Tag: yin-yoga

Lokkich 7 febrewaris 2023 - Asana Styles: Yin and Restorative Series

Goeiemoarn Yogis! Wy bliuwe ús ynlieding ta it ferskaat oan stilen fan Asana of poses. Hoewol passive Yin en Restorative Yoga wierskynlik in bytsje makliker binne dan ús Iyengar-styl fan juster, is it witten fan juste ôfstimming ekstreem wichtich, om't se foar in langere perioade wurde hâlden.

Yin yoga

It konsept fan Yin is wierskynlik bekend foar dy yn it westen fan "Yin en Yang" (PS Yang rymt eins op pong, net pang!). Yin en Yang is in konsept fan komplementêre tsjinoerstelde krêften. Yin stiet foar tsjustere, skaad/skaad, froulike en passive kanten. Yang stiet foar ljocht, sinne / ljocht, manlike en aktive kanten. Yang Yoga Styles omfetsje Hot / Bikram Yoga, en Vinyasa is ek in heul aktive styl. Dat, wy soene ferwachtsje dat in Yin-klasse passyf is, en it tsjinoerstelde fan in aktive Vinyasa-stylklasse. Yin klassen binne faak stadich tempo, mei passive asanas (poses) holden foar in langere perioade fan tiid

Restorative yoga

Restorative Yoga is in soarte fan Yin Yoga. Dizze styl brûkt normaal props om it lichem te stypjen yn Asanas (poses) dy't foar heul lange perioaden hâlden wurde, typysk 5-10 minuten. Restorative Yoga is typysk ekstreem sêft en feilich foar Yogis mei blessueres.

De suggestje foar positive praktyk fan hjoed

De deistige yogi-oefening fan hjoed is in Yin- as herstellende searje. Lykas ik neamde, fereasket Restorative Yoga typysk in protte stipe! Ik leaver in protte tekkens, fersterket, en / of kussje foar de measte herstellende poses. Meastentiids brûke ik allinich blokken tidens restaurearjende praktyk foar stipe ûnder ledematen ... Ik leaver de bank kussje foar myn holle! Sa. as jo net hawwe in fersterkje, kinne jo besykje a grutte stevige pillow.

Recommended Videos

Beginner Yin Yoga

Restorative yoga (fersterkje of in grut fêst kessen nedich)

Besjoch in rappe ferzje fan de Yin-fideo hjirboppe, om in rap idee te krijen fan hoe dizze styl is! Jo sille passive poses fernimme foar in langere perioade, faak mei stipe fan blokken, bolsters, of kessens.

Liket dizze Yoga-set? Klik hjir foar produkt keppelings en koarting koades!

Wolle jo mear soarten yoga besjen? Besjoch ús Asana Styles Guide!

Besjoch ús Top 5 yogamatten en apparatuer foar newbies!

Jo kinne wolle besykje a blok, couch pillow, blanket, of fersterkje om josels te helpen in noflike sit te finen.

Top 5 yoga-apparatuer foar newbies

Top 5 yogamatten

Disclosure: Ik advisearje allinich produkten dy't ik sels soe brûke, en alle mieningen dy't hjir útdrukt binne binne ús eigen. Dizze side befettet affiliate keppelings dy't sûnder ekstra kosten foar jo my in lytse kommisje kinne fertsjinje. Lêze folsleine privacy belied hjir.

Diel jo praktyk

Kommentaar asjebleaft om jo ûnderfining te dielen mei dizze Yin en Restorative-searjes! Hokker ferzje hawwe jo besocht? Wat tochtsto? Unthâld altyd, wês aardich!

Mear positive praktiken

De post fan juster mist? Lês it hjir!

Related Positive Practices

• Asanas (poses): Yin en Restorative Series - Meditaasje juny 2022
• Asanas - Poses - Asana Styles - Yin en restauratyf
• Asanas - Poses - Dei 15 - Yin en Restorative Series
• Meditaasje juny 2022: Yin en Restorative Asana Series
• Asanas - Poses - Asana Styles - Yin en Restorative Series

Goeiemoarn Yogis! Wy binne oan 'e ein fan ús spesjale Upper Limbs wike en spesjale bonus deistige meditaasje moanne, en sil slute mei ien lêste spesjale meditaasje praktyk. Folgjende moanne sille wy in nije spesjale funksje hawwe - bliuw op 'e hichte foar moarn!

