Goeiemoarn Yogis! Wy geane troch mei weefpraktyk fan elk fan 'e Niyamas yn ús dei. De lêste kear oefenen wy de fjirde fan de Niyamas - Svadhyaya / selsstúdzje troch in sjoernaal te begjinnen as wy der net ien hiene. Hjoed sille wy rjochtsje op 'e oare Svadhyaya-praktyk fan it studearjen fan hillige teksten. Ik selektearje trije passaazjes út de Yoga Sutras fan Patanjali, wêr't ik ynspiraasje tekenje foar de Daily Yogi-praktiken. Ik jou jo trije sitaten dy't ik genietsje, foar it gefal dat guon net mei jo resonearje. De Sutra's binne skreaun yn it Sanskryt, dus ik meitsje de oersettingen faak oan nei it Ingelsk ôfhinklik fan wêr't ik my op rjochtsje wol. Of, as jo in religy beoefenje, lês miskien in sinfol seksje fan jo tradisjonele hillige teksten.
De deistige yogi-oefening fan hjoed is om te reflektearjen oer de sitaten fan 'e Yoga Sutras. Of fiel jo frij om te reflektearjen oer sitaten út 'e hillige teksten fan jo eigen religy.
Sitaten fan hjoed út 'e Yoga Sutra's
Journal Day
Dit is ek in goede tiid om noch in jounboek te meitsjen as jo dizze nije praktyk net byhâlde hawwe! Ik meitsje normaal net elke dei in persoanlik reflektyf sjoernaal, mar ik bin bliid dat ik deroan herinnerd wurde om dit by te hâlden op Svadhyaya-dagen. As jo net wis binne wêr't jo oer moatte skriuwe, skriuw dan miskien oer jo gedachten oer alle sitaten út alle hillige teksten, of jo Yogi-reis oant no ta.
In sjoernaal nedich? Besjoch myn oanrikkemandearre lege en begeliede tydskriften!
Disclosure: Ik advisearje allinich produkten dy't ik sels soe brûke, en alle mieningen dy't hjir útdrukt binne binne ús eigen. Dizze side befettet affiliate keppelings dy't sûnder ekstra kosten foar jo my in lytse kommisje kinne fertsjinje. Lêze folsleine privacy belied hjir.
Kommentaar asjebleaft en diel jo gedachten oer de boppesteande sitaten, as jo eigen lêzingen as jo wolle. Hawwe jo jo deiboek byhâlden, of meitsje jo in oare yngong mei my foar Svadhyaya-dei? Unthâld altyd, wês aardich!
Ik sil dizze Svadhyaya-dei nimme om in tydskrift te begjinnen. Ik hie plannen foar in dreamjoernaal, mar ik haw noait gjin ynstjoerings skreaun.
Negative gedachten kinne neutralisearre wurde troch positive gedachten. Ik bin echt ferbûn mei dizze tekst, ik tink dat it slimste sil barre. Ik soe myn eagen slute en oant 10 telle om de gedachten troch te litten. No kin ik besykje myn negative gedachten te feroarjen yn positive. Dankewol
Iets fine om tankber foar te wêzen is in geweldige go-to foar positive gedachten!
Dat is perfekt tank!