Ishvara Pranidhana (Surrender) - desimber 2021 - OM

Happy Friday Yogis! Wy binne op 'e lêste dei fan dizze ronde fan weaving praktyk fan elk fan' e Niyamas yn ús dei. Hjoed sille wy oefenje Ishvara Pranidhana / Surrender rjochte op de letterlike oersetting út Sanskryt - oerjaan oan alles-pervading bewustwêzen en syn trilling / lûd / fertsjintwurdiging - OM.

De deistige yogi-oefening fan hjoed is om wat te oefenjen OMs foar Ishvara Pranidhana Day. OM wurdt útsprutsen as in hiel lange AUM of OOOM, net lykas "op" mei in m. OM is bekend yn it Easten, mar faaks is de ienige eksposysje foar dy yn it Westen by Yoga-klasse. Sjoch asjebleaft myn yntro nei OM foar mear ynfo en keppelings foar yngeande ûndersyk. Jo kinne dit sels dwaan as jo oefene binne, of check out dit fideo om te learen hoe jo goed OM op jo eigen, of miskien besykje dizze fideo as in begeliede meditaasje.

Krij de hjoeddeiske Daily Yogi Positive Practice yn jo postfak
Registrearje foar ús e-postlist!

Kommentaar asjebleaft en diel jo ûnderfining as jo jo hawwe OM op mei ús hjoed! Hawwe jo dit earder besocht, of is OM nij foar jo? Wat tochtsto? Unthâld altyd, wês aardich!