Catagóir: Y5- Aparigraha

Meditation Márta 2023: Aparigraha (Neamhcheangailte)

by Tarryn Tyler - yogi laethúilcurtha isteach i 1-Yamas, Y5- Aparigraha

Clár ábhair

Meditation Shona 20 Márta, 2023 - Aparigraha (Neamhcheangailte)

Maidin mhaith Yogis! Inniu tá an Equinox an Earraigh – Sásta Earrach Yogis sa Leathsféar Thuaidh! Inniu Lá Aparigraha nó Lá Neamhcheangail. An uair dheireanach a chleachtamar dearfach an ceann deireanach de na iamas – Aparigraha nó neamhcheangail go díreach trí chleachtadh neamh-cheangail lenár ngníomhartha. Sa lá atá inniu beidh muid ag cleachtadh an bhrí dhearfach neamh-cheangail, nó buíochas.

Bónas Dúshlán Meditation Laethúil

Táimid i lár Dúshlán Meditation Laethúil bónais do mhí an Mhárta! Le haghaidh Lá Apigraha inniu, is é mo mhachnamh don lá a Machnamh Treoraithe Buíochas Maidin.

lámhaigh de bhláth bán agus duilleoga glasa ag fás aníos trí chosán cosáin - aparigraha gan ceangal buíochais Athfhriotail: Déan machnamh ar do bheannachtaí láithreach - a bhfuil go leor ag gach fear - ní ar do mhí-ádh roimhe seo, a bhfuil roinnt ag gach fear díobh. - Charles Dickens
Déan machnamh ar do bheannachtaí láithreach - a bhfuil mórán ag gach duine díobh - ní ar do dhroch-ádh roimhe seo, go bhfuil roinnt díobh ag gach fir. – Charles Dickens

Moladh Cleachtas Dearfach an lae inniu

Is é Cleachtadh Yogi Laethúil an lae inniu chun liosta a dhéanamh de chúig rud (is breá liom Barr 5 Liostaí!) a bhfuil tú buíoch as i do shaol, faoi láthair. NÓ, má tá tú réidh le haghaidh dúshlán breise - déan iarracht buíochas a chleachtadh i rith an lae inniu, agus go háirithe i aon chás dúshlánach. An bhfuil roinnt smaointe uait le haghaidh do liosta? Is féidir leo a bheith mór nó beag.

B'fhéidir go bhfuil tú buíoch as rudaí fisiceacha cosúil le do shláinte nó do chuid gruaige fada nó do theach nó do ghairdín álainn. B'fhéidir go bhfuil tú buíoch as do theaghlach nó do chairde nó do pheataí. B’fhéidir go bhfuil tú bródúil as rud éigin a bhain tú amach nó as tréithe pearsanta dearfacha ar nós greann nó dílseacht. B’fhéidir go mbeifeá buíoch as eispéiris foghlama san am atá caite nó as athruithe dearfacha a fheiceann tú ionat féin nó sa domhan. Nó, is amanna deacra iad seo... má tá tú bródúil as éirí as an leaba agus cithfholcadh a ghlacadh, nó pants a chaitheamh le haghaidh do chruinniú súmáil, déan ceiliúradh ar bhuanna beaga!

Baineann an cleachtas seo leis an áthas agus na beannachtaí atá ann faoi láthair a aimsiú. Dírigh d’aird ar dhearfacht agus ar fhlúirse atá i do shaol cheana féin, seachas do sonas a chur ort as rud éigin amach anseo.

Want níos mó cleachtais Apigraha? Breathnaigh ar ár dTreoir Aprigraha!

Want to See more like this?

Lean DailyYogi ar Pinterest!

Cleachtais Níos Dearfacha

Ar chaill tú post an lae inné? Léigh anseo é!

Cleachtais Dearfacha Gaolmhara

Roinn do Chleachtadh

Déan trácht le do thoil chun a roinnt conas a mhothaigh tú, nó bíodh leisce ort do liosta a roinnt! Cuimhnigh i gcónaí, a bheith cineálta!

              

Aparigraha (Neamhcheangailte) - Meditation Márta 2023

by Tarryn Tyler - yogi laethúilcurtha isteach i 1-Yamas, Y5- Aparigraha

Clár ábhair

Meditation Shona 5 Márta, 2023 - Aparigraha (Neamhcheangailte)

Maidin mhaith Yogis! Tá lá atá inniu ann Aparagraha nó Lá Neamhcheangailte.

Bónas Dúshlán Meditation Laethúil

Táimid i lár Dúshlán Meditation Laethúil bónais do mhí an Mhárta! Do Lá Apigraha inniu, is é mo mhachnamh don lá ná a Machnamh Treoraithe ar neamhcheangal.

lámhaigh fionnuar gar-suas de na bláthanna buí le duilleoga glasa dusty i measc succulents - aparigraha díorma nonattachment Athfhriotail: Is iad nonresistance, nonjudgement, agus nonattachment na trí ghné na saoirse fíor agus maireachtála enlightened. - Eckhart Tolle
Is iad neamhfhrithsheasmhacht, neamhbhreithiúnas, agus neamhcheangail na trí ghné den fhíorshaoirse agus den mhaireachtáil soléite. – Eckhart Tolle

Moladh Cleachtas Dearfach an lae inniu

Is éard atá i gCleachtas Daily Yogi an lae inniu ná Aparigraha (neamh-grasping) a fheidhmiú go gníomhach lenár ngníomhartha. Sa lá atá inniu beimid ag gníomhú gan a bheith ag súil le toradh ar leith. An riachtanas is gá roinnt smaointe? Uaireanta déanaimid rudaí deasa do dhaoine eile, ag súil le toradh ar leith agus ansin bíonn díomá orainn mura bhfreagraíonn an duine eile mar a bhí beartaithe againn. Déan iarracht inniu gan súil a choinneáil ar iompar duine eile. Nó b’fhéidir cúpla uair an chloig a chur ar leataobh chun do scíth a ligean, nó taitneamh a bhaint as am le muintir, nó díreach dul ar thiomáint gan clár oibre réamhshocruithe, agus féachaint cá dtéann an saol leat!

Want níos mó cleachtais Apigraha? Breathnaigh ar ár dTreoir Aprigraha!

Faigh Cleachtas Dearfach Daily Yogi an lae inniu i do bhosca isteach - Cláraigh dár liosta ríomhphoist!

Faigh rochtain éasca ar ár gcleachtais laethúla spreagtha ag na Yoga Sutras díreach i do bhosca isteach

Trí chliceáil ar chur isteach, aontaíonn tú do sheoladh ríomhphoist a roinnt le húinéir an láithreáin agus le Mailchimp chun margaíocht, nuashonruithe agus ríomhphoist eile a fháil ó úinéir an láithreáin. Úsáid an nasc díliostála sna ríomhphoist sin le rogha an diúltaithe ag am ar bith.

Próiseáil…
Rath! Tá tú ar an liosta.

Cleachtais Níos Dearfacha

Ar chaill tú post an lae inné? Léigh anseo é!

Roinn do Chleachtadh

Déan trácht le do thoil agus roinn conas a shocraigh tú Aparigraha a chleachtadh inniu. Conas a mhothaigh tú? Cuimhnigh i gcónaí, a bheith cineálta!

              

Eanáir 2023 Dúshlán 30 Lá: Lá 28 – Aparigraha (Neamhcheangailte)

by Tarryn Tyler - yogi laethúilcurtha isteach i 1-Yamas, Y5- Aparigraha

Clár ábhair

Shona 29 Eanáir, 2023 - Aparigraha (Neamhcheangailte)

Dé Domhnaigh Shona Yogis! Táimid ag fanacht ar aon dul lenár gcuid Dúshlán 30 Lá ghrúpa, agus is é an lá atá inniu ann Aparigraha nó Lá Neamhcheangail. An uair dheireanach a chleachtamar dearfach an Yamas deiridh - Aparigraha (Neamhcheangailte) trí bhuíochas a chleachtadh, ach inniu tabharfaimid céim eile air.

Cluiche 30 Lá Challengers

Ag déanamh ár nDúshlán 30 Lá? Cliceáil anseo le haghaidh post an lae inniu!

