Ag déanamh ár nDúshlán 30 Lá? Cliceáil anseo le haghaidh post an lae inniu!
Dé Céadaoin Shona Yogis! Táimid ar an lá deiridh den bhabhta seo de chleachtais dearfacha laethúla ó na Niyamas, ag críochnú le Ishvara Pranidhana. Mar gheall ar mo nerdiness, bainim taitneamh as a bheith ag foghlaim faoi gach cineál laethanta saoire agus traidisiúin ársa agus dhomhanda. Mar sin, beidh mé ag tarraingt traidisiúin suimiúla ó laethanta saoire éagsúla mar inspioráid dár gcleachtais Daily Yogi, go háirithe agus iad ag teacht suas. Táim féilte agus oscailte, ach cuimhnigh le do thoil más rud é nach bhfuil aon chleachtais atá á mholadh agam ag baint leis leat, roghnaigh ceann de do rogha féin agus buail suas linn amárach! Tá mé ag éirí beagán amach ansin inniu agus ag iarraidh tapa go leor dian inniu in onóir an Rama Ekadashi saoire, toisc go raibh mé i gcónaí ag iarraidh é seo a thriail agus tá sé ag teacht le ceann an lae inniu Ishvara Pranidhana cleachtadh. Ná bíodh leisce ort a bheith páirteach liom más maith leat, ach tabhair faoi deara go bhfuil cleachtas Daily Yogi an lae inniu ag díriú ar ár gcleachtas dúshlánach caighdeánach. thabhairt suas. Tá mé níos tapúla den chéad uair, mar sin tuairisceoidh mé ar ais sna tuairimí.
Ekadashi 11/11
Inniu tá Rama Ekadashi, ceann de na Ekadashis is tábhachtaí den bhliain. Ekadashi Is traidisiún san India é, a cheiliúradh gach 11ú lá den Fhéilire Lunar Vedic. Ekadashi is lá é le troscadh, le glanadh agus le hathnuachan. Tá taithí an-mheasctha agam ar an troscadh san am atá caite - tá seanchairde agam a áiríonn an troscadh mar chuid dá reiligiún/cultúr, agus tá moladh agus rabhadh don troscadh cloiste agam ó ghairmithe leighis agus sláinte. Mar sin féin, mar gheall ar mo shaol san am atá caite mar chuntasóir tá mé an-spreagúil faoi uimhreacha agus uimhreolaíocht, agus Super 11/11 an lae inniu. Ekadashi Is cosúil gur am trátha dom iarracht a dhéanamh! NACH bhfuil mé ag déanamh seo Yogi laethúil cleachtas is gá lá atá inniu ann ... Tá troscadh eatramhach NÍ do gach duine, agus tá na rabhaidh nagging ó ghairmithe sláinte agam i gcúl m'intinne! Tá Buntáistí Sláinte maidir le Troscadh Eatramhach, ach ba cheart duit seiceáil le do dhochtúir sula ndéanann tú iarracht troscadh eatramhach nó aon athrú mór ar an aiste bia. Ekaadashi Traidisiúnta Athraíonn cleachtais troscadh ó rís agus grán a sheachaint, go dtí torthaí agus glasraí amháin a ithe, go lán-troscadh le linn na saoire. Go traidisiúnta An Bhagavad Gita léitear ar aghaidh freisin Rama Ekadashi.
Chuir sé ionadh orm tar éis beagán taighde a dhéanamh cé mhéad seanfhocal a bhaineann le troscadh!
An té a itheann go dtí go mbíonn sé tinn, caithfidh sé troscadh go dtí go mbíonn sé go maith. Seanfhocal Béarla
Déanann troscadh inniu an bia go maith amárach. Seanfhocal Gearmáinise
Is iomaí gearán a dhéanann staonadh agus troscadh. Seanfhocal na Danmhairge
Is fearr troscadh ná drochbhéile. Seanfhocal Gaeilge
Is iad na cógais is fearr ar fad ná scíthe agus troscadh. Benjamin Franklin
Déanaim troscadh le haghaidh éifeachtacht fhisiceach agus mheabhrach níos fearr. Platón
Is éard atá i gCleachtas Daily Yogi an lae inniu ná glacadh le cleachtadh nuair a tharlaíonn rud éigin dona nó níos lú ná dearfach inniu Ishvara Pranidhana Lá. Beidh mé ag baint úsáide as seo do mo cinnte Ekadashi ag troscadh inniu! Bain triail as cleachtadh análaithe domhain nuair a bhíonn fadhb agat. Má chailleann tú do mheon, b'fhéidir iarracht a dhéanamh dul amach as tú féin agus tú féin a fheiceáil ag freagairt do dheacracht, agus fiafraí díot féin an raibh d'fhreagairt torthúil. Más féidir, déan iarracht féachaint ar an líneáil airgid le haghaidh féideartha fáis i gcás go dona. Má tá tú cleachtaithe sa chreideamh reiligiúnach, b'fhéidir iarracht a dhéanamh guí ar son do shíocháin, do shocair agus do thuiscint féin in ionad réiteach a fháil ar fhadhb atá romhat. Arís, is aistear é seo agus tá an cleachtas áirithe seo inniu ar cheann de na cinn is deacra, mar sin bí milis leat féin. Mura n-éiríonn leat ar dtús, déan measúnú ar an méid a d'fhreagair tú, agus bain triail eile as an chéad uair eile. Déan é seo mar thurgnamh, agus féach conas a bhraitheann tú níos déanaí tar éis duit triail a bhaint as cineálacha éagsúla cur chuige maidir le fadhbanna a thagann chun cinn.
