Tag: selsstúdzje

Meditaasje juny 2023: Svadhyaya (selsstúdzje)

by Tarryn Tyler - Daily Yogipleatst yn 2-Niyamas, N4-Svadhyaya, Filosofy

Ynhâld ynhâld

Lokkich 1 juny 2023 - Svadhyaya (selsstúdzje)

Goeiemoarn Yogis! Wy geane troch mei weaving praktyk fan elk fan 'e Niyamas yn ús dei. Lêste kear we oefene de fjirde fan de Niyamas - Svadhyaya / selsstúdzje troch in sjoernaal te begjinnen as wy der net ien hiene. Hjoed sille wy rjochtsje op de oare Svadhyaya praktyk fan it bestudearjen fan hillige teksten.

Ik selektearje hjoed ien sitaat út ien fan Yoga's hillige teksten - de Bhagavad Gita of Gods Liet. De Gita is in seksje út de Indian Sacred Epic de Mahabharata. It is de meast bekende fan dizze hillige teksten, en wurdt wiid lêzen ûnder moderne tinkers. Oppenheimer sitearre de Gita nei it meitsjen fan de nukleêre bom, en it wurdt heech oanskreaun troch Henry David Thoreau, Carl Jung, Ralph Waldo Emerson, en oare grutte geasten. Miskien wat bonus Svadhyaya / selsstúdzje troch mear fan 'e Gita te lêzen! Of, as jo in religy beoefenje, lês miskien in sinfol seksje fan jo tradisjonele hillige teksten.

De Bhagavad Gita is beskikber yn ús fergese app!

Bonus Daily Meditation Challenge

Wy binne yn 'e midden fan in bonus Daily Meditation Challenge foar juny! Foar Svadhyaya Day hjoed is ús meditaasje in Positive enerzjy begeliede meditaasje.

De suggestje foar positive praktyk fan hjoed

De deistige yogi-oefening fan hjoed is om te reflektearjen oer it sitaat fan 'e Gita. Of fiel jo frij om te reflektearjen oer lêzingen of sitaten út 'e hillige teksten fan jo eigen religy.

It sitaat fan hjoed út de Gita

droege struiken lâns wetterline fan blauwe alpine mar ûnder bewolkte loft - svadhyaya selsstúdzje learen Sitaat: Nimmen dy't goed wurk docht sil in min ein komme, hjir noch yn 'e kommende wrâld. - Bhagavad Gita
Nimmen dy't goed wurk docht, sil oan in min ein komme, noch hjir noch yn 'e kommende wrâld. - Bhagavad Gita

Journal Day

Dit is ek in goede tiid om noch in sjoernaal te meitsjen as jo dizze nije praktyk net byhâlden hawwe! Ik haw prioritearre Svadhyaya dit jier mei in deistich 5-jierrich tydskrift (sjoch hjirûnder yn myn oanbefellings), mar ik bin bliid dat ik herinnerd wurde om by te hâlden mei langer skriuwen oer Svadhyaya dagen. As jo ​​​​net wis binne wêr't jo oer moatte skriuwe, skriuw dan miskien oer jo gedachten oer alle sitaten út alle hillige teksten, of jo Yogi-reis oant no ta.

In sjoernaal nedich? Besjoch myn oanrikkemandearre lege en begeliede tydskriften!


Disclosure: Ik advisearje allinich produkten dy't ik sels soe brûke, en alle mieningen dy't hjir útdrukt binne binne ús eigen. Dizze side befettet affiliate keppelings dy't sûnder ekstra kosten foar jo my in lytse kommisje kinne fertsjinje. Lêze folsleine privacy belied hjir.

Mear positive praktiken

De post fan juster mist? Lês it hjir!

Related Positive Practices

Diel jo praktyk

Kommentaar asjebleaft en diel jo gedachten oer de boppesteande sitaten, as jo eigen lêzingen as jo wolle. Hawwe jo jo deiboek byhâlden, of meitsje jo in oare yngong mei my foar Svadhyaya-dei? Unthâld altyd, wês aardich!

              

Mei 2023 Yoga Challenge: Svadhyaya (selsstúdzje) - Journal Day

by Tarryn Tyler - Daily Yogipleatst yn 2-Niyamas, N4-Svadhyaya

Ynhâld ynhâld

Lokkich 9 maaie 2023 - Svadhyaya (selsstúdzje)

Happy Tuesday Yogis! Wy geane troch mei weaving praktyk fan elk fan 'e Niyamas yn ús dei. Hjoed sille wy trochgean mei ús Svadhyaya / selsstúdzje mei in spesjale Journal Day prompt.

30 Day Challengers

Doch ús 30-dagen-útdaging? Klik hjir foar de post fan hjoed!

epyske pears bewolke alpine himel yn bergen mei fertsjustere pine beammen en snie-capped berch toppen - svadhyaya selsstúdzje kennis Quote - Altyd rinne troch it libben as jo hawwe wat nijs te learen, en do silst. - Vernon Howard
Altyd rinne troch it libben as jo hawwe wat nijs te learen, en do silst. - Vernon Howard

Ik haw de lêste tiid in protte sjoernaal dien, faker dan allinich Svadhyaya-dagen, om't ik in protte nijsgjirrige libbenseveneminten haw hân om Svadhyaya-oefening foar mysels te dokumintearjen en te prioritearjen sûnt 2021… Ik brûk beide deistige prompt 5-jierrige begelaat tydskrift en mear artsy guided journal. Ik bin lykwols mear ynteressearre yn it dwaan fan hjoed wat mear fan in selsreflektearjende dei! Ik lûk in pear oanwizings út 'e 5-jierrich tydskrift dy't ik koartlyn genoaten haw om út te wreidzjen - it tydskrift dat ik brûk lit net folle romte ta foar lange besinningen!

De suggestje foar positive praktyk fan hjoed

De deistige yogi-oefening fan hjoed is it meitsjen fan in selsreflektearjende sjoernaal foar Svadhyaya dei. Hjoed doch ik in pear prompts dy't ik wol útwreidzje fan myn 5-jierrich tydskrift dat fûn dat ik ynteressant fûn. As myn karren net by jo resonearje, rôlje dan troch ús Journal Prompts Pins hjirûnder!

