Yoga Challenge: Yamas (ynterpersoanlike etyk) #4 - Brahmacharya (moderaasje)

Ynhâld ynhâld

Lokkige dei 27 fan ús 30 Day Yoga Challenge - Brahmacharya

Goeiemoarn Yogis! Wy geane troch mei weefpraktyk fan elk fan 'e Yamas yn ús dei. De lêste kear oefene wy ​​de fjirde fan de Yamas Brahmacharya (Moderaasje) mei it kiezen fan it middenpaad yn elk gebiet fan ús libben. Hjoed sille wy mear spesifyk wêze.

De suggestje foar positive praktyk fan hjoed

De deistige yogi-oefening fan hjoed is om Brahmacharya of Moderaasje aktyf te oefenjen mei ús elektroanika en sosjale media - Besykje in digitale detox dy't past! Sosjale media kinne in nuttich ark wêze om kontakt te hâlden mei freonen en famylje. Sosjale media meitsje ús lykwols net bliid, en it kin ús ek distânsje meitsje fan de minsken mei wa't wy tiid trochbringe. In protte fan ús besteegje WAY te folle tiid oan ús tillefoans. As dat mei jo resonearret, skeakelje dan skermtiid en fokusfilters yn om te besykjen om jo gebrûk en ôfhinklikens te besunigjen. It is it wykein, safolle fan ús binne hjoed frij fan wurk. Dat, as jo kinne, oefenje Brahmacharya mei jo tillefoan en foaral mei sosjale media, en genietsje fan jo tiid mei jo leafsten dit wykein. Miskien stimulearje it heule húshâlden om in pear oeren "út it roaster" troch te bringen. Of, gean alles út hjoed mei in folsleine digitale detox!

Wolle jo mear Brahmacharya-praktiken? Besjoch ús Brahmacharya-gids!

Doch mei ús mei de hjoeddeistige positive praktyk
Meast resinte berjochten hjirûnder

Daily Yogi Hjoed

Diel jo praktyk

Kommentaar asjebleaft as jo besletten hawwe Brahmacharya / Moderaasje hjoed te oefenjen mei jo tillefoans en sosjale media, hoe gie it? Hoe hat it jo fiele? Unthâld altyd, wês aardich!

              

6 gedachten oer “Yoga Challenge: Yamas (ynterpersoanlike etyk) #4 - Brahmacharya (moderaasje)"

  1. Ik gie juster hast de hiele dei fan it roaster en it wie geweldich. Ik haw dit wykein ek foar it earst dit jier it hiele hûs foar mysels 🙌🏼 dus ik haw it echt genoaten fan wat "my" tiid om op te laden en wat dingen dien te meitsjen om it hûs hinne dy't ik foar altyd dwaan woe.

    Antwurdzje

    1. Wy ferlieten de stêd en gongen dit wykein de bergen yn. Gjin sel tsjinst makke it hiel maklik om losmeitsje en it wie prachtich!

      Antwurdzje

  2. Ik moat dit echt faker dwaan! It is lestich om net ferbûn te wêzen mei myn tillefoan foar teksten en lêzen, mar ik wit dat it in gewoante is dy't ik moat brekke. Ik sil mear fan myn boekkolleksje nei ús nije hûs bringe, sadat ik minder oanstriid bin om dingen op myn tillefoan te lêzen.

    Antwurdzje

  3. Ik fyn dizze leuk! Ik wie út yn 'e bosk en dit wykein dus it wie maklik. Altyd makliker om de stekker út te lûken as jo net thús binne!

    Antwurdzje
  4. Pingback: Brahmacharya - Moderaasje - Dei 1

Leave a Reply

Dizze side brûkt Akismet om spam te ferleegjen. Learje hoe't jo kommentaargegevens ferwurke wurde.