PS go teicniúil é seo Lá 30 de do Dhúshlán má thosaigh tú lenár deireadh seachtaine tosaigh 1/1 - comhghairdeas! Tá Lá 31 beartaithe againn amárach le críochnú Eanáir. Fan linn le do thoil .. déanfaimid seiceáil isteach lenár dtiomantas laethúil míosúil ar Tapas Lá agus bíodh ceann eile agat Lá Irisí Svadhyaya an tseachtain seo.

lámhaigh fionnuar gar-suas de bláthanna dearga dorcha - aparigraha díorma nonattachment Athfhriotail: Ní Neamh-cheangail deireadh a chur le fonn. Is é an fairsingeacht chun ligean d'aon cháilíocht intinne, aon smaoineamh nó mothú, teacht chun cinn gan dúnadh timpeall air, gan deireadh a chur leis an bhfinné íon de bheith. Is glacacht ghníomhach don bheatha é. - Stephen Levine
Ní deireadh a chur le dúil é neamhcheangal. Is é an fairsingeacht chun ligean d'aon cháilíocht intinne, aon smaoineamh nó mothú, teacht chun cinn gan dúnadh timpeall air, gan deireadh a chur leis an bhfinné íon de bheith. Is glacacht ghníomhach don bheatha é. – Stephen Levine

Moladh Cleachtas Dearfach an lae inniu

Is éard atá i gCleachtas Daily Yogi an lae inniu ná Aparigraha a chleachtadh nó gan tuiscint a fháil ar ár ngníomhartha. Sa lá atá inniu beimid ag gníomhú gan a bheith ag súil le toradh ar leith. An riachtanas is gá roinnt smaointe? Uaireanta déanaimid rudaí deasa do dhaoine eile, ag súil le toradh ar leith agus ansin bíonn díomá orainn mura bhfreagraíonn an duine eile mar a bhí beartaithe againn. Déan iarracht inniu gan súil a choinneáil ar iompar duine eile. Nó b’fhéidir cúpla uair an chloig a chur ar leataobh chun do scíth a ligean, nó taitneamh a bhaint as am le muintir, nó díreach dul ar thiomáint gan clár oibre réamhshocruithe, agus féachaint cá dtéann an saol leat!

Want níos mó cleachtais Apigraha? Breathnaigh ar ár dTreoir Aprigraha!

Faigh an Daily Yogi App - Faigh rochtain thapa air
cleachtas an lae inniu agus pop-up meabhrúcháin laethúla!

Roinn do Chleachtadh

Déan trácht le do thoil agus roinn conas a shocraigh tú Aparigraha a chleachtadh inniu. Conas a mhothaigh tú? Cuimhnigh i gcónaí, a bheith cineálta!

Cleachtais Níos Dearfacha

Ar chaill tú post an lae inné? Léigh anseo é!

              

Eanáir 2023 Dúshlán 30 Lá: Lá 5 – Aparigraha (Neamhcheangailte)

by Tarryn Tyler - yogi laethúilcurtha isteach i 1-Yamas, Y5- Aparigraha

Clár ábhair

Shona 6 Eanáir, 2023 - Aparigraha (Neamhcheangailte)

Aoine Shona duit Yogis! Sa lá atá inniu beimid ag dul i dteagmháil lenár n-iomaitheoirí agus athchuairt a thabhairt ar chleachtas dearfach Aparigraha (neamhcheangailte) inniu: Buíochas. Seo ceann de na rúin/fócas atá agam do 2022!

Cluiche 30 Lá Challengers

Ag déanamh ár nDúshlán 30 Lá? Cliceáil anseo le haghaidh post an lae inniu!

lámhaigh fionnuar de Twilight sa spéir shoiléir ghorm dorcha le gealach chorrán agus réalta tráthnóna os cionn an loch alpach machnamhach i measc na sléibhte dorcha - aparigraha buíochas gan ceangaltán Athfhriotail: Nuair a thagann tú chun solais ar maidin gabh buíochas as an mbia agus as an-áthas maireachtála. Mura bhfeiceann tú aon chúis le buíochas a thabhairt, is ort féin amháin atá an locht. - Tecumseh
Nuair a éiríonn tú ar maidin gabh buíochas as an mbia agus as an-áthas maireachtála. Mura bhfeiceann tú aon chúis le buíochas a thabhairt, is ort féin amháin atá an locht. – Tecumseh

Moladh Cleachtas Dearfach an lae inniu

Is é Cleachtadh Yogi Laethúil an lae inniu chun liosta a dhéanamh de 5 rud a bhfuil tú buíoch astu i do shaol, faoi láthair. An riachtanas is gá roinnt smaointe? Is féidir leo a bheith mór nó beag. B'fhéidir go bhfuil tú buíoch as rudaí fisiceacha cosúil le do shláinte nó do chuid gruaige fada nó do theach nó do ghairdín álainn. B'fhéidir go bhfuil tú buíoch as do theaghlach nó do chairde nó do pheataí. B’fhéidir go bhfuil tú bródúil as rud éigin a bhain tú amach nó as tréithe pearsanta dearfacha ar nós greann nó dílseacht. B’fhéidir go mbeifeá buíoch as eispéiris foghlama san am atá caite nó as athruithe dearfacha a fheiceann tú ionat féin nó sa domhan. Nó, is aimsir chrua iad seo... má tá tú bródúil as éirí as an leaba nó as cithfholcadh a ghlacadh, nó as pants a chaitheamh le haghaidh do chruinniú súmáil, déan ceiliúradh ar bhuanna beaga! Baineann an cleachtas seo leis an áthas agus na beannachtaí atá ann faoi láthair a aimsiú. Dírigh d’aird ar dhearfacht agus ar fhlúirse atá i do shaol cheana féin, seachas do sonas a chur ort as rud éigin amach anseo.

B'fhéidir roinnt bónais a fháil Svadhyaya (féin-staidéar) trí do liosta buíochais a dhéanamh inniu i do iris!

Faigh Cleachtas Dearfach Daily Yogi an lae inniu i do bhosca isteach - Cláraigh dár liosta ríomhphoist!

Faigh rochtain éasca ar ár gcleachtais laethúla spreagtha ag na Yoga Sutras díreach i do bhosca isteach

Trí chliceáil ar chur isteach, aontaíonn tú do sheoladh ríomhphoist a roinnt le húinéir an láithreáin agus le Mailchimp chun margaíocht, nuashonruithe agus ríomhphoist eile a fháil ó úinéir an láithreáin. Úsáid an nasc díliostála sna ríomhphoist sin le rogha an diúltaithe ag am ar bith.

Próiseáil…
Rath! Tá tú ar an liosta.

Roinn do Chleachtadh

Déan trácht le do thoil agus roinn conas a mhothaigh cleachtas an lae inniu do Lá Aparigraha tú! Cuimhnigh i gcónaí, a bheith cineálta!

Cleachtais Níos Dearfacha

Ar chaill tú post an lae inné? Léigh anseo é!

              

Laethanta Saoire mhí na Nollag 2022 - Aparigraha (Neamhcheangailte)

by Tarryn Tyler - yogi laethúilcurtha isteach i 1-Yamas, Y5- Aparigraha

Clár ábhair

Shona 27 Nollaig, 2022 - Aparigraha (Neamhcheangailte)

Maidin mhaith Yogis! Táimid díreach tar éis ár seachtain saoire speisialta de Brahmacharya. Inniu beimid ag cleachtadh an ceann deireanach de na iamas - Apigraha / neamhcheangail.

