Ynhâld ynhâld
Lokkige dei 3 fan ús 30 Day Yoga Challenge - Asteya
Hjoed learje en oefenje wy de tredde fan 'e fiif Yamas. In protte fan 'e oersettingen út Sanskryt nei Ingelsk foar de yamas (YAH-muhs), of ynterpersoanlike etyk, binne dingen dy't jo NET moatte dwaan. Ik beskôgje in protte fan 'e Yamas as ferskillende belichamingen fan' e Gouden Regel - "doch oan oaren lykas jo wolle dat jo dien hawwe." Fansels wolle wy net it negative ding dwaan, mar oan 'e oare kant moatte wy ek besykje it positive tsjinoerstelde te ferbyldzjen.
1e lidmaat fan yoga - Yamas #3 - Asteya (Net-stealing)
Asteya (Ah-STAY-yuh) fertaalt nei it Ingelsk as Non-Stealing, en is in oare universele moraal en wjerspegeling fan 'e gouden regel yn' e Yamas. Asteya betsjut fansels letterlik net stelle besittings, mar it betsjut ek net stelle of egoïstysk mei de tiid, enerzjy, en ideeën fan oaren. It positive tsjinoerstelde gedrach fan net-stelle dat wy wolle stimulearje is generositeit. Der is in lykwicht tusken jaan en ûntfange .. men moat net tastean jinsels te profitearjen fan, tegearre mei net nimme foardiel fan oaren.
Asteya kin in djippe filosofyske konsideraasje foar josels wêze, ûndersiik fan situaasjes wêr't jo miskien in bytsje egoïstysk hannelje of profitearje om't jo kinne. Ik ha der lykwols in hekel oan om it te sizzen .. mar wy binne yn drege tiden en in protte hawwe it no dreech. Dat, lit ús rjochtsje op it bringen fan mear positiviteit nei de wrâld hjoed.
De suggestje foar positive praktyk fan hjoed
De deistige yogi-oefening fan hjoed is om in willekeurige akte fan generositeit te oefenjen foar de hjoeddeiske Asteya (net-stellerij) Dei. Wat ideeën nedich?
- Freegje ien dy't jo soarchje oer wa't in drege tiid hat as jo kinne helpe mei húswurk, of túnwurk, of wat oars om har libben makliker te meitsjen en wat fan har plaat te heljen.
- As jo âlde bagaazje hawwe dy't jo net mear brûke, beskôgje dan asjebleaft in donaasje oan in pleechsoarchburo, om't in protte pleechbern twongen wurde om te ferhúzjen mei jiskefet.
- Reinigje boartersguod, boeken, keukengadgets en/of elektroanika dy't jo net mear brûke, en beskôgje as passend te donearjen oan in pleatslike organisaasje foar âlderein, froulju en/of bern.
- Tink oan it meitsjen fan in cashdonaasje oan jo pleatslike fiedselbank, sikehûs, biste-opfang, of in oare non-profit as woldiedigens dy't foar jo sinfol is (ik donearje normaal oan World Wildlife Fund).
- Doch in kast skjinmeitsje en donearje klean dy't jo net mear drage ... of oerweegje om te begjinnen mei in wardrobe tracking metoade om te helpen identifisearjen wat jo net drage en kinne donearje. PS beskôgje ekstra ynspanning om direkt te donearjen oan pleatslike organisaasjes foar dakleazen, âlderein, froulju of bern yn stee fan de maklike dropboxen foar goodwill.
Wolle jo mear Asteya-praktiken? Besjoch ús Asteya-gids!
Wolle jo mear lykas dizze sjen?
Folgje DailyYogi op Pinterest!
Diel jo praktyk
Kommentaar asjebleaft om jo ûnderfining te dielen as jo ien fan ús suggestjes hawwe besocht, of lit ús witte oer ien fan jo eigen! Unthâld altyd, wês aardich!
In online evenemint dat ik bywenne moast op 'e earste dei útsteld wurde. Se jilde fansels lûdop foar it evenemint, mar ynstee besleat ik se myn jild te hâlden. It gie nei de artysten dy't no sûnder wurk sitte en it dreech hawwe.
Ik hie in pear trays mei iten levere by in freon syn hûs dy't krekt thús kaam út it sikehûs mei in pasgeborene. Sy en har man wiene super optein en wurdearje!
Ik joech myn nicht in balletles mei myn barre thús, om't d'r no gjin persoanlike lessen binne
Ik skonken wat doggo foarrieden oan in rêding ik frijwilliger foar en kocht wat nij guod ik wit dat se nedich, te.