Lokkich 28 desimber 2022 - Niyamas (persoanlike observaasjes)
Goeiemoarn Yogis! Wy hawwe krekt klear ús spesjale Holiday wike fan yamas praktiken. We typysk nimme 5 dagen te oefenjen elk fan 'e Niyamas (persoanlike observaasjes), mar hjoed sille wy in 'persoanlike dei' hawwe en ien of twa fan ús kar selektearje om hjoed te oefenjen.
De rapste manier om jo sukses te fertrijefâldigjen is jo ynvestearring yn persoanlike ûntwikkeling te ferdûbeljen. - Robin Sharma
De suggestje foar positive praktyk fan hjoed
De deistige yogi-oefening fan hjoed is om ien fan 'e 5 te oefenjen Niyamas of persoanlike observaasjes fan ús kar. Ik bin oan it oefenjen Saucha mei wat skjinmeitsjen en organisearjen, en Svadhyaya mei in sjoernaaldei! Mear ideeën nedich?
Praktyk Saucha mei skjinmeitsjen fan jo omjouwing of in persoanlike djippe skjinmeitsjen
Praktyk Santosha mei mindfulnesspraktiken of libje yn it momint
Praktyk tapas mei in workout of it dwaan wat jo hawwe útsteld
Praktyk Svadhyaya mei in deiboekdei of it lêzen fan in hillige tekst fan jo kar
Praktyk Ishvara Pranidhana mei akseptaasje en net-oanhing mei jo aksjes en alle drege situaasjes
Op karma (aksje) allinne hawwe jo rjocht en hielendal nea op syn fruchten; lit de fruchten fan aksje net dyn motyf wêze; ek lit d'r yn dy gjin oanhing wêze oan it net dwaan. - De Bhagavad Gita
De suggestje foar positive praktyk fan hjoed
De deistige yogi-oefening fan hjoed is om te oefenjen Aparigraha/ net begripe mei ús aksjes. Hjoed sille wy aksje nimme sûnder ferwachtingen te meitsjen fan in bepaalde útkomst. Wat ideeën nedich? Soms dogge wy aardige dingen foar oaren, hoopje op in bepaald resultaat en wurde dan teloarsteld as de oare net reagearret sa't wy it pland hawwe. Besykje hjoed gjin ferwachtingen te hâlden foar it gedrach fan in oare persoan. Of miskien in pear oeren oan kant sette om te ûntspannen, of genietsje fan tiid mei leafsten, of gewoan gean foar in rit sûnder in foarôf ynstelde aginda, en sjoch wêr't it libben jo bringt!
Hjoed quote is út de Bhagavad Gita, check out de Daily Yogi App foar rappe tagong ta de Gita!
Wolle jo mear lykas dizze sjen?
Folgje DailyYogi op Pinterest!
Diel jo praktyk
Kommentaar asjebleaft en diel hoe't jo besletten hawwe te oefenjen Aparigraha hjoed. Hoe hat it jo fiele? Unthâld altyd, wês aardich!
Lokkich 26 desimber 2022 - Brahmacharya (Moderaasje)
Goeiemoarn Yogis! Wy slute ús spesjale fakânsje ôf yamas Oefenjen! Desimber is it fakânsjeseizoen foar in protte wrâldwide folken, kultueren, en religys, dus dit slút oan by de measte oare fakânsjeseizoenen dy't ús Yogis fiere kinne. Ik sil myn ûndersyk troch de moanne trochgean en ús praktiken ferbine mei wrâldfakânsjes as se ferbine mei ús deistige praktiken ... nim dan kontakt mei my op as jo oanfragen of suggestjes hawwe!
Wy waarden tasein in ienfâldiger libben, en technology hat allinnich yngewikkeld ús libben. - Frijman Thomas
Hjoed is de lêste dei fan in hiele wike fan Brahmacharya (moderaasje) praktiken. Hjoed is ek Twadde krystdei, in UK en Kanadeeske fakânsje ik groeide op mei op myn kalinders mar nea begrepen! Twadde krystdei wie oarspronklik in dei frij foar tsjinstfeinten te fieren de Kryst fakânsje mei harren húshâldings, en waard neamd omdat harren wurkjouwers presintearre harren mei in "box" jefte foar de fakânsje. Yn moderne tiden, Boxing Day is mear as in Black Friday winkelkoartingsfakânsje. Hjoed slute wy ús wike fan fekânsjemoderaasje ôf mei ien fan myn favorite Brahmacharya praktiken - in digitale detoxdei!
De suggestje foar positive praktyk fan hjoed
De deistige yogi-oefening fan hjoed is om te oefenjen Brahmacharya / Moderaasje mei ús elektroanika en sosjale media. Besykje miskien in Unplugged wykein sûnder elektroanika! Sosjale media kinne in nuttich ark wêze om kontakt te hâlden mei freonen en famylje, foaral yn dizze isolearjende tiid. Sosjale media meitsje ús lykwols net bliid, en it kin ús ek distânsje meitsje fan de minsken mei wa't wy tiid trochbringe. In protte fan ús besteegje WAY te folle tiid oan ús tillefoans. It is it wykein, safolle fan ús binne hjoed frij fan wurk. As jo kinne, oefenje Brahmacharya mei jo tillefoan en foaral mei sosjale media, en genietsje fan jo tiid mei jo leafsten dit wykein. Miskien stimulearje it heule húshâlden om in pear oeren "út it roaster" troch te bringen. Of, gean alles út hjoed mei in folsleine digitale detox!