Sceideal Cleachtais Saoire Yamas

Táimid ar ár bhfichiú lá de Saoire iamas Cleachtais! Chríochnaíomar ag comhaireamh síos an chéad cheann 5 Iamas le 5 lá de Ahimsa (neamhdhíobhálach), 4 lá de Satya (fírinne), 3 lá de Asteya (neamhghoid), agus seachtain iomlán de Brahmacharya ar feadh na seachtaine de Nollag sna Stáit Aontaithe.. am ar bhain mé sult as an bhfócas ar an measarthacht! Táimid ag críochnú an ceann deireanach de na 5 Yamas inniu le Aparigraha. Déanfaimid na 7 atá fágtha a dhúnadh go tapa Géaga Yoga sula ndéanaimid atosú ar an 8 Géag Ióga le haghaidh ár Dúshlán Eanáir.

lámhaigh fionnuar den spéir liath scamallach os cionn tírdhreach sneachta faoi charraigeacha dearga - aparigraha díorma nonattachment Quote: To Karma (aicsean) i d'aonar tá ceart agat agus ní ar chor ar bith ar a thorthaí; ná bíodh toradh an ghnímh mar do ghníomh; ná bíodh aon cheangal ionat ar neamhghníomh. - An Bhagavad Gita
Chun Karma (gníomh) amháin tá ceart agat agus ní ar chor ar bith ar a thorthaí; ná bíodh toradh an ghnímh mar do ghníomh; ná bíodh aon cheangal ionat ar neamhghníomh. – An Bhagavad Gita

Moladh Cleachtas Dearfach an lae inniu

Is é Cleachtadh Yogi Laethúil an lae inniu a chleachtadh Aparagraha / gan tuiscint lenár ngníomhartha. Sa lá atá inniu beimid ag gníomhú gan a bheith ag súil le toradh ar leith. An riachtanas is gá roinnt smaointe? Uaireanta déanaimid rudaí deasa do dhaoine eile, ag súil le toradh ar leith agus ansin bíonn díomá orainn mura bhfreagraíonn an duine eile mar a bhí beartaithe againn. Déan iarracht inniu gan súil a choinneáil ar iompar duine eile. Nó b’fhéidir cúpla uair an chloig a chur ar leataobh chun do scíth a ligean, nó taitneamh a bhaint as am le muintir, nó díreach dul ar thiomáint gan clár oibre réamhshocruithe, agus féachaint cá dtéann an saol leat!

Is ón Bhagavad Gita atá an ceanglófar inniu, seiceáil an App laethúil yogi le haghaidh rochtain tapaidh ar an Gita!

Want to See more like this?

Lean DailyYogi ar Pinterest!

Roinn do Chleachtadh

Déan trácht le do thoil agus roinn conas a shocraigh tú cleachtadh a dhéanamh Aparagraha inniu. Conas a mhothaigh tú? Cuimhnigh i gcónaí, a bheith cineálta!

              

Aparigraha (Neamhcheangailte) - Samhain 2022

by Tarryn Tyler - yogi laethúilcurtha isteach i 1-Yamas, Y5- Aparigraha

Ag déanamh ár nDúshlán 30 Lá? Cliceáil anseo le haghaidh post an lae inniu!

Dé Domhnaigh Shona Yogis! Táimid ag fanacht ar aon dul lenár gcuid Dúshlán 30 Lá ghrúpa, agus tá lá atá inniu ann Aparigraha nó Lá Neamhcheangailte. An uair dheireanach a chleachtamar dearfach an ceann deireanach de na iamas - Apigraha / neamhcheangail ag cleachtadh bhuíochas a chur in (nó le speisialta teicníc neamhcheangail), ach inniu tabharfaimid céim eile air.

lámhaigh fionnuar de luí na gréine scamallach gorm agus corcra os cionn crainn giúise dhorchaigh - aparigraha díorma nonattachment Athfhriotail: Seas sa dearcadh urramach ar na cruinne ar fad, agus ansin beidh teacht foirfe neamh-iata. - Swami Vivekananda
Seas sa dearcadh reverent ar na cruinne ar fad, agus ansin beidh teacht foirfe neamh-iata. – Swami Vivekananda

Is é Cleachtadh Yogi Laethúil an lae inniu a chleachtadh Aparagraha / gan tuiscint lenár ngníomhartha. Sa lá atá inniu beimid ag gníomhú gan a bheith ag súil le toradh ar leith. An riachtanas is gá roinnt smaointe? Uaireanta déanaimid rudaí deasa do dhaoine eile, ag súil le toradh ar leith agus ansin bíonn díomá orainn mura bhfreagraíonn an duine eile mar a bhí beartaithe againn. Déan iarracht inniu gan súil a choinneáil ar iompar duine eile. Nó b’fhéidir cúpla uair an chloig a chur ar leataobh chun do scíth a ligean, nó taitneamh a bhaint as am le muintir, nó díreach dul ar thiomáint gan clár oibre réamhshocruithe, agus féachaint cá dtéann an saol leat!

Faigh an Daily Yogi App - Faigh rochtain thapa air
cleachtas an lae inniu agus pop-up meabhrúcháin laethúla!

Déan trácht le do thoil agus roinn conas a shocraigh tú cleachtadh a dhéanamh Aparagraha inniu. Conas a mhothaigh tú? Cuimhnigh i gcónaí, a bheith cineálta!

              

Dúshlán Samhain 2022: Lá 5 – Aparigraha (Neamhcheangailte)

by Tarryn Tyler - yogi laethúilcurtha isteach i 1-Yamas, Féinchúram, Y5- Aparigraha

Ag déanamh ár nDúshlán 30 Lá? Cliceáil anseo le haghaidh post an lae inniu!

dún suas bláthanna gorm hydrangea le duilleoga glasa - aparigraha buíochas neamh-ceangaltán Athfhriotail: Bí buíoch as a bhfuil agat; beidh níos mó agat sa deireadh. Má dhíríonn tú ar an rud nach bhfuil agat, ní bheidh do dhóthain agat choíche. - Oprah Winfrey Bí buíoch as a bhfuil agat; beidh níos mó agat sa deireadh. Má dhíríonn tú ar an rud nach bhfuil agat, ní bheidh do dhóthain agat choíche. - Oprah Winfrey
Bí buíoch as a bhfuil agat; beidh níos mó agat sa deireadh. Má dhíríonn tú ar an rud nach bhfuil agat, ní bheidh do dhóthain agat choíche. – Oprah Winfrey

Aoine Shona Yogis! Sa lá atá inniu beimid ag dul i dteagmháil lenár n-iomaitheoirí agus athchuairt a thabhairt ar chleachtas dearfach Chonradh na Gaeilge Aparagraha (neamhcheangailte) inniu.

Is é Cleachtadh Yogi Laethúil an lae inniu chun liosta a dhéanamh de 5 rud a bhfuil tú buíoch astu i do shaol, faoi láthair. An riachtanas is gá roinnt smaointe? Is féidir leo a bheith mór nó beag. B'fhéidir go bhfuil tú buíoch as rudaí fisiceacha cosúil le do shláinte nó do chuid gruaige fada nó do theach nó do ghairdín álainn. B'fhéidir go bhfuil tú buíoch as do theaghlach nó do chairde nó do pheataí. B’fhéidir go bhfuil tú bródúil as rud éigin a bhain tú amach nó as tréithe pearsanta dearfacha ar nós greann nó dílseacht. B’fhéidir go mbeifeá buíoch as eispéiris foghlama san am atá caite nó as athruithe dearfacha a fheiceann tú ionat féin nó sa domhan. Nó, má tá tú bródúil as éirí as an leaba nó as cithfholcadh a ghlacadh, nó as pants a chaitheamh le haghaidh do chruinniú súmáil, déan ceiliúradh ar bhuanna beaga! Baineann an cleachtas seo leis an áthas agus na beannachtaí atá ann faoi láthair a aimsiú. Dírigh d’aird ar dhearfacht agus ar fhlúirse atá i do shaol cheana féin, seachas do sonas a chur ort as rud éigin amach anseo.

B'fhéidir a fháil ar roinnt bónas Svadhyaya (féinstaidéar) trí do liosta buíochais a dhéanamh i do dhialann inniu!

Faigh Cleachtas Dearfach Daily Yogi an lae inniu i do bhosca isteach - Cláraigh dár liosta ríomhphoist!

Faigh rochtain éasca ar ár gcleachtais laethúla spreagtha ag na Yoga Sutras díreach i do bhosca isteach

Trí chliceáil ar chur isteach, aontaíonn tú do sheoladh ríomhphoist a roinnt le húinéir an láithreáin agus le Mailchimp chun margaíocht, nuashonruithe agus ríomhphoist eile a fháil ó úinéir an láithreáin. Úsáid an nasc díliostála sna ríomhphoist sin le rogha an diúltaithe ag am ar bith.

