Satya - Truthfulness - Dei 7 - 2020

Goeiemoarn Yogis! Wy geane troch mei weaving praktyk fan elk fan 'e yamas yn ús dei. Hjoed is Satya of Truthfulness Day. Lêste kear we oefene de twadde fan de yamas, mei in soarte wierheid, mar hjoed sille wy ûndersykje en oefenje út in oare hoeke.

BONUS DAILY MEDITATION CHALLENGE

Wy binne yn 'e midden fan in bonus Daily Meditation Challenge foar oktober! Foar Satya Dei hjoed, myn meditaasje foar de dei is in Begeliede meditaasje oer it ûntdekken fan jo wiere sels.

De deistige yogi-oefening fan hjoed is om aktyf te oefenjen Satya / wierheid mei ússels hjoed. Need ideeën? It kin grut of lyts wêze.

Dit betsjut meastentiids ûndersiikjen fan mindsets, praktiken of minsken yn ús libben dy't ús miskien net tsjinje. Bygelyks, miskien binne jo lykas ik en moatte echt ûndersykje it iten fan minder snoep en mear grienten. Of miskien hawwe jo oare ûnsûne praktiken lykas smoken, of in medysk probleem dat jo hawwe útsteld om ûndersocht te wurden. Miskien hawwe jo "freonen" dy't jo besunigje om harsels op te heljen of konsekwint te nimmen, mar nea stipe biede.

Wy witte meastentiids djip yn binnen hokker wierheden wy moatte akseptearje ... miskien meditearje om dizze tinzen opkomme te litten. It akseptearjen fan lestige wierheden is in grutte stap, en triuw josels net om neat te dwaan oant jo klear binne. Mar, as jo beslute dat jo der foar binne, plan dan in kursus fan aksje om op te lossen wat jo hawwe foarkommen.

Besjoch ús Top 5 yoga-apparatuer en yogamatten!

Top 5 yoga-apparatuer foar newbies

Top 5 yogamatten

Disclosure: Ik advisearje allinich produkten dy't ik sels soe brûke, en alle mieningen dy't hjir útdrukt binne binne ús eigen. Dizze side befettet affiliate keppelings dy't sûnder ekstra kosten foar jo my in lytse kommisje kinne fertsjinje. Lêze folsleine privacy belied hjir.

Kommentaar asjebleaft en diel hoe't jo besletten hawwe te oefenjen Satya mei dysels hjoed. Dit kin lestich wêze, mar earlik is altyd it bêste belied. Unthâld altyd, wês aardich!