Hoewol de bewegende meditaasje fan Vinyasa-styl it meast foarkommen is foar Asana-klassen, fyn ik passive Yin en Restorative Yoga mei asanas holden foar in langere perioade om ek meditatyf te wêzen.

Yin is wierskynlik bekend foar dy yn it westen fan "Yin en Yang" (PS Yang rymt eins op pong, net pang!). Yin en Yang is in konsept fan komplementêre tsjinoerstelde krêften. Yin stiet foar tsjustere, skaad/skaad, froulike en passive kanten. Yang stiet foar ljocht, sinne / ljocht, manlike en aktive kanten. Yang Yoga Styles omfetsje Hot / Bikram Yoga en vinyasa is ek in tige aktive styl. Dat, wy soene ferwachtsje dat in Yin-klasse passyf is, en it tsjinoerstelde fan in aktive / vinyasa styl klasse. Yin klassen binne faak stadich tempo, mei passive asanas / poses holden foar in langere perioade fan tiid.

Restorative Yoga is in soarte fan Yin Yoga. Dizze styl brûkt normaal props om it lichem yn te stypjen asanas / poses holden foar heul lange perioaden, typysk 5-10 minuten. Restorative Yoga is typysk ekstreem sêft en feilich foar Yogis mei blessueres.

De deistige yogi-oefening fan hjoed is in Yin- as herstellende searje. Lykas ik neamde, fereasket Restorative Yoga typysk in protte stipe! Ik leaver in protte tekkens, fersterket, en / of kussje foar de measte herstellende poses. Ik brûk gewoanlik allinich blokken tidens restaurearjende praktyk foar stipe ûnder ledematen ... Ik leaver normaal de bank kussje foar myn holle! As jo ​​net hawwe in fersterkje, kinne jo besykje a grutte stevige pillow.

Recommended Videos

Beginner Yin Yoga

Restorative yoga (fersterkje of in grut fêst kessen nedich)

Besjoch in rappe ferzje fan de Yin-fideo hjirboppe, om in rap idee te krijen fan hoe dizze styl is! Jo sille passive poses fernimme foar in langere perioade, faak mei stipe fan blokken, bolsters, of kessens.

Liket dizze Yoga-set? Klik hjir foar produkt keppelings en koarting koades!

Besjoch ús Top 5 yogamatten en apparatuer foar newbies!

Jo kinne wolle besykje a blok, couch pillow, blanket, of fersterkje om josels te helpen in noflike sit te finen.

Top 5 yoga-apparatuer foar newbies

Top 5 yogamatten

Disclosure: Ik advisearje allinich produkten dy't ik sels soe brûke, en alle mieningen dy't hjir útdrukt binne binne ús eigen. Dizze side befettet affiliate keppelings dy't sûnder ekstra kosten foar jo my in lytse kommisje kinne fertsjinje. Lêze folsleine privacy belied hjir.

Kommentaar asjebleaft om jo ûnderfining te dielen mei dizze Yin en Restorative-searjes! Hokker ferzje hawwe jo besocht? Wat tochtsto? Unthâld altyd, wês aardich!

Goeiemoarn Yogis! Wy bliuwe ús reis troch de Lidmaten fan Yoga nei it tredde lid - asanas / poses, en wy hawwe in bonus meditaasje moanne foar juny. Hoewol't de bewegende meditaasje fan Vinyasa styl is meast foarkommende, Ik fyn passive Yin en Restorative Yoga mei asanas holden foar in langere perioade om ek meditatyf te wêzen.

Yin is wierskynlik bekend foar dy yn it westen fan "Yin en Yang" (PS Yang rymt eins op pong, net pang!). Yin en Yang is in konsept fan komplementêre tsjinoerstelde krêften. Yin stiet foar tsjustere, skaad/skaad, froulike en passive kanten. Yang stiet foar ljocht, sinne / ljocht, manlike en aktive kanten. Yang Yoga Styles omfetsje Hot / Bikram Yoga en vinyasa is ek in tige aktive styl. Dat, wy soene ferwachtsje dat in Yin-klasse passyf is, en it tsjinoerstelde fan in aktive / vinyasa styl klasse. Yin klassen binne faak stadich tempo, mei passive asanas / poses holden foar in langere perioade fan tiid.

