Lokkich 26 juny 2023 - Trataka (Flame Gazing Meditation)
Goeiemoarn Yogis! Wy binne yn 'e midden fan in spesjale Upper Limbs wike fan meditative praktiken. Hjoed sille wy rjochtsje op Flame Gazing Meditation, a dhana oefenje Ik genietsje benammen yn 'e winter mei de houtkachel. In kears is meastal it bêste foar simmer, en tradisjonele Trataka wurdt oefene mei de flam fan in kears of oalje lamp.
De meast taastbere fan alle sichtbere mystearjes - fjoer. - Leigh Hunt
De suggestje foar positive praktyk fan hjoed
De deistige yogi-oefening fan hjoed is om in foarm fan Flame Gazing te besykjen, in DharanaOefenje. Der binne in pear ferskillende foarmen fan dit kinne jo besykje!
Besykje de meast tradisjonele ferzje - mei in kearsflamme! Soargje derfoar dat jo yn in tsjustere keamer binne, en set de kearsflamme op eachnivo. Lês mear oer Trataka of Candle Gazing hjir!
Kommentaar asjebleaft en lit my witte wat jo hjirfan tochten Dharana oefening! Hawwe jo dizze meditative flamme-gazing earder dien, net wittende dat dit in meditaasjepraktyk wie? Unthâld altyd, wês aardich!
Goeiemoarn Yogis! Wy binne yn 'e midden fan in spesjale Upper Limbs wike fan meditative praktiken. Hjoed sille wy rjochtsje op Flame Gazing Meditation, in Dharana-praktyk dy't ik benammen genietsje yn 'e winter mei de houtkachel.
Ien fan 'e sterkste skaaimerken fan sjeny is de krêft om syn eigen fjoer oan te stekken. - Carol Welch
De suggestje foar positive praktyk fan hjoed
De deistige yogi-oefening fan hjoed is om in foarm fan Flame Gazing te besykjen, in DharanaOefenje. Der binne in pear ferskillende foarmen fan dit kinne jo besykje!
Besykje de meast tradisjonele ferzje - mei in kearsflamme! Soargje derfoar dat jo yn in tsjustere keamer binne, en set de kearsflamme op eachnivo. Lês mear oer Trataka of Candle Gazing hjir!
Kommentaar asjebleaft en lit my witte wat jo hjirfan tochten Dharana oefening! Hawwe jo dizze meditative flamme-gazing earder dien, net wittende dat dit in meditaasjepraktyk wie? Unthâld altyd, wês aardich!
Happy woansdei Yogis! Hjoed is it tapas (dissipline) dei!
Imbolc
Ik haw neamd myn belangstelling foar mytology fan alle soarten, en myn super Ierske namme (Tarryn) betsjut dat ik bin benammen ynteressearre yn Keltyske mytology. Hjoed is Imbolc, Ien fan de fjouwer seasonal Keltyske feestdagen, healwei tusken de wintersonnewende en maitiidsnachting. It waard tradisjoneel fierd 31 Jannewaris-1 Febrewaris omdat Keltyske dagen begûn en ôfsluten by ûndergong, leaver as middernacht lykas se hjoed dogge. Der binne in protte nijsgjirrige âlde Imbolc-tradysjes en -rituelen, de wichtichste dy't yn moderne tiden is droegen is Spring Cleaning! Jo kinne hjir mear oer de skiednis lêze as jo ynteressearre binne. Wy rjochtsje ús typysk op Spring Cleaning foar Imbolc. Hjoed is it Tapasdei en it wurd Tapas is ôflaat fan in Sanskrytwurde dy't "ferbaarnen" betsjut. Dat, hjoed sille wy rjochtsje op in oar fan 'e tradisjonele Imbolc rituelen - maitiid skjinmeitsjen en bonfires (brannen foar suvering).
