Fáilte go Daily Yogi - Féilire Laethúil Yoga

Dia duit agus fáilte go Daily Yogi! Is é Daily Yogi do fhéilire yoga ar líne saor in aisce le haghaidh dearfacht, féinchúram agus féinfheabhsú.

Gach lá, ní mór dúinn moladh nua do ghníomh dearfach chun sinn féin a fheabhsú, aire a thabhairt dúinn nó tuiscint a fháil air, nó chun cabhrú leis an domhan áit níos fearr a dhéanamh. Tarraingímid ár moltaí cleachtais dearfacha laethúla ó Ashtanga, nó na 8 Géag de Yoga agus laethanta saoire speisialta, imeachtaí réalteolaíocha, agus imeachtaí stairiúla don lá.

Yogi laethúil - stoc crann donn agus duilleoga glasa ag taispeáint géaga uachtaracha agus íochtaracha Yoga - Yamas, Niyamas, Asanas, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana, Ishvara Pranidhana
8 Géag Ióga – Yamas, Niyamas, Asanas, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana, Ishvara Pranidhana

Tá áthas orainn go bhfuil tú anseo! Déan trácht le do thoil chun d’eispéiris dhearfacha a roinnt leis an ngrúpa agus bheith páirteach sa phobal. Cuimhnigh i gcónaí, a bheith cineálta!

Intro ar Ashtanga, nó 8 Géag Ióga

Cleachtadh Féilire Yoga an lae inniu

Dúshlán 30 Lá – Intreoir don Fhealsúnacht Yoga & Yoga Sutras

Faigh ár App Soghluaiste

Lean muid ar Instagram

2             
2
scaireanna

Poist is déanaí

Meán Fómhair 2023 Dúshlán Yoga: Asanas (Poses): Beannachtaí na Gréine - Uttanasana & Parivrtta Uttanasana

by Tarryn Tyler - yogi laethúilcurtha isteach i 3-Aanas, Beannachtaí na Gréine

For today;s practice, we are continuing our breakdown of each pose in Sun Salutations! New Yogis are learning Uttanasana / Standing Forward Bend and modified Sun Salutations with three variations of this Asana.

Tá Daily Yogis ag tabhairt cuairt arís ar Uttanasana nó ar an leagan casta den staidiúir seo – Parivrtta Uttanasana.

              
1 Comment

Meán Fómhair 2023 Dúshlán Yoga: Asanas (Poses): Beannachtaí na Gréine - Talasana & Vrksasana

by Tarryn Tyler - yogi laethúilcurtha isteach i 3-Aanas, Comhardaithe Asanas, Beannachtaí na Gréine

Táimid ag leanúint lenár miondealú ar gach staidiúir i Sun Salutations! Tá New Yogis ag foghlaim Talasana / Palm Tree Pose agus Sun Salutations modhnaithe dírithe ar oscailt cófra. Tá Daily Yogis ag tabhairt cuairt arís ar Talasana nó Asana arboreal eile – Vrksasana / Tree Pose.

              
1 Comment

Meán Fómhair 2023 Dúshlán Yoga: Asanas (Poses): Beannachtaí na Gréine - Tadasana & Lárú

by Tarryn Tyler - yogi laethúilcurtha isteach i 3-Aanas, Asanas a thaisceadh, Beannachtaí na Gréine

Maidin mhaith Yogis! Táimid ag cur tús lenár miondealú ar gach staidiúir in Sun Salutations! Tá New Yogis ag tosú le Tadasana / Mountain Pose, agus Sun Salutations modhnaithe dírithe ar ailíniú. Amharc ar ár bhfíseán faoi Tadasana le haghaidh roghanna le haghaidh do lámha! Féach ar an bpostáil iomlán le haghaidh tuilleadh!

              
1 Comment
níos Poist