Ynhâld ynhâld
Lokkich 31 maaie 2023 - Tapas (dissipline)
Happy woansdei Yogis! Wy geane troch mei weaving praktyk fan elk fan 'e Niyamas yn ús dei. Dit is hast ús 10e Tapas of dissipline Dei! Us yntro tapas Dei, wy makken in doel dat wie wichtich foar ús. Elke Tapasdei kontrolearren wy ús foarútgong. It is hast in moanne en in heal sûnt ús lêste Tapasdei, dus as jo in nije Yogi binne en jo deistige gewoante hawwe hâlden, hawwe jo wierskynlik mei súkses in nije gewoante foarme! Lokwinske, keep it up!! As jo net byhâlden binne, ûndersiikje wêrom't jo dat net diene, en beskôgje as jo dit doel wolle behâlde of in nij wolle ynstelle. Evaluearje de oanwêzigen en / of beleannings dy't jo foar josels ynstelle, en miskien dizze systemen oanpasse om jo sukses te garandearjen! Yoga is in praktyk, en it suksesfolle feroarjen fan ús gewoanten giet oer konsistinsje, dus wy sille trochgean mei kontrolearjen op ús doelen op Tapasdagen.
PS Ik wol rapportearje werom op myn Duolingo Daily Habit .. Ik haw hâlden mei dit doel en ik bin op it stuit tichtby 600 🙂 Ik bin ekstra motivearre troch myn twa freonen dy't ek hawwe dit as harren deistige gewoante, en komt op 2 jier en 500 dagen op in rige!
Bonus Daily Meditation Challenge
Wy begjinne in bonus Daily Meditation Challenge foar juny - krije in foarsprong! Foar Tapas day hjoed, prov a Moarnsmotivaasje Begeleide meditaasje.
De suggestje foar positive praktyk fan hjoed
De deistige yogi-oefening fan hjoed is om wat oefening te krijen foar Tapasdei en woansdei workout. As jo in hurde tiid hawwe om by te hâlden mei de deistige gewoanten dy't jo foar josels ynsteld hawwe, besykje dan te besykjen en te hâlden mei in 30 Dei Challenge!
Ik sil ek in pear fan ús ferline dwaan Yoga-oefeningen hjoed - Krab / Boat foar Core en Glutes, en Upward Plank Hâldt foar Glutes.
Wolle jo mear ideeën foar yoga-workout?
Besjoch ús Yoga Workouts Board op Pinterest!
Disclosure: Ik advisearje allinich produkten dy't ik sels soe brûke, en alle mieningen dy't hjir útdrukt binne binne ús eigen. Dizze side befettet affiliate keppelings dy't sûnder ekstra kosten foar jo my in lytse kommisje kinne fertsjinje. Lêze folsleine privacy belied hjir.
Mear positive praktiken
De post fan juster mist? Lês it hjir!
Related Positive Practices
Diel jo praktyk
Kommentaar asjebleaft en diel hoe't jo dogge. Hawwe jo jo deistige gewoante byhâlden? Feroarje jo jo systemen of stelle jo miskien in nij sinfol doel? Unthâld altyd, wês aardich!
Ien gedachte oer “Mei 2023: Tapas (dissipline)"