Tag: Keltyske feestdagen

Tapas (dissipline) - febrewaris 2023

by Tarryn Tyler - Daily Yogipleatst yn 2-Niyamas, N3-Tapas

Ynhâld ynhâld

Lokkich 1 febrewaris 2023 - Tapas (dissipline)

Happy woansdei Yogis! Hjoed is it tapas (dissipline) dei!

Imbolc

Ik haw neamd myn belangstelling foar mytology fan alle soarten, en myn super Ierske namme (Tarryn) betsjut dat ik bin benammen ynteressearre yn Keltyske mytology. Hjoed is Imbolc, Ien fan de fjouwer seasonal Keltyske feestdagen, healwei tusken de wintersonnewende en maitiidsnachting. It waard tradisjoneel fierd 31 Jannewaris-1 Febrewaris omdat Keltyske dagen begûn en ôfsluten by ûndergong, leaver as middernacht lykas se hjoed dogge. Der binne in protte nijsgjirrige âlde Imbolc-tradysjes en -rituelen, de wichtichste dy't yn moderne tiden is droegen is Spring Cleaning! Jo kinne hjir mear oer de skiednis lêze as jo ynteressearre binne. Wy rjochtsje ús typysk op Spring Cleaning foar Imbolc. Hjoed is it Tapasdei en it wurd Tapas is ôflaat fan in Sanskrytwurde dy't "ferbaarnen" betsjut. Dat, hjoed sille wy rjochtsje op in oar fan 'e tradisjonele Imbolc rituelen - maitiid skjinmeitsjen en bonfires (brannen foar suvering).

Daily Habit Check-yn

Wy geane troch mei weefpraktyk fan elk fan 'e Niyamas yn ús dei. Hjoed is ús twadde Tapas- as dissiplinedei fan 2022! Us intro Tapas Day, wy makken in doel dat wie wichtich foar ús. Elke Tapasdei kontrolearren wy ús foarútgong. It is hast in moanne lyn sûnt ús lêste Tapasdei, dus as jo in nije Yogi binne en jo deistige gewoante hawwe hâlden, hawwe jo wierskynlik mei súkses in nije gewoante foarme! Lokwinske, keep it up!! As jo ​​​​net byhâlden binne, ûndersiikje wêrom't jo dat net diene, en beskôgje as jo dit doel wolle behâlde of in nij wolle ynstelle. Evaluearje de oanwêzigen en / of beleannings dy't jo foar josels ynstelle, en miskien dizze systemen oanpasse om jo sukses te garandearjen! Yoga is in praktyk, en it suksesfolle feroarjen fan ús gewoanten giet oer konsistinsje, dus wy sille trochgean mei kontrolearjen op ús doelen op Tapasdagen.

PS Ik wol rapportearje werom op myn Duolingo Daily Habit .. Ik haw hâlden mei dit doel en ik bin op it stuit tichtby 777, gean foar 800 🙂 Ik bin ekstra motivearre troch myn jeugd freonen dy't ek hawwe dit as harren deistige gewoante, dy't krekt hit 555 dagen en 1000 dagen yn in rigel! Fiel jo frij om my ta te foegjen Duolingo @TarrynTyler.

tún wetterfunksje omjûn troch pearse en fuscia blommen tusken griene beammen ûnder blauwe loft - tapas selsdissipline deistige gewoanten Sitaat: Wy binne wat wy kearen dogge. Excellence is dan gjin hanneling, mar in gewoante. - Aristteles
Wy binne wat wy kearen dogge. Excellence is dan gjin hanneling, mar in gewoante. - Aristteles

De suggestje foar positive praktyk fan hjoed

De deistige yogi-oefening fan hjoed is om wat oefening te krijen foar Tapasdei en woansdei workout. As jo ​​​​in hurde tiid hawwe om by te hâlden mei de deistige gewoanten dy't jo foar josels ynsteld hawwe, besykje dan te besykjen en te hâlden mei in 30 Dei Challenge! D'r binne in protte fergese apps foar oare workouts fan 30 Day Challenge. Myn favoryt is in fergese app mei de namme 30 Day Butt, wêrmei de pop-up tillefoannotifikaasjes wêr't ik sa leaf fan hâld.

Ik sil ek in pear fan ús ferline dwaan Yoga-oefeningen hjoed - Krab / Boat foar Core en Glutes, en Upward Plank Hâldt foar Glutes.

