Asana april 2023: Wrâldsûnensdei 2023

Happy Asana 7 april 2023 - Wrâldsûnensdei 2023

Goeiemoarn Yogis! Hjoed is Wrâldsûnensdei en earder dizze wike wie Nasjonale Walking Day USA. Dat, foardat wy begjinne mei oefeningen ynspireare troch de 8 Limbs of Yoga, sille wy de positive praktyk fan hjoed ôfstimme op dizze feestdagen.

PS wisten jo Wrâldsûnensdei hat elk jier in oar tema? It tema fan dit jier is "75 Years of Improving Public Health" om it 75-jierrich jubileum fan 'e Wrâldsûnensorganisaasje te fieren.

Bonus Daily Asana Challenge

Wy binne yn 'e midden fan in deistige Asana-oefenútdaging foar april! Sjoch asjebleaft ús Asana Styles-side foar keppelings nei youtube-fideo's foar ferskate yogastilen. Foar World Heath Day hjoed, Ik riede in dynamyk Vinyasa rige om te rjochtsjen op fysike sûnens, of a Yin en Restorative Series

Ik meastal oefenje mei de Yoga Studio App ynstee fan streamingtsjinsten, dus ik kin myn favorite klassen downloade en brûke yn gebieten sûnder Wifi of tillefoansinjaal. Hjoed besykje ik in nije rjochte klasse op mentale sûnens, ien fan 'e spesjaliteitsfokusen dy't ik mar ien kear haw besocht.

close-up cool perspektyf fan kleurige luminescent bubble art fan meow wolf denver - selssoarch sûnens wrâld sûnens dei Sitaat: Sûnens is in steat fan folslein geastlik, sosjaal en fysyk wolwêzen, net allinnich it ûntbrekken fan sykte of swakkens. - Wrâld Sûnens Organisaasje
Sûnens is in steat fan folslein geastlik, sosjaal en fysyk wolwêzen, net allinich it ûntbrekken fan sykte of swakkens. - Wrâldsûnensorganisaasje rac

De suggestje foar positive praktyk fan hjoed

De deistige yogipraktyk fan hjoed is in selssoarchpraktyk fan jo kar rjochte op jo fysike as geastlike sûnens foar de wrâldsûnensdei fan hjoed. april is Stress Awareness Moanne en juster wie ek Nasjonale Walking Day USA, sa miskien beskôgje in meditative kuier of kuiertocht, ik oerwaagje Asana oefenje sawol selssoarch as oefening, dus miskien besykje ien fan ús foarstelde Asana klassen boppe. Of, kontrolearje de ynfografyk hjirûnder foar in ferskaat oan selssoarchpraktiken foar mentale sûnens en stressferliening, en foegje in pear fan dizze praktiken ta of fergrutsje oan jo dei.

As jo ​​​​ynteressearre binne yn fieding en dieet, ried ik sterk oan om ûndersyk te dwaan oer MakroNutrients dat wurdt rûnom akseptearre troch de wittenskiplike en fitness mienskippen. Of, miskien wat mear graven dwaan âlde Ayurveda as ik jo belangstelling wekker en do genoaten ús stjerkaartoefening. Ik bin gewoan in nerd en hâld fan al it learen 🙂

mentale sûnenspraktiken infographic: goed ite, genôch sliep krije, stress beheare, gesellich wêze, wille hawwe, aktiviteit en oefening, alkoholsmoken en drugs foarkomme, genôch sinneljocht krije, sûn tinke oefenje, jo lichem fersoargje, digitale detox, helpe oaren, fertraging, oplosse problemen, freegje om help
goed ite, genôch sliepe krije, stress beheare, gesellich wêze, wille hawwe, aktiviteit en oefening hawwe, alkoholsmoken en drugs foarkomme, genôch sinneljocht krije, sûn tinken oefenje, jo lichem fersoargje, digitale detox, oaren helpe, fertrage, problemen oplosse, freegje om help

Wolle jo mear oer Meditaasje? Besjoch ús Gids foar boppeste ledematen en meditaasje!

Krij de hjoeddeiske Daily Yogi Positive Practice yn jo postfak
Registrearje foar ús e-postlist!

Bewurking…
Sukses! Jo steane op 'e list.

Mear positive praktiken

De post fan juster mist? Lês it hjir!

Related Positive Practices

Diel jo praktyk

Kommentaar asjebleaft om jo ûnderfining te dielen! Foar hokker fysike of geastlike selssoarchpraktyk hawwe jo hjoed keazen? Unthâld altyd, wês aardich!