Próiseáil…
Rath! Tá tú ar an liosta.

Déan trácht le do thoil agus roinn conas atá cleachtas an lae inniu ann Aparagraha Chuir an lá in iúl duit! Cuimhnigh i gcónaí, a bheith cineálta!

              

Aparigraha (Neamhcheangailte): Deireadh Fómhair 2022

by Tarryn Tyler - yogi laethúilcurtha isteach i 1-Yamas, Y5- Aparigraha

Maidin mhaith Yogis! Tá lá atá inniu ann Aparigraha nó Lá Neamhcheangailte. An uair dheireanach a chleachtamar dearfach an ceann deireanach de na iamas - Apigraha / neamhcheangail go díreach trí chleachtadh neamh-cheangail lenár ngníomhartha. Sa lá atá inniu beidh muid ag cleachtadh an bhrí dhearfach neamh-cheangail, nó buíochas.

Bónas Dúshlán Meditation Laethúil

Táimid i lár Dúshlán Meditation Laethúil bónais do mhí Dheireadh Fómhair! Le haghaidh Aparagraha Lá inniu, is é mo mhachnamh don lá a Machnamh Treoraithe Buíochas Maidin.

páirceáil pheirspictíochta fionnuar le trucailí agus soilse sráide faoi éirí na gréine scamallach - aparigraha buíochas gan ceangaltán Athfhriotail: Is fuinneamh dearfach é buíochas. Níl aon chás nó imthosca chomh beag nó chomh mór sin nach bhfuil sé so-ghabhálach do chumhacht buíochais. - Melody Beattie
Déanann buíochas fuinneamh dhiúltach a thiontú ina fhuinneamh dearfach. Níl aon chás nó imthosca chomh beag nó chomh mór sin nach bhfuil sé so-ghabhálach do chumhacht buíochais. – Melody Beattie

Is é Cleachtadh Yogi Laethúil an lae inniu chun liosta a dhéanamh de chúig rud (is breá liom Barr 5 Liostaí!) a bhfuil tú buíoch as i do shaol, faoi láthair. NÓ, má tá tú réidh le haghaidh dúshlán breise - déan iarracht buíochas a chleachtadh i rith an lae inniu, agus go háirithe i aon chás dúshlánach. An bhfuil roinnt smaointe uait le haghaidh do liosta? Is féidir leo a bheith mór nó beag.

B'fhéidir go bhfuil tú buíoch as rudaí fisiceacha cosúil le do shláinte nó do chuid gruaige fada nó do theach nó do ghairdín álainn. B'fhéidir go bhfuil tú buíoch as do theaghlach nó do chairde nó do pheataí. B’fhéidir go bhfuil tú bródúil as rud éigin a bhain tú amach nó as tréithe pearsanta dearfacha ar nós greann nó dílseacht. B’fhéidir go mbeifeá buíoch as eispéiris foghlama san am atá caite nó as athruithe dearfacha a fheiceann tú ionat féin nó sa domhan. Nó, is amanna deacra iad seo... má tá tú bródúil as éirí as an leaba agus cithfholcadh a ghlacadh, nó pants a chaitheamh le haghaidh do chruinniú súmáil, déan ceiliúradh ar bhuanna beaga!

Baineann an cleachtas seo leis an áthas agus na beannachtaí atá ann faoi láthair a aimsiú. Dírigh d’aird ar dhearfacht agus ar fhlúirse atá i do shaol cheana féin, seachas do sonas a chur ort as rud éigin amach anseo.

Want to See more like this?

Lean DailyYogi ar Pinterest!

Déan trácht le do thoil chun é seo a roinnt Aparagraha chuir cleachtadh buíochais ort, nó bíodh leisce ort do liosta a roinnt! Cuimhnigh i gcónaí, a bheith cineálta!

              

Deireadh Fómhair 2022: Aparigraha (Neamhcheangailte)

by Tarryn Tyler - yogi laethúilcurtha isteach i 1-Yamas, Y5- Aparigraha

Maidin mhaith Yogis! Tá lá atá inniu ann Aparagraha nó Lá Neamhcheangailte.

Bónas Dúshlán Meditation Laethúil

Táimid i lár Dúshlán Meditation Laethúil bónais do mhí Dheireadh Fómhair! Le haghaidh Aparagraha Lá inniu, is é mo mhachnamh don lá a Machnamh Treoraithe ar neamhcheangal.

gar-suas de phlandaí glasa geal succulent bláthanna faoi bhláth - aparigraha díorma nonattachment Athfhriotail: Bí ar an eolas faoi nádúr gearrthéarmach na rudaí ábhartha. Caill do cheangal leo. - Shui-ch'ing Tzu
Bí feasach ar nádúr gearrshaolach rudaí ábhartha. Caill do cheangal leo. – Shui-ch'ing Tzu

Is é Cleachtadh Yogi Laethúil an lae inniu a fheidhmiú go gníomhach Aparagraha / gan tuiscint lenár ngníomhartha. Sa lá atá inniu beimid ag gníomhú gan a bheith ag súil le toradh ar leith. An riachtanas is gá roinnt smaointe? Uaireanta déanaimid rudaí deasa do dhaoine eile, ag súil le toradh ar leith agus ansin bíonn díomá orainn mura bhfreagraíonn an duine eile mar a bhí beartaithe againn. Déan iarracht inniu gan súil a choinneáil ar iompar duine eile. Nó b’fhéidir cúpla uair an chloig a chur ar leataobh chun do scíth a ligean, nó taitneamh a bhaint as am le muintir, nó díreach dul ar thiomáint gan clár oibre réamhshocruithe, agus féachaint cá dtéann an saol leat!

Faigh Cleachtas Dearfach Daily Yogi an lae inniu i do bhosca isteach - Cláraigh dár liosta ríomhphoist!

Faigh rochtain éasca ar ár gcleachtais laethúla spreagtha ag na Yoga Sutras díreach i do bhosca isteach

Trí chliceáil ar chur isteach, aontaíonn tú do sheoladh ríomhphoist a roinnt le húinéir an láithreáin agus le Mailchimp chun margaíocht, nuashonruithe agus ríomhphoist eile a fháil ó úinéir an láithreáin. Úsáid an nasc díliostála sna ríomhphoist sin le rogha an diúltaithe ag am ar bith.

Próiseáil…
Rath! Tá tú ar an liosta.

Déan trácht le do thoil agus roinn conas a shocraigh tú cleachtadh a dhéanamh Aparagraha inniu. Conas a mhothaigh tú? Cuimhnigh i gcónaí, a bheith cineálta!

1             
1
Comhroinn

Meán Fómhair 2022: Lá Domhanda Buíochais

by Tarryn Tyler - yogi laethúilcurtha isteach i 1-Yamas, saoire, Y5- Aparigraha

Maidin mhaith Yogis! Tá lá atá inniu ann Lá Domhanda Buíochais! Molaim tosú inniu le a Machnamh Treoraithe Buíochas Maidin.

páirceáil pheirspictíochta fionnuar le trucailí agus soilse sráide faoi éirí na gréine scamallach - aparigraha buíochas gan ceangaltán Athfhriotail: Is fuinneamh dearfach é buíochas. Níl aon chás nó imthosca chomh beag nó chomh mór sin nach bhfuil sé so-ghabhálach do chumhacht buíochais. - Melody Beattie
Déanann buíochas fuinneamh dhiúltach a thiontú ina fhuinneamh dearfach. Níl aon chás nó imthosca chomh beag nó chomh mór sin nach bhfuil sé so-ghabhálach do chumhacht buíochais. – Melody Beattie

Is é Cleachtadh Yogi Laethúil an lae inniu chun liosta a dhéanamh de chúig rud (is breá liom Barr 5 Liostaí!) a bhfuil tú buíoch as i do shaol, faoi láthair. NÓ, má tá tú réidh le haghaidh dúshlán breise - déan iarracht buíochas a chleachtadh i rith an lae inniu, agus go háirithe i aon chás dúshlánach. An bhfuil roinnt smaointe uait le haghaidh do liosta? Is féidir leo a bheith mór nó beag.