Daily Habit Check-yn
Wy geane troch mei weefpraktyk fan elk fan 'e Niyamas yn ús dei. Hjoed is ús twadde Tapas- as dissiplinedei fan 2022! Us intro Tapas Day, wy makken in doel dat wie wichtich foar ús. Elke Tapasdei kontrolearren wy ús foarútgong. It is hast in moanne lyn sûnt ús lêste Tapasdei, dus as jo in nije Yogi binne en jo deistige gewoante hawwe hâlden, hawwe jo wierskynlik mei súkses in nije gewoante foarme! Lokwinske, keep it up!! As jo net byhâlden binne, ûndersiikje wêrom't jo dat net diene, en beskôgje as jo dit doel wolle behâlde of in nij wolle ynstelle. Evaluearje de oanwêzigen en / of beleannings dy't jo foar josels ynstelle, en miskien dizze systemen oanpasse om jo sukses te garandearjen! Yoga is in praktyk, en it suksesfolle feroarjen fan ús gewoanten giet oer konsistinsje, dus wy sille trochgean mei kontrolearjen op ús doelen op Tapasdagen.
PS Ik wol rapportearje werom op myn Duolingo Daily Habit .. Ik haw hâlden mei dit doel en ik bin op it stuit tichtby 777, gean foar 800 🙂 Ik bin ekstra motivearre troch myn jeugd freonen dy't ek hawwe dit as harren deistige gewoante, dy't krekt hit 555 dagen en 1000 dagen yn in rigel! Fiel jo frij om my ta te foegjen Duolingo @TarrynTyler.
Wy binne wat wy kearen dogge. Excellence is dan gjin hanneling, mar in gewoante. - Aristteles
De suggestje foar positive praktyk fan hjoed
De deistige yogi-oefening fan hjoed is om wat oefening te krijen foar Tapasdei en woansdei workout. As jo in hurde tiid hawwe om by te hâlden mei de deistige gewoanten dy't jo foar josels ynsteld hawwe, besykje dan te besykjen en te hâlden mei in 30 Dei Challenge! D'r binne in protte fergese apps foar oare workouts fan 30 Day Challenge. Myn favoryt is in fergese app mei de namme 30 Day Butt, wêrmei de pop-up tillefoannotifikaasjes wêr't ik sa leaf fan hâld.
Wolle jo mear ideeën foar yoga-workout? Besjoch ús Yoga Workouts Board op Pinterest!
Disclosure: Ik advisearje allinich produkten dy't ik sels soe brûke, en alle mieningen dy't hjir útdrukt binne binne ús eigen. Dizze side befettet affiliate keppelings dy't sûnder ekstra kosten foar jo my in lytse kommisje kinne fertsjinje. Lêze folsleine privacy belied hjir.
Besykje de meast tradisjonele ferzje - mei in kearsflamme! Soargje derfoar dat jo yn in tsjustere keamer binne, en set de kearsflamme op eachnivo. Lês mear oer Trataka of Candle Gazing hjir!
Kommentaar asjebleaft en diel hoe't jo dogge. Hawwe jo jo deistige gewoante byhâlden? Feroarje jo jo systemen of stelle jo miskien in nij sinfol doel? Dochsto mei ús mei ús Asana Challenge? Unthâld altyd, wês aardich!
Wy sille ús Meditaasjemoanne Bonus Challenge ôfslute mei in spesjale soarte meditaasje mei fakânsje-tema.
Ik haw neamd myn belangstelling foar mytology fan alle soarten, en myn super Ierske namme (Tarryn) betsjut dat ik bin benammen ynteressearre yn Keltyske mytology. Hjoed is Halloween yn it Westen, en dizze fakânsje hat guon tradysjes dy't trickled del út de Keltyske fakânsje Samhain. Dit is ien fan fjouwer seasonal Keltyske feestdagen, healwei tusken de hjerst-equinox en wintersinnewende. It waard tradisjoneel fierd 31 oktober-1 novimber omdat Keltyske dagen begûn en ôfsluten by ûndergong, leaver as middernacht lykas se hjoed dogge. Der binne in protte nijsgjirrige âlde Samhain tradysjes en rituelen, guon dêrfan filtere del yn Halloween. Jo kinne hjir mear lêze as jo ynteressearre binne. Wy sille rjochtsje op ien tradisjoneel Samhain ritual - Bonfires, en hjoed sille wy beprate Flame Gazing Meditation, a dhana oefenje.
De deistige yogi-oefening fan hjoed is om in foarm fan Flame Gazing te besykjen, a dhanaOefenje. Der binne in pear ferskillende foarmen fan dit kinne jo besykje!