Krij de hjoeddeiske Daily Yogi Positive Practice yn jo postfak Registrearje foar ús e-postlist!
Bewurking…
Sukses! Jo steane op 'e list.
Oeps! D'r wie in flater en wy koene jo abonnemint net ferwurkje. Laad de pagina asjebleaft en besykje it opnij.
Diel jo praktyk
Kommentaar asjebleaft en diel hoe't jo Brahmacharya de praktyk gie hjoed. Hoe hat it jo fiele? Unthâld altyd, wês aardich!
Lokkich 25 desimber 2022 - Brahmacharya (Moderaasje)
Goeiemoarn Yogis! Wy binne yn 'e midden fan ús spesjale Holiday yamas Oefenjen! Desimber is it fakânsjeseizoen foar in protte wrâldwide folken, kultueren, en religys, dus dit slút oan by de measte oare fakânsjeseizoenen dy't ús Yogis fiere kinne. Ik sil myn ûndersyk troch de moanne trochgean en ús praktiken ferbine mei wrâldfakânsjes as se ferbine mei ús deistige praktiken ... nim dan kontakt mei my op as jo oanfragen of suggestjes hawwe!
Elke persoan fertsjinnet in dei fuort wêryn gjin problemen wurde konfrontearre, gjin oplossingen socht. Elk fan ús moat har weromlûke út 'e soargen dy't ús net sille weromlûke. - Maya Angelou
Holiday Yamas Practice Schedule
Wy binne op ús achttjinde dei fan Fakânsje yamas Oefenjen! Nei ôftellen fan de earste 5 ymys mei 5 dagen fan Ahimsa (net skealik),4 dagen Satya (wierheid), en 3 dagen fan Asteya (net-stellerij), wy hawwe no in folsleine wike fan Brahmacharya foar de wike fan Kryst yn de Feriene Steaten .. in tiid dat ik sil genietsje fan de fokus op moderaasje!
Holiday Season - Christmas Yoga
Hjoed is de sechsde dei fan in folsleine wike fan Brahmacharya (moderaasje) praktiken. Hjoed is ek Kryst, dat is in dei dat hast alle bedriuwen sluten binne. Dus, hjoed sille wy oefenje Brahmacharya mei ús libben troch in folsleine dei frij te nimmen fan it wurk! In protte fan ús, benammen yn 'e FS, wurkje folle mear oeren dan de typyske 9-5, en mei e-post en tagong op ôfstân wurde wy faak ferwachte dat wy ek kommunisearje foar wurk fan hûs. D'r is ûndersyk dat dizze oermjittige wurkfokus NET goed is foar ús mentale sûnens, dus nim asjebleaft de kâns hjoed as jo kinne om folslein los te meitsjen fan wurk ynklusyf e-post!
De suggestje foar positive praktyk fan hjoed
De deistige yogi-oefening fan hjoed is om te ûndersiikjen Brahmacharya/ moderaasje mei ús wurk / libbensbalâns troch in folsleine dei frij te nimmen fan it wurk. PS Ik haw freonen dy't medyske professionals binne dy't faak wurkje op dizze fakânsje om kollega's mei bern te tastean om by har famyljes te wêzen ... as jo hjoed ek moatte wurkje, plan dan om folslein út te skeakeljen fan it wurk op jo folgjende dei frij! As jo te drok binne mei wurk- of fakânsjeeveneminten om hjoed te ûntspannen, plan dan sa gau mooglik foar josels in folsleine 'frijedei'!
Lokkich 24 desimber 2022 - Brahmacharya (Moderaasje)
Goeiemoarn Yogis! Wy binne yn 'e midden fan ús spesjale Holiday yamas Oefenjen! Desimber is it fakânsjeseizoen foar in protte wrâldwide folken, kultueren, en religys, dus dit slút oan by de measte oare fakânsjeseizoenen dy't ús Yogis fiere kinne. Ik sil myn ûndersyk troch de moanne trochgean en ús praktiken ferbine mei wrâldfakânsjes as se ferbine mei ús deistige praktiken ... nim dan kontakt mei my op as jo oanfragen of suggestjes hawwe!
Stilte is de grutte learaar, en om har lessen te learen moatte jo der omtinken oan jaan. D'r is gjin ferfanging foar de kreative ynspiraasje, kennis en stabiliteit dy't komme fan it witten hoe't jo kontakt opnimme mei jo kearn fan ynderlike stilte. - Deepak Chopra
Holiday Yamas Practice Schedule
Wy binne op ús santjinde dei fan Fakânsje yamas Oefenjen! Nei ôftellen fan de earste 5 ymys mei 5 dagen fan Ahimsa (net skealik),4 dagen Satya (wierheid), en 3 dagen fan Asteya (net-stellerij), wy hawwe no in folsleine wike fan Brahmacharya foar de wike fan Kryst yn de Feriene Steaten .. in tiid dat ik sil genietsje fan de fokus op moderaasje!
Holiday Season - Christmas Eve Yoga
Hjoed is de fyfde dei fan in folsleine wike fan Brahmacharya (moderaasje) praktiken. Hjoed is ek Kryst jûn. Ik groeide op te fieren Kryst, en myn favorite Christmas Carol opgroeide wie Silent Night op Krystnacht. Dus, hjoed sille wy oefenje Brahmacharya mei ús spraak.
De posityfe praktyk fan hjoed
De deistige yogi-oefening fan hjoed is om te ûndersiikjen Brahmacharya/ moderaasje mei ús taspraak. Hawwe miskien in wiere Stille Nacht en genietsje fan in rêstige nacht thús mei de famylje. Jo kinne ús Gate Rule folgje dy't wy brûke foar Satya foar spraak, of miskien gewoan besykje allinich te praten as it nedich is foar de dei. Foar dejingen dy't my kenne, sil dit nochal in útdaging wêze!
