Ynhâld ynhâld
Lokkich 16 juny 2022 - Saucha (Purity)
Goeiemoarn Yogis! Wy begjinne de Niyamas foar ús deistige praktiken mei Saucha of Purity Day.
Bonus Daily Meditation Challenge
Wy binne yn 'e midden fan in bonus Daily Meditation Challenge foar juny! Foar Saucha Day hjoed is myn meditaasje foar de dei in Reiniging Begeliede Meditaasje.
De suggestje foar positive praktyk fan hjoed
De deistige yogi-oefening fan hjoed is in djippe reiniging of verwennerij fan ús lichems foar Saucha-dei. Wat ideeën nedich?
- Genietsje fan in lange dûs of bubble bath.
- Miskien jou dysels in pedicure, Mei in waarme foet soak en lotion massage na, oft jo skilderje dyn teannen of net.
- Miskien besykje a tooth whitening behanneling.
- Relax mei in Gesichtmaske en plakjes komkommer oer dyn eagen.
- As jo wolle besykje in nij Ayurvedysk oefenje, miskien besykje oalje-lûke (Ik riede 2-15 minuten, net 20-30) mei kokosnoot oalje.
- As de dagen fan sosjale distânsje binne dien, boek dan miskien in lêste minuten gesichts- as salonbehanneling fan jo kar.
- Skjinmeitsje dyn binnenste mei in skjin iten dei - gjin junk iten, of miskien besykje in oare skjin iten dieet metoade of skjinmeitsjen fan jo kar.
- Hokker praktyk fielt goed foar jo om te yntegrearjen Saucha yn dyn dei.
Wolle jo mear Saucha-praktiken? Besjoch ús Saucha Guide!
Wolle jo mear lykas dizze sjen?
Folgje DailyYogi op Pinterest!
Mear positive praktiken
De post fan juster mist? Lês it hjir!
Related Positive Practices
Diel jo praktyk
Kommentaar asjebleaft en diel hoe't jo besletten hawwe Saucha hjoed te oefenjen. Hoe hat it jo fiele? Unthâld altyd, wês aardich!
Ien gedachte oer “Saucha (Purity) - Meditaasje juny 2022"