Tag: sinne groetnis

Liket dizze Yoga-set? Klik hjir foar produkt keppelings en koarting koades!

Related Positive Practices

Diel jo praktyk

Kommentaar asjebleaft om jo ûnderfining te dielen! Wat tochtsto? Hokker Asana hawwe jo keazen om hjoed te oefenjen? Unthâld altyd, wês aardich!

Septimber 2023: Asanas (poses): Sun Salutations - Bhujangasana & Salamba Bhujangasana

09/27/202309/26/2023 by Tarryn Tyler - Daily Yogipleatst yn 3-Asanas, Sun Salutations

Ynhâld ynhâld

Happy September 27, 2023 – Bhujangasana & Salamba Bhujangasana
De suggestje foar positive praktyk fan hjoed
Mear positive praktiken
- Related Positive Practices
Diel jo praktyk

Happy September 27, 2023 – Bhujangasana & Salamba Bhujangasana

Goeiemoarn Yogis! Wy wurkje oan in detaillearre ferdieling fan elk fan de poses yn 'e Surya Namaskar, of Sun Salutations Series, We will review these asanas. Or, if you prefer, you can practice a twisted/sister version of each pose during this series!

Sun Salutations Asana - Bhujangasana / Cobra Pose (ynklusyf Snake Pose hjirûnder)
Twisted / Sister Asana - Salamba Bhujangasana - Sphinx Pose

Sarpasana - snake pose - yoga pose yoga famke draacht roze sprinkle print set docht yoga binnen yn roze en pears yoga studio mei artsy effekt — Sarpasana - Snake Pose

Salamba Bhujangasana - sfinx pose - yoga pose yoga nacht famke mei in wyt shirt mei lange mouwen en pearse broek — *Salamba Bhujangasana - Sphinx Pose*

De suggestje foar positive praktyk fan hjoed

De deistige yogi-oefening fan hjoed is om "werom nei de basis" te gean mei beide Bhujangasana / Cobra Pose or Salamba Bhujangasana - Sphinx Pose. As jo in nije Yogi binne, ried ik oan om mei te bliuwen Bhujangasana / Cobra Pose leaver as de folsleine Urdhva Mukha Svanasana / Upward Facing Dog útdrukking fan 'e pose. Wês foarsichtich om te wurkjen yn backbends as dizze nij binne foar jo!

Folgje ús op Instagram - maklike tagong ta ús deistige positive praktiken
Plus twadde deistige herinneringsfoto / bewurkje Allinich op INSTAGRAM
(2e Insta-post op it stuit ûnderbrutsen)

@dailyyogi.world
tag ús mei jo Asana-foto's!
ynskeakelje notifikaasjes foar pop-up-herinneringen!

Mear positive praktiken

Liket dizze Yoga-set? Klik hjir foar produkt keppelings en koarting koades!

Related Positive Practices

Diel jo praktyk

Kommentaar asjebleaft om jo ûnderfining te dielen! Wat tochtsto? Hokker Asana hawwe jo keazen om hjoed te oefenjen? Unthâld altyd, wês aardich!

Septimber 2023: Asanas (poses): Sun Salutations - Chaturanga Dandasana & Dandasana

09/26/202309/26/2023 by Tarryn Tyler - Daily Yogipleatst yn 3-Asanas, Sun Salutations, Yoga-oefeningen

Ynhâld ynhâld

Lokkich 26 septimber 2023 - Chaturanga Dandasana & Dandasana
De suggestje foar positive praktyk fan hjoed
Mear positive praktiken
- Related Positive Practices
Diel jo praktyk

Lokkich 26 septimber 2023 - Chaturanga Dandasana & Dandasana

Sun Salutations Asana - Chaturanga Dandasana / Four-Limbed Staff Pose
Twisted / Sister Asana - Dandasana - Staff Pose

Chaturanga Dandasana - fjouwer-lidd personiel pose - yoga pose yoga famke draacht roze sprinkle print set docht yoga binnen yn roze en pears yoga studio mei artsy effekt — Chaturanga Dandasana - Four-Libed Staff Pose