Krij de Daily Yogi-app - Krij rappe tagong ta hjoeddeiske praktyk en deistige pop-up herinneringen!
Diel jo praktyk
Kommentaar asjebleaft en diel hoe't jo Brahmacharya de praktyk gie hjoed. Hoe hat it jo fiele? Unthâld altyd, wês aardich!
Lokkich 23 desimber 2022 - Brahmacharya (Moderaasje)
Goeiemoarn Yogis! Wy binne yn 'e midden fan ús spesjale Holiday yamas Oefenjen! Desimber is it fakânsjeseizoen foar in protte wrâldwide folken, kultueren, en religys, dus dit slút oan by de measte oare fakânsjeseizoenen dy't ús Yogis fiere kinne. Ik sil myn nerdy ûndersyk troch de moanne trochgean en ús praktiken ferbine mei wrâldfakânsjes as se ferbine mei ús deistige praktiken ... nim dan kontakt mei my op as jo oanfragen of suggestjes hawwe!
It geheim fan sukses is learen hoe't jo pine en wille brûke ynstee fan dat pine en wille jo brûke. As jo dat net dogge, kontrolearret it libben jo. - Tony Robbins
Holiday Yamas Practice Schedule
Wy binne op ús sechtjinde dei fan Fakânsje yamas Oefenjen! Nei ôftellen fan de earste 5 ymys mei 5 dagen fan Ahimsa (net skealik),4 dagen Satya (wierheid), en 3 dagen fan Asteya (net-stellerij), wy hawwe no in folsleine wike fan Brahmacharya foar de wike fan Kryst yn de Feriene Steaten .. in tiid dat ik sil genietsje fan de fokus op moderaasje!
Holiday Season - 12/23
Hjoed is de fjirde dei fan in folsleine wike fan Brahmacharya (moderaasje) praktiken. Hjoed sille wy ûndersykje in oare oersetting fan Brahmacharya as celibacy. Ik bin it hjir net hielendal mei iens, ik folgje oer it algemien leaver it middenpaad sa't wy besprutsen hawwe. Yn feite leau ik dat dit konsept fan 'e middenpaad (en de klam yn it boeddhisme op meditaasje) it primêre ferskil is tusken yoga en boeddhistyske filosofy. Ik sels beskôgje dit as in evolúsje yn 'e filosofy, en yn 't algemien hâld ik my oan it middenpaad yn stee fan elke foarm fan abstinens ... Ik bin it type persoan wêr't mijen faaks liedt ta oergeunst! Ik persoanlik beskôgje celibacy in doel of paad allinnich foar muontsen, fergelykber mei perfekte oanhing oan ahimsa / net skealik dat kin lestich of ûnmooglik wêze yn guon beroppen (benammen medyske professionals). Guon Yogis beskôgje selibaat as in ekstreem wichtige praktyk op it paad nei ferljochting en ik sil tajaan dat myn foarkar oersetting fan "Godlike" docht tie yn mei dit. Hoe dan ek, Brahmacharya praktyk is typysk besibbe oan de kanalisaasje en passend gebrûk fan alle foarmen fan persoanlike enerzjy, dêr't ik myn bêst dwaan om te oefenjen. Sa, miskien besykje in dei fan of set dysels foar in perioade fan celibacy as jo ynteressearre binne yn dizze praktyk - mar tink dat dizze praktyk is net foar elkenien, en beskôgje earst net-harming mei jo partner as jo binne yn in relaasje! Of, kinne jo rjochtsje op de praktyk fan kontrolearjen en goed gebrûk fan ús eigen persoanlike enerzjy yn syn ferskate foarmen.
Neist it moderearjen fan seksuele enerzjy, moatte wy ús beskôgje mentale en fysike enerzjyferbrûk ek. In oantal fan ús ferline Brahmacharya oefendagen relatearje oan moderaasje fan iten, dat is in wichtige praktyk yn it regulearjen fan winsk foar mysels as in foodie ... en de Buddha's realisaasje om it middenpaad hinne ûntstie út oerwagings om it dieet fan syn esket. Wy fergrieme faaks tiid en mentale enerzjy mei it lêzen fan sosjale media, of ruminearje oer negative gedachten, ûnderfiningen of eangsten. De measten fan ús binne gefoelich foar of lethargy of fysike oerspanning. Ik besykje persoanlik konstant in better lykwicht te meitsjen tusken wurk en persoanlike tiid, en in protte fan ús binne sa drok mei ús deistich libben dat wy oerdeis gjin tiid hawwe foar sels 5-10 minuten selssoarch. Dit konstante bedriuw is gjin ideaal gebrûk fan enerzjy, en in protte fan ús ûnderfine burn-out. ik fyn opsicht om ien fan 'e maklikste manieren te wêzen om te oefenjen Brahmacharya, sawol oanwêzich wêze yn it momint, en ûndersiikje sawol ús redenen foar en ús gefoelens mei ús aksjes of ynaktyfheden.