Journal Day

  • Wat tinke jo dat it takom jier oars sil wêze yn jo libben?
  • As moarn dyn lêste dei op ierde wie, hoe soene jo dy trochbringe?
  • Hokker natuerlike talinten hawwe jo?
  • Hokker fraach soene jo it meast beäntwurde wolle?

Wolle jo mear ideeën foar sjoernaaldei?
Kontrolearje ús Journal-prompts board op Pinterest!

Disclosure: Ik advisearje allinich produkten dy't ik sels soe brûke, en alle mieningen dy't hjir útdrukt binne binne ús eigen. Dizze side befettet affiliate keppelings dy't sûnder ekstra kosten foar jo my in lytse kommisje kinne fertsjinje. Lêze folsleine privacy belied hjir.

Mear positive praktiken

De post fan juster mist? Lês it hjir!

Related Positive Practices

Diel jo praktyk

Kommentaar asjebleaft en diel as jo in oare sjoernaal hawwe selektearre. Hawwe jo jo deiboek byhâlden, of meitsje jo in oare yngong mei my foar Svadhyaya-dei? Unthâld altyd, wês aardich!

              

Svadhyaya (selsstúdzje) - Meditaasje maart 2023

by Tarryn Tyler - Daily Yogipleatst yn 2-Niyamas, N4-Svadhyaya

Ynhâld ynhâld

Happy Meditation 9 maart 2023 - Svadhyaya (selsstúdzje)

Goeiemoarn Yogis! Hjoed is Svadhyaya of selsstúdzjedei. Wy begûnen dit te oefenjen niyama troch in tydskrift te begjinnen as ark foar selsrefleksje. As dit jo earste Svadhyaya-dei is, beskôgje dan asjebleaft hjoed in papieren of elektroanysk tydskrift te begjinnen en mei ús mei dizze praktyk te kommen!

Bonus Daily Meditation Challenge

Wy binne yn 'e midden fan in bonus Daily Meditation Challenge foar maart. Foar Svadhyaya Day hjoed is myn meditaasje foar de dei in Self-reflektive begeliede meditaasje. Jo wolle notysjes nimme fan dizze begeliede meditaasje yn jo tydskrift!

cool skot fan famkesskaad op kleurige giele grûn skilderij bûten van goh skilderij fan immersive tentoanstelling - svadhyaya selsstúdzje leardoelen Sitaat: Ien dy't ynaksje yn aksje sjocht, en aksje yn ynaksje, is yntelligint ûnder manlju. - De Bhagavad Gita
Ien dy't ynaksje yn aksje sjocht, en aksje yn aksje, is yntelligint ûnder minsken. - De Bhagavad Gita

De suggestje foar positive praktyk fan hjoed

De deistige yogi-oefening fan hjoed is dit te besykjen self-reflektive begelaat meditaasje foar Svadhyaya Day. Dit is ien fan 'e meast ynteressante begeliede meditaasjes dy't ik haw besocht. Dat, de praktyk fan hjoed is dizze selsreflektive begeliede meditaasje dy't de heul útdagings brûkt dy't wy te krijen hawwe mei meditaasje.

PS it sitaat fan hjoed is fan De Bhagavad Gita dus wy binne ek covering de Svadhyaya praktyk fan hillige teksten studearje!

Journal Day

Dit is ek in goede tiid om in folsleine sjoernaal te meitsjen as jo dizze nije praktyk net byhâlden hawwe! Ik haw de lêste tiid in protte sjoernaal dien, faker dan allinich Svadhyaya-dagen, om't ik in protte nijsgjirrige libbenseveneminten haw hân om Svadhyaya-oefening foar mysels te dokumintearjen en te prioritearjen foar 2023… Ik brûk beide deistige prompt 5-jierrige begelaat tydskrift en mear artsy guided journal, mar bin bliid dat ik hjoed in mear frije styl skriuwdei ha. As jo ​​​​net wis binne wêr't jo oer moatte skriuwe, kin de hjoeddeistige selsreflektive begeliede meditaasje wat prompts fan josels jaan om te ferkennen. Of jo kinne jo journal oer jo refleksjes oer it hjoeddeistige sitaat fan De Bhagavad Gita (beskikber yn ús fergese Daily Yogi App). De Bhagavad Gita of Gods Liet is in seksje út de Indian Sacred Epic - De Mahabharata. It is de meast bekende fan dizze hillige teksten, en wurdt wiid lêzen ûnder moderne tinkers.

Wolle jo mear Svadhyaya-praktiken? Besjoch ús Svadhyaya-gids!

Wolle jo mear ideeën foar sjoernaaldei?
Kontrolearje ús Journal-prompts board op Pinterest!

Mear positive praktiken

De post fan juster mist? Lês it hjir!

Diel jo praktyk

Kommentaar asjebleaft en diel jo gedachten oer de begeliede meditaasje of sitaat fan hjoed as jo wolle. Hawwe jo jo deiboek byhâlden, of meitsje jo in oare yngong mei my foar Svadhyaya-dei? Unthâld altyd, wês aardich!

              

Svadhyaya (selsstúdzje) - febrewaris 2023

by Tarryn Tyler - Daily Yogipleatst yn 2-Niyamas, N4-Svadhyaya, Filosofy

Ynhâld ynhâld

Lokkich 2 febrewaris 2023 - Svadhyaya (selsstúdzje)

Goeiemoarn Yogis! Wy geane troch mei weefpraktyk fan elk fan 'e Niyamas yn ús dei. De lêste kear oefenen wy de fjirde fan de Niyamas - Svadhyaya / selsstúdzje troch in sjoernaal te begjinnen as wy ien net hiene hâlden. Hjoed sille wy rjochtsje op 'e oare Svadhyaya-praktyk fan it studearjen fan hillige teksten.

Ik selektearje hjoed ien sitaat út ien fan Yoga's hillige teksten - de Bhagavad Gita of Gods Liet. De Gita is in seksje út de Indian Sacred Epic de Mahabharata. It is de meast bekende fan dizze hillige teksten, en wurdt wiid lêzen ûnder moderne tinkers. Oppenheimer sitearre de Gita nei it meitsjen fan de nukleêre bom, en it wurdt heech oanskreaun troch Henry David Thoreau, Carl Jung, Ralph Waldo Emerson, en oare grutte geasten. Miskien wat bonus Svadhyaya / selsstúdzje troch mear fan 'e Gita te lêzen! Of, as jo in religy beoefenje, lês miskien in sinfol seksje fan jo tradisjonele hillige teksten.

