Ynhâld ynhâld
Lokkich 22 febrewaris 2021 - Boppeste 4 limbs fan yoga: jûnsmeditaasje
Goeiemoarn Yogis! Wy geane troch mei ús spesjale Upper Limbs wike! Folgjende moanne sille wy in spesjale bonus deistige meditaasjemoanne hawwe yn oerienstimming mei ús 8 Limb Yoga-praktiken, mar dizze wike sille wy spesjale meditaasjepraktiken dekke.
De suggestje foar positive praktyk fan hjoed
De deistige yogi-oefening fan hjoed is om in bedtime of sliepmeditaasje te besykjen foar de dei fan 'e boppeste ledematen. Ik jou in pear oanbefellings foar dizze styl fan begeliede meditaasje basearre op jo foarkar. Ik fyn dat ik folle makliker yn sliep falle mei in sliepmeditaasje, en ik fyn de 6-8 oere meditaasjes helpe my troch de nacht yn sliep te bliuwen.
Sleep Guided Meditation Oanbefellings
Jûnsliep / ûntspanningsmeditaasje (50 minuten)
Sleep Manifest Guided Meditation (8 oeren)
Meditative sliepmuzyk (8 oeren)
Wolle jo mear oer Meditaasje? Besjoch ús Gids foar boppeste ledematen en meditaasje!
Krij hjoed de deistige yogi-positive praktyk yn jo postfak - Registrearje foar ús e-postlist!
Krij maklike tagong ta ús deistige praktiken ynspireare troch de Yoga Sutras direkt yn jo postfak
Mear positive praktiken
De post fan juster mist? Lês it hjir!
Related Positive Practices
Diel jo praktyk
Kommentaar asjebleaft en lit ús witte hokker meditaasje jo besocht hawwe. Wy begjinne in deistige meditaasje-útdaging foar maart, dus diel asjebleaft alle favorite begeliede meditaasjes of meditaasjepraktiken !! Unthâld altyd, wês aardich!