eksperimint, en sjoch hoe't jo letter fiele nei't jo ferskate oanpakken hawwe besocht foar problemen dy't ûntsteane.

Avansearre Yogis dy't Ishvara Pranidhana yn har libben opnimme, kinne swierrichheden begjinne te sjen as útdagings om te oerwinnen, en kânsen om te oefenjen yn it behearen fan ús antwurden. Dit is ien fan 'e kaaien fan lang bliuwend lok, om't oerstjoer faaks neat docht om in minne situaasje te helpen en dingen allinich dreger foar ússels makket. Besykje ynstee dêrfan kalm te bliuwen, en lit in negative moeting jo net yn negativiteit lûke. Fansels is dit makliker sein as dien! Unthâld, it is in reis.

Wolle jo mear Ishvara Pranidhana-praktiken? Besjoch ús Ishvara Pranidhana-gids!

Wolle jo mear Ishvara Pranidhana-praktiken? Besjoch ús Ishvara Pranidhana-gids!

Krij de hjoeddeiske Daily Yogi Positive Practice yn jo postfak
Registrearje foar ús e-postlist!

Mear positive praktiken

De post fan juster mist? Lês it hjir!

Related Positive Practices

• Novimber 2022 Challenge: Dei 10 - Ishvara Pranidhana (oerjefte)
• Jannewaris 2021 30 Day Challenge: Dei 10 - Ishvara Pranidhana (oerjefte)
• Ishvara Pranidhana (Surrender) - Novimber 2021 Challenge: Dei 10
• Ishvara Pranidhana (Oerjefte) - Meditaasje maart 2022
• Mei 2022 Yoga Challenge: Ishvara Pranidhana (Surrender)

Diel jo praktyk

Kommentaar asjebleaft om te dielen hoe't dizze oefening jo beynfloede. Fiel jo frij om jo suksessen of jo wrakselingen te dielen mei dizze útdaagjende praktyk. Unthâld altyd, wês aardich!