Maidin mhaith Yogis! Tá lá atá inniu ann Satya nó Lá na Fírinne. Inniu Satya tá an cleachtas dírithe ar an “fhírinne carthanach” a aistriú ar Satya ó Sanscrait.
Bónas Dúshlán Meditation Laethúil
Táimid i lár Dúshlán Meditation Laethúil bónais do mhí Dheireadh Fómhair! Le haghaidh Satya Lá inniu, is é mo mhachnamh don lá a Machnamh Treoraithe – Do Fhíor Féin a Fheiceáil faoi grá a thabhairt duit féin agus do chumas fíor a fheiceáil.
Tá Cleachtadh Yogi Laethúil an lae inniu ag roinnt fírinne chineálta le duine a bhfuil suim agat ina leith. Déanaimis é inniu…is amanna crua iad seo agus d’fhéadfaimis go léir úsáid a bhaint as pioc mór liom! Ná moladh duine éigin faoi rud éigin a athraíonn gach lá, ar nós a gcuid gruaige nó culaith. An riachtanas is gá roinnt smaointe?
- Déan teagmháil le do chara is fearr chun a rá cé mhéad a bhfuil meas agat ar a thiomáint, nó ar a ndílseacht nó ar an gcumas gáire a dhéanamh leat i gcónaí.
- Inis do do dhuine suntasach cé chomh mór is atá an rud is mó a bhfuil grá agat dóibh mar gheall orthu.
- Cuir glaoch ar chara nó ar bhall teaghlaigh a raibh tionchar suntasach dearfach aige ar do shaol, agus cuir in iúl dóibh cé chomh buíoch agus atá tú.
- Cuir teachtaireacht chuig seanchomhghleacaí nó seancheannaire a chabhraigh leat ar do chosán, agus gabh buíochas leo as a meantóireacht.
- Déan teagmháil le duine éigin a bhfuil grá agat dó agus/nó le duine éigin a bhfuil aithne agat air a d’fhéadfadh pioc mé suas.
Lean muid ar Instagram – rochtain éasca ar ár gcleachtais dhearfacha laethúla
Chomh maith leis an dara grianghraf meabhrúcháin laethúil / cuir in eagar Ar INSTAGRAM amháin
(2ú postáil Insta ar sos faoi láthair)
@dailyyogi.domhan
tag linn le do pics Asana!
cumasaigh fógraí le haghaidh meabhrúcháin aníos!
Déan trácht le do thoil más mian leat conas do chuid Satya cleachtadh imithe inniu! Cuimhnigh i gcónaí, a bheith cineálta!
Fuair mé an fón le mo mháthair. Bhí mé ag iarraidh glaoch a chur uirthi beagnach gach lá fiú más ar feadh cúpla nóiméad amháin. Tá a fhios agam gur breá léi cloisteáil uaim.