Ynhâld ynhâld
Happy Meditation March 16, 2022 – Samadhi (Enlightenment / Integration)
Good Morning Yogis! This is the last day of our series on the Boppeste ledematen fan yoga.
Bonus Daily Meditation Challenge
Wy hawwe in bonus deistige meditaasje-útdaging foar maart. Learje oer Samadhi en besykje de positive suggestje fan hjoed as in meditaasje fan jo kar!
Samadhi (ferljochting / yntegraasje)
As we have discussed, the upper limbs build upon all four of the previous limbs, and sequentially upon each other. These practices are all meditation focused and must truly be attained on your own. The true purpose of Daily Yogi is to water and nourish the lower roots of the tree, to support your own personal “innermost journey” in the upper limbs. We started a series on each of the upper limbs, and covered pratyahara, dhana, en Dhyana. De lêste trije ledematen - Dharana, Dhyana, en Samadhi wurde faak oantsjutten as de "binnenste syktocht" en studearre tegearre.
Samadhi is it 8e en lêste lid fan Yoga, en wurdt letterlik oerset as "yntegraasje". In protte beskôgje Samadhi as ferljochting. Dit is typysk it definitive doel fan meditaasje yn guon easterske religys en filosofyen - ferljochting. Ik beskôgje Samadhi net allinich it lêste lid fan yoga te wêzen, mar in synonym foar yoga. Samadhi is "yntegraasje" en yoga is "uny", dus ik fiel dat dit twa wurden binne foar itselde doel. Lykas wy hawwe besprutsen, dit is in reis.
De suggestje foar positive praktyk fan hjoed
De deistige yogi-oefening fan hjoed is om in meditaasjepraktyk fan jo kar te besykjen foar de dei fan 'e boppeste ledematen. Jo kinne besykje ús azem-rjochte meditaasje, or another guided meditation of your choice.
Wolle jo mear oer Meditaasje? Besjoch ús Gids foar boppeste ledematen en meditaasje!
Wolle jo mear oer Meditaasje?
Kontrolearje ús meditaasjeboerd op Pinterest!
Mear positive praktiken
De post fan juster mist? Lês it hjir!
Related Positive Practices
Diel jo praktyk
Kommentearje asjebleaft en lit ús witte hokker meditaasje jo besocht hawwe, en wat jo tochten fan dizze stúdzje fan 'e boppeste ledematen as yoga! As jo in oare favorite begelaat meditaasje hawwe, diel dan asjebleaft de keppeling! Unthâld altyd, wês aardich!