Wolle jo mear tapaspraktiken? Besjoch ús Tapas Guide!

Wolle jo mear ideeën foar yoga-workout?
Besjoch ús Yoga Workouts Board op Pinterest!

Disclosure: Ik advisearje allinich produkten dy't ik sels soe brûke, en alle mieningen dy't hjir útdrukt binne binne ús eigen. Dizze side befettet affiliate keppelings dy't sûnder ekstra kosten foar jo my in lytse kommisje kinne fertsjinje. Lêze folsleine privacy belied hjir.

blauwe en pearse flammen op swarte eftergrûn

Flame Gazing Meditaasje

Diel jo praktyk

Kommentaar asjebleaft en diel hoe't jo dogge. Hawwe jo jo deistige gewoante byhâlden? Feroarje jo jo systemen of stelle jo miskien in nij sinfol doel? Dochsto mei ús mei ús Asana Challenge? Unthâld altyd, wês aardich!

Mear positive praktiken

De post fan juster mist? Lês it hjir!

              

Desimber 2022 Fakânsje - Brahmacharya (Moderaasje): Dei 7 - Boxing Day

by Tarryn Tyler - Daily Yogipleatst yn 1-Yamas, Fakânsje, Y4-Brahmacharya

Ynhâld ynhâld

Lokkich 26 desimber 2022 - Brahmacharya (Moderaasje)

Goeiemoarn Yogis! Wy slute ús spesjale fakânsje ôf yamas Oefenjen! Desimber is it fakânsjeseizoen foar in protte wrâldwide folken, kultueren, en religys, dus dit slút oan by de measte oare fakânsjeseizoenen dy't ús Yogis fiere kinne. Ik sil myn ûndersyk troch de moanne trochgean en ús praktiken ferbine mei wrâldfakânsjes as se ferbine mei ús deistige praktiken ... nim dan kontakt mei my op as jo oanfragen of suggestjes hawwe!

cool skot fan pearse en grize sinne ûndergong oer fertsjustere pine beammen yn epyske alpine delling - brahmacharya moderaasje middenpaad unplug digitale detox Quote: Wy waarden tasein in ienfâldiger libben, en technology hat allinnich yngewikkeld ús libben. - Freeman Thomas
Wy waarden tasein in ienfâldiger libben, en technology hat allinnich yngewikkeld ús libben. - Frijman Thomas

Holiday Yamas Practice Schedule

Wy binne op ús njoggentjinde dei fan Fakânsje yamas Oefenjen! Nei ôftellen fan de earste 5 ymys mei 5 dagen fan Ahimsa (net skealik),4 dagen Satya (wierheid), en 3 dagen fan Asteya (net-stellerij), wy hawwe no in folsleine wike fan Brahmacharya foar de wike fan Kryst yn de Feriene Steaten .. in tiid dat ik sil genietsje fan de fokus op moderaasje! Wy sille de oerbleaune 7 fluch ynpakke Lidmaten fan Yoga foardat wy opnij starte de 8 Limbs of Yoga foar ús Jannewaris Challenge.

Fakânsjeseizoen - Boxing Day Yoga

Hjoed is de lêste dei fan in hiele wike fan Brahmacharya (moderaasje) praktiken. Hjoed is ek Twadde krystdei, in UK en Kanadeeske fakânsje ik groeide op mei op myn kalinders mar nea begrepen! Twadde krystdei wie oarspronklik in dei frij foar tsjinstfeinten te fieren de Kryst fakânsje mei harren húshâldings, en waard neamd omdat harren wurkjouwers presintearre harren mei in "box" jefte foar de fakânsje. Yn moderne tiden, Boxing Day is mear as in Black Friday winkelkoartingsfakânsje. Hjoed slute wy ús wike fan fekânsjemoderaasje ôf mei ien fan myn favorite Brahmacharya praktiken - in digitale detoxdei!