De Bhagavad Gita is beskikber yn ús fergese app!

Groundhog Day

Hjoed is ek Groundhog Day yn 'e FS en Kanada. Dit is in tige amusante fakânsje, wêrby't wy waarfoarsizzings meitsje oer de weromkomst fan 'e maitiid troch in knaagdier út 'e grûn te lûken. Myn absolute favorite diel oer dizze fakânsje is de komeedzjefilm, Groundhog Day oer in ferslachjouwer oer dizze eigensinnige fakânsje.

De suggestje foar positive praktyk fan hjoed

De deistige yogi-oefening fan hjoed is om te reflektearjen oer de sitaten fan 'e Gita. Of fiel jo frij om te reflektearjen oer lêzingen of sitaten út 'e hillige teksten fan jo eigen religy.

Wolle jo mear Svadhyaya-praktiken? Besjoch ús Svadhyaya-gids!

It sitaat fan hjoed út de Gita

close-up kleurige abstrakte mearkleurige keunst byldhoukeunst - svadhyaya selsstúdzje learen Sitaat: Gefoelens fan waarmte en kjeld, wille en pine, wurde feroarsake troch it kontakt fan 'e sintugen mei harren objekten. Se komme en geane, it duorret noait lang. Jo moatte se akseptearje. - De Bhagavad Gita
Gefoelens fan waarmte en kjeld, wille en pine, wurde feroarsake troch it kontakt fan 'e sintugen mei har objekten. Se komme en geane, it duorret noait lang. Jo moatte se akseptearje. - De Bhagavad Gita

Journal Day

Dit is ek in goede tiid om noch in jounboek te meitsjen as jo dizze nije praktyk net byhâlde hawwe! Ik haw Svadhyaya dit jier prioritearre mei in deistich 5-jier begeliede sjoernaal (sjoch hjirûnder yn myn oanbefellings), mar ik bin bliid dat ik herinnerd wurde om by te hâlden mei langer skriuwen op Svadhyaya-dagen. As jo ​​​​net wis binne wêr't jo oer moatte skriuwe, skriuw dan miskien oer jo gedachten oer alle sitaten út alle hillige teksten, of jo Yogi-reis oant no ta.

In sjoernaal nedich? Besjoch myn oanrikkemandearre lege en begeliede tydskriften!


Disclosure: Ik advisearje allinich produkten dy't ik sels soe brûke, en alle mieningen dy't hjir útdrukt binne binne ús eigen. Dizze side befettet affiliate keppelings dy't sûnder ekstra kosten foar jo my in lytse kommisje kinne fertsjinje. Lêze folsleine privacy belied hjir.

Diel jo praktyk

Kommentaar asjebleaft en diel jo gedachten oer de boppesteande sitaten, as jo eigen lêzingen as jo wolle. Hawwe jo jo deiboek byhâlden, of meitsje jo in oare yngong mei my foar Svadhyaya-dei? Unthâld altyd, wês aardich!

Mear positive praktiken

De post fan juster mist? Lês it hjir!

              

Jannewaris 2023 30 Day Challenge: Dei 9 - Svadhyaya (selsstúdzje) - Journal Day

by Tarryn Tyler - Daily Yogipleatst yn 2-Niyamas, N4-Svadhyaya

Ynhâld ynhâld

Lokkich 10 jannewaris 2023 - Svadhyaya (selsstúdzje)

Happy Tuesday Yogis! Wy geane troch mei weaving praktyk fan elk fan 'e Niyamas yn ús dei. Hjoed sille wy trochgean mei ús Svadhyaya / selsstúdzje mei in spesjale Journal Day-prompt.

30 Day Challengers

Doch ús 30-dagen-útdaging? Klik hjir foar de post fan hjoed!

cool shot of midtown atlanta nachts ferljochte - svadhyaya selsstúdzje learen journaling Sitaat: Oft jo in sjoernaal hâlde of skriuwe as meditaasje, it is itselde ding. Wat wichtich is, is dat jo in relaasje hawwe mei jo geast. - Natalie Goldberg
Oft jo in tydskrift hâlde of skriuwe as meditaasje, it is itselde ding. Wat wichtich is, is dat jo in relaasje hawwe mei jo geast. - Natalie Goldberg

Ik haw de lêste tiid in protte sjoernaal dien, faker dan allinich Svadhyaya-dagen, om't ik in protte nijsgjirrige libbenseveneminten haw hân om te dokumintearjen en te prioritearjen Svadhyaya oefenje wer foar mysels foar 2022… Ik brûk sawol deistich prompt 5-jier begeliede tydskrift en mear artsy guided journal. Ik bin lykwols mear ynteressearre yn it dwaan fan hjoed wat mear fan in selsreflektearjende dei! Ik lûk in pear oanwizings út 'e 5-jierrich tydskrift dy't ik koartlyn genoaten haw om út te wreidzjen - it tydskrift dat ik brûk lit net folle romte ta foar lange besinningen!

De suggestje foar positive praktyk fan hjoed

De deistige yogi-oefening fan hjoed is it meitsjen fan in selsreflektearjende sjoernaal foar Svadhyaya dei. Hjoed doch ik in pear prompts dy't ik wol útwreidzje fan myn 5-jierrich tydskrift dat fûn dat ik ynteressant fûn, foaral om't ik no ynstjoerings fan ferline jier haw om nei te tinken! As myn karren net by jo resonearje, rôlje dan troch ús Journal Prompts Pins hjirûnder!

Journal Day

  • Hokker doel wolle jo dit jier berikke?
  • Wat is dyn favorite oantinken fan ferline jier?
  • Libje jo meast yn it ferline, hjoed of takomst?
  • Wat is de lêste dream dy't jo ûnthâlde?

Wolle jo mear Svadhyaya-praktiken? Besjoch ús Svadhyaya-gids!

Wolle jo mear ideeën foar sjoernaaldei?
Kontrolearje ús Journal-prompts board op Pinterest!

Disclosure: Ik advisearje allinich produkten dy't ik sels soe brûke, en alle mieningen dy't hjir útdrukt binne binne ús eigen. Dizze side befettet affiliate keppelings dy't sûnder ekstra kosten foar jo my in lytse kommisje kinne fertsjinje. Lêze folsleine privacy belied hjir.