Dandasana - personiel pose mei riem - yoga pose bosk yogi famke draacht swart, bûten yoga yn 'e bosk — Dandasana - Staff Pose

De suggestje foar positive praktyk fan hjoed

De deistige yogi-oefening fan hjoed is om "werom nei de basis" te gean mei beide Chaturanga Dandasana / Four-Limbed Staff Pose or Dandasana - Staff Pose. Elk fan dizze asanas binne grutte fûneminten foar Yoga Workouts - sjoch Chaturanga Dandasana / Four-Limbed Staff Pose foar earm workout en Dandasana - Staff Pose foar glute workout!

Besjoch ús Top 5 yogamatten en apparatuer foar newbies!

Jo kinne wolle besykje a strap, couch pillow, blanket, of fersterkje om josels te helpen maklik yn Dandasana te kommen as jo strakke hamstrings hawwe.

Disclosure: Ik advisearje allinich produkten dy't ik sels soe brûke, en alle mieningen dy't hjir útdrukt binne binne ús eigen. Dizze side befettet affiliate keppelings dy't sûnder ekstra kosten foar jo my in lytse kommisje kinne fertsjinje. Lêze folsleine privacy belied hjir.

Mear positive praktiken

Liket dizze Yoga-set? Klik hjir foar produkt keppelings en koarting koades!

Related Positive Practices

Diel jo praktyk

Kommentaar asjebleaft om jo ûnderfining te dielen! Wat tochtsto? Hokker Asana- en yoga-workout hawwe jo keazen om hjoed te oefenjen? Unthâld altyd, wês aardich!

Septimber 2023: Asanas (poses): Sun Salutations - Phalakasana & Purvottanasana

09/25/202309/26/2023 by Tarryn Tyler - Daily Yogipleatst yn 3-Asanas, Sun Salutations

Ynhâld ynhâld

Lokkich 25 septimber 2023 - Phalakasana & Purvottanasana
De suggestje foar positive praktyk fan hjoed
Mear positive praktiken
- Related Positive Practices
Diel jo praktyk

Lokkich 25 septimber 2023 - Phalakasana & Purvottanasana

Sun Salutations Asana - Phalakasana / Plank Pose
Twisted / Sister Asana - Purvottanasana / Reverse Plank

Phalakasana - plank pose - yoga pose yoga famke draacht roze sprinkle print set docht yoga binnen yn roze en pears yoga studio mei artsy effekt — Phalakasana - Plank Pose Variation

Purvottanasana - reverse plank pose - yoga pose bosk yogi famke draacht swart, outdoors yoga yn 'e bosk — Purvottanasana - Reverse Plank Pose

De suggestje foar positive praktyk fan hjoed

De deistige yogi-oefening fan hjoed is om "werom nei de basis" te gean mei beide Phalakasana / Plank Pose or Purvottanasana / Reverse Plank. Elk fan dizze asanas binne grutte fûneminten foar Yoga Workouts - sjoch Phalakasana / Plank Pose foar earm workout en Purvottanasana / Reverse Plank foar glute workout!

Folgje ús op Instagram - maklike tagong ta ús deistige positive praktiken
Plus twadde deistige herinneringsfoto / bewurkje Allinich op INSTAGRAM
(2e Insta-post op it stuit ûnderbrutsen)

@dailyyogi.world
tag ús mei jo Asana-foto's!
ynskeakelje notifikaasjes foar pop-up-herinneringen!

Mear positive praktiken

Liket dizze Yoga-set? Klik hjir foar produkt keppelings en koarting koades!

Related Positive Practices

Diel jo praktyk

Kommentaar asjebleaft om jo ûnderfining te dielen! Wat tochtsto? Hokker Asana- en yoga-workout hawwe jo keazen om hjoed te oefenjen? Unthâld altyd, wês aardich!