De suggestje foar positive praktyk fan hjoed

De deistige yogi-oefening fan hjoed is om te oefenjen Brahmacharya / Moderaasje mei ús elektroanika en sosjale media. Besykje miskien in Unplugged wykein sûnder elektroanika! Sosjale media kinne in nuttich ark wêze om kontakt te hâlden mei freonen en famylje, foaral yn dizze isolearjende tiid. Sosjale media meitsje ús lykwols net bliid, en it kin ús ek distânsje meitsje fan de minsken mei wa't wy tiid trochbringe. In protte fan ús besteegje WAY te folle tiid oan ús tillefoans. It is it wykein, safolle fan ús binne hjoed frij fan wurk. As jo ​​​​kinne, oefenje Brahmacharya mei jo tillefoan en foaral mei sosjale media, en genietsje fan jo tiid mei jo leafsten dit wykein. Miskien stimulearje it heule húshâlden om in pear oeren "út it roaster" troch te bringen. Of, gean alles út hjoed mei in folsleine digitale detox!

Krij de hjoeddeiske Daily Yogi Positive Practice yn jo postfak
Registrearje foar ús e-postlist!

Troch te klikken op yntsjinje, stimme jo yn mei jo e-postadres te dielen mei de side-eigner en Mailchimp om marketing, updates en oare e-postberjochten fan 'e side-eigner te ûntfangen. Brûk de ôfmeldlink yn dy e-postberjochten om op elts momint ôf te melden.

Bewurking…
Sukses! Jo steane op 'e list.

Diel jo praktyk

Kommentaar asjebleaft en diel hoe't jo Brahmacharya de praktyk gie hjoed. Hoe hat it jo fiele? Unthâld altyd, wês aardich!

              

Jannewaris 2022 30 Day Challenge: Dei 29 - Saucha (Suverens): Imbolc & Flame Gazing Meditation

by Tarryn Tyler - Daily Yogipleatst yn 5-8 - Boppeste ledematen fan yoga, Fakânsje, Meditaasje, N1-Saucha

Ynhâld ynhâld

Lokkich 31 jannewaris 2022 - Saucha (Purity)

Goeiemoarn Yogis! Wy hawwe ús ronde fan praktiken fan 'e Yamas foltôge en no geane wy ​​troch nei de Niyamas! De lêste kear oefenen wy de earste fan 'e Niyamas - Saucha (Purity) mei ús lichems, mei in djippe skjinne of verwennende selssoarchpraktyk. Hjoed sille wy besykje in oare foarm fan Saucha.

30 Day Challengers

Doch ús 30-dagen-útdaging? Klik hjir foar de post fan hjoed!

Dit kin wêze Dei 30 fan jo Challenge as jo begûn mei ús 1/1 intro wykein- lokwinske! Wy hawwe dei 30 pland foar moarn om 30 dagen te foltôgjen as jo op moandei begon binne mei de earste Ahimsa-oefening. Bliuw asjebleaft by ús .. wy sille kontrolearje yn mei ús moanlikse deistige ynset op Tapas Day en hawwe in oare Svadhyaya Journal Day dizze wike.

Imbolc

Ik haw neamd myn belangstelling foar mytology fan alle soarten, en myn super Ierske namme (Tarryn) betsjut dat ik bin benammen ynteressearre yn Keltyske mytology. Hjoed (by sinne ûndergong) is Imbolc, Ien fan de fjouwer seasonal Keltyske feestdagen, healwei tusken de wintersonnewende en maitiidsnachting. It waard tradisjoneel fierd 31 Jannewaris-1 Febrewaris omdat Keltyske dagen begûn en ôfsluten by ûndergong, leaver as middernacht lykas se hjoed dogge. Der binne in protte nijsgjirrige âlde Imbolc-tradysjes en -rituelen, de wichtichste dy't yn moderne tiden is droegen is Spring Cleaning! Jo kinne hjir mear oer de skiednis lêze as jo ynteressearre binne. Wy sille rjochtsje op twa fan 'e tradisjonele Imbolc rituelen - maitiid skjinmeitsjen en bonfires (brannen foar suvering).

De suggestje foar positive praktyk fan hjoed

De deistige yogi-oefening fan hjoed is om Saucha of Purity te oefenjen mei ús omjouwing. Wy sille in bonusresinsje hawwe fan Flame Gazing Meditation, a dhana oefenje ek hjirûnder!

cool skot fan pearse en blauwe sinne ûndergong oer fertsjustere dennenbeammen yn epyske alpine delling - saucha purity clean cleanliness cleaning Quote: Decluttering kin oerweldigjend wêze, dus begjin mei dat iene lytse ding. Reinigje jo junk drawers. It kin liede ta safolle mear moaie dingen. Begjin dêr, en jo sille fine dat jo de hiele rest fan it hûs skjinmeitsje. - Bobby Berk
Decluttering kin oerweldigjend wêze, dus begjin mei dat iene lyts ding. Reinigje jo junk drawers. It kin liede ta safolle mear moaie dingen. Begjin dêr, en jo sille fine dat jo de hiele rest fan it hûs skjinmeitsje. - Bobby Berk

