Ynhâld ynhâld
Lokkige dei 28 fan ús 30 Day Yoga Challenge - Aparigraha
Goeiemoarn Yogis! Wy geane troch mei weefpraktyk fan elk fan 'e Yamas yn ús dei. Lêste kear we oefene it tsjinoerstelde fan de lêste fan de Yamas Aparigraha (Non-Attachment) troch it oefenjen fan tankberens, mar hjoed sille wy nimme it in stap fierder.
De suggestje foar positive praktyk fan hjoed
De deistige yogi-oefening fan hjoed is om Aparigraha aktyf te oefenjen as net te begripen mei ús aksjes. Hjoed sille wy aksje nimme sûnder ferwachtingen te meitsjen fan in bepaalde útkomst. Wat ideeën nedich? Soms dogge wy aardige dingen foar oaren, hoopje op in bepaald resultaat en wurde dan teloarsteld as de oare net reagearret sa't wy it pland hawwe. Besykje hjoed gjin ferwachtingen te hâlden foar it gedrach fan in oare persoan. Of miskien in pear oeren oan kant sette om te ûntspannen, of genietsje fan tiid mei leafsten, of gewoan gean foar in rit sûnder in foarôf ynstelde aginda, en sjoch wêr't it libben jo bringt!
Wolle jo mear Aparigraha-praktiken? Besjoch ús Aparigraha-gids!
Krij de hjoeddeiske Daily Yogi Positive Practice yn jo postfak
Registrearje foar ús e-postlist!
Diel jo praktyk
Kommentaar asjebleaft en diel hoe't jo besletten hawwe Aparigraga hjoed te oefenjen. Hoe hat it jo fiele? Unthâld altyd, wês aardich!
Justerjûn hie ik hege ferwachtings foar mysels steld om hjoed in soad dingen dien te krijen, mar ik fielde der echt neat fan doe't ik wekker waard. Ik joech mysels tastimming om myn plannen te ferlitten en in pear oeren te nimmen om te ûntspannen en it wie úteinlik krekt wat ik nedich wie.
Myn man en ik diene wat ynpakke foar ús ferhuzing en lieten ússels dan wat tiid om te ûntspannen, in hockeywedstriid te sjen en tegearre te koken
Juster wie ús houliksjubileum en wy hienen beide in drok wykein. Wy sloegen ús plannen om út te gean, bestelden yn en seagen wat goede tv. It wie krekt wat wy beide nedich wiene.
Lokkige jierdei J&J 💕
Ooh gjin plannen meitsje is myn spesjaliteit! Yn it wykein yn 'e bosk hiene wy gjin plannen. Hjoed is de man frij, dus de plannen binne oan him!