De suggestje foar positive praktyk fan hjoed
De deistige yogi-oefening fan hjoed is om te ûndersiikjen Brahmacharya/ matiging en it middenpaad yn ús libben mei ús eigen enerzjy. Wy sitte midden yn in hiele wike fakânsje Brahmacharya rjochte moderaasjepraktiken. Hoewol't guon Yogis oersette Brahmacharya as selibaat en fokus op it omlieden fan dizze enerzjy, wy sille ûndersykje goed gebrûk fan ferskate soarten persoanlike enerzjy. Ik riede oan te oefenjen opsicht mei jo aksjes en winsken hjoed, en evaluearje oft jo brûke dyn mentale en fysike enerzjy passend. Of, miskien set dysels foar in perioade fan celibacy as jo ynteressearre binne yn dizze praktyk en it is kompatibel mei jo libben.
Folgje ús op Instagram - maklike tagong ta ús deistige positive praktiken Plus twadde deistige herinneringsfoto / bewurkje Allinich op INSTAGRAM (2e Insta-post op it stuit ûnderbrutsen)
@dailyyogi.world tag ús mei jo Asana-foto's! ynskeakelje notifikaasjes foar pop-up-herinneringen!
Diel jo praktyk
Kommentaar asjebleaft en diel hoe't jo Brahmacharya de praktyk gie hjoed. Hoe hat it jo fiele? Unthâld altyd, wês aardich!
Lokkich 22 desimber 2022 - Brahmacharya (Moderaasje)
Goeiemoarn Yogis! Wy binne yn 'e midden fan ús spesjale Holiday yamas Oefenjen! Desimber is it fakânsjeseizoen foar in protte wrâldwide folken, kultueren, en religys, dus dit slút oan by de measte oare fakânsjeseizoenen dy't ús Yogis fiere kinne. Ik sil myn nerdy ûndersyk troch de moanne trochgean en ús praktiken ferbine mei wrâldfakânsjes as se ferbine mei ús deistige praktiken ... nim dan kontakt mei my op as jo oanfragen of suggestjes hawwe!
Eka Pada Rajakapotasana - Mermaid Pose
Holiday Yamas Practice Schedule
Wy binne op ús fyftjinde dei fan Fakânsje yamas Oefenjen! Nei ôftellen fan de earste 5 ymys mei 5 dagen fan Ahimsa (net skealik),4 dagen Satya (wierheid), en 3 dagen fan Asteya (net-stellerij), wy hawwe no in folsleine wike fan Brahmacharya foar de wike fan Kryst yn de Feriene Steaten .. in tiid dat ik sil genietsje fan de fokus op moderaasje!
Fakânsjeseizoen - Capricorn Season Yoga
Hjoed is de tredde dei fan in folsleine wike fan Brahmacharya (moderaasje) praktiken. Hjoed sille wy ek fiere it begjin fan Capricorn seizoen dy't juster technysk begûn! Ik wie ferrast om te learen dat hoewol Capricorn is in ierde teken, dit teken wurdt fertsjintwurdige troch in Sea Goat! Dizze Sea Goat is yn prinsipe heal-fisk en heal-goat, dus ik selektearre de heal-fisk Mermaid Pose foar hjoed! Dit is in avansearre pose, dy't ik noch net feilich kin hâlde .. besykje dizze avansearre pose net oant jo klear binne! Foar ús twadde rjochte moderaasjepraktyk sille wy ûndersykje it oefenjen fan moderaasje mei Asana praktyk.
De suggestje foar positive praktyk fan hjoed
De deistige yogi-oefening fan hjoed is om te ûndersiikjen Brahmacharya/ moderaasje en it middenpaad mei ús Asana-praktyk. Dit is wat fergelykber mei de praktyk fan Santosha of tefredenheid mei ús asanas. Der binne in protte avansearre poses Ik kin noch net útdrukke folslein, en de Asana Ik selektearre te fertsjintwurdigjen it begjin fan Capricorn seizoen is Eka Pada Rajakapotasana (EH-huk PAH-duh RAH-juh-kah-po-TA-sa-nuh) of Mermaid Pose is ien fan dy poses! Dizze pose fereasket in protte iepenheid yn sawol de boarst as de heupen, en bin krekt begon te wêzen noflik mei stap twa fan dizze pose, om myn efterskonk te bûgjen fan reguliere Ien-legged Kapotasana of Pigeon Pose, en kin noch net heakje myn earm! By it oefenjen asanas en wurkje yn avansearre poses, hâlden Brahmacharya en Santosha yn gedachten is wichtich om foar te kommen blessuere, en om allinnich ferpleatse sa fier yn in pose as is noflik, en wês sêft mei dyn lichem. Jo sille merke dat dizze Yogi in model is, net ik, om't ik dizze pose noch net kin útfiere. Lykas ús avansearre pose fan Scorpio, sille wy hjirûnder allinich ynstruksjes befetsje foar avansearre leararen en Yogi's op Tummee.
Disclosure: Ik advisearje allinich produkten dy't ik sels soe brûke, en alle mieningen dy't hjir útdrukt binne binne ús eigen. Dizze side befettet affiliate keppelings dy't sûnder ekstra kosten foar jo my in lytse kommisje kinne fertsjinje. Lêze folsleine privacy belied hjir.
Diel jo praktyk
Kommentaar asjebleaft en diel hoe't jo oefenje Brahmacharya mei jo Asanas. Binne jo yn steat om Mermaid Pose út te drukken? Hoe hat it jo fiele? Unthâld altyd, wês aardich!
Lokkich 21 desimber 2022 - Brahmacharya (Moderaasje)
Goeiemoarn Yogis - Lokkige winter! Wy binne yn 'e midden fan ús spesjale Holiday yamas Oefenjen! Desimber is it fakânsjeseizoen foar in protte wrâldwide folken, kultueren, en religys, dus dit slút oan by de measte oare fakânsjeseizoenen dy't ús Yogis fiere kinne. Ik sil myn ûndersyk troch de moanne trochgean en ús praktiken ferbine mei wrâldfakânsjes as se ferbine mei ús deistige praktiken ... nim dan kontakt mei my op as jo oanfragen of suggestjes hawwe!