Restorative Yoga is in soarte fan Yin Yoga. Dizze styl brûkt normaal props om it lichem yn te stypjen asanas / poses holden foar heul lange perioaden, typysk 5-10 minuten. Restorative Yoga is typysk ekstreem sêft en feilich foar Yogis mei blessueres.

De deistige yogi-oefening fan hjoed is in Yin- as herstellende searje. Lykas ik neamde, fereasket Restorative Yoga typysk in protte stipe! Ik leaver in protte tekkens, fersterket, en / of kussje foar de measte herstellende poses. Ik brûk gewoanlik allinich blokken tidens restaurearjende praktyk foar stipe ûnder ledematen ... Ik leaver normaal de bank kussje foar myn holle! As jo ​​net hawwe in fersterkje, kinne jo besykje a grutte stevige pillow.

Recommended Videos

Beginner Yin Yoga

Restorative yoga (fersterkje of in grut fêst kessen nedich)

Besjoch in rappe ferzje fan de Yin-fideo hjirboppe, om in rap idee te krijen fan hoe dizze styl is! Jo sille passive poses fernimme foar in langere perioade, faak mei stipe fan blokken, bolsters, of kessens.

Liket dizze Yoga-set? Klik hjir foar produkt keppelings en koarting koades!

Besjoch ús Top 5 yogamatten en apparatuer foar newbies!

Jo kinne wolle besykje a blok, couch pillow, blanket, of fersterkje om josels te helpen in noflike sit te finen.

Top 5 yoga-apparatuer foar newbies

Top 5 yogamatten

Disclosure: Ik advisearje allinich produkten dy't ik sels soe brûke, en alle mieningen dy't hjir útdrukt binne binne ús eigen. Dizze side befettet affiliate keppelings dy't sûnder ekstra kosten foar jo my in lytse kommisje kinne fertsjinje. Lêze folsleine privacy belied hjir.

Kommentaar asjebleaft om jo ûnderfining te dielen mei dizze Yin en Restorative-searjes! Hokker ferzje hawwe jo besocht? Wat tochtsto? Unthâld altyd, wês aardich!

Lokkich 8 febrewaris 2022 - Asana Styles: Yin and Restorative Series

Goeiemoarn Yogis! Wy bliuwe ús ynlieding ta it ferskaat oan stilen fan Asana of poses. Hoewol passive Yin en Restorative Yoga wierskynlik in bytsje makliker binne dan ús Iyengar-styl fan juster, is it witten fan juste ôfstimming ekstreem wichtich, om't se foar in langere perioade wurde hâlden.

Yin yoga

Yin is wierskynlik bekend foar dy yn it westen fan "Yin en Yang" (PS Yang rymt eins op pong, net pang!). Yin en Yang is in konsept fan komplementêre tsjinoerstelde krêften. Yin stiet foar tsjustere, skaad/skaad, froulike en passive kanten. Yang stiet foar ljocht, sinne / ljocht, manlike en aktive kanten. Yang Yoga Styles omfetsje Hot / Bikram Yoga, en Vinyasa is ek in heul aktive styl. Dat, wy soene ferwachtsje dat in Yin-klasse passyf is, en it tsjinoerstelde fan in aktive Vinyasa-stylklasse. Yin klassen binne faak stadich tempo, mei passive asanas (poses) holden foar in langere perioade fan tiid

Restorative yoga

Restorative Yoga is in soarte fan Yin Yoga. Dizze styl brûkt normaal props om it lichem te stypjen yn Asanas (poses) dy't foar heul lange perioaden hâlden wurde, typysk 5-10 minuten. Restorative Yoga is typysk ekstreem sêft en feilich foar Yogis mei blessueres.