Septimber 2023: Asanas (poses): Sun Salutations - Anjaneyasana & Parivrtta Anjaneyasana

09/24/202309/26/2023 by Tarryn Tyler - Daily Yogipleatst yn 3-Asanas, Sun Salutations

Ynhâld ynhâld

Lokkich 24 septimber 2023 - Anjaneyasana & Parivrtta Anjaneyasana
De suggestje foar positive praktyk fan hjoed
- Fyn jo flow
Mear positive praktiken
- Related Positive Practices
Diel jo praktyk

Lokkich 24 septimber 2023 - Anjaneyasana & Parivrtta Anjaneyasana

Sun Salutations Asana - Anjaneyasana / Low Lunge
Twisted / Sister Asana - Parivrtta Anjaneyasana / Low Lunge Twist

Ashta Chandrasana - hege lunge pose mei kaktus earms - yoga pose yoga famke draacht pears docht yoga binnen yn pearse yoga studio mei artsy effekt — Ashta Chandrasana - Hege Lunge mei Cactus Arms

De suggestje foar positive praktyk fan hjoed

De deistige yogi-oefening fan hjoed is om "werom nei de basis" te gean mei beide Anjaneyasana / Low Lunge or Parivrtta Anjaneyasana / Low Lunge Twist. Tink derom dat ik meastal kieze te oefenjen myn Sun Salutations Series yn 'e moarntiid stuit mei Hege Lunge as dit Asana is makliker op myn knibbels, en ik kin útfiere sûnder sels in mat fluch yn 'e moarntiid, en sels bûten! Ik haw ek de suggestje fan ien fan ús Yogi's opnommen, en ik kaktus myn earms op in útademing troch de lunge yn Phalakasana / Plank Pose.

Fyn jo flow

Ik skeakelje moarns myn sinnegroet op ... Ik doch normaal de tradisjonele Surya Namaskar-sekwinsje mei High Lunge yn 'e moarn, wylst myn hûnen bûten binne, sadat ik in pear rûntsjes fluch kin sûnder mat. As ik myn mat brûke, doch ik normaal in langere ferzje mei Low Lunge mei de stipe fan myn mat, tafoegje Ardha Uttanasana of Half Standing Forward Bend by elke Uttanasana, en soms it tafoegjen fan in ekstra Phalakasana of Plank sûnt ik wurkje oan earm sterkte. Jo kinne check out beide fan myn Sun Salutation streamt hjirûnder .. besykje wat fariaasjes fan ús pose ôfbraak, en fyn dyn stream!

Krij hjoed de deistige yogi-positive praktyk yn jo postfak - Registrearje foar ús e-postlist!

Krij maklik tagong ta de rest fan 'e ferdieling fan' e poses yn dizze searje yn jo postfak

Bewurking…

Sukses! Jo steane op 'e list.

Oeps! D'r wie in flater en wy koene jo abonnemint net ferwurkje. Laad de pagina asjebleaft en besykje it opnij.

Mear positive praktiken

Liket dizze Yoga-set? Klik hjir foar produkt keppelings en koarting koades!

Related Positive Practices

Diel jo praktyk

Kommentaar asjebleaft om jo ûnderfining te dielen! Wat tochtsto? Hokker Asana hawwe jo keazen om hjoed te oefenjen? Unthâld altyd, wês aardich!

Septimber 2023: Asanas (poses): Sun Salutations - Uttanasana & Parivrtta Uttanasana

09/23/202309/26/2023 by Tarryn Tyler - Daily Yogipleatst yn 3-Asanas, Sun Salutations

Ynhâld ynhâld

Lokkich 23 septimber 2023 - Uttanasana & Parivrtta Uttanasana
De suggestje foar positive praktyk fan hjoed
Mear positive praktiken
- Related Positive Practices
Diel jo praktyk

Lokkich 23 septimber 2023 - Uttanasana & Parivrtta Uttanasana

Sun Salutations Asana - Uttanasana / Standing Forward Bend
Twisted / Sister Asana - Parivrtta Uttanasana / Standing Forward Bend Twist