Besykje de meast tradisjonele ferzje - mei in kearsflamme! Soargje derfoar dat jo yn in tsjustere keamer binne, en set de kearsflamme op eachnivo. Lês mear oer Trataka of Candle Gazing hjir!
Wolle jo mear oer Meditaasje? Kontrolearje ús meditaasjeboerd op Pinterest!
Kommentaar asjebleaft en lit my witte wat jo hjirfan tochten dhana oefenje! Hawwe jo dizze meditative flamme-gazing earder dien, net wittende dat dit in meditaasjepraktyk wie? Unthâld altyd, wês aardich!
Lokkich 27 juny 2022 - Trataka (Flame Gazing Meditation)
Goeiemoarn Yogis! Wy binne yn 'e midden fan in spesjale Upper Limbs wike fan meditative praktiken. Hjoed sille wy rjochtsje op Flame Gazing Meditation, a dhana oefenje Ik genietsje benammen yn 'e winter mei de houtkachel. In kears is meastal it bêste foar simmer, en tradisjonele Trataka wurdt oefene mei de flam fan in kears of oalje lamp.
De meast taastbere fan alle sichtbere mystearjes - fjoer. - Leigh Hunt
De suggestje foar positive praktyk fan hjoed
De deistige yogi-oefening fan hjoed is om in foarm fan Flame Gazing te besykjen, in DharanaOefenje. Der binne in pear ferskillende foarmen fan dit kinne jo besykje!
Besykje de meast tradisjonele ferzje - mei in kearsflamme! Soargje derfoar dat jo yn in tsjustere keamer binne, en set de kearsflamme op eachnivo. Lês mear oer Trataka of Candle Gazing hjir!
Kommentaar asjebleaft en lit my witte wat jo hjirfan tochten Dharana oefening! Hawwe jo dizze meditative flamme-gazing earder dien, net wittende dat dit in meditaasjepraktyk wie? Unthâld altyd, wês aardich!
Goeiemoarn Yogis! Wy binne yn 'e midden fan in spesjale Upper Limbs wike fan meditative praktiken. Hjoed sille wy rjochtsje op Flame Gazing Meditation, in Dharana-praktyk dy't ik benammen genietsje yn 'e winter mei de houtkachel.
Ien fan 'e sterkste skaaimerken fan sjeny is de krêft om syn eigen fjoer oan te stekken. - Carol Welch
De suggestje foar positive praktyk fan hjoed
De deistige yogi-oefening fan hjoed is om in foarm fan Flame Gazing te besykjen, in DharanaOefenje. Der binne in pear ferskillende foarmen fan dit kinne jo besykje!
Besykje de meast tradisjonele ferzje - mei in kearsflamme! Soargje derfoar dat jo yn in tsjustere keamer binne, en set de kearsflamme op eachnivo. Lês mear oer Trataka of Candle Gazing hjir!
Kommentaar asjebleaft en lit my witte wat jo hjirfan tochten Dharana oefening! Hawwe jo dizze meditative flamme-gazing earder dien, net wittende dat dit in meditaasjepraktyk wie? Unthâld altyd, wês aardich!
Dit kin wêze Dei 30 fan jo Challenge as jo begûn mei ús 1/1 intro wykein- lokwinske! Wy hawwe dei 30 pland foar moarn om 30 dagen te foltôgjen as jo op moandei begon binne mei de earste Ahimsa-oefening. Bliuw asjebleaft by ús .. wy sille kontrolearje yn mei ús moanlikse deistige ynset op Tapas Day en hawwe in oare Svadhyaya Journal Day dizze wike.
Imbolc
Ik haw neamd myn belangstelling foar mytology fan alle soarten, en myn super Ierske namme (Tarryn) betsjut dat ik bin benammen ynteressearre yn Keltyske mytology. Hjoed (by sinne ûndergong) is Imbolc, Ien fan de fjouwer seasonal Keltyske feestdagen, healwei tusken de wintersonnewende en maitiidsnachting. It waard tradisjoneel fierd 31 Jannewaris-1 Febrewaris omdat Keltyske dagen begûn en ôfsluten by ûndergong, leaver as middernacht lykas se hjoed dogge. Der binne in protte nijsgjirrige âlde Imbolc-tradysjes en -rituelen, de wichtichste dy't yn moderne tiden is droegen is Spring Cleaning! Jo kinne hjir mear oer de skiednis lêze as jo ynteressearre binne. Wy sille rjochtsje op twa fan 'e tradisjonele Imbolc rituelen - maitiid skjinmeitsjen en bonfires (brannen foar suvering).
