Bealtaine 2021 Dúshlán Yoga - Rúin agus Rúin

Beannachtaí na Bealtaine Yogis! Chomh maith leis sin, fáilte roimh ár Dúshlán Intro 30 Lá! Táimid ag tosú ceann eile Dúshlán Intro 30 Lá do Bhealtaine. Go hiondúil cuirimid tús Dé Sathairn le Socruithe / Intention Settings. Má tá tú linn ó Eanáir agus ár deireanach Dúshlán, le do thoil, smaoinigh ar do chuid rún agus rúin don bhliain a athchuairt, ós rud é go bhfuilimid ag 1/3 pointe de 2021.

Dúshlán Nua & Intro Yogis - Déan nascleanúint chuig ár bpoist deireadh seachtaine tosaigh thíos le do thoil!

00 Rún Breithlá/Athbhliana
0 Ashtanga - 8 Géag Yoga (Ní mór a léamh!)

Is é Cleachtadh Yogi Laethúil an lae inniu to ár Rúin nó aon Rúin a leagan síos do Bhealtaine. Fanfaidh ár gcleachtais laethúla i gcomhthráth lenár gcuid Grúpa Dúshlán 30 Lá ar feadh na míosa. Murab é seo do chéad mhí de Daily Yogi, smaoinigh rún a shocrú duit féin ar feadh na míosa seo, nó cleachtas Yoga laethúil eile a choinneáil (.i asanas, Pranayam, Nó Meditation) is brí leis sin duit! Táim ag leanúint ag díriú ar mo chuid laethúil Asana cleachtadh ó Aibreán go dtí an mhí seo, agus tá mé a chothabháil oíche machnaimh chun titim agus fanacht ina chodladh. Táim i ndáiríre ag iarraidh mo chuid a choinneáil Hydration nós na bliana, agus táim ag obair ag cloí le gnáthaimh féinchúraim maidin agus tráthnóna atá socraithe agam dom féin agus athraithe de réir mar a chuaigh an bhliain ar aghaidh.

Ar Aghaidh DÚSHLÁN RÉAMHRÁ Bealtaine 2023

Laethanta

Uaireanta

nóiméad

soicind

Déan trácht le do thoil más mian leat d'intinn nó do chleachtas yoga laethúil bónas pearsanta féin a roinnt don mhí seo. Bígí ag súil lenár n-athbhreithniú ar 8 Limbs of Yoga amárach, agus lenár gcéad chleachtas dearfach ón Yoga Sutras ar an Luan - fanfaimid synced suas lenár Grúpa Dúshlán 30 Lá ar feadh mhí na Bealtaine! Cuimhnigh i gcónaí, a bheith cineálta!