Uttanasana - stean foarút bûge pose mei earmslot - yoga pose yoga famke draacht pears docht yoga binnen yn pearse yoga studio mei keunstmjittich effekt — Uttanasana - Steande foarút bocht mei earmslot

Parivrrta Uttanasana - steande foarút bocht mei twist pose - yoga pose yoga nachts famke mei in wyt shirt mei lange mouwen en pearse broek — Parivrtta *Uttanasana - Standing Forward Bend* Twist

De suggestje foar positive praktyk fan hjoed

De deistige yogi-oefening fan hjoed is om "werom nei de basis" te gean mei beide Uttanasana / Standing Forward Bend or Parivrtta Uttanasana / Standing Forward Bend Twist. Beide fan dizze binne geweldige hipopeners, en Uttanasana sil sûnt dit altyd spesjaal foar my wêze Asana holp my einliks myn teannen oan te reitsjen!

Besjoch ús nije fideo foar guon fariaasjes fan Uttanasana ynklusyf in ekstra boarst-iepener!

Besjoch ús Top 5 yogamatten en apparatuer foar newbies!

Jo kinne wolle besykje a blok of jo knibbels in bytsje bûge as jo de flier net kinne berikke - fokusje op it hâlden fan in rjochte rêch mear dan rjochte skonken!

Mear positive praktiken

Liket dizze Yoga-set? Klik hjir foar produkt keppelings en koarting koades!

Related Positive Practices

Diel jo praktyk

Kommentaar asjebleaft om jo ûnderfining te dielen! Wat tochtsto? Hokker Asana hawwe jo keazen om hjoed te oefenjen? Unthâld altyd, wês aardich!

Septimber 2023: Asanas (poses): Sun Salutations - Talasana & Vrksasana

09/22/202309/26/2023 by Tarryn Tyler - Daily Yogipleatst yn 3-Asanas, Balancing Asanas, Sun Salutations

Ynhâld ynhâld

Lokkich 22 septimber 2023 - Talasana & Vrksasana
De suggestje foar positive praktyk fan hjoed
Mear positive praktiken
- Related Positive Practices
Diel jo praktyk

Lokkich 22 septimber 2023 - Talasana & Vrksasana

Sun Salutations Asana - Talasana / Palm Tree Pose
Twisted / Sister Asana - Vrksasana / Tree Pose

Talasana - palmbeam pose fariaasje - yoga pose yoga famke draacht pears docht yoga binnen yn pearse yoga studio mei artsy effekt — Talasana - Palm Tree Pose

Vrksasana - beam pose - yoga pose bosk yogi famke mei griene jurk, bûtendoar bleate foet yoga yn 'e bosk — Vrksasana - Tree Pose

De suggestje foar positive praktyk fan hjoed

De deistige yogi-oefening fan hjoed is om "werom nei de basis" te gean mei beide Talasana / Palm Tree Pose of Vrksasana / Tree Pose. Beide binne geweldige balansearjende poses foar nije Yogis! Ik fyn it oefenjen fan it balansearjen fan Asanas bringt in kalmerende stilte nei it konsintrearjen op it hâlden fan de pose.

Krij hjoed de deistige yogi-positive praktyk yn jo postfak - Registrearje foar ús e-postlist!

Krij maklik tagong ta de rest fan 'e ferdieling fan' e poses yn dizze searje yn jo postfak

Bewurking…

Sukses! Jo steane op 'e list.

Oeps! D'r wie in flater en wy koene jo abonnemint net ferwurkje. Laad de pagina asjebleaft en besykje it opnij.

Mear positive praktiken

Liket dizze Yoga-set? Klik hjir foar produkt keppelings en koarting koades!

Related Positive Practices

Diel jo praktyk

Kommentaar asjebleaft om jo ûnderfining te dielen! Wat tochtsto? Wat wie dyn favorite fan dizze arboreal Asanas? Unthâld altyd, wês aardich!