De suggestje foar positive praktyk fan hjoed
De deistige yogi-oefening fan hjoed is om Saucha of Purity te oefenjen mei ús omjouwing. Wy sille in bonusresinsje hawwe fan Flame Gazing Meditation, a dhana oefenje ek hjirûnder!
Decluttering kin oerweldigjend wêze, dus begjin mei dat iene lyts ding. Reinigje jo junk drawers. It kin liede ta safolle mear moaie dingen. Begjin dêr, en jo sille fine dat jo de hiele rest fan it hûs skjinmeitsje. - Bobby Berk
Ik persoanlik doch it net goed as myn hûs rommelich of disorganisearre is. Ik haw alles nedich om in eigen plak te hawwen om nei werom te gean, oars kin ik neat fine! Kies in gebiet fan jo hûs of kantoar om te declutter en skjin te meitsjen. Krije opslachbakken, lade organisatoaren, of wat jo ek nedich hawwe om josels te helpen dit gebiet skjin en organisearre te hâlden foarút. Oft it jo kast, garaazje, rommellade, kelder, auto, as jo e-postfak is, wurkje oan it bringen fan Saucha nei ien fan jo romten dy't jo fiele wat TLC nedich is.
Wolle jo mear skjinmeitsjen ideeën en hacks? Besjoch ús skjinmeitsjen Tips & Tricks op Pinterest!
Disclosure: Ik advisearje allinich produkten dy't ik sels soe brûke, en alle mieningen dy't hjir útdrukt binne binne ús eigen. Dizze side befettet affiliate keppelings dy't sûnder ekstra kosten foar jo my in lytse kommisje kinne fertsjinje. Lêze folsleine privacy belied hjir.
Besykje de meast tradisjonele ferzje - mei in kearsflamme! Soargje derfoar dat jo yn in tsjustere keamer binne, en set de kearsflamme op eachnivo. Lês mear oer Trataka of Candle Gazing hjir!
Wolle jo mear oer Meditaasje? Kontrolearje ús meditaasjeboerd op Pinterest!
Diel jo praktyk
Kommentaar asjebleaft en diel as jo hjoed Saucha oefene hawwe en/of ús flamme-sjogge Dharana-oefening. Hoe hat it jo fiele? Unthâld altyd, wês aardich!
Wy sille ús Meditaasjemoanne Bonus Challenge ôfslute mei in spesjale soarte meditaasje mei fakânsje-tema.
Ik haw neamd myn belangstelling foar mytology fan alle soarten, en myn super Ierske namme (Tarryn) betsjut dat ik bin benammen ynteressearre yn Keltyske mytology. Hjoed is Halloween yn it Westen, en dizze fakânsje hat guon tradysjes dy't trickled del út de Keltyske fakânsje Samhain. Dit is ien fan fjouwer seasonal Keltyske feestdagen, healwei tusken de hjerst-equinox en wintersinnewende. It waard tradisjoneel fierd 31 oktober-1 novimber omdat Keltyske dagen begûn en ôfsluten by ûndergong, leaver as middernacht lykas se hjoed dogge. Der binne in protte nijsgjirrige âlde Samhain tradysjes en rituelen, guon dêrfan filtere del yn Halloween. Jo kinne hjir mear lêze as jo ynteressearre binne. Wy sille rjochtsje op ien tradisjoneel Samhain ritual - Bonfires, en hjoed sille wy beprate Flame Gazing Meditation, a dhana oefenje.
De deistige yogi-oefening fan hjoed is om in foarm fan Flame Gazing te besykjen, a dhanaOefenje. Der binne in pear ferskillende foarmen fan dit kinne jo besykje!