Wat is de waarmte fan 'e simmer, sûnder de kjeld fan 'e winter om it swietens te jaan. - John Steinbeck
Holiday Yamas Practice Schedule
Wy binne op ús fjirtjinde dei fan Fakânsje yamas Oefenjen! Nei ôftellen fan de earste 5 ymys mei 5 dagen fan Ahimsa (net skealik),4 dagen Satya (wierheid), en 3 dagen fan Asteya (net-stellerij), wy hawwe no in folsleine wike fan Brahmacharya foar de wike fan Kryst yn de Feriene Steaten .. in tiid dat ik sil genietsje fan de fokus op moderaasje!
Fakânsjeseizoen - Winter Solstice Yoga
Hjoed is de twadde dei fan in hiele wike fan Brahmacharya (moderaasje) praktiken. Hjoed is ek de Wintersonnewende, de koartste en tsjusterste dei fan it jier. In protte kultueren hawwe wichtige feestdagen op 'e Solstice lykas Dongzhi en Yalda. Dat, foar ús earste rjochte moderaasjepraktyk, sille wy ús enerzjy- en boarnegebrûk ûndersykje, en ik advisearje it gebrûk fan kearsen op dizze langste nacht fan it jier.
De suggestje foar positive praktyk fan hjoed
De deistige yogi-oefening fan hjoed is om te ûndersiikjen Brahmacharya/ moderaasje en it middenpaad yn ús libben mei enerzjy- en boarneferbrûk. Wy sitte midden yn in hiele wike fakânsje Brahmacharya rjochte moderaasjepraktiken.
Kontrolearje jo neilibjen om recycling fan herbrûk te ferminderjen - wat yn dy folchoarder moat wurde oefene.
Of, op dizze tsjusterste nacht fan it jier, miskien de elektrisiteit oerslaan en kearsen of de kachel brûke!
Oefenje moderaasje mei enerzjyferbrûk op in manier dy't foar jo sinfol is!
Folgje ús op Instagram - maklike tagong ta ús deistige positive praktiken Plus twadde deistige herinneringsfoto / bewurkje Allinich op INSTAGRAM (2e Insta-post op it stuit ûnderbrutsen)
@dailyyogi.world tag ús mei jo Asana-foto's! ynskeakelje notifikaasjes foar pop-up-herinneringen!
Diel jo praktyk
Kommentaar asjebleaft en diel hoe't jo Brahmacharya de praktyk gie hjoed. Hoe hat it jo fiele? Unthâld altyd, wês aardich!
Good Morning Yogis - Lokkich Yule ! Wy binne yn 'e midden fan ús spesjale Holiday yamas Oefenjen! Desimber is it fakânsjeseizoen foar in protte wrâldwide folken, kultueren, en religys, dus dit slút oan by de measte oare fakânsjeseizoenen dy't ús Yogis fiere kinne. Ik sil myn nerdy ûndersyk troch de moanne trochgean en ús praktiken ferbine mei wrâldfakânsjes as se ferbine mei ús deistige praktiken ... nim dan kontakt mei my op as jo oanfragen of suggestjes hawwe!
Moderaasje yn oefening, iten en ferdivedaasje is de bêste garânsje foar in foardielige fakânsje. - Ollie Reeves
Holiday Yamas Practice Schedule
Wy binne op ús trettjinde dei fan Fakânsje yamas Oefenjen! Nei ôftellen fan de earste 5 ymys mei 5 dagen fan Ahimsa (net skealik),4 dagen Satya (wierheid), en 3 dagen fan Asteya (net-stellerij), wy hawwe no in folsleine wike fan Brahmacharya foar de wike fan Kryst yn de Feriene Steaten .. in tiid dat ik sil genietsje fan de fokus op moderaasje!
Fakânsjeseizoen - Yule
Hjoed is de earste dei fan in hiele wike fan Brahmacharya (moderaasje) praktiken. Hjoed sille wy hawwe in KISS (hâld it super ienfâldich) Dei en opnij myn ynterpretaasje fan Brahmacharya as it middenpaad - noch oerskot noch mijen. Stel in yntinsje foar josels foar it nimmen fan it middenpaad dizze wike yn in gebiet fan jo kar. Ik sil dit yn gedachten hâlde Kryst wike yn de FS. Unthâld josels net, genietsje fan lytse hoemannichten fan jo fekânsjebehannelingen sûnder te oerweldigjen! As dit konsept fan it middenpaad nij is foar jo, sjoch asjebleaft mear hjir or gean hjir foar in djippe dûk.
De deistige yogi-oefening fan hjoed is om te ûndersiikjen Brahmacharya/ moderaasje en it middenpaad yn ús libben en set in yntinsje foar dizze wike fan moderaasje. Dit is it begjin fan in hiele wike fakânsje Brahmacharya praktiken, dus wy sille rjochte moderaasjepraktiken hawwe, mar ik stel foar om in doel foar josels foar dizze wike te setten op in manier fan jo kar! Ik kieze faaks foar itenrelatearre moderaasje opnij te besykjen, om't ik fan snoep hâld, en maklik folle te folle yt as ik gedachteleas meidwaan ynstee fan bewust ... Kryst!