Diel jo praktyk

Kommentaar asjebleaft en diel as jo in oare sjoernaal hawwe selektearre. Hawwe jo jo deiboek byhâlden, of meitsje jo in oare yngong mei my foar Svadhyaya-dei? Unthâld altyd, wês aardich!

Mear positive praktiken

De post fan juster mist? Lês it hjir!

              

Svadhyaya (selsstúdzje) - & desimber Fakânsje Yamas Moanne

by Tarryn Tyler - Daily Yogipleatst yn 2-Niyamas, N4-Svadhyaya

Happy Thursday Yogis! Wy geane troch mei weaving praktyk fan elk fan 'e Niyamas yn ús dei foardat wy begjinne ús spesjale yamas Holiday moanne funksje. Dit is ús lêste spesifyk Svadhyaya / selsstúdzje Dei foar de ein fan it jier, dus ik sil my hjoed wer rjochtsje op selsstúdzje mei in spesjale Journal Day prompt. Ik haw de lêste tiid in protte journalen dien, faker dan allinich Svadhyaya Dagen, sûnt ik haw hie dit as in resolúsje foar 2022. Ik begjin te tinken oer myn Nijjiersresolúsjes en hokker ferskate wrâldfeesten te ferbinen mei yamas praktyk foar dizze moanne, dus ik selektearje tydskriftprompts basearre op dat hjoed!

PS As jo ​​net yn journaling binne, fokusje miskien op 'e oare haad Svadhyaya praktyk hjoed - stúdzje fan hillige teksten. Desimber is ek Spirituele Literacy Moanne, it oanmoedigjen fan it lêzen fan hillige / geastlike teksten út in ferskaat oan geastlike eftergrûnen. Dit hoecht net te wêzen Yogyske teksten.. Ik genietsje fan it lêzen fan de Bhagavad Gita, mar as jo oefenje of ynteressearre binne yn in religy, lês asjebleaft wat jo oansprekt! Jo kinne tagong krije ta de gita fergees yn ús App!

cool perspektyf alpine lânskip mei snelwei dyk yn 'e bergen ûnder foar in part bewolkt helder blauwe loft - svadhyaya selsstúdzje learen Sitaat: Hoe mear jo lêze, hoe mear dingen jo sille witte. Hoe mear jo leare, hoe mear plakken jo sille gean. - Dr. Seuss
Hoe mear jo lêze, hoe mear dingen jo sille witte. Hoe mear jo leare, hoe mear plakken jo sille gean. - Dr. Seuss

De deistige yogi-oefening fan hjoed is it meitsjen fan in selsreflektearjende sjoernaal foar Svadhyaya Dei. Hjoed doch ik in pear prompts dy't ik fûn dat ik ynteressant fûn. As myn karren net by jo resonearje, rôlje dan troch ús Journal Prompts Pins hjirûnder!

Journal Day

  • Wat binne guon fan jo favorite fakânsje tradysjes? Hokker nije tradysjes wolle jo meitsje?
  • Wat binne jo natuerlik oanlutsen? Wat besteegje jo tiid oan it lêzen of studearjen?
  • As jo ​​​​mar ien ding oer josels feroarje kinne, wat soe it dan wêze? Hoe tinke jo dat jo libben better wêze soe? Hawwe jo oait besocht it te feroarjen?

Wolle jo mear ideeën foar sjoernaaldei?
Kontrolearje ús Journal-prompts board op Pinterest!

In sjoernaal nedich? Besjoch myn oanrikkemandearre lege en begeliede tydskriften!


Disclosure: Ik advisearje allinich produkten dy't ik sels soe brûke, en alle mieningen dy't hjir útdrukt binne binne ús eigen. Dizze side befettet affiliate keppelings dy't sûnder ekstra kosten foar jo my in lytse kommisje kinne fertsjinje. Lêze folsleine privacy belied hjir.

Kommentaar asjebleaft en diel as jo in oare sjoernaal hawwe selektearre. Hawwe jo byhâlden mei jo sjoernaal, of meitsje jo in oare yngong mei my foar Svadhyaya Dei? Unthâld altyd, wês aardich!

              

Novimber 2022 Challenge: Dei 9 - Svadhyaya (selsstúdzje) - Journal Day

by Tarryn Tyler - Daily Yogipleatst yn 2-Niyamas, N4-Svadhyaya

Doch ús 30-dagen-útdaging? Klik hjir foar de post fan hjoed!

cool shot alpine creek mei donkere grûn en mei snie bedekte bergen ûnder helder blauwe foar in part bewolkte loft - svadhyaya selsstúdzje learen journaling Sitaat: Journal skriuwen jout ús ynsjoch yn wa't wy binne, wa't wy wiene, en wa't wy wurde kinne. - Sandra Marinella
Journal skriuwen jout ús ynsjoch yn wa't wy binne, wa't wy wiene, en wa't wy kinne wurde. - Sandra Marinella

Happy Tuesday Yogis! Wy geane troch mei weaving praktyk fan elk fan 'e Niyamas yn ús dei. Hjoed sille wy trochgean mei ús Svadhyaya / selsstúdzje mei in spesjale Journal Day prompt. Ik haw de lêste tiid in protte journalen dien, faker dan allinich Svadhyaya Dagen, sûnt ik haw makke dit in fokus foar it jier. Ik bin lykwols mear ynteressearre yn it dwaan fan hjoed wat mear fan in selsreflektearjende dei!

De deistige yogi-oefening fan hjoed is it meitsjen fan in selsreflektearjende sjoernaal foar Svadhyaya Dei. Hjoed doch ik in pear prompts dy't ik fûn dat ik ynteressant fûn ... ik brûkte dizze lêste novimber, mar genietsje fan it besjen en fergelykjen fan eardere antwurden. As de keuzes fan hjoed foar tydskriftprompts net by jo resonearje, rôlje dan troch ús Journal Prompts Pins hjirûnder!

Journal Day

  • Beskriuw dysels yn 10 wurden
  • Wat ynspirearret jo?
  • Hoe sjocht jo ideale moarn derút?

Wolle jo mear ideeën foar sjoernaaldei?
Kontrolearje ús Journal-prompts board op Pinterest!

Disclosure: Ik advisearje allinich produkten dy't ik sels soe brûke, en alle mieningen dy't hjir útdrukt binne binne ús eigen. Dizze side befettet affiliate keppelings dy't sûnder ekstra kosten foar jo my in lytse kommisje kinne fertsjinje. Lêze folsleine privacy belied hjir.

