Fáilte go Daily Yogi - Féilire Laethúil Yoga

Dia duit agus fáilte go Daily Yogi! Is é Daily Yogi do fhéilire yoga ar líne saor in aisce le haghaidh dearfacht, féinchúram agus féinfheabhsú.

Gach lá, ní mór dúinn moladh nua do ghníomh dearfach chun sinn féin a fheabhsú, aire a thabhairt dúinn nó tuiscint a fháil air, nó chun cabhrú leis an domhan áit níos fearr a dhéanamh. Tarraingímid ár moltaí cleachtais dearfacha laethúla ó Ashtanga, nó na 8 Géag de Yoga agus laethanta saoire speisialta, imeachtaí réalteolaíocha, agus imeachtaí stairiúla don lá.

Yogi laethúil - stoc crann donn agus duilleoga glasa ag taispeáint géaga uachtaracha agus íochtaracha Yoga - Yamas, Niyamas, Asanas, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana, Ishvara Pranidhana — 8 Géag Ióga – Yamas, Niyamas, Asanas, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana, Ishvara Pranidhana

Tá áthas orainn go bhfuil tú anseo! Déan trácht le do thoil chun d’eispéiris dhearfacha a roinnt leis an ngrúpa agus bheith páirteach sa phobal. Cuimhnigh i gcónaí, a bheith cineálta!

Intro ar Ashtanga, nó 8 Géag Ióga

Cleachtadh Féilire Yoga an lae inniu

Dúshlán 30 Lá – Intreoir don Fhealsúnacht Yoga & Yoga Sutras

Faigh ár App Soghluaiste

Lean muid ar Instagram

scaireanna

Poist is déanaí

Meditation Márta 2023: 4 Géag Uachtarach Yoga - Machnamh Tráthnóna

03 / 29 / 202303 / 28 / 2023 by Tarryn Tyler - yogi laethúilcurtha isteach i 5-8 - Géaga Uachtair Yoga, Meditation

Táimid ag leanúint lenár seachtain speisialta machnaimh-dhírithe ar na Géaga Uachtaracha!

Is éard atá i gcleachtas Daily Yogi an lae inniu ná machnamh am codlata nó codlata. Féach le do thoil sa phostáil iomlán le haghaidh naisc chuig machnaimh threoraithe molta!

1 Comment

Meditation Márta 2023: 4 Géag Uachtarach Yoga - Machnamh Maidin

03 / 28 / 202303 / 28 / 2023 by Tarryn Tyler - yogi laethúilcurtha isteach i 5-8 - Géaga Uachtair Yoga, Meditation

Is machnamh maidin é cleachtas Daily Yogi an lae inniu. Féach le do thoil sa phostáil iomlán le haghaidh naisc chuig machnaimh threoraithe molta!

1 Comment

Meditation Márta 2023: Pranayama (Análú) - Nadi Shodhana Pranayama (Anáil Imréitigh Malartach Nostril / Cainéal)

03 / 27 / 202303 / 27 / 2023 by Tarryn Tyler - yogi laethúilcurtha isteach i 4 Pranayama, Féinchúram

Inniu Lá Pranayama! Is é seo ár Lá Pranayama deireanach le haghaidh ár mí dúshlán speisialta machnaimh bónais, mar sin inniu beidh muid ag clúdach cleachtas Machnamhach Pranayama - Nadi Shodhana.

Tosóimid le Diaphragmatic Breath, agus bogfaimid ar aghaidh go dtí Imréiteach Cainéal nó Anáil Malartach Nostril. Léigh le do thoil post iomlán le haghaidh treoracha! Molaimid an teicníocht seo a ionchorprú isteach i do chleachtadh machnaimh.