Goeiemoarn Yogis! Wy binne yn 'e midden fan ús spesjale Holiday yamas Oefenjen! Desimber is it fakânsjeseizoen foar in protte wrâldwide folken, kultueren, en religys, dus dit slút oan by de measte oare fakânsjeseizoenen dy't ús Yogis fiere kinne. Ik sil myn ûndersyk troch de moanne trochgean en ús praktiken ferbine mei wrâldfakânsjes as se ferbine mei ús deistige praktiken ... nim dan kontakt mei my op as jo oanfragen of suggestjes hawwe!
Tiid is fergees, mar it is kostber. Jo kinne it net hawwe, mar jo kinne it brûke. Jo kinne it net hâlde, mar jo kinne it útjaan. As jo it ienris ferlern hawwe, kinne jo it noait werom krije. - Harvey MacKay
Holiday Yamas Practice Schedule
Wy binne op ús tolfde dei telle de 5 ymys mei 5 dagen fan Ahimsa (net skealik),4 dagen Satya (wierheid), en 3 dagen fan Asteya (net-stellerij) foardat wy hawwe in folsleine wike (begjinnend moarn!) fan Brahmacharya foar de wike fan Kryst yn de Feriene Steaten .. in tiid dat ik sil genietsje fan de fokus op moderaasje! Wy sille rjochtsje op in oare manier om elk fan dizze te oefenjen yamas eltse dei.
Holiday Season - 12/19
Hjoed is de tredde en lêste dei fan ús Asteya (net-stellerij) praktiken. Hjoed sille wy it positive fan net-stelle op in spesifike manier oefenje - mei de tiid.
Dit is altyd in útdaging foar my, dus ik bin optein om dit te begjinnen mei yntegrearjen Asteya oefenje! It liket derop dat ik besykje te wêzen 10 minuten betiid foar alles, mar altyd einigje 5 minuten let. Dit is wat ik altyd wol ferbetterje op .. Ik ha net fan in hoege te sitten foar in lange tiid yn in wachtkeamer, en altyd fiele skuldich dwaan dit oan minsken dy't wachtsje op my! Ik die in bytsje ûndersyk, en learde dit is in probleem foar optimisten, dy't oer it algemien hoopje dat dingen goed gean en gjin buffer planne foar dingen dy't ûnûntkomber ferkeard geane. Dit pendeloptimisme is myn haadprobleem, sawol yn 'e stêd as it ferkear fluch opbouwe kin en yn' e bergen wêr't jo maklik achter in trage frachtwein op in ienbaansdyk kinne sitte. Derneist, as ik te let bin en in prachtige wolkeformaasje sjoch, of sinneûndergong, of in oare byld-perfekte sêne, haw ik net de fleksibiliteit om te stopjen en te genietsjen of it momint te fotografearjen!
Folgje ús op Instagram - maklike tagong ta ús deistige positive praktiken Plus twadde deistige herinneringsfoto / bewurkje Allinich op INSTAGRAM (2e Insta-post op it stuit ûnderbrutsen)
@dailyyogi.world tag ús mei jo Asana-foto's! ynskeakelje notifikaasjes foar pop-up-herinneringen!
Kommentaar asjebleaft en diel hoe't jo Asteya de praktyk gie hjoed. Hoe hat it jo fiele? Unthâld altyd, wês aardich!
Goeiemoarn Yogis! Wy binne yn 'e midden fan ús spesjale Holiday yamas Oefenjen! Desimber is it fakânsjeseizoen foar in protte wrâldwide folken, kultueren, en religys, dus dit slút oan by de measte oare fakânsjeseizoenen dy't ús Yogis fiere kinne. Ik sil myn ûndersyk troch de moanne trochgean en ús praktiken ferbine mei wrâldfakânsjes as se ferbine mei ús deistige praktiken ... nim dan kontakt mei my op as jo oanfragen of suggestjes hawwe!
Wy moatte jaan sa't wy ûntfange soene, fleurich, fluch en sûnder wifkjen; want d'r is gjin genede yn in foardiel dat oan 'e fingers sit. - Seneca
Holiday Yamas Practice Schedule
Wy binne op ús alfde dei telle de 5 ymys mei 5 dagen fan Ahimsa (net skealik),4 dagen Satya (wierheid), en 3 dagen fan Asteya (net-stellerij) foardat wy hawwe in folsleine wike fan Brahmacharya foar de wike fan Kryst yn de Feriene Steaten .. in tiid dat ik sil genietsje fan de fokus op moderaasje! Wy sille rjochtsje op in oare manier om elk fan dizze te oefenjen yamas eltse dei.
Fakânsjeseizoen - Hanukkah
Festival of Lights - Leafde en Ljocht - Happy Hanukkah
Hjoed is Hanukkah - Lokkich Hanukkah oan alle Yogis dy't fiere! Dizze fakânsje is in winterfestival fan ljochten .. wy sille fernimme dat in protte kultueren festivals fan ljochten yn 'e buert fan' e winter solstik - Diwali wie mar in pear wike lyn! Ik groeide op bûten Boston en hâldde fan it fieren fan freonen ' Hannukkah tradysjes - benammen de Latkes! Hanukkah wurdt fierd oer 8 dagen begjinnend by sinne ûndergong hjoed, ta oantinken fan de 8 dagen fan ljocht út it tradisjonele ferhaal. Hjoed quote op freonlikens is ien fan myn favoriten, en is út 'e Talmud - in hillige tekst dy't it ferhaal fan Hanukkah. PS - om't ik in taalkundige nerd bin ... beide Hanukkah en Chanukah binne juste staveringen - dat lêste is in mear tradisjonele transliteraasje fan it Hebrieusk nei it Ingelsk!