B'fhéidir go bhfuil tú buíoch as rudaí fisiceacha cosúil le do shláinte nó do chuid gruaige fada nó do theach nó do ghairdín álainn. B'fhéidir go bhfuil tú buíoch as do theaghlach nó do chairde nó do pheataí. B’fhéidir go bhfuil tú bródúil as rud éigin a bhain tú amach nó as tréithe pearsanta dearfacha ar nós greann nó dílseacht. B’fhéidir go mbeifeá buíoch as eispéiris foghlama san am atá caite nó as athruithe dearfacha a fheiceann tú ionat féin nó sa domhan. Nó, is amanna deacra iad seo... má tá tú bródúil as éirí as an leaba agus cithfholcadh a ghlacadh, nó pants a chaitheamh le haghaidh do chruinniú súmáil, déan ceiliúradh ar bhuanna beaga!

Baineann an cleachtas seo leis an áthas agus na beannachtaí atá ann faoi láthair a aimsiú. Dírigh d’aird ar dhearfacht agus ar fhlúirse atá i do shaol cheana féin, seachas do sonas a chur ort as rud éigin amach anseo.

Want to See more like this?

Lean DailyYogi ar Pinterest!

Déan trácht le do thoil chun é seo a roinnt Aparagraha chuir cleachtadh buíochais ort, nó bíodh leisce ort do liosta a roinnt! Cuimhnigh i gcónaí, a bheith cineálta!

Maidin mhaith Yogis! Tá lá atá inniu ann Lá Domhanda Buíochais Sa lá atá inniu beidh muid ag cleachtadh an bhrí dhearfach neamh-cheangail, nó buíochas. Ba mhaith liom a mholadh a Machnamh Treoraithe Buíochas Maidin.

páirceáil pheirspictíochta fionnuar le trucailí agus soilse sráide faoi éirí na gréine scamallach - aparigraha buíochas gan ceangaltán Athfhriotail: Is fuinneamh dearfach é buíochas. Níl aon chás nó imthosca chomh beag nó chomh mór sin nach bhfuil sé so-ghabhálach do chumhacht buíochais. - Melody Beattie
Déanann buíochas fuinneamh dhiúltach a thiontú ina fhuinneamh dearfach. Níl aon chás nó imthosca chomh beag nó chomh mór sin nach bhfuil sé so-ghabhálach do chumhacht buíochais. – Melody Beattie

Is é Cleachtadh Yogi Laethúil an lae inniu chun liosta a dhéanamh de chúig rud (is breá liom Barr 5 Liostaí!) a bhfuil tú buíoch as i do shaol, faoi láthair. NÓ, má tá tú réidh le haghaidh dúshlán breise - déan iarracht buíochas a chleachtadh i rith an lae inniu, agus go háirithe i aon chás dúshlánach. An bhfuil roinnt smaointe uait le haghaidh do liosta? Is féidir leo a bheith mór nó beag.

B'fhéidir go bhfuil tú buíoch as rudaí fisiceacha cosúil le do shláinte nó do chuid gruaige fada nó do theach nó do ghairdín álainn. B'fhéidir go bhfuil tú buíoch as do theaghlach nó do chairde nó do pheataí. B’fhéidir go bhfuil tú bródúil as rud éigin a bhain tú amach nó as tréithe pearsanta dearfacha ar nós greann nó dílseacht. B’fhéidir go mbeifeá buíoch as eispéiris foghlama san am atá caite nó as athruithe dearfacha a fheiceann tú ionat féin nó sa domhan. Nó, is amanna deacra iad seo... má tá tú bródúil as éirí as an leaba agus cithfholcadh a ghlacadh, nó pants a chaitheamh le haghaidh do chruinniú súmáil, déan ceiliúradh ar bhuanna beaga!

Baineann an cleachtas seo leis an áthas agus na beannachtaí atá ann faoi láthair a aimsiú. Dírigh d’aird ar dhearfacht agus ar fhlúirse atá i do shaol cheana féin, seachas do sonas a chur ort as rud éigin amach anseo.

Want to See more like this?

Lean DailyYogi ar Pinterest!

Déan trácht le do thoil chun é seo a roinnt Aparagraha chuir cleachtadh buíochais ort, nó bíodh leisce ort do liosta a roinnt! Cuimhnigh i gcónaí, a bheith cineálta!

              

Meán Fómhair 2022: Aparigraha (Neamhcheangailte) - Natarajasana (King Dancer Pose)

by Tarryn Tyler - yogi laethúilcurtha isteach i 1-Yamas, 3-Aanas, Y5- Aparigraha

Maidin mhaith Yogis! Táimid ag leanúint lenár dtimthriall tríd an Yoga Sutras agus ionadaí asanas leis an gcúigiú agus an ceann deireanach de na iamas - - Aparigraha nó Neamhcheangail.

Is é an Rí Dancer nó Natarajasana (NAH-tah-ra-JAH-sa-nuh) mo rogha chun ionadaíocht a dhéanamh Aparagraha, ós rud é seo cothromaíocht an-dúshlánach agus Bend ar ais. Is dócha go dtitfidh tú cúpla uair freisin, mar sin taitneamh a bhaint as cúpla gáire ag obair air seo Asana! Go deimhin, is minic a oibríonn mé ach an leagan tosaigh den staidiúir seo, agus ní minic a thagann mé isteach sa leagan iomlán. tá an-tóir air seo Asana do Instagram, agus is maith liom féachaint ar thuras Yogis eile leis an staidiúir seo! PS Breathnaigh ar an miotaseolaíocht taobh thiar den staidiúir seo!

Natarajasana - Rinceoir Rí Pose - Yoga staidiúir cailín yoga ag caitheamh dubh ag déanamh yoga lasmuigh sna sléibhte creagach
Natarajasana - Rinceoir Rí Pose

Bónas Dúshlán Asana Laethúil

Táimid i lár an lae asanas dúshlán cleachtaidh do mhí Mheán Fómhair! Féach ar ár leathanach Asana Styles le haghaidh naisc chuig físeáin YouTube le haghaidh stíleanna éagsúla Yoga. Do Aparagraha Lá inniu, molaim éighníomhach Rang Ceann nó Aisiríoch, nó sraith atá dírithe ar chothromaíocht.

Bím ag cleachtadh leis an App yoga stiúideo seachas seirbhísí sruthú, ionas gur féidir liom na ranganna is fearr liom a íoslódáil agus a úsáid i gceantair gan Wifi nó comhartha gutháin. Inniu táim ag déanamh ceann de na cinn is ansa liom – Bunrang AM (20 Nóiméad), lena n-áirítear an leagan tosaigh den staidiúir seo! Déanaim modhnú le leaganacha níos forbartha de chásanna lena n-áirítear plean taobh iomlán, uillinn taobh leathnaithe caighdeánach, agus ísliú go mall ó planc go Chaturanga Dandasana / Yoga Push-Up…Tá mé fós ag obair neart láimhe leis an leagan Meánrang den rang seo a dhéanamh!

Is é Cleachtadh Yogi Laethúil an lae inniu ná triail a bhaint as King Dancer Pose for Aparagraha Lá! Is cás dúshlánach é seo do gach leibhéal Yogis. Bí cinnte Aparigraha a ionchorprú, agus gan ach cleachtadh gan ionchais, agus féach conas is féidir leat dul chun cinn leis an staidiúir turas seo. Cuimhnigh - ní cleachtadh foirfeachta! Labhróimid faoi na héagsúlachtaí a bhaineann leis an staidiúir seo agus tú ag dul ar aghaidh inniu! Tosaigh i Tadasana - Sléibhte Pose.

Más fearr leat cleachtadh as an mata le haghaidh Lá Apigraha – déan liosta buíochais!

