Meditation Márta 2023: Ishvara Pranidhana (Géilleadh) – OM

Meditation Shona 25 Márta, 2023 - Ishvara Pranidhana (Géilleadh)

Maidin mhaith Yogis! Táimid ar an lá deiridh den bhabhta seo de chleachtadh fíodóireachta de gach ceann de na Niyamas isteach inár lá. Inniu beimid ag cleachtadh Ishvara Pranidhana nó Géilleadh ag díriú ar an aistriúchán litriúil ón tSanscrait – géilleadh don choinsias uileghabhálach agus a chreathadh/fuaim/léiriú: OM.

Bónas Dúshlán Meditation Laethúil

Táimid i lár Dúshlán Bónais Daily Meditation do mhí an Mhárta. Le haghaidh Lá Ishvara Pranidhana inniu, cuirfimid ár OManna ar siúl! Táim chun cleachtadh a Machnamh Treoraithe le roinnt OM!

Moladh Cleachtas Dearfach an lae inniu

Is é Cleachtais Daily Yogi an lae inniu ná roinnt OM a chleachtadh do Lá Ishvara Pranidhana. Luaitear OM mar AUM nó OOOM an-fhada, ní cosúil le “ar” le m. Tá OM eolach san Oirthear, ach is minic a bhíonn an t-aon nochtadh dóibh siúd san Iarthar ag rang Yoga. Is féidir leat é seo a dhéanamh leat féin má tá tú cleachtaithe, nó seiceáil amach físeán seo chun foghlaim conas OM i gceart ar do chuid féin, nó b'fhéidir iarracht a dhéanamh an físeán seo mar mhachnamh faoi threoir.

Cymatics

D’fhoghlaim mé faoi le déanaí plátaí Chladni, címatics, agus léiriú amhairc ar OM. Más nerd eolaíochta tú cosúil liomsa, LE DO THOIL téigh seiceáil seo amach.. tá sé meabhrach.

Ag iarraidh níos mó cleachtais Ishvara Pranidhana? Breathnaigh ar ár dTreoir Ishvara Pranidhana!

Faigh Cleachtas Dearfach Daily Yogi an lae inniu i do bhosca isteach
Cláraigh dár liosta ríomhphoist!

Faigh Cleachtas Dearfach Daily Yogi an lae inniu i do bhosca isteach
Cláraigh dár liosta ríomhphoist!

Cleachtais Níos Dearfacha

Ar chaill tú post an lae inné? Léigh anseo é!

Cleachtais Dearfacha Gaolmhara

• Ishvara Pranidhana – Géilleadh – Lá 6 – 2021 – OM
• Ishvara Pranidhana (Géilleadh) - Deireadh Fómhair 2021 - OM
• Meditation Meitheamh 2022: Ishvara Pranidhana (Géilleadh) – OM
• Ishvara Pranidhana (Géilleadh): OM - Meán Fómhair 2022
• Deireadh Fómhair 2022: Ishvara Pranidhana (Géilleadh) – OM

Roinn do Chleachtadh

Déan trácht le do thoil agus roinn do thaithí má fuair tú do OM ar aghaidh linn inniu! An ndearna tú iarracht é seo roimhe seo, nó an bhfuil OM nua agat? Cad bharúil? Cuimhnigh i gcónaí, a bheith cineálta!