Yogis Casta a ionchorprú Ishvara Pranidhana isteach ina saol d'fhéadfadh deacrachtaí a fheiceáil mar dhúshláin le sárú, agus deiseanna chun ár bhfreagraí a bhainistiú a chleachtadh. Tá sé seo ar cheann de na heochracha sonas a mhaireann ar feadh i bhfad, mar is minic a bhíonn trína chéile rud ar bith a chuidíonn le droch-staid agus ní dhéanann sé ach rudaí níos deacra dúinn féin. Ina áit sin, déan iarracht fanacht socair, agus ná lig teagmháil dhiúltach chun tú a tharraingt isteach sa diúltacht. Ar ndóigh, is fusa é seo a rá ná a dhéanamh! Cuimhnigh, is turas é.
Lean muid ar Instagram – rochtain éasca ar ár gcleachtais dhearfacha laethúla
Chomh maith leis an dara grianghraf meabhrúcháin laethúil / cuir in eagar Ar INSTAGRAM amháin
(2ú postáil Insta ar sos faoi láthair)
@dailyyogi.domhan
tag linn le do pics Asana!
cumasaigh fógraí le haghaidh meabhrúcháin aníos!
Déan trácht le do thoil le roinnt conas a chuaigh an cleachtadh seo i bhfeidhm ort. Ar bhain tú triail as troscadh riamh? Ná bíodh drogall ort do chuid ratha nó do streachailtí le ceachtar de chleachtais dhúshlánacha an lae inniu a roinnt. Cuimhnigh i gcónaí, a bheith cineálta!
Ciallaíonn an focal Sanscrait Ishvara "uasrialóir na cruinne nó go simplí Dia." Tá níos mó ná brí amháin ag an téarma Pranidhana. Anseo, ciallaíonn sé "torthaí na gníomhaíochta a thréigean." Dá bhrí sin ciallaíonn Ishvarapranidhana torthaí na gníomhaíochta a thréigean do Dhia.
Déan do dhualgas agus fág na torthaí do Dhia. Mura bhfuil aon súil agat, níl aon bhrón ort. Má bhíonn aon bhac ort faoin toradh, tá tú ceangailte. Tá tú á rialú. Níl tú saor. Cruthaíonn sé trioblóid agus cuirfidh sé tú i dtimthriall fí na ngéibheann agus an bhróin.
Ag an am céanna, ní fhéadfá staonadh ón obair ar mhaithe le bheith neamhcheangailte. Níl ach rogha fágtha agat. Déan do dhualgas gan aon súil leis, gan cur isteach ar an toradh. Fág torthaí na hoibre do Dhia. Is é seo Ishvara Pranidhana.
Go raibh maith agat as do nótaí! Seo ceann dár gcleachtais laethúla Ishvara Pranidhana.. Labhraím beagán faoin aistriúchán ón tSanscrait inár réamhrá. https://dailyyogi.world/niyamas-5-ishvara-pranidhana-surrender/
Is nerd teangeolaíochta/teanga mé agus caithfidh mé a rá gur fearr liom d’aistriúchán ar “torthaí na gníomhaíochta a thréigean” seachas “géilleadh”. Sílim go leagann sé béim ar an gcinneadh comhfhiosach chun ceangaltáin a scaoileadh chun críche, seachas díreach éirí as, rud atá ina mhíthuiscint choitianta ar “ghéilleadh”. Seans go n-athróidh mé mo bhunphostáil chun d'aistriúchán a chur san áireamh! Go raibh maith agat!
Mo mhian le turas iontach yoga. Go raibh maith agat.