Natarajasana - Rinceoir Rí Pose

Natarajasana - Bunrang Rí Rinceoir Pose - Yoga staidiúir cailín yoga ag caitheamh dubh ag déanamh yoga lasmuigh sna sléibhte creagach
Natarajasana – Rí Rinceoir Pose (Tosaitheoir)

Cosa agus Cosa - Tosaigh i Tadasana - Sléibhte Pose. Claw do bharraicíní isteach sa mata beagán chun do áirsí a choinneáil ó titim isteach sa mata. B'fhéidir lúb beag a choinneáil ar na glúine, Bí cinnte i gcónaí go seachnóidh tú hyper-síneadh nó glasáil do ghlúine. Déanfaimid feidhmiú leis an gcos dheas ar dtús - mar sin aistrigh gach meáchan isteach i do chos chlé. Nuair atá tú réidh, lúb do chos dheas ar ais go mall. Grab an taobh istigh de do chos dheas le do lámh dheas, chun tús a oscailt do bhrollach.

Cromáin – Bí cinnte go bhfanann do chromáin ag díriú ar aghaidh, gan oscailt go dtí an taobh.

torso – Tabhair faoi deara do chliabhán easnacha i staidiúir sléibhe. Má thugann tú faoi deara go bhfuil bun an chliabháin easnacha ag gobadh amach, tarraing ar ais isteach agus síos chun do staidiúir a cheartú. Ansin tabhair faoi deara do ghuaillí. Déan iarracht do ghualainn a rolladh siar agus síos go réidh, amach ó do chluasa. Tabhair faoi deara conas a chuidíonn sé seo le do bhrollach a oscailt. Bí cinnte go gcoinníonn tú do torso ar aon dul leis an gcuid eile de do chorp, ná cuir do easnacha ar aghaidh.

Ceann agus Muineál – Seiceáil cá bhfuil do chluasa i gcomparáid le do ghualainn. Coinníonn an chuid is mó againn ár gcinn chun cinn beagáinín. Má thugann tú faoi deara go bhfuil sé seo á dhéanamh agat, greamaigh do smig beagán agus brúigh ar ais go réidh chun do mhuineál agus do chluasa a ailíniú le do ghualainn. Súil chun tosaigh ag pointe amháin nach bhfuil ag gluaiseacht chun cabhrú le cothromaíocht.

Armas – Grab an taobh istigh de do chos dheas le do lámh dheas, chun tús a oscailt do bhrollach. Ardaigh do lámh chlé díreach suas, le teacht isteach sa staidiúir thosaitheoirí thuas.

Chun bogadh isteach sa staidiúir, exhale agus lean ar aghaidh beagán, ardú do chos dheas agus ísliú do lámh chlé chun fanacht cothrom. Féadfaidh tú teacht chomh fada ar aghaidh agus atá tú ar do chompord, ach déan iarracht gan ach leanacht chomh fada chun cinn le do lámh mar is gá chun do chos a ardú. Faoi dheireadh, is féidir leat do chos a ghabháil leis an dá lámh taobh thiar do chinn, ach éilíonn léiriú an staidiúir máistir cothromaíocht agus solúbthacht.

Chun teacht amach as ceachtar den dá athrú ar an staidiúir seo, ar dtús ísligh go mall go dtí an túsphointe, ansin scaoil amach agus ísligh do chos go mall síos go dtí an talamh ar easanálú. Bí cinnte an Asana seo a athdhéanamh ar an dá thaobh, agus tabhair faoi deara aon difríochtaí i gcothromaíocht agus solúbthacht idir na taobhanna gan bhreith!

PS Má tá tú compordach le héagsúlachtaí de na staideanna seo, cuir clib orainn le do chuid pictiúr ar Instagram!

Lean muid ar Instagram – rochtain éasca ar ár gcleachtais dhearfacha laethúla
Chomh maith leis an dara grianghraf meabhrúcháin laethúil / cuir in eagar Ar INSTAGRAM amháin
(2ú postáil Insta ar sos faoi láthair)

@dailyyogi.domhan
tag linn le do pics Asana!
cumasaigh fógraí le haghaidh meabhrúcháin aníos!

