Bealtaine 2022 Dúshlán Yoga: Svadhyaya (Féin-staidéar) – Lá Irise

10 Bealtaine, 2022 faoi mhaise duit - Svadhyaya (Féinstaidéar)

Dé Máirt Shona duit Yogis! Táimid ag leanúint ar aghaidh le cleachtadh fíodóireachta gach ceann de na Niyamas isteach inár lá. Inniu leanfaimid ar aghaidh lenár Svadhyaya / féin-staidéar le leid speisialta do Lá na Irise.

Cluiche 30 Lá Challengers

Ag déanamh ár nDúshlán 30 Lá? Cliceáil anseo le haghaidh post an lae inniu!

Tá mé ag déanamh go leor iriseoireacht le déanaí, níos minice ná Laethanta Svadhyaya amháin, ó tharla go raibh go leor imeachtaí suimiúla saoil agam le doiciméadú agus tosaíocht a thabhairt do chleachtas Svadhyaya dom féin. ó 2021… Tá an dá rud á úsáid agam Dialann treoir 5 bliana leid laethúil agus níos mó Iris faoi threoir ealaíon. Mar sin féin, tá níos mó spéise agam lá irise féinmhachnamhach a dhéanamh inniu! Tá mé ag tarraingt cúpla leideanna ó na Dialann treoraithe 5 bliana ar bhain mé taitneamh as le déanaí a leathnú - ní cheadaíonn an dialann atá in úsáid agam mórán spáis le haghaidh machnaimh fhada!

Moladh Cleachtas Dearfach an lae inniu

Is éard atá i gCleachtas Daily Yogi an lae inniu ná iontráil irise féinmhachnamhach a dhéanamh le haghaidh Lá Svadhyaya. Inniu, tá mé ag déanamh cúpla leideanna ba mhaith liom a leathnú ó mo Dialann treoraithe 5 bliana fuair sé sin go raibh mé suimiúil. Mura n-aontaíonn mo phiocanna leat, scrollaigh trínár bPionnaí leid Irise thíos le do thoil!

Lá Irise

• Cad a cheapann tú a bheidh difriúil i do shaol an bhliain seo chugainn?
• Dá mba é amárach do lá deiridh ar an Domhan, conas a chaithfeá é?
• Cad iad na buanna nádúrtha atá agat?
• Cén cheist is mó ba mhaith leat a fhreagairt?

An dteastaíonn tuilleadh smaointe uait le haghaidh lá na dialann?
Seiceáil ár gclár leideanna Irise ar Pinterest!

Nochtadh: Ní mholaim ach táirgí a d’úsáidfinn mé féin, agus is linne gach tuairim a chuirtear in iúl anseo. Tá naisc chleamhnaithe ar an leathanach seo a d’fhéadfadh coimisiún beag a thuilleamh domsa gan aon chostas breise a bheith ort. Léigh polasaí príobháideachta iomlán anseo.

Cleachtais Níos Dearfacha

Ar chaill tú post an lae inné? Léigh anseo é!

Cleachtais Dearfacha Gaolmhara

• Svadhyaya – Féin-staidéar – Lá 1 – Bealtaine 2021 Dúshlán Yoga – Lá Irise
• Bealtaine 2023 Dúshlán Yoga: Svadhyaya (Féin-staidéar) – Lá Irise
• Svadhyaya – Féin-Staidéar – Lá 9 – Lá Irise
• Svadhyaya – Féin-staidéar – Lá 8 – 2020 – Lá Irise
• Dúshlán Samhain 2022: Lá 9 – Svadhyaya (Féinstaidéar) – Lá na Irise

Roinn do Chleachtadh

Déan trácht agus roinn má roghnaigh tú leid irise eile. Ar choinnigh tú suas le do dhialann, nó an bhfuil tú ag déanamh iontráil eile liom do Lá Svadhyaya? Cuimhnigh i gcónaí, a bheith cineálta!