De suggestje foar positive praktyk fan hjoed

De deistige yogi-oefening fan hjoed is in Yin- as herstellende searje. Lykas ik neamde, fereasket Restorative Yoga typysk in protte stipe! Ik leaver in protte tekkens, fersterket, en / of kussje foar de measte herstellende poses. Ik brûk gewoanlik allinich blokken tidens restaurearjende praktyk foar stipe ûnder ledematen ... Ik leaver normaal de bank kussje foar myn holle! As jo ​​net hawwe in fersterkje, kinne jo besykje a grutte stevige pillow.

Recommended Videos

Beginner Yin Yoga

Restorative yoga (fersterkje of in grut fêst kessen nedich)

Besjoch in rappe ferzje fan de Yin-fideo hjirboppe, om in rap idee te krijen fan hoe dizze styl is! Jo sille passive poses fernimme foar in langere perioade, faak mei stipe fan blokken, bolsters, of kessens.

Liket dizze Yoga-set? Klik hjir foar produkt keppelings en koarting koades!

Wolle jo mear soarten yoga besjen? Besjoch ús Asana Styles Guide!

Besjoch ús Top 5 yogamatten en apparatuer foar newbies!

Jo kinne wolle besykje a blok, couch pillow, blanket, of fersterkje om josels te helpen in noflike sit te finen.

Top 5 yoga-apparatuer foar newbies

Top 5 yogamatten

Disclosure: Ik advisearje allinich produkten dy't ik sels soe brûke, en alle mieningen dy't hjir útdrukt binne binne ús eigen. Dizze side befettet affiliate keppelings dy't sûnder ekstra kosten foar jo my in lytse kommisje kinne fertsjinje. Lêze folsleine privacy belied hjir.

Diel jo praktyk

Kommentaar asjebleaft om jo ûnderfining te dielen mei dizze Yin en Restorative-searjes! Hokker ferzje hawwe jo besocht? Wat tochtsto? Unthâld altyd, wês aardich!

Mear positive praktiken

De post fan juster mist? Lês it hjir!

Related Positive Practices

• Asanas (poses): Yin en Restorative Series - Meditaasje juny 2022
• Asanas - Poses - Asana Styles - Yin en restauratyf
• Asanas - Poses - Dei 15 - Yin en Restorative Series
• Meditaasje juny 2022: Yin en Restorative Asana Series
• Asanas - Poses - Asana Styles - Yin en Restorative Series

Goeiemoarn Yogis! Wy bliuwe ús reis troch de Lidmaten fan Yoga nei it tredde lid - asanas / poses, en wy hawwe in bonus meditaasje moanne foar juny. Hoewol't de bewegende meditaasje fan Vinyasa styl is meast foarkommende, Ik fyn passive Yin en Restorative Yoga mei asanas holden foar in langere perioade om ek meditatyf te wêzen.

Yin is wierskynlik bekend foar dy yn it westen fan "Yin en Yang" (PS Yang rymt eins op pong, net pang!). Yin en Yang is in konsept fan komplementêre tsjinoerstelde krêften. Yin stiet foar tsjustere, skaad/skaad, froulike en passive kanten. Yang stiet foar ljocht, sinne / ljocht, manlike en aktive kanten. Yang Yoga Styles omfetsje Hot / Bikram Yoga en vinyasa is ek in tige aktive styl. Dat, wy soene ferwachtsje dat in Yin-klasse passyf is, en it tsjinoerstelde fan in aktive / vinyasa styl klasse. Yin klassen binne faak stadich tempo, mei passive asanas / poses holden foar in langere perioade fan tiid.

Restorative Yoga is in soarte fan Yin Yoga. Dizze styl brûkt normaal props om it lichem yn te stypjen asanas / poses holden foar heul lange perioaden, typysk 5-10 minuten. Restorative Yoga is typysk ekstreem sêft en feilich foar Yogis mei blessueres.

De deistige yogi-oefening fan hjoed is in Yin- as herstellende searje. Lykas ik neamde, fereasket Restorative Yoga typysk in protte stipe! Ik leaver in protte tekkens, fersterket, en / of kussje foar de measte herstellende poses. Ik brûk gewoanlik allinich blokken tidens restaurearjende praktyk foar stipe ûnder ledematen ... Ik leaver normaal de bank kussje foar myn holle! As jo ​​net hawwe in fersterkje, kinne jo besykje a grutte stevige pillow.