Hanukkah is in mienskiplike fakânsje, en sa is ús praktyk hjoed om de mienskip te profitearjen.
Hjoed is de twadde dei fan ús Asteya (net-stellerij) praktiken. Hjoed sille wy it posityf fan net-stealje oefenje mei in willekeurige hanneling fan generositeit.
Donearje oan elk goeddiedige doel dat is sinfol foar jo - ûnderwiis, bern, senioaren, miljeu, geastlike, sûnens, of oare woldiedige organisaasjes ... wat ek foar jo resonearret, jou jo stipe oan wat jo soarchje oer!
Beskôgje dit jier in donaasje yn 'e nammen fan leafsten ta har eare dit jier as se oanhâlde dat se gjin kado wolle.
Help in freon of famyljelid - berikke en freegje wat jo kinne dwaan om dingen better foar har te meitsjen yn dizze stressfolle tiden!
Wat fielt as de goede manier foar jo aktyf oefenje goedens en grutmoedigens mei oaren, of om hjoed in oar te laitsjen.
Wolle jo mear lykas dizze sjen?
Folgje DailyYogi op Pinterest!
Kommentaar asjebleaft en diel hoe't jo Asteya de praktyk gie hjoed. Hoe hat it jo fiele? Unthâld altyd, wês aardich!
Goeiemoarn Yogis! Wy binne yn 'e midden fan ús spesjale Holiday yamas Oefenjen! Desimber is it fakânsjeseizoen foar in protte wrâldwide folken, kultueren, en religys, dus dit slút oan by de measte oare fakânsjeseizoenen dy't ús Yogis fiere kinne. Ik sil myn ûndersyk troch de moanne trochgean en ús praktiken ferbine mei wrâldfakânsjes as se ferbine mei ús deistige praktiken ... nim dan kontakt mei my op as jo oanfragen of suggestjes hawwe!
Minsken dy't om elkoar soargje, genietsje fan dingen foar elkoar te dwaan. Se beskôgje it net as tsjinstfeint. - Ann Landers
Holiday Yamas Practice Schedule
Wy binne op ús tsiende dei telle de 5 ymys mei 5 dagen fan Ahimsa (net skealik),4 dagen Satya (wierheid), en 3 dagen fan Asteya (net-stellerij) foardat wy hawwe in folsleine wike fan Brahmacharya foar de wike fan Kryst yn de Feriene Steaten .. in tiid dat ik sil genietsje fan de fokus op moderaasje! Wy sille rjochtsje op in oare manier om elk fan dizze te oefenjen yamas eltse dei.
Fakânsjeseizoen - Saturnalia
Hjoed is de earste dei fan ús Asteya (net-stellerij) praktiken. Hjoed is ek it begjin fan Saturnalia, in wike lang âlde Romeinske lânboufestival eare Saturnus or Cronus út de Grykske mytology. Ik ha minor yn Klassiken en hâldde fan Grykske en Romeinske taal en mytology, dus bin optein om dizze willekeurige Romeinske fakânsje te dielen! PS Ik bin ek benammen ynteressearre yn Keltyske mytology út myn eigen erfgoed, en wy sille oer in pear dagen Yule yn it Noarden dekke! Saturnalia wie yn it foarste plak in karnaval-like sfear oer feesten, gokken, en gift-giving. De meast nijsgjirrige diel oer Saturnalia is dat slaven waarden tsjinne in banket troch harren hearen foar dizze fakânsje! Dus, ynspirearre troch Saturnalia's rol omkearing, wy sille dwaan ien fan myn favorite Asteya praktiken fan lykwicht en net-stelle yn ús relaasjes.
De deistige yogi-oefening fan hjoed is om te oefenjen Asteya/ Non-stealing yn ús relaasjes! Ik bin der wis fan dat gjin Yogi's tsjintwurdich leafsten behannelje as slaven! Wy moatte lykwols beskôgje wa't yn ús libben it meast foar ús jout en soarget, en soargje derfoar dat jo beide wurdearring sjen litte en weromjaan. Betelje dit ferline praktyk as jo nedich hawwe mear ideeën.
Folgje ús op Instagram - maklike tagong ta ús deistige positive praktiken Plus twadde deistige herinneringsfoto / bewurkje Allinich op INSTAGRAM (2e Insta-post op it stuit ûnderbrutsen)
@dailyyogi.world tag ús mei jo Asana-foto's! ynskeakelje notifikaasjes foar pop-up-herinneringen!
Kommentaar asjebleaft en diel hoe't jo Asteya de praktyk gie hjoed. Hoe hat it jo fiele? Unthâld altyd, wês aardich!
Goeiemoarn Yogis! Wy binne yn 'e midden fan ús spesjale Holiday yamas Oefenjen! Desimber is it fakânsjeseizoen foar in protte wrâldwide folken, kultueren, en religys, dus dit slút oan by de measte oare fakânsjeseizoenen dy't ús Yogis fiere kinne. Ik sil myn ûndersyk troch de moanne trochgean en ús praktiken ferbine mei wrâldfakânsjes as se ferbine mei ús deistige praktiken ... nim dan kontakt mei my op as jo oanfragen of suggestjes hawwe!
