Breathnaigh ar ár leathanach nua Dúshlán 30 Lá
Maidin mhaith Yogis! Táimid ag leanúint ar aghaidh le cleachtadh fíodóireachta gach ceann de na Yamas isteach inár lá. An uair dheireanach a chleachtaíomar an leagan dearfach den tríú cuid de na Yamas Asteya/neamh-ghoid le gníomh flaithiúlachta, ach inniu tabharfaimid céim eile é agus scrúdóimid neamh-ghoid.
Is éard atá i gCleachtas Daily Yogi an lae inniu ná Asteya/neamh-ghoid a fheidhmiú go gníomhach. smaointe uait? Beidh sé seo cosúil lenár gcleachtas Satya ó inné, agus ba cheart dúinn machnamh a dhéanamh ar réimsí dár saol ina bhféadfaimid a bheith ag gníomhú beagán féiniúil nó ag baint leasa as cás. Má tá tú ag glacadh go leor cúnaimh nó ama ó dhuine ar leith ach gan mórán a thabhairt mar chúiteamh, smaoinigh air sin agus smaoinigh ar conas is féidir leat an cás a dhéanamh níos cothroime. Nó, scrúdaigh cás ina bhfuil tú ag tabhairt níos mó ná a bheith ag tabhairt, gabh buíochas, agus féach conas is féidir leat rudaí a dhéanamh níos cothroime agus aire níos fearr a thabhairt dóibh siúd a thugann aire duit. Scrúdaigh réimsí inar féidir leat díriú beagán níos mó ar Asteya, agus cuir in iúl go mothaíonn sé ceart duit, áfach.
Déan trácht le do thoil agus roinn conas a shocraigh tú cleachtadh Asteya inniu. Conas a mhothaigh tú? Cuimhnigh i gcónaí, a bheith cineálta!
Déanann m’fhear céile níos mó ná a sciar cothrom den siopadóireacht bia/pleanáil béilí/cócaireacht. Murab ionann agus mise baineann sé taitneamh as/tá sé go maith ag na rudaí seo ar fad 😂 ach tá a fhios agam go bhfuil a lán ama/iarracht mheabhrach ar a thaobh a dhéanaim talamh slán de go minic. Mar sin anocht thosaigh mé ag déanamh dinnéir gan é ag iarraidh orm é a dhéanamh. Chuir sé ionadh/buíoch ar mo chuid iarrachtaí, agus chuir mé le mo fhéinmheas trí rud éigin a mbíonn mé ag streachailt leis a bhaint de ghnáth, gan an teach a dhó 🙌🏼
Déanann mo mham an méid sin chun cabhrú liom agus ba bhreá liom a bheith in ann an rud deas a dhéanamh di mar chúiteamh. Deirim léi gach lá cé chomh buíoch agus atá mé as a cuid tacaíochta ar fad, ach lá amháin ba bhreá liom a bheith in ann í féin agus m’athair a chaitheamh ar thuras mara. Idir an dá linn tá mé chun cabhrú níos mó ag a teach chun a saol a dhéanamh níos éasca.
Oibríonn m'fhear céile go dian ionas gur féidir liom fanacht sa bhaile agus a bheith lenár gcailíní. D'ardaigh sé go mór agus thosaigh sé ag cabhrú timpeall an tí le rudaí nach ndéanfadh sé de ghnáth. Déanaim iarracht i gcónaí buíochas a ghabháil leis as an gcabhair bhreise a thug sé chun a fháil amach cé chomh mór is atá mé ann.
Go hionraic tugaim bealach níos mó ná mar a ghlacaim. Tá sé deacair dom smaoineamh ar rud ar bith anseo! Ní raibh orm ach dul go cábáin mo chara don deireadh seachtaine agus bhí sé sin go deas, agus thug sé orm rud éigin a thógáil mar sin déanaimis dul leis sin. Nuair is aoi mé déanaim iarracht a bheith néata agus mo chuid miasa a dhéanamh agus buíochas a ghabháil leat. Tá súil agam go bhfuil sé seo san áireamh.