Ik persoanlik doch it net goed as myn hûs rommelich of disorganisearre is. Ik haw alles nedich om in eigen plak te hawwen om nei werom te gean, oars kin ik neat fine! Kies in gebiet fan jo hûs of kantoar om te declutter en skjin te meitsjen. Krije opslach bakken, lade organisatoaren, of wat jo ek nedich hawwe om josels te helpen dit gebiet skjin en organisearre te hâlden foarút. Oft it jo kast, garaazje, rommellade, kelder, auto, as jo e-postfak is, wurkje oan it bringen fan Saucha nei ien fan jo romten dy't jo fiele wat TLC nedich is.

Wolle jo mear Saucha-praktiken? Besjoch ús Saucha Guide!

Wolle jo mear skjinmeitsjen ideeën en hacks?
Besjoch ús skjinmeitsjen Tips & Tricks op Pinterest!

Disclosure: Ik advisearje allinich produkten dy't ik sels soe brûke, en alle mieningen dy't hjir útdrukt binne binne ús eigen. Dizze side befettet affiliate keppelings dy't sûnder ekstra kosten foar jo my in lytse kommisje kinne fertsjinje. Lêze folsleine privacy belied hjir.

Flame Gazing Meditaasje

blauwe en pearse flammen op swarte eftergrûn

Wolle jo mear oer Meditaasje?
Kontrolearje ús meditaasjeboerd op Pinterest!

Diel jo praktyk

Kommentaar asjebleaft en diel as jo hjoed Saucha oefene hawwe en/of ús flamme-sjogge Dharana-oefening. Hoe hat it jo fiele? Unthâld altyd, wês aardich!

Mear positive praktiken

De post fan juster mist? Lês it hjir!

1             
1
Diele

Jannewaris 2021 30 Day Challenge: Dei 29 - Saucha (Suverens): Imbolc & Flame Gazing Meditation

by Tarryn Tyler - Daily Yogipleatst yn 5-8 - Boppeste ledematen fan yoga, Fakânsje, Meditaasje, N1-Saucha

Ynhâld ynhâld

Lokkich 1 febrewaris 2021 - Saucha (Purity)

Goeiemoarn Yogis! Lokkige febrewaris! Wy hawwe ús ronde fan praktiken fan 'e Yamas foltôge en no geane wy ​​troch nei de Niyamas! De lêste kear oefene wy ​​de earste fan 'e Niyamas - Saucha (Purity) mei ús lichems, mei in djippe skjinne of verwennende selssoarchpraktyk. Hjoed sille wy besykje in oare foarm fan Saucha.

Imbolc

Ik haw neamd myn belangstelling foar mytology fan alle soarten, en myn super Ierske namme (Tarryn) betsjut dat ik bin benammen ynteressearre yn Keltyske mytology. Hjoed is Imbolc, Ien fan de fjouwer seasonal Keltyske feestdagen, healwei tusken de wintersonnewende en maitiidsnachting. It waard tradisjoneel fierd 31 Jannewaris-1 Febrewaris omdat Keltyske dagen begûn en ôfsluten by ûndergong, leaver as middernacht lykas se hjoed dogge. Der binne in protte nijsgjirrige âlde Imbolc-tradysjes en -rituelen, de wichtichste dy't yn moderne tiden is droegen is Spring Cleaning! Jo kinne hjir mear oer de skiednis lêze as jo ynteressearre binne. Wy sille rjochtsje op twa fan 'e tradisjonele Imbolc rituelen - maitiid skjinmeitsjen en bonfires (brannen foar suvering).

blauwe en pearse flammen op swarte eftergrûn

De suggestje foar positive praktyk fan hjoed

De deistige yogi-oefening fan hjoed is om Saucha / Purity te oefenjen mei ús omjouwing. Wy sille in bonusresinsje hawwe fan Flame Gazing Meditation, a dhana oefenje ek hjirûnder!