Recommended Videos

Beginner Yin Yoga

Restorative yoga (fersterkje of in grut fêst kessen nedich)

Besjoch in rappe ferzje fan de Yin-fideo hjirboppe, om in rap idee te krijen fan hoe dizze styl is! Jo sille passive poses fernimme foar in langere perioade, faak mei stipe fan blokken, bolsters, of kessens.

Liket dizze Yoga-set? Klik hjir foar produkt keppelings en koarting koades!

Besjoch ús Top 5 yogamatten en apparatuer foar newbies!

Jo kinne wolle besykje a blok, couch pillow, blanket, of fersterkje om josels te helpen in noflike sit te finen.

Top 5 yoga-apparatuer foar newbies

Top 5 yogamatten

Disclosure: Ik advisearje allinich produkten dy't ik sels soe brûke, en alle mieningen dy't hjir útdrukt binne binne ús eigen. Dizze side befettet affiliate keppelings dy't sûnder ekstra kosten foar jo my in lytse kommisje kinne fertsjinje. Lêze folsleine privacy belied hjir.

Kommentaar asjebleaft om jo ûnderfining te dielen mei dizze Yin en Restorative-searjes! Hokker ferzje hawwe jo besocht? Wat tochtsto? Unthâld altyd, wês aardich!

Lokkich 9 febrewaris 2021 - Asana Styles: Yin and Restorative Series

Goeiemoarn Yogis! Wy bliuwe ús ynlieding ta it ferskaat oan stilen fan Asana of poses. Hoewol passive Yin en Restorative Yoga wierskynlik in bytsje makliker binne dan ús Iyengar-styl fan juster, is it witten fan juste ôfstimming ekstreem wichtich, om't se foar in langere perioade wurde hâlden.

Yin yoga

Yin is wierskynlik bekend foar dy yn it westen fan "Yin en Yang" (PS Yang rymt eins op pong, net pang!). Yin en Yang is in konsept fan komplementêre tsjinoerstelde krêften. Yin stiet foar tsjustere, skaad/skaad, froulike en passive kanten. Yang stiet foar ljocht, sinne / ljocht, manlike en aktive kanten. Yang Yoga Styles omfetsje Hot / Bikram Yoga, en Vinyasa is ek in heul aktive styl. Dat, wy soene ferwachtsje dat in Yin-klasse passyf is, en it tsjinoerstelde fan in aktive Vinyasa-stylklasse. Yin klassen binne faak stadich tempo, mei passive asanas (poses) holden foar in langere perioade fan tiid

Restorative yoga

Restorative Yoga is in soarte fan Yin Yoga. Dizze styl brûkt normaal props om it lichem te stypjen yn Asanas (poses) dy't foar heul lange perioaden hâlden wurde, typysk 5-10 minuten. Restorative Yoga is typysk ekstreem sêft en feilich foar Yogis mei blessueres.

De suggestje foar positive praktyk fan hjoed

De deistige yogi-oefening fan hjoed is in Yin- as herstellende searje. Lykas ik neamde, fereasket Restorative Yoga typysk in protte stipe! Ik leaver in protte tekkens, fersterket, en / of kussje foar de measte herstellende poses. Ik brûk gewoanlik allinich blokken tidens restaurearjende praktyk foar stipe ûnder ledematen ... Ik leaver normaal de bank kussje foar myn holle! As jo ​​net hawwe in fersterkje, kinne jo besykje a grutte stevige pillow.

Recommended Videos

Beginner Yin Yoga

Restorative yoga (fersterkje of in grut fêst kessen nedich)

Besjoch in rappe ferzje fan de Yin-fideo hjirboppe, om in rap idee te krijen fan hoe dizze styl is! Jo sille passive poses fernimme foar in langere perioade, faak mei stipe fan blokken, bolsters, of kessens.

Liket dizze Yoga-set? Klik hjir foar produkt keppelings en koarting koades!

Wolle jo mear soarten yoga besjen? Besjoch ús Asana Styles Guide!

Besjoch ús Top 5 yogamatten en apparatuer foar newbies!

Jo kinne wolle besykje a blok, couch pillow, blanket, of fersterkje om josels te helpen in noflike sit te finen.

