Mí an Fhrith-Pháirceanna Iúil – Aireachas & Sreabhadh: Lá Pháirc an Uisce – Páirceanna Siamsaíochta & Páirceanna

Maidin mhaith Yogis! Táimid gar do dheireadh speisialta Santosha agus Mindfulness Mí Spraoi an tSamhraidh chun ailíniú le mí Iúil Mí Frith-leamh.

Inniu tá Lá Náisiúnta Páirc Uisce! Mar sin, do ghníomhaíocht Spraoi an tSamhraidh inniu, clúdóimid ceann de na heachtraí is fearr liom – Páirceanna Siamsaíochta & Páirceanna Siamsaíochta!

Breathnaigh ar Réamhrá na míosa seo le haghaidh tuilleadh eolais ar aireachais, sreabhadh, agus Searmanas Tae – mo chleachtas ionadach molta d’aon Chleachtadh Spraoi laethúil molta an mhí seo nach bhfuil tú ag iarraidh triail a bhaint as. Beidh 31 cleachtas agus gníomhaíocht éagsúil againn chun an leadrán is lú a bhaint amach Mí Frith-leamh, agus tá súil agam cabhrú leat taithí a staid sreafa.

Is é Cleachtadh Yogi Laethúil an lae inniu ná triail a bhaint as an lae inniu Frith-Boredom / aireach/sreabhadh Gníomhaíocht: Tabhair cuairt ar Pháirc Siamsaíochta nó ar Pháirc Siamsaíochta de do rogha féin, nó bíodh spraoi amuigh faoin aer nó spraoi eile agat!

Le COVID b’fhéidir nach é seo an t-am is fearr chun cuairt a thabhairt ar áit is díol spéise do dhaoine, nó d’fhéadfadh siad a bheith dúnta faoi láthair. Mar sin, smaoinigh ar chuid dár ngníomhaíochtaí cúlchlós thíos freisin!

Páirceanna, Páirceanna Siamsaíochta & Spraoi sa Chúlchlós

• Tá cleachtas an lae inniu spreagtha ag Lá Náisiúnta Páirc Uisce, mar sin b'fhéidir cuairt a thabhairt ar pháirc uisce nó páirc siamsa in aice leat!
• Bíodh spraoi teaghlaigh amuigh faoin aer le galf nó mion-gailf, rásaíocht go-kart, piocadh caora, nó linn snámha
• Bain triail as eachtra laistigh le clib léasair, glow-gailf, babhláil, linn snámha, dairteanna, nó teach ciaptha
• Aimsigh carnabhail samhraidh, aonach nó féile ealaíon in aice láimhe
• Tabhair cuairt ar zú, petting zú, nó aquarium
• Faigh oideachas breise le músaem nó páirc téama stairiúil
• Bain triail as seomra éalaithe!
• Bíodh lá níos ciúine agus níos ciúine agat ag baint suilt as an dúlra ag gairdín luibheolaíoch, gairdín dealbhóireachta, páirc náisiúnta nó stáit, nó páirc nó gairdín ar bith eile in aice láimhe!
• Bain sult as daoine ag breathnú nó picnic i bpáirc cathrach
• Bain triail as rud éigin nua cosúil le ziplining, jetskiing, snorkeling, bordáil stuáil, nó cadhcáil
• Bíodh comhrac gunna uisce grúpa agat
• Imir cluichí cúlchlós mar bocce, croquet, táiplise móire, liathróid eitpheile, poll arbhar, nó eile gníomhaíochtaí teaghlaigh spraoi.
• Seiceáil na treoracha áitiúla do do chathair agus seiceáil na nithe is díol spéise do do chuid áitiúil

Déan iarracht aird a thabhairt go socair nuair a shreabhann do chuid smaointe ar ais chuig an am atá thart nó ar aghaidh chuig an todhchaí. Déan iarracht tú féin a thabhairt ar ais agus tú féin a thumadh go hiomlán san am i láthair trí dhíriú ar radharc, fuaimeanna, boladh, blas nó mothú do thimpeallachta.

Nochtadh: Ní mholaim ach táirgí a d’úsáidfinn mé féin, agus is linne gach tuairim a chuirtear in iúl anseo. Tá naisc chleamhnaithe ar an leathanach seo a d’fhéadfadh coimisiún beag a thuilleamh domsa gan aon chostas breise a bheith ort. Léigh polasaí príobháideachta iomlán anseo.

Faigh an Daily Yogi App - Faigh rochtain thapa air
cleachtas an lae inniu agus pop-up meabhrúcháin laethúla!

Déan trácht le do thoil agus roinn do thaithí le cleachtas an lae inniu. An raibh tú in ann sreabhadh nó sásamh a fháil san am i láthair? Cuimhnigh i gcónaí, a bheith cineálta!