Meditation Meitheamh 2023: Lá Náisiúnta na gCosán & Lá Náisiúnta na bPachán – Machnamh Bogadh

3 Meitheamh, 2023 faoi mhaise duit - Meditation Bogadh

Maidin mhaith Yogis! Tá lá atá inniu ann Lá Náisiúnta na gCosán agus Lá Náisiúnta Prairie,. Mar sin, táimid ag glacadh sos tapa ónár dtimthriall cleachtais spreagtha ag an 8 Géag Ióga chun díriú ar chleachtais dár Mí speisialta Machnaimh agus dul lasmuigh do na laethanta saoire seo atá dírithe ar an gcomhshaol.

peirspictíocht fionnuar lár an bhaile atlanta ag breathnú anuas ó thuas le machnamh gloine - meabhraíocht ghluaiseachta meabhrach Tosach: Ní thagann gníomh chuig an gceann scríbe, IS í an ghníomhaíocht an ceann scríbe. - Brian S. Coill
Ní fhaigheann gníomh ceann amháin chuig an gceann scríbe, is é gníomh an ceann scríbe. — Brian S. Coill

Bónas Dúshlán Machnaimh Laethúil & Cleachtas Dearfach an Lae Inniu

Is éard atá i gCleachtadh Yogi Laethúil an lae inniu ná triail a bhaint as machnamh gluaiseachta. Molaim a hike machnaimh or tiomáint! Seiceáil an Pas Páirceanna Náisiúnta SAM má tá grá agat ar arduithe machnaimh - clúdaíonn sé seo táillí iontrála pháirc náisiúnta SAM ar feadh bliana, agus cuidíonn sé le caomhnú an phobail.

Meditations Bogadh

Is minic a thairgeann cúlaithe Yoga siúlóidí machnaimh nó arduithe feasachta. Is é seo an rud Déanaim iarracht lenár Cleachtann Santosha taitneamh a bhaint as an nóiméad reatha! Is bealach iontach é siúlóid nó siúl machnamhach chun machnamh a dhéanamh, go háirithe má tá cleachtais mheabhracha nua agat, nó má bhíonn deacracht agat an intinn a mhaolú agus tú ag suí go ciúin.

Is í an tiomáint an ghníomhaíocht mhachnamhach is fearr liom, Is cinnte go bhfuil an “intinn moncaí” agam agus mar sin is mór an cuidiú dom díriú ar rud éigin mór, agus is minic a bhíonn réitigh ar fhadhbanna nó na smaointe is fearr mar thoradh ar na tiomántáin mhachnamhacha seo.

Nó bain triail as a Rang Asana Aisiríoch le Machnamh Treoraithe le haghaidh seisiún Machnamhach Asana.

Ar Aghaidh DÚSHLÁN RÉAMHRÁ Deireadh Fómhair 2023

Laethanta
Uaireanta
nóiméad
soicind

Cleachtais Níos Dearfacha

Ar chaill tú post an lae inné? Léigh anseo é!

Cleachtais Dearfacha Gaolmhara

Roinn do Chleachtadh

Déan trácht le do thoil chun an machnamh gluaiseachta a bhain tú triail as nó ab fhearr leat a roinnt. Cuimhnigh i gcónaí, a bheith cineálta!

Smaoinigh ar “Meditation Meitheamh 2023: Lá Náisiúnta na gCosán & Lá Náisiúnta na bPachán – Machnamh Bogadh"

Leave a Reply

Úsáideann an suíomh seo Akismet chun spam a laghdú. Foghlaim conas a dhéantar próiseáil ar do chuid tráchta.