Kommentaar asjebleaft en diel as jo in oare sjoernaal hawwe selektearre. Hawwe jo byhâlden mei jo sjoernaal, of meitsje jo in oare yngong mei my foar Svadhyaya Dei? Unthâld altyd, wês aardich!

              

Oktober 2022: Svadhyaya (selsstúdzje) - Self-reflektive begeliede meditaasje

by Tarryn Tyler - Daily Yogipleatst yn 2-Niyamas, N4-Svadhyaya

Goeiemoarn Yogis! Hjoed is Svadhyaya / Selsstúdzjedei. Wy begûnen dit te oefenjen niyama troch in sjoernaal te begjinnen as in helpmiddel foar selsrefleksje - as dit jo is earste Svadhyaya Day, beskôgje asjebleaft it begjinnen fan in papieren of elektroanysk tydskrift hjoed en by ús mei dizze praktyk!

Bonus Daily Meditation Challenge

Wy binne yn 'e midden fan in bonus Daily Meditation Challenge foar oktober. Foar Svadhyaya dei hjoed, myn meditaasje foar de dei is in Self-reflektive begeliede meditaasje. Jo wolle notysjes nimme fan dizze begeliede meditaasje yn jo tydskrift!

cool skot fan midtown atlanta en stiennen berch ûnder bewolkte blauwe loft mei glêzen wolkekliuwers - svadhyaya selsstúdzje posityf tinken krêft fan gedachten Sitaat: De minske is makke troch syn leauwen. Sa't er leaut, sa is er! - De Bhagavad Gita
De minske is makke troch syn leauwen. Sa't er leaut, sa is er! - De Bhagavad Gita

De deistige yogi-oefening fan hjoed is dit te besykjen self-reflektive begelaat meditaasje foar Svadhyaya dei Dit is ien fan 'e meast ynteressante begeliede meditaasjes dy't ik haw besocht, dus de praktyk fan hjoed is dizze selsreflektive begeliede meditaasje dy't de heul útdagings brûkt dy't wy te krijen hawwe mei meditaasje.

Journal Day

Dit is ek in goede tiid om in folsleine sjoernaal te meitsjen as jo dizze nije praktyk net byhâlden hawwe! Ik haw de lêste tiid in protte journalen dien, faker dan allinich Svadhyaya Dagen, sûnt ik in protte nijsgjirrige libbenseveneminten haw hân om te dokumintearjen en te prioritearjen Svadhyaya oefenje foar mysels foar 2021… Ik brûk beide deistige prompt 5-jierrige begelaat tydskrift en mear artsy guided journal, mar bin bliid dat ik hjoed in mear frije styl skriuwdei ha. As jo ​​net wis binne wat te skriuwen oer, de Self-reflektive begeliede meditaasje kin wat oanwizings fan josels jaan om te ferkennen. Of jo kinne jo journal oer jo refleksjes oer it hjoeddeistige sitaat fan De Bhagavad Gita (beskikber yn ús fergese Daily Yogi App). De Bhagavad Gita of Gods Liet is in seksje út de Indian Sacred Epic - De Mahabharata. It is de meast bekende fan dizze hillige teksten, en wurdt rûnom lêzen ûnder moderne tinkers.

Wolle jo mear ideeën foar sjoernaaldei?
Kontrolearje ús Journal-prompts board op Pinterest!

Kommentaar asjebleaft en diel jo gedachten oer de begeliede meditaasje of sitaat fan hjoed as jo wolle. Hawwe jo byhâlden mei jo sjoernaal, of meitsje jo in oare yngong mei my foar Svadhyaya Dei? Unthâld altyd, wês aardich!

              

Septimber 2022: Nasjonale Lês in Boekdei

by Tarryn Tyler - Daily Yogipleatst yn 2-Niyamas, Fakânsje, N4-Svadhyaya

Goeiemoarn Yogis! Wy pauze ús reis troch de Yoga Sutras foar Labor Day Holiday Weekend foar in oare fakânsje - Nasjonale Lês in Boekdei.

koele opname fan bibleteek boekenplanken fol boeken ûnder ljocht fan heldere edison bollen - mindful mindfulness lêsboeken Sitaat: Yn it gefal fan goede boeken is it punt net om te sjen hoefolle fan har kinne jo krije, mar leaver hoefolle kinne trochkomme oan dy. - Mortimer J. Adler orizjineel wurk - https://unsplash.com/photos/sfL_QOnmy00
Yn it gefal fan goede boeken is it punt net om te sjen hoefolle derfan jo kinne krije, mar earder hoefolle kinne jo trochkomme. – Mortimer J. Adler

Bonus Daily Asana Challenge

Wy begjinne in Asana-rjochte moanne fan praktiken foar septimber yn 'e kommende dagen, mei mear avansearre Asana's. Sjoch asjebleaft ús Asana Styles-side foar keppelings nei youtube-fideo's foar ferskate yogastilen.

Ik meastal oefenje mei de Yoga Studio App ynstee fan streamingtsjinsten, dus ik kin myn favorite klassen downloade en brûke yn gebieten sûnder Wifi of tillefoansinjaal. Hjoed doch ik tuskentroch fleksibiliteit (30 minuten)!

De deistige yogi-oefening fan hjoed is om diel te nimmen oan Nasjonale Read a Book Day. As jo ​​​​in lange tiid gjin boek hawwe lêzen, pak dan miskien ien fan 'e planke dat jo bedoeld hawwe om te lêzen, of besykje wat nijs en ynspirearjend! Ik lês meast fantasy-romans as boeken foar selsferbettering, dus myn suggestjes binne ferslaavjend Game of Thrones Series (boeken hawwe folle mear as de show!!!) of Tony Robbins's Awaken the Giant Within. PS Ik genietsje meast fantasy romans op in e-lêzer dus ik kin it wurdboek daliks keppelje oan wurden as midsieuske wapens dy’t ik miskien net ken.

As jo ​​​​al geregeld lêze, besykje hjoed miskien wat oars! Fa wat bonus Svadhyaya / selsstúdzje troch it lêzen fan ien fan Yoga syn hillige teksten - de Bhagavad Gita of Gods Liet. De Gita is in seksje út de Indian Sacred Epic de Mahabharata. It is de meast bekende fan dizze hillige teksten, en wurdt wiid lêzen ûnder moderne tinkers. Oppenheimer sitearre de Gita nei it meitsjen fan de nukleêre bom, en it wurdt heech oanskreaun troch Henry David Thoreau, Carl Jung, Ralph Waldo Emerson, en oare grutte geasten.