Septimber 2023: Asanas (poses): Sun Salutations - Tadasana & Centering

09/21/202309/26/2023 by Tarryn Tyler - Daily Yogipleatst yn 3-Asanas, Asanas grûn, Sun Salutations

Ynhâld ynhâld

Lokkich 21 septimber 2023 - Tadasana & Centering
De suggestje foar positive praktyk fan hjoed
Mear positive praktiken
- Related Positive Practices
Diel jo praktyk

Lokkich 21 septimber 2023 - Tadasana & Centering

Wy begjinne in rige oer de poses yn 'e Surya Namaskar, of Sun Salutations Series, wy sille review dizze asanas tegearre mei ús útdagers. Of, as jo leaver, kinne jo oefenje in twisted / suster ferzje fan elke pose tidens dizze searje!

Sun Salutations Asana - Tadasana / Mountain Pose
Twisted / Suster Asana - Sukhasana, Siddhasana, Padmasana en Virasana

Tadasana - berch pose mei gebedshannen - yoga pose yoga famke draacht pears docht yoga binnen yn pearse yoga studio — Tadasana - Mountain Pose

Padmasana - folsleine lotus pose - yoga pose bosk yogi famke draacht swart, bûten yoga yn 'e bosk — Padmasana - Lotus Pose

De suggestje foar positive praktyk fan hjoed

De deistige yogi-oefening fan hjoed is om "werom nei de basis" te gean mei Tadasana / Mountain Pose of it finen fan jo foarkar noflike stoel. Ik beskôgje it finen fan jo foarkar grûnposysje as it finen fan jo sintrum. Measte Yoga klassen begjinne en einigje mei dizze Asanas. Elk fan dizze sintraal Asanas binne geweldich poses foar meditaasje.

Wat moat ik mei myn hannen?!

Besjoch dizze lytse fideo foar in pear opsjes foar wapens fia Tadasana. Ik leaver "swandûke" foarút as yn 'e earste en twadde opsje. Ik fyn dat it byinoar bringen fan hannen boppe de holle en it rjochtsjen fan gebedshannen it populêrst is yn 'e Yoga Studios dy't ik besykje. Jo kinne ek besykje de earms rjocht foar jo omheech te bringen ... Besykje in pear opsjes en kies jo favorite!

Besjoch ús Top 5 yogamatten en apparatuer foar newbies!

Jo kinne wolle besykje a blok, couch pillow, blanket, of fersterkje om josels te helpen in noflike sit te finen.

Mear positive praktiken

Related Positive Practices

Diel jo praktyk

Kommentaar asjebleaft om jo ûnderfining te dielen! Wat tochtsto? Wat wie dyn favorite fan dizze sittende poses? Unthâld altyd, wês aardich!

Septimber 2023: Asanas (poses) - Sun Salutations

09/19/202309/19/2023 by Tarryn Tyler - Daily Yogipleatst yn 3-Asanas, Sun Salutations

Ynhâld ynhâld

Lokkich 19 septimber 2023 - Asanas (poses)
De suggestje foar positive praktyk fan hjoed
Mear positive praktiken
- Related Positive Practices
Diel jo praktyk

Lokkich 19 septimber 2023 - Asanas (poses)

Goeiemoarn Yogis! Hjoed begjinne wy in oare searje yn ús special asanas Septimber - opnij Sun Salutations!

surya namaskar sinnegroetingsserie demonstraasje blauwe yogi rûn indigo donkerblauwe sinne — Surya Namaskar - Sun Salutations

Wy sille gau ôfbrekke elk fan 'e asanas yn de Surya Namaskar, of Sun Salutations Series. Ik advisearje in yntinsje yn te stellen foar it opnij besjen fan dizze klassike Asana-sekwinsje.

De suggestje foar positive praktyk fan hjoed

De deistige yogi-oefening fan hjoed is om de tradisjonele Asana-searje opnij út te fieren - Surya Namaskar, of Sun Salutations Series. Unthâld om te fokusjen op it opnimmen Diaphragmatic Breathing or Ocean Breathing, en besykje in "flow" te krijen mei ien djippe ynhale of útademje foar elke pose as jo troch dizze Asana-searje bewege.