Ik persoanlik doch it net goed as myn hûs rommelich of disorganisearre is. Ik haw alles nedich om in eigen plak te hawwen om nei werom te gean, oars kin ik neat fine! Kies in gebiet fan jo hûs of kantoar om te declutter en skjin te meitsjen. Krije opslach bakken, lade organisatoaren, of wat jo ek nedich hawwe om josels te helpen dit gebiet skjin en organisearre te hâlden foarút. Oft it jo kast, garaazje, rommellade, kelder, auto, as jo e-postfak is, wurkje oan it bringen fan Saucha nei ien fan jo romten dy't jo fiele wat TLC nedich is.

Wolle jo mear Saucha-praktiken? Besjoch ús Saucha Guide!

Wolle jo mear skjinmeitsjen ideeën en hacks?
Besjoch ús skjinmeitsjen Tips & Tricks op Pinterest!

Disclosure: Ik advisearje allinich produkten dy't ik sels soe brûke, en alle mieningen dy't hjir útdrukt binne binne ús eigen. Dizze side befettet affiliate keppelings dy't sûnder ekstra kosten foar jo my in lytse kommisje kinne fertsjinje. Lêze folsleine privacy belied hjir.

Flame Gazing Meditaasje

Wolle jo mear oer Meditaasje?
Kontrolearje ús meditaasjeboerd op Pinterest!

Diel jo praktyk

Kommentaar asjebleaft en diel as jo hjoed Saucha oefene hawwe en/of ús flamme-sjogge Dharana-oefening. Hoe hat it jo fiele? Unthâld altyd, wês aardich!

Mear positive praktiken

De post fan juster mist? Lês it hjir!

              

Novimber 2020 Intro Yoga 30 Day Challenge & Keltyske Nijjier

by Tarryn Tyler - Daily Yogipleatst yn Fakânsje, Intro Info, Filosofy

Happy November Yogis! Ek wolkom by ús 30 Day Intro Challenge! 1 novimber is it begjin fan it Nije Jier foar de Keltyske kalinder dus hjoed kombinearje wy ús resolúsjes / Yntinsjeynstelling en yntroduksje ta Ashtanga / 8 Limbs of Yoga foar ús Intro Challenge Weekend.

Nije & Intro Challenge Yogis - Navigearje asjebleaft nei ús yntro-wykeinberjochten hjirûnder!

00 Jierdei / Nijjiersresolúsje
0 Ashtanga - De 8 ledematen fan yoga (moatst lêze!)

De deistige yogi-oefening fan hjoed is to set ús eigen yntinsjes en doelen foar dizze nije moanne. Us deistige praktiken sille syngronisearre bliuwe mei ús 30 Day Challenge Group hiele novimber. Tink der ris oernei in yntinsje ynstelle foar josels foar dizze moanne, of in oare deistige yogapraktyk hâlde (bgl asanas, Pranayama, of Meditaasje) dat is sinfol foar jo!

Ik hie begjin ferline moanne in lytse skouder / nekke blessuere en moast myn deistich litte Asana oefenje slide, dus ik kom werom nei deistich Sun Salutations earste ding yn 'e moarn, en bouwe werom myn deistige Asana oefenje. Derneist, om myn deistige meditaasjepraktyk fan ferline moanne te behâlden, skeakelje ik oer nei begeliede meditaasjes foar bêd yn stee fan moarns mei myn kofje. Ik bliuw de lêste tiid ek midden yn 'e nacht wekker, dus ik eksperimintearje om te sjen oft in 8-oere sliepmeditaasje sil my helpe om yn 'e sliep te bliuwen ... Ik sil melde werom 🙂 Ik hâld ek praktyk net perfeksje yn gedachten - fanwege myn genêzing blessuere, Ik sil nei alle gedachten moatte oerslaan in pear dagen fan Sun Salutations 🙁 De kaai hjir is om werom te gean as ik kin, net moedich te wurden en de handoek yn te smiten, om't ik in pear dagen miste!

Folgjende INTRO CHALLENGE mei 2023

Tag
oeren
minuten
Seconds

Kommentaar asjebleaft as jo jo bedoelingen of jo eigen persoanlike bonus deistige yogapraktyk foar dizze moanne diele wolle. Bliuw moarn op 'e hichte foar ús earste positive oefening fan' e Yoga Sutras - wy sille syngronisearre bliuwe mei ús 30 Day Challenge Group hiele novimber! Unthâld altyd, wês aardich!

20             
20
Shares