Ynhâld ynhâld
Lokkich 28 juny 2021 - Trataka (Flame Gazing Meditation)
Goeiemoarn Yogis! Wy binne yn 'e midden fan in spesjale Upper Limbs wike fan meditative praktiken. Hjoed sille wy rjochtsje op Flame Gazing Meditation, a dhana oefenje Ik genietsje benammen yn 'e winter mei de houtkachel. In kears is meastal it bêste foar simmer, en tradisjonele Trataka wurdt oefene mei de flam fan in kears of oalje lamp.
De suggestje foar positive praktyk fan hjoed
De deistige yogi-oefening fan hjoed is om in foarm fan Flame Gazing te besykjen, in Dharana Oefenje. Der binne in pear ferskillende foarmen fan dit kinne jo besykje!
Flame Gazing Meditation - Trataka
- Besykje in bûtendoar flammende meditaasje mei in fjoer - lês hjir mear oer kampfjoermeditaasjes.
- Besykje de meast tradisjonele ferzje - mei in kearsflamme! Soargje derfoar dat jo yn in tsjustere keamer binne, en set de kearsflamme op eachnivo. Lês mear oer Trataka of Candle Gazing hjir!
- As jo hjoed gjin kears of echt fjoer kinne krije, of as jo leaver liede meditaasjes, besykje dizze fideo om jo kearsen te begelieden.
Wolle jo mear oer Meditaasje?
Kontrolearje ús meditaasjeboerd op Pinterest!
Mear positive praktiken
De post fan juster mist? Lês it hjir!
Related Positive Practices
Diel jo praktyk
Kommentaar asjebleaft en lit my witte wat jo hjirfan tochten Dharana oefening! Hawwe jo dizze meditative flamme-gazing earder dien, net wittende dat dit in meditaasjepraktyk wie? Unthâld altyd, wês aardich!