De kommende pear dagen as nije Yogis dogge ús 30 Dei Challenge learje dizze searje, sille wy fariaasjes fan elk fan 'e poses en oanpassingen yn' e Sun Salutations Series opnij ûndersykje .. bliuw op 'e hichte!

Talasana - palmbeam palm pose - yoga pose yoga famke draacht swart docht yoga bûten yn 'e rotsige bergen — Talasana - Palm Tree Pose

Folgje ús op Instagram - maklike tagong ta ús deistige positive praktiken
Plus twadde deistige herinneringsfoto / bewurkje Allinich op INSTAGRAM
(2e Insta-post op it stuit ûnderbrutsen)

@dailyyogi.world
tag ús mei jo Asana-foto's!
ynskeakelje notifikaasjes foar pop-up-herinneringen!

Mear positive praktiken

Wolle jo mear oer Sun Salutations? Besjoch ús Sun Salutations Guide!

Related Positive Practices

Diel jo praktyk

Kommentaar asjebleaft as jo jo ûnderfining diele wolle! Wat tochtsto? As dit diel is fan jo moarnspraktyk, hoefolle repetysjes dogge jo dan? Unthâld altyd, wês aardich!

Asana augustus 2023: Asanas (poses) - Surya Namaskar (Sinnegroetnis)

08/04/202308/03/2023 by Tarryn Tyler - Daily Yogipleatst yn 3-Asanas, Sun Salutations

Ynhâld ynhâld

Happy Asana 4 augustus 2023 - Surya Namaskar (Sinnegroetnis)
Bonus Daily Asana Challenge
De suggestje foar positive praktyk fan hjoed
Mear foar yogaleararen
Mear positive praktiken
- Related Positive Practices
Diel jo praktyk

Happy Asana 4 augustus 2023 - Surya Namaskar (Sinnegroetnis)

Goeiemoarn Yogis! Hjoed is Asana Dei yn ús spesjale Asana-rjochte augustus. Hjoed sille wy in KISS (hâld it super ienfâldich) dei hawwe en opnij besykje Surya Namaskar, of Sun Salutations Series.

surya namaskar sinnegroetingsserie demonstraasje beige yogi rûn giele sinne — Sun Salutations - Surya Namaskar

Bonus Daily Asana Challenge

Wy binne yn 'e midden fan in deistige Asana-oefenútdaging foar augustus! Hjoed advisearje ik Sun Salutations, of miskien Moon Salutations as it jûn is!

Ik meastal oefenje mei de Yoga Studio App ynstee fan streamingtsjinsten, dus ik kin myn favorite klassen downloade en brûke yn gebieten sûnder WiFi of tillefoansinjaal. Hjoed doch ik in ronde fan begeliede tuskenlizzende Sun Salutations.

De suggestje foar positive praktyk fan hjoed

De deistige yogi-oefening fan hjoed is om de tradisjonele Asana-searje opnij út te fieren - Surya Namaskar, of Sun Salutations Series.

As jo stride om Asana in deistige gewoante te meitsjen, stel ik STERK foar om moarns earst 1-3 rondes Surya Namaskar of Sun Salutations te dwaan. Dit wurdt oanrikkemandearre foar in standert Ayurvedyske moarnsroutine en is myn eigen persoanlike geheim om elke dei wat Yoga yn te krijen .. Ik kin net altyd tiid meitsje foar in oere, mar ik fyn dat ik in folle bettere dei haw as ik moarns 5 minuten fyn.

Fokus ek op yntegraasje Diaphragmatic Breathing dws sykhelje yn jo buik ynstee fan jo boarst, en besykje in "flow" te krijen mei ien djippe ynhale of útademe foar elke pose as jo troch dizze Asana-searje bewege.. wy sille opnij besykje Ocean Breathing moarn, dat is myn foarkar Pranayama styl tidens Asana praktyk.