De Bhagavad Gita is beskikber yn ús fergese app!

Journal Day

Dit is ek in goede tiid om noch in sjoernaal te meitsjen as jo dizze nije praktyk net byhâlden hawwe! Tsjintwurdich meitsje ik sawol in reflektyf sjoernaal (ik bin midden yn beweging, grutte feroaringen!) en lês ik wat fan myn eardere sjoernaalberjochten opnij. Ik begon ek in dreamjoernaal (tank JE foar dy suggestje!) en bin optein om dy oantekeningen te besjen.

Krij de Daily Yogi-app - Krij rappe tagong ta
hjoeddeiske praktyk en deistige pop-up herinneringen!

Disclosure: Ik advisearje allinich produkten dy't ik sels soe brûke, en alle mieningen dy't hjir útdrukt binne binne ús eigen. Dizze side befettet affiliate keppelings dy't sûnder ekstra kosten foar jo my in lytse kommisje kinne fertsjinje. Lêze folsleine privacy belied hjir.

Kommentearje asjebleaft as jo jo gedachten oer jo lêzen hjoed wolle diele! Unthâld altyd, wês aardich!

              

Svadhyaya (selsstúdzje) - septimber 2022

by Tarryn Tyler - Daily Yogipleatst yn 2-Niyamas, N4-Svadhyaya, Filosofy

Goeiemoarn Yogis! Wy geane troch mei weaving praktyk fan elk fan 'e Niyamas yn ús dei. Lêste kear we oefene de fjirde fan de Niyamas - Svadhyaya / selsstúdzje troch in sjoernaal te begjinnen as wy der net ien hiene. Hjoed sille wy rjochtsje op 'e oare Svadhyaya praktyk fan it bestudearjen fan hillige teksten.

Ik selektearje hjoed ien sitaat út ien fan Yoga's hillige teksten - de Bhagavad Gita of Gods Liet. De Gita is in seksje út de Indian Sacred Epic de Mahabharata. It is de meast bekende fan dizze hillige teksten, en wurdt wiid lêzen ûnder moderne tinkers. Oppenheimer sitearre de Gita nei it meitsjen fan de nukleêre bom, en it wurdt heech oanskreaun troch Henry David Thoreau, Carl Jung, Ralph Waldo Emerson, en oare grutte geasten. Miskien wat bonus Svadhyaya / selsstúdzje troch mear te lêzen fan 'e Gita! Of, as jo in religy beoefenje, lês miskien in sinfol seksje fan jo tradisjonele hillige teksten.

De Bhagavad Gita is beskikber yn ús fergese app!

De deistige yogi-oefening fan hjoed is om te reflektearjen oer it sitaat fan 'e Gita. Of fiel jo frij om te reflektearjen oer lêzingen of sitaten út 'e hillige teksten fan jo eigen religy.

It sitaat fan hjoed út de Gita

cool shot decordova sculpture garden outdoor artwork under fel blauwe foar in part bewolkte loft - svadhyaya selsstúdzje leardoelen Sitaat: Wy wurde fan ús doel hâlden, net troch obstakels, mar troch in dúdlik paad nei in minder doel. - Bhagavad Gita
Wy wurde hâlden fan ús doel, net troch obstakels, mar troch in dúdlik paad nei in minder doel. - Bhagavad Gita

Journal Day

Dit is ek in goede tiid om noch in sjoernaal te meitsjen as jo dizze nije praktyk net byhâlden hawwe! Ik haw prioritearre Svadhyaya dit jier mei in deistich 5-jierrich tydskrift (sjoch hjirûnder yn myn oanbefellings), mar ik bin bliid dat ik herinnerd wurde om by te hâlden mei langer skriuwen oer Svadhyaya dagen. As jo ​​​​net wis binne wêr't jo oer moatte skriuwe, skriuw dan miskien oer jo gedachten oer alle sitaten út alle hillige teksten, of jo Yogi-reis oant no ta.

In sjoernaal nedich? Besjoch myn oanrikkemandearre lege en begeliede tydskriften!


Disclosure: Ik advisearje allinich produkten dy't ik sels soe brûke, en alle mieningen dy't hjir útdrukt binne binne ús eigen. Dizze side befettet affiliate keppelings dy't sûnder ekstra kosten foar jo my in lytse kommisje kinne fertsjinje. Lêze folsleine privacy belied hjir.

Kommentaar asjebleaft en diel jo gedachten oer de boppesteande sitaten, as jo eigen lêzingen as jo wolle. Hawwe jo byhâlden mei jo sjoernaal, of meitsje jo in oare yngong mei my foar Svadhyaya Dei? Unthâld altyd, wês aardich!

1             
1
Diele

Augustus 2022 Yoga Challenge: Svadhyaya (selsstúdzje) - Journal Day

by Tarryn Tyler - Daily Yogipleatst yn 2-Niyamas, N4-Svadhyaya

Doch ús 30-dagen-útdaging? Klik hjir foar de post fan hjoed!

close-up helder griene ivige pine tree leaves - svadhyaya selsstúdzje learen Sitaat: It net ûndersochte libben is net wurdich libjen. - Sokrates
It net ûndersochte libben is it libben net wurdich. - Sokrates

Happy Tuesday Yogis! Wy geane troch mei weaving praktyk fan elk fan 'e Niyamas yn ús dei. Hjoed sille wy trochgean mei ús Svadhyaya / selsstúdzje mei in spesjale Journal Day prompt. Ik haw de lêste tiid in protte journalen dien, faker dan allinich Svadhyaya Dagen, sûnt ik in protte nijsgjirrige libbenseveneminten haw hân om te dokumintearjen en te prioritearjen Svadhyaya oefenje foar mysels foar 2021… Ik brûk beide deistige prompt 5-jierrige begelaat tydskrift en mear artsy guided journal. Ik bin lykwols mear ynteressearre yn it dwaan fan hjoed wat mear fan in selsreflektearjende dei! Ik lûk in pear oanwizings út 'e 5-jierrich tydskrift dy't ik koartlyn genoaten haw om út te wreidzjen - it tydskrift dat ik brûk lit net folle romte ta foar lange besinningen!