Gedachten liede op doel, doel liedt ta aksjes, aksjes foarmje gewoanten, gewoanten beslute karakter, en karakter befestiget ús bestimming. - Tryon Edwards
Holiday Yamas Practice Schedule
Wy binne op ús njoggende dei telle de 5 ymys mei 5 dagen fan Ahimsa (net skealik),4 dagen Satya (wierheid), en 3 dagen fan Asteya (net-stellerij) foardat wy hawwe in folsleine wike fan Brahmacharya foar de wike fan Kryst yn de Feriene Steaten .. in tiid dat ik sil genietsje fan de fokus op moderaasje! Wy sille rjochtsje op in oare manier om elk fan dizze te oefenjen yamas eltse dei.
Holiday Season - 12/16
Hjoed is de fjirde dei en lêste fan ús Satya (wierheid) praktiken. Wy einigje trije dagen fan Satya oefenje om elk te dekken Satya praktyk oanrikkemandearre troch de 8-Fold Paad - korrekte gedachten, spraak en aksjes. Dus hjoed sille wy oefenje Satya (wierheid) mei ús aksjes. Korrekte aksje fan de 8-Fold Paad beslacht in ferskaat oan gedrach - net-skea, net-stelle, moderaasje, en it foarkommen fan fraude, ferrifeljen en ûnearlikens .. it is hast allegear fan 'e yamas! ik oerwaagje korrekte aksje om mei morele yntegriteit te hanneljen. Ek, lykas de oare Satya praktiken fan juste tinzen en juste spraak, goedens is yntegraal oan dizze praktyk fan Satya mei ús aksjes.
De deistige yogi-oefening fan hjoed is om te oefenjen Satya/ Truthfulness mei juste aksje út de 8-Fold Paad! Ik beskôgje dit as in útwreiding fan justerjûn Three Gates Rule / korrekte spraak oefenje fan juster oant alle aksjes.
Of jo kinne myn eigen sitaat folgje, feroare fan in adage fan in freon om de juste besluten te nimmen en de juste aksje te helpen kieze - "wês in goed persoan, en doch it goede ding."
Wolle jo mear lykas dizze sjen?
Folgje DailyYogi op Pinterest!
Kommentaar asjebleaft en diel hoe't jo Satya de praktyk gie hjoed. Hoe hat it jo fiele? Unthâld altyd, wês aardich!
Goeiemoarn Yogis! Wy binne yn 'e midden fan ús spesjale Holiday yamas Oefenjen! Desimber is it fakânsjeseizoen foar in protte wrâldwide folken, kultueren, en religys, dus dit slút oan by de measte oare fakânsjeseizoenen dy't ús Yogis fiere kinne. Ik sil myn ûndersyk troch de moanne trochgean en ús praktiken ferbine mei wrâldfakânsjes as se ferbine mei ús deistige praktiken ... nim dan kontakt mei my op as jo oanfragen of suggestjes hawwe!
As ik my ree meitsje om mei minsken te praten, tink ik twatredde fan 'e tiid oan wat se hearre wolle en in tredde nei te tinken oer wat ik sizze wol. - Abraham Lincoln
Holiday Yamas Practice Schedule
Wy binne op ús achtste dei telle de 5 ymys mei 5 dagen fan Ahimsa (net skealik),4 dagen Satya (wierheid), en 3 dagen fan Asteya (net-stellerij) foardat wy hawwe in folsleine wike fan Brahmacharya foar de wike fan Kryst yn de Feriene Steaten .. in tiid dat ik sil genietsje fan de fokus op moderaasje! Wy sille rjochtsje op in oare manier om elk fan dizze te oefenjen yamas eltse dei.
Holiday Season - Zamenhof Day
Hjoed is de tredde dei fan ús Satya (wierheid) praktiken. Hjoed is ek Zamenhofdei, eare de skepper fan Esperanto. LL Zamenhof makke Esperanto yn 1887 as in maklik te learen universele twadde taal. Alhoewol Esperanto net útgroeid ta de universele twadde taal sa't it bedoeld wie, it hat libbe en is eins in bytsje groeid troch online taalprogramma's lykas Duolingo. Hoewol't taalkundich Esperanto nea echt fongen op, finansjele ferslachjouwing Esperanto is frij suksesfol útfierd troch International Financial Reporting Standards (IFRS). As boekhâlder en taalkundige nerd dy't besocht wat te learen Esperanto jierren lyn, ik wie benammen optein te learen oer Zamenhofdei en bliid dat it oanslút by de hjoeddeiske Satya fokus fan juste spraak.
Wy binne yn 'e midden fan trije dagen fan Satya oefenje om elk te dekken Satya praktyk oanrikkemandearre troch de 8-Fold Paad - korrekte gedachten, spraak en aksjes. Dus hjoed sille wy oefenje Satya (wierheid) mei ús spraak. Korrekte spraak fan de 8-Fold Paad betsjut it foarkommen fan ligen, idle chatter, en ferdielende of misledigjende spraak. As wy dizze wike besprutsen hawwe, Satya betsjut KIND wierheid, en giet mear oer beheining dan it sprekken fan jo wierheid.
De deistige yogi-oefening fan hjoed is om te oefenjen Satya/ Truthfulness mei korrekte spraak út de 8-Fold Paad! Besykje de "Three Gates Regel” foar jo taspraak foar hjoed Satya / truthfulness day.
De Three Gates Regel is ien fan myn favorite útspraken oer wierheid, en ien fan 'e maklikste manieren foar my om de juste praktyk fan Satya en korrekte spraak mei beheining en freonlikens.
Foardat jo prate, lit jo wurden troch trije poarten gean. By de earste poarte freegje josels ôf - is it wier? By de twadde poarte freegje - is it nedich? By de tredde poarte freegje - is it aardich? - Sufi Saying