Besykje de meast tradisjonele ferzje - mei in kearsflamme! Soargje derfoar dat jo yn in tsjustere keamer binne, en set de kearsflamme op eachnivo. Lês mear oer Trataka of Candle Gazing hjir!
Wolle jo mear oer Meditaasje? Kontrolearje ús meditaasjeboerd op Pinterest!
Kommentaar asjebleaft en lit my witte wat jo hjirfan tochten dhana oefenje! Hawwe jo dizze meditative flamme-gazing earder dien, net wittende dat dit in meditaasjepraktyk wie? Unthâld altyd, wês aardich!
Lokkich 28 juny 2021 - Trataka (Flame Gazing Meditation)
Goeiemoarn Yogis! Wy binne yn 'e midden fan in spesjale Upper Limbs wike fan meditative praktiken. Hjoed sille wy rjochtsje op Flame Gazing Meditation, a dhana oefenje Ik genietsje benammen yn 'e winter mei de houtkachel. In kears is meastal it bêste foar simmer, en tradisjonele Trataka wurdt oefene mei de flam fan in kears of oalje lamp.
De meast taastbere fan alle sichtbere mystearjes - fjoer. - Leigh Hunt
De suggestje foar positive praktyk fan hjoed
De deistige yogi-oefening fan hjoed is om in foarm fan Flame Gazing te besykjen, in DharanaOefenje. Der binne in pear ferskillende foarmen fan dit kinne jo besykje!
Besykje de meast tradisjonele ferzje - mei in kearsflamme! Soargje derfoar dat jo yn in tsjustere keamer binne, en set de kearsflamme op eachnivo. Lês mear oer Trataka of Candle Gazing hjir!
Kommentaar asjebleaft en lit my witte wat jo hjirfan tochten Dharana oefening! Hawwe jo dizze meditative flamme-gazing earder dien, net wittende dat dit in meditaasjepraktyk wie? Unthâld altyd, wês aardich!
Goeiemoarn Yogis! Wy binne yn 'e midden fan in spesjale Upper Limbs wike fan meditative praktiken. Hjoed sille wy rjochtsje op Flame Gazing Meditation, in Dharana-praktyk dy't ik benammen genietsje yn 'e winter mei de houtkachel.
De geast is net in te foljen skip, mar in fjoer om oan te stekken. - Plutarchus
De suggestje foar positive praktyk fan hjoed
De deistige yogi-oefening fan hjoed is om in foarm fan Flame Gazing te besykjen, in DharanaOefenje. Der binne in pear ferskillende foarmen fan dit kinne jo besykje!
Besykje de meast tradisjonele ferzje - mei in kearsflamme! Soargje derfoar dat jo yn in tsjustere keamer binne, en set de kearsflamme op eachnivo. Lês mear oer Trataka of Candle Gazing hjir!
Kommentaar asjebleaft en lit my witte wat jo hjirfan tochten Dharana oefening! Hawwe jo dizze meditative flamme-gazing earder dien, net wittende dat dit in meditaasjepraktyk wie? Unthâld altyd, wês aardich!
Goeiemoarn Yogis! Lokkige febrewaris! Wy hawwe ús ronde fan praktiken fan 'e Yamas foltôge en no geane wy troch nei de Niyamas! De lêste kear oefene wy de earste fan 'e Niyamas - Saucha (Purity) mei ús lichems, mei in djippe skjinne of verwennende selssoarchpraktyk. Hjoed sille wy besykje in oare foarm fan Saucha.
Imbolc
Ik haw neamd myn belangstelling foar mytology fan alle soarten, en myn super Ierske namme (Tarryn) betsjut dat ik bin benammen ynteressearre yn Keltyske mytology. Hjoed is Imbolc, Ien fan de fjouwer seasonal Keltyske feestdagen, healwei tusken de wintersonnewende en maitiidsnachting. It waard tradisjoneel fierd 31 Jannewaris-1 Febrewaris omdat Keltyske dagen begûn en ôfsluten by ûndergong, leaver as middernacht lykas se hjoed dogge. Der binne in protte nijsgjirrige âlde Imbolc-tradysjes en -rituelen, de wichtichste dy't yn moderne tiden is droegen is Spring Cleaning! Jo kinne hjir mear oer de skiednis lêze as jo ynteressearre binne. Wy sille rjochtsje op twa fan 'e tradisjonele Imbolc rituelen - maitiid skjinmeitsjen en bonfires (brannen foar suvering).