Asana april 2022: Wrâldsûnensdei 2022

Happy Asana 7 april 2022 - Wrâldsûnensdei 2022

Goeiemoarn Yogis! Hjoed is Wrâldsûnensdei en juster wie Nasjonale Walking Day USA. Dat, foardat wy begjinne mei oefeningen ynspireare troch de 8 Limbs of Yoga, sille wy de positive praktyk fan hjoed ôfstimme op dizze feestdagen.

PS wisten jo Wrâldsûnensdei hat elk jier in oar tema? It tema fan dit jier is "Our Planet Our Health" om oandacht te rjochtsjen op it sûn hâlden fan minsken en de planeet.

Bonus Daily Asana Challenge

Wy binne yn 'e midden fan in deistige Asana-oefenútdaging foar april! Sjoch asjebleaft ús Asana Styles-side foar keppelings nei youtube-fideo's foar ferskate yogastilen. Foar World Heath Day hjoed, Ik riede in dynamyk Vinyasa rige om te rjochtsjen op fysike sûnens, of a Yin en Restorative Series

Ik meastal oefenje mei de Yoga Studio App ynstee fan streamingtsjinsten, dus ik kin myn favorite klassen downloade en brûke yn gebieten sûnder Wifi of tillefoansinjaal. Hjoed besykje ik in nije rjochte klasse op mentale sûnens, ien fan 'e spesjaliteitsfokusen dy't ik mar ien kear haw besocht.

close-up cool perspektyf fan kleurige luminescent bubble art fan meow wolf denver - selssoarch sûnens wrâld sûnens dei Sitaat: Sûnens is in steat fan folslein geastlik, sosjaal en fysyk wolwêzen, net allinnich it ûntbrekken fan sykte of swakkens. - Wrâld Sûnens Organisaasje
Sûnens is in steat fan folslein geastlik, sosjaal en fysyk wolwêzen, net allinich it ûntbrekken fan sykte of swakkens. - Wrâldsûnensorganisaasje rac

De suggestje foar positive praktyk fan hjoed

De deistige yogipraktyk fan hjoed is in selssoarchpraktyk fan jo kar rjochte op jo fysike as geastlike sûnens foar de wrâldsûnensdei fan hjoed. april is Stress Awareness Moanne en juster wie ek Nasjonale Walking Day USA, sa miskien beskôgje in meditative kuier of kuiertocht, ik oerwaagje Asana oefenje sawol selssoarch as oefening, dus miskien besykje ien fan ús foarstelde Asana klassen boppe. Of, kontrolearje de ynfografyk hjirûnder foar in ferskaat oan selssoarchpraktiken foar mentale sûnens en stressferliening, en foegje in pear fan dizze praktiken ta of fergrutsje oan jo dei.

As jo ​​​​ynteressearre binne yn fieding en dieet, ried ik sterk oan om ûndersyk te dwaan oer MakroNutrients dat wurdt rûnom akseptearre troch de wittenskiplike en fitness mienskippen. Of, miskien wat mear graven dwaan âlde Ayurveda as ik jo belangstelling wekker en do genoaten ús stjerkaartoefening. Ik bin gewoan in nerd en hâld fan al it learen 🙂

mentale sûnenspraktiken infographic: goed ite, genôch sliep krije, stress beheare, gesellich wêze, wille hawwe, aktiviteit en oefening, alkoholsmoken en drugs foarkomme, genôch sinneljocht krije, sûn tinke oefenje, jo lichem fersoargje, digitale detox, helpe oaren, fertraging, oplosse problemen, freegje om help
goed ite, genôch sliepe krije, stress beheare, gesellich wêze, wille hawwe, aktiviteit en oefening hawwe, alkoholsmoken en drugs foarkomme, genôch sinneljocht krije, sûn tinken oefenje, jo lichem fersoargje, digitale detox, oaren helpe, fertrage, problemen oplosse, freegje om help

Wolle jo mear oer Meditaasje? Besjoch ús Gids foar boppeste ledematen en meditaasje!

Krij de hjoeddeiske Daily Yogi Positive Practice yn jo postfak
Registrearje foar ús e-postlist!

Bewurking…
Sukses! Jo steane op 'e list.

Mear positive praktiken

De post fan juster mist? Lês it hjir!

Related Positive Practices

Diel jo praktyk

Kommentaar asjebleaft om jo ûnderfining te dielen! Foar hokker fysike of geastlike selssoarchpraktyk hawwe jo hjoed keazen? Unthâld altyd, wês aardich!