Anuvittasana - steande backbend pose - yoga pose famke sinnige dei yoga op it strân — Anuvittasana - Standing Backbend

Folgje ús op Instagram - maklike tagong ta ús deistige positive praktiken
Plus twadde deistige herinneringsfoto / bewurkje Allinich op INSTAGRAM
(2e Insta-post op it stuit ûnderbrutsen)

@dailyyogi.world
tag ús mei jo Asana-foto's!
ynskeakelje notifikaasjes foar pop-up-herinneringen!

Mear foar yogaleararen

YOGA TEACHERS - sjoch mear op Tummee

Mear positive praktiken

miste de post fan juster? Lês it hjir!

Related Positive Practices

Diel jo praktyk

Kommentaar asjebleaft om jo ûnderfining te dielen! Wat tochtsto? As dit diel is fan jo moarnspraktyk, hoefolle repetysjes dogge jo dan? Unthâld altyd, wês aardich!

Mei 2023 Yoga Challenge: Asanas (poses): Sun Salutations - Adho Mukha Svanasana & Shisulasana

05/22/202305/23/2023 by Tarryn Tyler - Daily Yogipleatst yn 3-Asanas, Sun Salutations

Ynhâld ynhâld

Lokkich 22 maaie 2023 - Adho Mukha Svanasana & Shisulasana
30 Day Challengers
De suggestje foar positive praktyk fan hjoed
Mear positive praktiken
- Related Positive Practices
Diel jo praktyk

Lokkich 22 maaie 2023 - Adho Mukha Svanasana & Shisulasana

Happy Monday Yogis! As ús 30 Dei Challenge groep wurket oan in detaillearre ferdieling fan elk fan de poses yn 'e Surya Namaskar, of Sun Salutations Series, wy sille review dizze asanas tegearre mei ús útdagers. Of, as jo leaver, kinne jo oefenje in twisted / suster ferzje fan elke pose tidens dizze searje. Hjoed is de lêste dei fan dizze searje!

30 Day Challengers

Doch ús 30-dagen-útdaging? Klik hjir foar de post fan hjoed!

Sun Salutations Asana - Adho Mukha Svanasana / Downward Facing Dog
Twisted / Sister Asana - Shisulasana / Dolphin Pose

Liket dizze Yoga-set? Klik hjir foar produkt keppelings en koarting koades!

De suggestje foar positive praktyk fan hjoed

Folgje ús op Instagram - maklike tagong ta ús deistige positive praktiken
Plus twadde deistige herinneringsfoto / bewurkje Allinich op INSTAGRAM
(2e Insta-post op it stuit ûnderbrutsen)

@dailyyogi.world
tag ús mei jo Asana-foto's!
ynskeakelje notifikaasjes foar pop-up-herinneringen!

Mear positive praktiken

Doch ús 30-dagen-útdaging? Klik hjir foar de post fan hjoed!

Related Positive Practices

Diel jo praktyk

Kommentaar asjebleaft om jo ûnderfining te dielen! Wat tochtsto? Hokker Asana hawwe jo keazen om hjoed te oefenjen? Unthâld altyd, wês aardich!

Mei 2023 Yoga Challenge: Asanas (poses): Sinnegroeten - Bhujangasana & Salamba Bhujangasana

05/21/202305/23/2023 by Tarryn Tyler - Daily Yogipleatst yn 3-Asanas, Sun Salutations

Ynhâld ynhâld

Lokkige 21 maaie 2023 - Bhujangasana & Salamba Bhujangasana
30 Day Challengers
De suggestje foar positive praktyk fan hjoed
De suggestje foar positive praktyk fan hjoed
Mear positive praktiken
- Related Positive Practices
Diel jo praktyk

Lokkige 21 maaie 2023 - Bhujangasana & Salamba Bhujangasana

Goeiemoarn Yogis! As ús 30 Dei Challenge groep wurket oan in detaillearre ferdieling fan elk fan de poses yn 'e Surya Namaskar, of Sun Salutations Series, wy sille review dizze asanas tegearre mei ús útdagers. Of, as jo leaver, kinne jo oefenje in twisted / suster ferzje fan elke pose tidens dizze searje!