𝘉𝘦 𝘵𝘩𝘢𝘯𝘬𝘧𝘶𝘭 𝘧𝘰𝘳 𝘢 𝘣𝘳𝘦𝘢𝘵𝘩 𝘰𝘧 𝘧𝘳𝘦𝘴𝘩 𝘢𝘪𝘳 𝘵𝘰 𝘣𝘦 𝘢𝘭𝘪𝘷𝘦 𝘢𝘯𝘥 𝘸𝘦𝘭𝘭 𝘸𝘦𝘭𝘭. 𝘈𝘭𝘭𝘰𝘸 𝘭𝘰𝘷𝘦 𝘢𝘯𝘥 𝘩𝘢𝘱𝘱𝘪𝘯𝘦𝘴𝘴 𝘵𝘰 𝘱𝘦𝘯𝘦𝘵𝘳𝘢𝘵𝘦 𝘵𝘩𝘳𝘰𝘶𝘨𝘩𝘰𝘶𝘵 𝘺𝘰𝘶𝘳 𝘮𝘪𝘯𝘥 𝘮𝘪𝘯𝘥 𝘢𝘯𝘥 𝘴𝘰𝘶𝘭. 𝘛𝘢𝘬𝘦 𝘵𝘪𝘮𝘦 𝘵𝘰 𝘳𝘦𝘭𝘢𝘹 𝘢𝘯𝘥 𝘭𝘪𝘷𝘦 𝘪𝘯 𝘵𝘩𝘦 𝘮𝘰𝘮𝘦𝘯𝘵, 𝘵𝘩𝘦 𝘯𝘰𝘸, 𝘵𝘩𝘦 𝘱𝘳𝘦𝘴𝘦𝘯𝘵. 𝘌𝘯𝘫𝘰𝘺 𝘵𝘰𝘥𝘢𝘺. - 𝘈𝘮𝘢𝘬𝘢 𝘐𝘮𝘢𝘯𝘪 𝘕𝘬𝘰𝘴𝘢𝘻𝘢𝘯𝘢⁣ Inniu Lá Asana agus táimid i mí an Mhárta dírithe ar mhachnamh. Inniu táimid ag breathnú arís ar shreabhadh machnamhach Vinyasa Yoga. ar 𝘐𝘯𝘵𝘦𝘭𝘭𝘪𝘨𝘦𝘯𝘵 𝘪𝘯𝘥𝘪𝘷𝘪𝘥𝘶𝘢𝘭𝘴 𝘭𝘦𝘢𝘳𝘯 𝘧𝘳𝘰𝘮 𝘦𝘷𝘦𝘳𝘺 𝘵𝘩𝘪𝘯𝘨 𝘢𝘯𝘥 𝘦𝘷𝘦𝘳𝘺 𝘦𝘷𝘦𝘳𝘺 𝘰𝘯𝘦; 𝘢𝘷𝘦𝘳𝘢𝘨𝘦 𝘱𝘦𝘰𝘱𝘭𝘦, 𝘧𝘳𝘰𝘮 𝘵𝘩𝘦𝘵𝘩𝘦𝘪𝦳𝘱𝘪𝘳 𝘛𝘩𝘦 𝘴𝘵𝘶𝘱𝘪𝘥 𝘢𝘭𝘳𝘦𝘢𝘥𝘺 𝘩𝘢𝘷𝘦 𝘢𝘭𝘭𝘢𝘭𝘭𝘢𝘭𝘭𝘢𝘭𝘭𝘢𝘭𝘭𝘢𝘭𝘭𝘢𝘭𝘭𝘢𝘭𝘭𝘢𝘭𝘭𝘢 - 𝘈𝘳𝘪𝘴𝘵𝘰𝘵𝘭𝘦⁣ 𝘝𝘦𝘳𝘺 𝘰𝘧𝘵𝘦𝘯, 𝘢 𝘤𝘩𝘢𝘯𝘨𝘦 𝘰𝘧 𝘴𝘦𝘭𝘧 𝘪𝘴 𝘯𝘦𝘦𝘥𝘦𝘥 𝘮𝘰𝘳𝘦 𝘮𝘰𝘳𝘦 𝘢 𝘤𝘩𝘢𝘯𝘨𝘦 𝘰𝘧 𝘰𝘧 𝘴𝘤𝘦𝘯𝘦. - 𝘈.𝘊. 𝘉𝘦𝘯𝘴𝘰𝘯⁣ 𝘛𝘩𝘦 𝘢𝘣𝘪𝘭𝘪𝘵𝘺 𝘵𝘰 𝘣𝘦 𝘪𝘯 𝘵𝘩𝘦 𝘱𝘳𝘦𝘴𝘦𝘯𝘵 𝘮𝘰𝘮𝘦𝘯𝘵 𝘪𝘴 𝘪𝘴 𝘢 𝘤𝘰𝘮𝘱𝘰𝘯𝘦𝘯𝘵 𝘰𝘧 𝘰𝘧 𝘮𝘦𝘯𝘵𝘢𝘭 𝘸𝘦𝘭𝘭𝘯𝘦𝘴𝘴. - 𝘈𝘣𝘳𝘢𝘩𝘢𝘮 𝘔𝘢𝘴𝘭𝘰𝘸⁣ 𝘕𝘦𝘸 𝘣𝘦𝘨𝘪𝘯𝘯𝘪𝘯𝘨𝘴 𝘢𝘳𝘦 𝘰𝘧𝘵𝘦𝘯 𝘥𝘪𝘴𝘨𝘶𝘪𝘴𝘦𝘥 𝘢𝘴 𝘱𝘢𝘪𝘯𝘧𝘶𝘭 𝘦𝘯𝘥𝘪𝘯𝘨𝘴 𝘦𝘯𝘥𝘪𝘯𝘨𝘴. - 𝘓𝘢𝘰 𝘛𝘻𝘶⁣ 𝘙𝘦𝘧𝘭𝘦𝘤𝘵 𝘶𝘱𝘰𝘯 𝘺𝘰𝘶𝘳 𝘱𝘳𝘦𝘴𝘦𝘯𝘵 𝘣𝘭𝘦𝘴𝘴𝘪𝘯𝘨𝘴— 𝘰𝘧 𝘸𝘩𝘪𝘤𝘩 𝘦𝘷𝘦𝘳𝘺 𝘮𝘢𝘯 𝘩𝘢𝘴 𝘮𝘢𝘯𝘺 𝘯𝘰𝘵 𝘯𝘰𝘵 𝘰𝘯 𝘺𝘰𝘶𝘳 𝘱𝘢𝘴𝘵 𝘮𝘪𝘴𝘧𝘰𝘳𝘵𝘶𝘯𝘦𝘴, 𝘰𝘧 𝘸𝘩𝘪𝘤𝘩 𝘢𝘭𝘭 𝘮𝘦𝘯 𝘩𝘢𝘷𝘦 𝘴𝘰𝘮𝘦 𝘴𝘰𝘮𝘦 - 𝘊𝘩𝘢𝘳𝘭𝘦𝘴 𝘋𝘪𝘤𝘬𝘦𝘯𝘴⁣ 𝘛𝘪𝘮𝘦 𝘢𝘯𝘥 𝘣𝘢𝘭𝘢𝘯𝘤𝘦 𝘵𝘩𝘦 𝘵𝘸𝘰 𝘮𝘰𝘴𝘵 𝘥𝘪𝘧𝘧𝘪𝘤𝘶𝘭𝘵 𝘵𝘩𝘪𝘯𝘨𝘴 𝘵𝘰 𝘩𝘢𝘷𝘦 𝘤𝘰𝘯𝘵𝘳𝘰𝘭 𝘰𝘷𝘦𝘳, 𝘺𝘦𝘵 𝘵𝘩𝘦𝘺 𝘢𝘳𝘦 𝘣𝘰𝘵𝘩 𝘵𝘩𝘦 𝘵𝘩𝘪𝘯𝘨𝘴 𝘵𝘩𝘢𝘵 𝘸𝘦 𝘸𝘦 𝘥𝘰 𝘤𝘰𝘯𝘵𝘳𝘰𝘭. - 𝘊𝘢𝘵𝘩𝘦𝘳𝘪𝘯𝘦 𝘗𝘶𝘭𝘴𝘪𝘧𝘦𝘳⁣ 𝘑𝘶𝘴𝘵𝘪𝘤𝘦 𝘪𝘴 𝘣𝘢𝘭𝘢𝘯𝘤𝘦 𝘪𝘯 𝘩𝘶𝘮𝘢𝘘𝘮𝘢𝘘𝘮 𝘉𝘢𝘭𝘢𝘯𝘤𝘦 𝘪𝘴 𝘸𝘪𝘥𝘦𝘳 𝘵𝘩𝘢𝘯 𝘫𝘶𝘴𝘵𝘪𝘤𝘦, 𝘴𝘪𝘯𝘤𝘦 𝘪𝘵 𝘪𝘯𝘤𝘭𝘶𝘥𝘦𝘴 𝘫𝘶𝘴𝘵𝘪𝘤𝘦 𝘢𝘯𝘥 𝘮𝘰𝘳𝘦 𝘵𝘩𝘢𝘯 𝘫𝘶𝘴𝘵𝘪𝘤𝘦 𝘫𝘶𝘴𝘵𝘪𝘤𝘦. - 𝘖𝘳𝘭𝘢𝘯𝘥𝘰 𝘑𝘢𝘺 𝘚𝘮𝘪𝘵𝘩⁣

Déan trácht le do thoil chun do thaithí a roinnt! Cá bhfuil tú ar do thuras leis an staidiúir dhúshlánach seo? Cuimhnigh i gcónaí, a bheith cineálta!

MÚINTEOIRÍ YOGA – féach níos mó ar Tummee

              

Aparigraha (Neamhcheangailte) - Lúnasa 2022 Dúshlán Yoga

by Tarryn Tyler - yogi laethúilcurtha isteach i 1-Yamas, Y5- Aparigraha

Ag déanamh ár nDúshlán 30 Lá? Cliceáil anseo le haghaidh post an lae inniu!

Dé Domhnaigh Shona Yogis! Táimid ag fanacht ar aon dul lenár gcuid Dúshlán 30 Lá ghrúpa, agus tá lá atá inniu ann Aparigraha nó Lá Neamhcheangailte. An uair dheireanach a chleachtamar dearfach an ceann deireanach de na iamas - Apigraha / neamhcheangail ag cleachtadh bhuíochas a chur in, ach inniu tabharfaimid céim eile air.

gar-suas de phlandaí glas fionnuar geal blossoming - aparigraha nonattachment díorma Athfhriotail: Is Ceangaltán an staid aineolas nó forgetfulness, agus dá bhrí sin clinging chun cuimhne an taitneamh. - Goswami Kriyananda
Is éard is ceangaltán ann ná staid an aineolais nó na dearmadta, agus mar sin ag cloí le cuimhne an taitneamh. – Goswami Kriyananda

Is é Cleachtadh Yogi Laethúil an lae inniu a chleachtadh Aparagraha / gan tuiscint lenár ngníomhartha. Sa lá atá inniu beimid ag gníomhú gan a bheith ag súil le toradh ar leith. An riachtanas is gá roinnt smaointe? Uaireanta déanaimid rudaí deasa do dhaoine eile, ag súil le toradh ar leith agus ansin bíonn díomá orainn mura bhfreagraíonn an duine eile mar a bhí beartaithe againn. Déan iarracht inniu gan súil a choinneáil ar iompar duine eile. Nó b’fhéidir cúpla uair an chloig a chur ar leataobh chun do scíth a ligean, nó taitneamh a bhaint as am le muintir, nó díreach dul ar thiomáint gan clár oibre réamhshocruithe, agus féachaint cá dtéann an saol leat!

Faigh an Daily Yogi App - Faigh rochtain thapa air
cleachtas an lae inniu agus pop-up meabhrúcháin laethúla!

Déan trácht le do thoil agus roinn conas a shocraigh tú cleachtadh a dhéanamh Aparagraha inniu. Conas a mhothaigh tú? Cuimhnigh i gcónaí, a bheith cineálta!

