Meditation Márta 2023: Satya (Truthfulness)

Happy Meditation 17 Márta, 2023 - Satya (Fírinne)

Maidin mhaith Yogis! Táimid ag leanúint ar aghaidh le cleachtadh fíodóireachta gach ceann de na iamas isteach inár lá. Inniu Lá Satya nó Lá na Fírinne. An uair dheireanach a rinneamar cleachtadh ar an dara den Yamas, le fírinne cineálta, ach inniu déanfaimid scrúdú agus cleachtadh ó uillinn eile.

Bónas Dúshlán Meditation Laethúil

Táimid i lár Dúshlán Meditation Laethúil bónais do mhí an Mhárta! Do Lá Satya inniu, is é mo mhachnamh don lá ná a Machnamh Treoraithe ar do Fhíor Féin a Nochtadh.

Moladh Cleachtas Dearfach an lae inniu

Is éard atá i gCleachtas Daily Yogi an lae inniu ná Satya nó fírinneacht a fheidhmiú go gníomhach linn féin inniu. smaointe uait? Is féidir é a bheith mór nó beag.

Ciallaíonn sé seo go hiondúil scrúdú a dhéanamh ar mheoin, ar chleachtais, nó ar dhaoine inár saol nach bhfuil ag freastal orainn. Mar shampla, b'fhéidir go bhfuil tú cosúil liomsa agus ba chóir duit scrúdú a dhéanamh i ndáiríre ag ithe níos lú candy agus níos mó veggies. Nó b'fhéidir go bhfuil cleachtais mhíshláintiúla eile agat ar nós caitheamh tobac, nó ceist leighis a bhfuil tú ag cur as do scrúdú a dhéanamh. B’fhéidir go bhfuil “cairde” agat a ghearrann síos tú chun iad féin a thabhairt suas nó a ghlacadh go seasta ach nach dtugann tacaíocht duit riamh.

Is iondúil go mbíonn a fhios againn go domhain cad iad na fírinní nach mór dúinn glacadh leo… b’fhéidir déan machnamh chun ligean do na smaointe seo teacht suas. Is céim mhór é glacadh le fhírinní deacra, agus ná brú ort féin aon rud a dhéanamh go dtí go bhfuil tú réidh. Ach, má shocraíonn tú go bhfuil tú sásta leis, plean gníomhaíochta chun réiteach a fháil ar cad a bhí á sheachaint agat.

An dteastaíonn tuilleadh cleachtais Satya uait? Breathnaigh ar ár dTreoir Satya!

Amharc ar ár 5 Trealamh Yoga Barr agus Mataí Yoga!

Barr 5 Trealamh Yoga do Newbies

Na 5 Mhata Yoga is Fearr

Nochtadh: Ní mholaim ach táirgí a d’úsáidfinn mé féin, agus is linne gach tuairim a chuirtear in iúl anseo. Tá naisc chleamhnaithe ar an leathanach seo a d’fhéadfadh coimisiún beag a thuilleamh domsa gan aon chostas breise a bheith ort. Léigh polasaí príobháideachta iomlán anseo.

Cleachtais Níos Dearfacha

Ar chaill tú post an lae inné? Léigh anseo é!

Cleachtais Dearfacha Gaolmhara

• Meditation Márta 2022: Satya (Truthfulness)
• Satya – Fírinne – Lá 4 – 2021
• Satya – Fírinne – Lá 7 – 2020
• Satya (Fírinne): Deireadh Fómhair 2022
• Satya (Fírinne) - Deireadh Fómhair 2021: Lá 2

Roinn do Chleachtadh

Déan trácht le do thoil agus roinn conas a shocraigh tú Satya a chleachtadh leat féin inniu. Is féidir é seo a bheith deacair, ach go hionraic is é an polasaí is fearr i gcónaí. Cuimhnigh i gcónaí, a bheith cineálta!