30 Day Challengers

Sun Salutations Asana - Bhujangasana / Cobra Pose (ynklusyf Snake Pose hjirûnder)
Twisted / Sister Asana - Salamba Bhujangasana - Sphinx Pose

Liket dizze Yoga-set? Klik hjir foar produkt keppelings en koarting koades!

De suggestje foar positive praktyk fan hjoed

Folgje ús op Instagram - maklike tagong ta ús deistige positive praktiken
Plus twadde deistige herinneringsfoto / bewurkje Allinich op INSTAGRAM
(2e Insta-post op it stuit ûnderbrutsen)

@dailyyogi.world
tag ús mei jo Asana-foto's!
ynskeakelje notifikaasjes foar pop-up-herinneringen!

Mear positive praktiken

Doch ús 30-dagen-útdaging? Klik hjir foar de post fan hjoed!

Related Positive Practices

Diel jo praktyk

Kommentaar asjebleaft om jo ûnderfining te dielen! Wat tochtsto? Hokker Asana hawwe jo keazen om hjoed te oefenjen? Unthâld altyd, wês aardich!

Yoga-útdaging fan maaie 2023: Asanas (poses): Sinnegroeten - Chaturanga Dandasana & Dandasana

05/19/202305/23/2023 by Tarryn Tyler - Daily Yogipleatst yn 3-Asanas, Sun Salutations, Yoga-oefeningen

Ynhâld ynhâld

Lokkich 19 maaie 2023 - Chaturanga Dandasana & Dandasana
30 Day Challengers
De suggestje foar positive praktyk fan hjoed
Mear positive praktiken
- Related Positive Practices
Diel jo praktyk

Lokkich 19 maaie 2023 - Chaturanga Dandasana & Dandasana

30 Day Challengers

Sun Salutations Asana - Chaturanga Dandasana / Four-Limbed Staff Pose
Twisted / Sister Asana - Dandasana - Staff Pose

Liket dizze Yoga-set? Klik hjir foar produkt keppelings en koarting koades!

De suggestje foar positive praktyk fan hjoed

Besjoch ús Top 5 yogamatten en apparatuer foar newbies!

Jo kinne wolle besykje a strap, couch pillow, blanket, of fersterkje om josels te helpen maklik yn Dandasana te kommen as jo strakke hamstrings hawwe.

Mear positive praktiken

Doch ús 30-dagen-útdaging? Klik hjir foar de post fan hjoed!

Related Positive Practices

Diel jo praktyk

Kommentaar asjebleaft om jo ûnderfining te dielen! Wat tochtsto? Hokker Asana- en yoga-workout hawwe jo keazen om hjoed te oefenjen? Unthâld altyd, wês aardich!

Yoga-útdaging fan maaie 2023: Asanas (poses): Sinnegroeten - Phalakasana & Purvottanasana

05/18/202305/23/2023 by Tarryn Tyler - Daily Yogipleatst yn 3-Asanas, Sun Salutations

Ynhâld ynhâld

Lokkich 18 maaie 2023 - Phalakasana & Purvottanasana
30 Day Challengers
De suggestje foar positive praktyk fan hjoed
Mear positive praktiken
- Related Positive Practices
Diel jo praktyk

Lokkich 18 maaie 2023 - Phalakasana & Purvottanasana

30 Day Challengers

Sun Salutations Asana - Phalakasana / Plank Pose
Twisted / Sister Asana - Purvottanasana / Reverse Plank

Liket dizze Yoga-set? Klik hjir foar produkt keppelings en koarting koades!

De suggestje foar positive praktyk fan hjoed

Folgje ús op Instagram - maklike tagong ta ús deistige positive praktiken
Plus twadde deistige herinneringsfoto / bewurkje Allinich op INSTAGRAM
(2e Insta-post op it stuit ûnderbrutsen)

@dailyyogi.world
tag ús mei jo Asana-foto's!
ynskeakelje notifikaasjes foar pop-up-herinneringen!

Mear positive praktiken