De deistige yogi-oefening fan hjoed is it meitsjen fan in selsreflektearjende sjoernaal foar Svadhyaya Dei. Hjoed doch ik in pear prompts dy't ik wol útwreidzje fan myn 5-jierrich tydskrift dat fûn dat ik ynteressant fûn. As myn karren net by jo resonearje, rôlje dan troch ús Journal Prompts Pins hjirûnder!

Journal Day

  • Wa is de grappichste persoan dy't jo kenne?
  • Wat is dyn favorite grap?
  • Wat makke dy laitsje hjoed?
  • Wat is ien ding dat jo hjoed leard hawwe?

Wolle jo mear ideeën foar sjoernaaldei?
Kontrolearje ús Journal-prompts board op Pinterest!

Disclosure: Ik advisearje allinich produkten dy't ik sels soe brûke, en alle mieningen dy't hjir útdrukt binne binne ús eigen. Dizze side befettet affiliate keppelings dy't sûnder ekstra kosten foar jo my in lytse kommisje kinne fertsjinje. Lêze folsleine privacy belied hjir.

Kommentaar asjebleaft en diel as jo in oare sjoernaal hawwe selektearre. Hawwe jo byhâlden mei jo sjoernaal, of meitsje jo in oare yngong mei my foar Svadhyaya Dei? Unthâld altyd, wês aardich!

1             
1
Diele

Meditaasje juny 2022: Svadhyaya (selsstúdzje)

by Tarryn Tyler - Daily Yogipleatst yn 2-Niyamas, N4-Svadhyaya, Filosofy

Ynhâld ynhâld

Lokkich 2 juny 2022 - Svadhyaya (selsstúdzje)

Goeiemoarn Yogis! Wy geane troch mei weaving praktyk fan elk fan 'e Niyamas yn ús dei. Lêste kear we oefene de fjirde fan de Niyamas - Svadhyaya / selsstúdzje troch in sjoernaal te begjinnen as wy der net ien hiene. Hjoed sille wy rjochtsje op de oare Svadhyaya praktyk fan it bestudearjen fan hillige teksten.

Ik selektearje hjoed ien sitaat út ien fan Yoga's hillige teksten - de Bhagavad Gita of Gods Liet. De Gita is in seksje út de Indian Sacred Epic de Mahabharata. It is de meast bekende fan dizze hillige teksten, en wurdt wiid lêzen ûnder moderne tinkers. Oppenheimer sitearre de Gita nei it meitsjen fan de nukleêre bom, en it wurdt heech oanskreaun troch Henry David Thoreau, Carl Jung, Ralph Waldo Emerson, en oare grutte geasten. Miskien wat bonus Svadhyaya / selsstúdzje troch mear fan 'e Gita te lêzen! Of, as jo in religy beoefenje, lês miskien in sinfol seksje fan jo tradisjonele hillige teksten.

De Bhagavad Gita is beskikber yn ús fergese app!

Bonus Daily Meditation Challenge

Wy binne yn 'e midden fan in bonus Daily Meditation Challenge foar juny! Foar Svadhyaya Day hjoed is ús meditaasje in Positive enerzjy begeliede meditaasje.

De suggestje foar positive praktyk fan hjoed

De deistige yogi-oefening fan hjoed is om te reflektearjen oer it sitaat fan 'e Gita. Of fiel jo frij om te reflektearjen oer lêzingen of sitaten út 'e hillige teksten fan jo eigen religy.

It sitaat fan hjoed út de Gita

droege struiken lâns wetterline fan blauwe alpine mar ûnder bewolkte loft - svadhyaya selsstúdzje learen Sitaat: Nimmen dy't goed wurk docht sil in min ein komme, hjir noch yn 'e kommende wrâld. - Bhagavad Gita
Nimmen dy't goed wurk docht, sil oan in min ein komme, noch hjir noch yn 'e kommende wrâld. - Bhagavad Gita

Journal Day

Dit is ek in goede tiid om noch in sjoernaal te meitsjen as jo dizze nije praktyk net byhâlden hawwe! Ik haw prioritearre Svadhyaya dit jier mei in deistich 5-jierrich tydskrift (sjoch hjirûnder yn myn oanbefellings), mar ik bin bliid dat ik herinnerd wurde om by te hâlden mei langer skriuwen oer Svadhyaya dagen. As jo ​​​​net wis binne wêr't jo oer moatte skriuwe, skriuw dan miskien oer jo gedachten oer alle sitaten út alle hillige teksten, of jo Yogi-reis oant no ta.

In sjoernaal nedich? Besjoch myn oanrikkemandearre lege en begeliede tydskriften!


Disclosure: Ik advisearje allinich produkten dy't ik sels soe brûke, en alle mieningen dy't hjir útdrukt binne binne ús eigen. Dizze side befettet affiliate keppelings dy't sûnder ekstra kosten foar jo my in lytse kommisje kinne fertsjinje. Lêze folsleine privacy belied hjir.

Mear positive praktiken

De post fan juster mist? Lês it hjir!

Related Positive Practices

Diel jo praktyk

Kommentaar asjebleaft en diel jo gedachten oer de boppesteande sitaten, as jo eigen lêzingen as jo wolle. Hawwe jo jo deiboek byhâlden, of meitsje jo in oare yngong mei my foar Svadhyaya-dei? Unthâld altyd, wês aardich!

              

Mei 2022 Yoga Challenge: Svadhyaya (selsstúdzje) - Journal Day

by Tarryn Tyler - Daily Yogipleatst yn 2-Niyamas, N4-Svadhyaya

Ynhâld ynhâld

Lokkich 10 maaie 2022 - Svadhyaya (selsstúdzje)

Happy Tuesday Yogis! Wy geane troch mei weaving praktyk fan elk fan 'e Niyamas yn ús dei. Hjoed sille wy trochgean mei ús Svadhyaya / selsstúdzje mei in spesjale Journal Day prompt.

