Maidin mhaith Yogis! Táimid ag glacadh sos tapa ónár iniúchadh ar stíleanna éagsúla Yoga, agus ag ceiliúradh Lá na Simplíochta, in ómós do bhreithlá an Fhile agus an Trascendentalist Henry David Thoreau. D'fhás mé suas i mbruachbhailte Boston agus thug mé cuairt ar Walden Pond, rud a spreag go leor de a chuid oibre. Dealraíonn sé go bhfuil roinnt treochtaí Yogi féin ag Thoreau, lena ghrá don dúlra, a thuras scoite féinfhionnachtana, agus comharthaí athfhriotail mar “Agus tú ag simpliú do shaol, beidh dlíthe na cruinne níos simplí.” Creidim go bhfuil baint ag an gcleachtas simplíochta seo leis an dá cheann Santosha/Ábhar agus Asteya/Neamh-ghoid. Féach ag bun an phoist seo le haghaidh ceann de na dánta Thoreau is fearr liom, agus naisc chuig níos mó!

Is éard atá i gCleachtas Daily Yogi an lae inniu ná simplíocht a ghlacadh. Is féidir é seo a bheith mór nó beag. Tugann go leor foinsí le tuiscint go bhfuil an eochair do sonas fíor ag maireachtáil sa lá atá inniu ann, agus dul amach sa nádúr slí iontach é seo a dhéanamh. Mar sin, b’fhéidir dul ag siúl thart nó suí go ciúin in aice le loch nó lochán in ómós do Thoreau, nó téigh amuigh ar bhealach eile a bhfuil brí leis duit. Is é amárach Príomh-Lá Amazon - mar sin déanaimis iarracht gan aon orduithe ar líne a chur isteach inniu.. an bhfuil aon rud ann nach féidir fanacht lá amháin eile? Má tá dúshlán romhat, féach ar do shaol agus ar do thimpeallacht, agus féach cad iad na rudaí is féidir leat a dhéanamh gan do shaol nó do spás a shimpliú. Cibé cleachtas simplíochta a bhaineann leat, déan iarracht níos mó simplíochta coirp nó meabhrach inniu.

Mise Grian an Fhómhair

Is mise grian an fhómhair,
Le gálaí an fhómhair rithtear mo rás;
Cathain a chuirfidh an coll a bláthanna amach,
Nó an aibíonn an fíonchaor faoi mo chromchinn?
Cathain a bheidh an fómhar nó gealach an tseilg
Cas mo mheán oíche go meán lae?
Tá mé uile geal agus buí,
Agus le mo chroí milis.
Tá an crann ag titim i mo choill,
Tá an geimhreadh i mo shuaimhneas,
Agus meirgeadh an duilleog feoite
Is ceol seasmhach mo bhrón….

Uaireanta mothaíonn mortal ann féin Dúlra
— ní hé a Athair ach corruigheas a Mháthair
laistigh de, agus éiríonn sé bás a fháil léi
neamhbhásmhaireachta. Ó am go chéile éilíonn sí
gaolmhaireacht linn, agus roinnt globule
as a veins steals suas i ár gcuid féin.

Henry David Thoreau (1817-1862)

Tuilleadh THOREAU:

Thoreau-Online.org

Poets.org

PoetryFoundation.org

Nochtadh: Ní mholaim ach táirgí a d’úsáidfinn mé féin, agus is linne gach tuairim a chuirtear in iúl anseo. Tá naisc chleamhnaithe ar an leathanach seo a d’fhéadfadh coimisiún beag a thuilleamh domsa gan aon chostas breise a bheith ort. Léigh polasaí príobháideachta iomlán anseo.

Bígí linn le Cleachtas Dearfach an lae inniu
Na poist is déanaí thíos

Yogi laethúil inniu

• Meditation Meitheamh 2023: Asanas (Poses) - Sraith Vinyasa Yoga06 / 04 / 2023
• Meditation Meitheamh 2023: Lá Náisiúnta na gCosán & Lá Náisiúnta na bPachán – Machnamh Bogadh06 / 03 / 2023
• Meditation Meitheamh 2023: Ishvara Pranidhana (Géilleadh) – OM06 / 02 / 2023

Déan trácht le do thoil agus roinn do thaithí! Conas a rinne tú do lá nó do shaol a shimpliú? An raibh tú in ann ordú Amazon a sheachaint don lá? Cuimhnigh i gcónaí, a bheith cineálta!