Top 5 yoga-apparatuer foar newbies

Top 5 yogamatten

Disclosure: Ik advisearje allinich produkten dy't ik sels soe brûke, en alle mieningen dy't hjir útdrukt binne binne ús eigen. Dizze side befettet affiliate keppelings dy't sûnder ekstra kosten foar jo my in lytse kommisje kinne fertsjinje. Lêze folsleine privacy belied hjir.

Diel jo praktyk

Kommentaar asjebleaft om jo ûnderfining te dielen mei dizze Yin en Restorative-searjes! Hokker ferzje hawwe jo besocht? Wat tochtsto? Unthâld altyd, wês aardich!

Mear positive praktiken

De post fan juster mist? Lês it hjir!

Related Positive Practices

• Asanas - Poses - Dei 15 - Yin en Restorative Series
• Asanas (poses): Yin en Restorative Series - Meditaasje juny 2022
• Asanas - Poses - Asana Styles - Yin en restauratyf
• Febrewaris 2022 - Asana (pose) Styles: Yin en Restorative Series
• Meditaasje juny 2022: Yin en Restorative Asana Series

Goeiemoarn Yogis! Wy binne wrapping up ús ynlieding ta it ferskaat oan stilen fan Asana / poses.

Yin is wierskynlik bekend foar dy yn it westen fan "Yin en Yang" (PS Yang rymt eins op pong, net pang!). Yin en Yang is in konsept fan komplementêre tsjinoerstelde krêften. Yin stiet foar tsjustere, skaad/skaad, froulike en passive kanten. Yang stiet foar ljocht, sinne / ljocht, manlike en aktive kanten. Us ferkenning fan Hot / Bikram Yoga wie perfoarst in Yang Yoga Style, en vinyasa is ek in tige aktive styl. Dat, wy soene ferwachtsje dat in Yin-klasse passyf is, en it tsjinoerstelde fan in aktive / Vinyasa-stylklasse. Yin klassen binne faak stadich tempo, mei passive asanas / poses holden foar in langere perioade fan tiid.

Restorative Yoga is in soarte fan Yin Yoga. Dizze styl brûkt normaal props om it lichem yn te stypjen asanas / poses holden foar heul lange perioaden, typysk 5-10 minuten. Restorative Yoga is typysk ekstreem sêft en feilich foar Yogis mei blessueres.

De deistige yogi-oefening fan hjoed is in Yin- as herstellende searje. Lykas ik neamde, fereasket Restorative Yoga typysk in protte stipe! Ik leaver in protte tekkens, fersterket, en / of kussje foar de measte herstellende poses. Ik brûk gewoanlik allinich blokken tidens restaurearjende praktyk foar stipe ûnder ledematen ... Ik leaver normaal de bank kussje foar myn holle! As jo ​​net hawwe in fersterkje, kinne jo besykje a grutte stevige pillow.

Recommended Videos

Beginner Yin Yoga

Restorative yoga (fersterkje of in grut fêst kessen nedich)

Besjoch in rappe ferzje fan elk fan dizze fideo's hjirboppe, om in rap idee te krijen fan hoe't dizze styl is! Jo sille passive poses fernimme foar in langere perioade, faak mei stipe fan blokken, bolsters, of kessens.

Liket dizze Yoga-set? Klik hjir foar produkt keppelings en koarting koades!

Besjoch ús Top 5 yogamatten en apparatuer foar newbies!

Jo kinne wolle besykje a blok, couch pillow, blanket, of fersterkje om josels te helpen in noflike sit te finen.

Top 5 yoga-apparatuer foar newbies

Top 5 yogamatten

Disclosure: Ik advisearje allinich produkten dy't ik sels soe brûke, en alle mieningen dy't hjir útdrukt binne binne ús eigen. Dizze side befettet affiliate keppelings dy't sûnder ekstra kosten foar jo my in lytse kommisje kinne fertsjinje. Lêze folsleine privacy belied hjir.

Kommentaar asjebleaft om jo ûnderfining te dielen mei dizze Yin en Restorative-searjes! Hokker ferzje hawwe jo besocht? Wat tochtsto? Unthâld altyd, wês aardich!