De suggestje foar positive praktyk fan hjoed
De deistige yogi-oefening fan hjoed is om Saucha / Purity te oefenjen mei ús omjouwing. Wy sille in bonusresinsje hawwe fan Flame Gazing Meditation, a dhana oefenje ek hjirûnder!
Ik persoanlik doch it net goed as myn hûs rommelich of disorganisearre is. Ik haw alles nedich om in eigen plak te hawwen om nei werom te gean, oars kin ik neat fine! Kies in gebiet fan jo hûs of kantoar om te declutter en skjin te meitsjen. Krije opslachbakken, lade organisatoaren, of wat jo ek nedich hawwe om josels te helpen dit gebiet skjin en organisearre te hâlden foarút. Oft it jo kast, garaazje, rommellade, kelder, auto, as jo e-postfak is, wurkje oan it bringen fan Saucha nei ien fan jo romten dy't jo fiele wat TLC nedich is.
Wolle jo mear skjinmeitsjen ideeën en hacks? Besjoch ús skjinmeitsjen Tips & Tricks op Pinterest!
Disclosure: Ik advisearje allinich produkten dy't ik sels soe brûke, en alle mieningen dy't hjir útdrukt binne binne ús eigen. Dizze side befettet affiliate keppelings dy't sûnder ekstra kosten foar jo my in lytse kommisje kinne fertsjinje. Lêze folsleine privacy belied hjir.
Besykje de meast tradisjonele ferzje - mei in kearsflamme! Soargje derfoar dat jo yn in tsjustere keamer binne, en set de kearsflamme op eachnivo. Lês mear oer Trataka of Candle Gazing hjir!
Wolle jo mear oer Meditaasje? Kontrolearje ús meditaasjeboerd op Pinterest!
Diel jo praktyk
Kommentaar asjebleaft en diel as jo hjoed Saucha oefene hawwe en/of ús flamme-sjogge Dharana-oefening. Hoe hat it jo fiele? Unthâld altyd, wês aardich!
Goeiemoarn Yogis! Lokkich Halloween! Wy sille ús Meditaasjemoanne Bonus Challenge ôfslute mei in spesjale soarte meditaasje mei fakânsje-tema.
Ik haw neamd myn belangstelling foar mytology fan alle soarten, en myn super Ierske namme (Tarryn) betsjut dat ik bin benammen ynteressearre yn Keltyske mytology. Hjoed is Halloween yn it Westen, en dizze fakânsje hat guon tradysjes dy't trickled del út de Keltyske fakânsje Samhain. Dit is ien fan fjouwer seasonal Keltyske feestdagen, healwei tusken de hjerst-equinox en wintersinnewende. It waard tradisjoneel fierd 31 oktober-1 novimber omdat Keltyske dagen begûn en ôfsluten by ûndergong, leaver as middernacht lykas se hjoed dogge. Der binne in protte nijsgjirrige âlde Samhain tradysjes en rituelen, guon dêrfan filtere del yn Halloween. Jo kinne hjir mear lêze as jo ynteressearre binne. Wy sille rjochtsje op ien tradisjoneel Samhain ritual - Bonfires, en hjoed sille wy beprate Flame Gazing Meditation, a dhana oefenje.
De deistige yogi-oefening fan hjoed is om in foarm fan Flame Gazing te besykjen, a dhanaOefenje. Der binne in pear ferskillende foarmen fan dit kinne jo besykje!
Besykje de meast tradisjonele ferzje - mei in kearsflamme! Soargje derfoar dat jo yn in tsjustere keamer binne, en set de kearsflamme op eachnivo. Lês mear oer Trataka of Candle Gazing hjir!
Wolle jo mear oer Meditaasje? Kontrolearje ús meditaasjeboerd op Pinterest!
Kommentaar asjebleaft en lit my witte wat jo hjirfan tochten dhana oefenje! Hawwe jo dizze meditative flamme-gazing earder dien, net wittende dat dit in meditaasjepraktyk wie? Unthâld altyd, wês aardich!
