Fáilte

Dia duit agus fáilte go Daily Yogi!

Gach lá, ní mór dúinn moladh nua do ghníomh dearfach chun muid féin agus/nó an domhan a dhéanamh níos fearr. Tarraingímid ár gcleachtais Daily Yogi ó Ashtanga, nó na 8 Géag de Yoga.

Yogi laethúil - stoc crann donn agus duilleoga glasa ag taispeáint géaga uachtaracha agus íochtaracha Yoga - Yamas, Niyamas, Asanas, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana, Ishvara Pranidhana
Géaga Yoga - Yamas, Niyamas, Asanas, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana, Ishvara Pranidhana

Is féidir leat tumadóireacht a dhéanamh agus dul isteach sa phobal lenár Spreag Ashtanga laethúil cleachtais dhearfacha nó féach ar an limistéar na mball do ghrúpaí sainspéise agus do dhúshláin. PS Tá rannóg ár ngrúpaí fós ag fás faoi láthair - Tá an t-idirghníomhú is mó againn faoi láthair lenár gcuid instagram áit a bhfuil post laethúil 2x againn agus meabhrúcháin dár Yogis ar fud an domhain. Nó, b’fhéidir gurbh fhearr leat tosú ag an tús le réamhrá ar na 8 Géag de Yoga, agus cleachtais ár dtosaithe nua mar iriseoireacht chun staidéar a dhéanamh ar do dhul chun cinn, nó ag déanamh a tiomantas laethúil bhí tú i gcónaí ag iarraidh a ionchorprú i do shaol.

Glac nó fág cibé moltaí is mian leat, tá áthas orainn go bhfuil tú anseo! Déan trácht le do thoil chun d’eispéiris dhearfacha a roinnt leis an ngrúpa agus bheith páirteach sa phobal. Cuimhnigh i gcónaí, a bheith cineálta!

Intro ar Ashtanga, nó 8 Géag Ióga

Daily Yogi Lá 1 Tosaigh

Yogi laethúil inniu

Limistéar Comhaltaí Daily Yogi
Cláraigh

Poist is déanaí

Laethanta Saoire na Nollag 2022: Yamas (Eitic Idirphearsanta) - Lá Cótaí & Bréagáin do Pháistí

Today is our last general Yamas day of the year, since we will soon begin our December Holidays special Yamas practices. Today is a Yamas practice of your choice

Today is also Coats and Toys for Kids Day, so today is a great day to make donations for holiday charitable causes like Angel Tree and Toys for Tots drives.

Seiceáil an post iomlán le haghaidh moltaí agus faisnéis bhreise.

#coatsandtoysforkidsday #toysfortots #charitydrive #holidays #holidayseason

1 Comment

Svadhyaya (Féinstaidéar) – & Mí na Nollag Yamas Saoire

Thursday is Svadhyaya / self-study day. We are keeping up with journaling for self-study. This is our last Svadhyaya Day for the year with our Yamas-focused Holiday month, so we have some holiday and journal prompts for today.

PS If you are not into journaling, perhaps focus on the other main Svadhyaya practice today – study of sacred texts. December is also Spiritual Literacy Month, encouraging reading sacred / spiritual texts from a variety of spiritual backgrounds.

Today’s journal prompts include: What are some of your favorite holiday traditions? What do you spend your time reading or studying?

See full post for more info and journal prompts!

1 Comment

Tapas (Disciplín) - Dúshlán Samhain 2022 & Mí Yamas Saoire na Nollag

Inniu an Chéadaoin Workout agus Lá Tapas (disciplín)! Tá mí dírithe ar Yamas againn do laethanta saoire na Nollag, agus mar sin táim ag ullmhú do shéasúr na saoire le clárú le haghaidh Dúshlán Cineáltas agus rún pearsanta a shocrú dár mí Yamas.

Táimid ag seiceáil freisin ar ár ndul chun cinn lenár dtiomantas laethúil ó laethanta Tapas anuas. Má bhí tú ag streachailt le do nós laethúil deiridh, b’fhéidir triail a bhaint as Dúshlán 30 Lá.

Féach ar an bpostáil iomlán le haghaidh tuilleadh!

1 Comment
níos Poist