              

Lúnasa 2022 Dúshlán Yoga: Aparigraha (Neamhcheangailte)

by Tarryn Tyler - yogi laethúilcurtha isteach i 1-Yamas, Y5- Aparigraha

Ag déanamh ár nDúshlán 30 Lá? Cliceáil anseo le haghaidh post an lae inniu!

peirspictíocht fionnuar duilleoga planda glasa geal ar an gcrann donn i bpáirc ghrianmhar - aparigraha buíochas gan ceangal Athfhriotail: Is fear ciallmhar é nach ndéanann brón as na rudaí nach bhfuil aige, ach a dhéanann lúcháir orthu siúd atá aige. - Epictetus
Is duine críonna é nach bhfuil doilíosach ar na nithe nach bhfuil aige, ach a dhéanann lúcháir ar na nithe atá aige. – Epictetus

Aoine Shona Yogis! Sa lá atá inniu beimid ag dul i dteagmháil lenár n-iomaitheoirí agus athchuairt a thabhairt ar chleachtas dearfach Chonradh na Gaeilge Aparagraha (neamhcheangailte) inniu.

Is é Cleachtadh Yogi Laethúil an lae inniu chun liosta a dhéanamh de 5 rud a bhfuil tú buíoch astu i do shaol, faoi láthair. An riachtanas is gá roinnt smaointe? Is féidir leo a bheith mór nó beag. B'fhéidir go bhfuil tú buíoch as rudaí fisiceacha cosúil le do shláinte nó do chuid gruaige fada nó do theach nó do ghairdín álainn. B'fhéidir go bhfuil tú buíoch as do theaghlach nó do chairde nó do pheataí. B’fhéidir go bhfuil tú bródúil as rud éigin a bhain tú amach nó as tréithe pearsanta dearfacha ar nós greann nó dílseacht. B’fhéidir go mbeifeá buíoch as eispéiris foghlama san am atá caite nó as athruithe dearfacha a fheiceann tú ionat féin nó sa domhan. Nó, is aimsir chrua iad seo... má tá tú bródúil as éirí as an leaba nó as cithfholcadh a ghlacadh, nó as pants a chaitheamh le haghaidh do chruinniú súmáil, déan ceiliúradh ar bhuanna beaga! Baineann an cleachtas seo leis an áthas agus na beannachtaí atá ann faoi láthair a aimsiú. Dírigh d’aird ar dhearfacht agus ar fhlúirse atá i do shaol cheana féin, seachas do sonas a chur ort as rud éigin amach anseo.

B'fhéidir a fháil ar roinnt bónas Svadhyaya (féinstaidéar) trí do liosta buíochais a dhéanamh i do dhialann inniu!

Faigh Cleachtas Dearfach Daily Yogi an lae inniu i do bhosca isteach - Cláraigh dár liosta ríomhphoist!

Faigh rochtain éasca ar ár gcleachtais laethúla spreagtha ag na Yoga Sutras díreach i do bhosca isteach

Trí chliceáil ar chur isteach, aontaíonn tú do sheoladh ríomhphoist a roinnt le húinéir an láithreáin agus le Mailchimp chun margaíocht, nuashonruithe agus ríomhphoist eile a fháil ó úinéir an láithreáin. Úsáid an nasc díliostála sna ríomhphoist sin le rogha an diúltaithe ag am ar bith.

Próiseáil…
Rath! Tá tú ar an liosta.

Déan trácht le do thoil agus roinn conas atá cleachtas an lae inniu ann Aparagraha Chuir an lá in iúl duit! Cuimhnigh i gcónaí, a bheith cineálta!

              

Mí an Fhrithdhleamháin Iúil – Aireachas & Sreabhadh : Gnáthaimh Briseadh & Lá Pandemonium

by Tarryn Tyler - yogi laethúilcurtha isteach i 2 - Niamhan, Spraoi, saoire, N5-Ishvara Pranidhana, Fealsúnacht, Y5- Aparigraha

Maidin mhaith Yogis! Táimid i lár speisialta Santosha agus Mindfulness Mí Spraoi an tSamhraidh chun ailíniú le mí Iúil Mí Frith-leamh.

Inniu freisin Lá Pandemonium. Tá an saoire seo go príomha in ómós ní hamháin glacadh le caos nuair a tharlaíonn sé (a bhaineann leis an dá Apigraha / Neamhcheangailte agus Ishvara Pranidhana / Géilleadh cleachtais). Anois, ar ndóigh, níl aon duine ag iarraidh go mbeadh a saol anabaí… ach is fíoras an tsaoil é go dtarlaíonn drochrudaí, agus is é an rud is féidir linn a rialú go fírinneach ná ár n-imoibrithe féin ar chásanna diúltacha. Mar sin, má tharlaíonn aon rud chaotic inniu, déan iarracht dul leis an sreabhadh ag cuimhneamh go bhfuil inniu ann Lá Pandemonium.

Mar sin féin, baineann cleachtas an lae inniu le beagán de chaos spraoi a thabhairt isteach inár saol féin, trínár ngnáthaimh laethúla a scrúdú agus a bhriseadh. Má leanann tú do ghnáthamh laethúil go dall gan spás ar bith don spontáineacht, féadann sé aigne agus numbness seachas tú féin a thumadh san am i láthair.

dearcadh fionnuar decordova dealbhóireacht gairdín lámhaigh de dealbhóireacht teibí tionsclaíoch casta dubh le cúlra na foraoise Sasana nua faoi scáth na gcrann duilleogach glas - chaos neamh-cheangail fás cruthaitheacht aparigraha Athfhriotail: Tugann chaos ar fud an domhain uneasiness, ach ceadaíonn sé freisin an deis do chruthaitheacht agus fás. - Tom Barrett
Tugann anord ar fud an domhain míshuaimhneas, ach tugann sé deis freisin do chruthaitheacht agus fás. – Tom Barrett

Is é Cleachtadh Yogi Laethúil an lae inniu ná triail a bhaint as an lae inniu Frith-Boredom / aireachais / sreabhadh Gníomhaíocht: Roinnt chaos spraoi a thabhairt isteach inár lá! B'fhéidir cleachtadh féinchúraim a chur le do mhaidin mar ióga, nó folcadh suaimhneach a ghlacadh in ionad cithfholcadh. B'fhéidir bealach eile a ghlacadh chun na hoibre, nó ar deireadh buail isteach i mbialann nó i siopa ar thug tú faoi deara agus a chuir tú spéis ar do thuras. Nó b'fhéidir dul an bealach ar fad agus lá pearsanta a ghlacadh, bí spontáineach, agus déan rud éigin a raibh tú riamh ag iarraidh a dhéanamh. Cibé bealach ciallmhar é chun tú a bhriseadh saor ó do ghnáthamh laethúil, agus roinnt caos cruthaitheach a chur le do lá. Má tá tuilleadh smaointe uait, seiceáil an liosta seo.

Is Cleachtadh Spraoi simplí é inniu. Breathnaigh ar Réamhrá na míosa seo le haghaidh tuilleadh eolais ar aireachais, sreabhadh, agus Searmanas Tae – mo chleachtas ionadach molta d’aon Chleachtadh Spraoi laethúil molta an mhí seo nach bhfuil tú ag iarraidh triail a bhaint as. Beidh 31 cleachtas agus gníomhaíocht éagsúil againn chun an leadrán is lú a bhaint amach Mí Frith-leamh, agus tá súil agam cabhrú leat taithí a staid sreafa.

Nochtadh: Ní mholaim ach táirgí a d’úsáidfinn mé féin, agus is linne gach tuairim a chuirtear in iúl anseo. Tá naisc chleamhnaithe ar an leathanach seo a d’fhéadfadh coimisiún beag a thuilleamh domsa gan aon chostas breise a bheith ort. Léigh polasaí príobháideachta iomlán anseo.

Faigh an Daily Yogi App - Faigh rochtain thapa air
cleachtas an lae inniu agus pop-up meabhrúcháin laethúla!

Déan trácht le do thoil agus roinn do thaithí le cleachtas an lae inniu. An raibh tú in ann sreabhadh nó sásamh a fháil san am i láthair? Cuimhnigh i gcónaí, a bheith cineálta!

1             
1
Comhroinn