30 Day Challengers

Doch ús 30-dagen-útdaging? Klik hjir foar de post fan hjoed!

epyske pears bewolke alpine himel yn bergen mei fertsjustere pine beammen en snie-capped berch toppen - svadhyaya selsstúdzje kennis Quote - Altyd rinne troch it libben as jo hawwe wat nijs te learen, en do silst. - Vernon Howard
Altyd rinne troch it libben as jo hawwe wat nijs te learen, en do silst. - Vernon Howard

Ik haw de lêste tiid in protte sjoernaal dien, faker dan allinich Svadhyaya-dagen, om't ik in protte nijsgjirrige libbenseveneminten haw hân om Svadhyaya-oefening foar mysels te dokumintearjen en te prioritearjen sûnt 2021… Ik brûk beide deistige prompt 5-jierrige begelaat tydskrift en mear artsy guided journal. Ik bin lykwols mear ynteressearre yn it dwaan fan hjoed wat mear fan in selsreflektearjende dei! Ik lûk in pear oanwizings út 'e 5-jierrich tydskrift dy't ik koartlyn genoaten haw om út te wreidzjen - it tydskrift dat ik brûk lit net folle romte ta foar lange besinningen!

De suggestje foar positive praktyk fan hjoed

De deistige yogi-oefening fan hjoed is it meitsjen fan in selsreflektearjende sjoernaal foar Svadhyaya dei. Hjoed doch ik in pear prompts dy't ik wol útwreidzje fan myn 5-jierrich tydskrift dat fûn dat ik ynteressant fûn. As myn karren net by jo resonearje, rôlje dan troch ús Journal Prompts Pins hjirûnder!

Journal Day

  • Wat tinke jo dat it takom jier oars sil wêze yn jo libben?
  • As moarn dyn lêste dei op ierde wie, hoe soene jo dy trochbringe?
  • Hokker natuerlike talinten hawwe jo?
  • Hokker fraach soene jo it meast beäntwurde wolle?

Wolle jo mear ideeën foar sjoernaaldei?
Kontrolearje ús Journal-prompts board op Pinterest!

Disclosure: Ik advisearje allinich produkten dy't ik sels soe brûke, en alle mieningen dy't hjir útdrukt binne binne ús eigen. Dizze side befettet affiliate keppelings dy't sûnder ekstra kosten foar jo my in lytse kommisje kinne fertsjinje. Lêze folsleine privacy belied hjir.

Mear positive praktiken

De post fan juster mist? Lês it hjir!

Related Positive Practices

Diel jo praktyk

Kommentaar asjebleaft en diel as jo in oare sjoernaal hawwe selektearre. Hawwe jo jo deiboek byhâlden, of meitsje jo in oare yngong mei my foar Svadhyaya-dei? Unthâld altyd, wês aardich!

              

Svadhyaya (selsstúdzje) - Meditaasje maart 2022: selsreflektive begeliede meditaasje

by Tarryn Tyler - Daily Yogipleatst yn 2-Niyamas, N4-Svadhyaya

Ynhâld ynhâld

Happy Meditation 9 maart 2022 - Svadhyaya (selsstúdzje)

Goeiemoarn Yogis! Hjoed is Svadhyaya of selsstúdzjedei. Wy begûnen dit te oefenjen niyama troch in tydskrift te begjinnen as ark foar selsrefleksje. As dit jo earste Svadhyaya-dei is, beskôgje dan asjebleaft hjoed in papieren of elektroanysk tydskrift te begjinnen en mei ús mei dizze praktyk te kommen!

Bonus Daily Meditation Challenge

Wy binne yn 'e midden fan in bonus Daily Meditation Challenge foar maart. Foar Svadhyaya Day hjoed is myn meditaasje foar de dei in Self-reflektive begeliede meditaasje. Jo wolle notysjes nimme fan dizze begeliede meditaasje yn jo tydskrift!

cool skot fan famkesskaad op kleurige giele grûn skilderij bûten van goh skilderij fan immersive tentoanstelling - svadhyaya selsstúdzje leardoelen Sitaat: Ien dy't ynaksje yn aksje sjocht, en aksje yn ynaksje, is yntelligint ûnder manlju. - De Bhagavad Gita
Ien dy't ynaksje yn aksje sjocht, en aksje yn aksje, is yntelligint ûnder minsken. - De Bhagavad Gita

De suggestje foar positive praktyk fan hjoed

De deistige yogi-oefening fan hjoed is dit te besykjen self-reflektive begelaat meditaasje foar Svadhyaya Day. Dit is ien fan 'e meast ynteressante begeliede meditaasjes dy't ik haw besocht, dus de praktyk fan hjoed is dizze selsreflektive begeliede meditaasje dy't de heul útdagings brûkt dy't wy te krijen hawwe mei meditaasje.

PS it sitaat fan hjoed is fan De Bhagavad Gita dus wy binne ek covering de Svadhyaya praktyk fan hillige teksten studearje!

Journal Day

Dit is ek in goede tiid om in folsleine sjoernaal te meitsjen as jo dizze nije praktyk net byhâlden hawwe! Ik haw de lêste tiid in protte sjoernaal dien, faker dan allinich Svadhyaya-dagen, om't ik in protte nijsgjirrige libbenseveneminten haw hân om Svadhyaya-oefening foar mysels te dokumintearjen en te prioritearjen foar 2022… Ik brûk beide deistige prompt 5-jierrige begelaat tydskrift en mear artsy guided journal, mar bin bliid dat ik hjoed in mear frije styl skriuwdei ha. As jo ​​​​net wis binne wêr't jo oer moatte skriuwe, kin de hjoeddeistige selsreflektive begeliede meditaasje wat prompts fan josels jaan om te ferkennen. Of jo kinne jo journal oer jo refleksjes oer it hjoeddeistige sitaat fan De Bhagavad Gita (beskikber yn ús fergese Daily Yogi App). De Bhagavad Gita of Gods Liet is in seksje út de Indian Sacred Epic - De Mahabharata. It is de meast bekende fan dizze hillige teksten, en wurdt wiid lêzen ûnder moderne tinkers.

Wolle jo mear Svadhyaya-praktiken? Besjoch ús Svadhyaya-gids!

Wolle jo mear ideeën foar sjoernaaldei?
Kontrolearje ús Journal-prompts board op Pinterest!

Mear positive praktiken

De post fan juster mist? Lês it hjir!

Diel jo praktyk

Kommentaar asjebleaft en diel jo gedachten oer de begeliede meditaasje of sitaat fan hjoed as jo wolle. Hawwe jo jo deiboek byhâlden, of meitsje jo in oare yngong mei my foar Svadhyaya-dei? Unthâld altyd, wês aardich!

1             
1
Diele