Svadhyaya (Féin-staidéar): Deireadh Fómhair 2022 – Dearfach

Maidin mhaith Yogis! Táimid ag leanúint ar aghaidh le cleachtadh fíodóireachta gach ceann de na Niyamas isteach inár lá. An uair dheireanach a rinneamar cleachtadh ar an gceathrú cuid den Niyamas - Svadhyaya / féin-staidéar trí irisleabhar a thosú mura mbeadh ceann coinnithe againn. Inniu beimid ag díriú ar an taobh eile Svadhyaya cleachtadh ar staidéar a dhéanamh ar théacsanna naofa. Le linn ár réamhrá ag déanamh staidéir ar théacsanna naofa, rinneamar staidéar ar thrí sliocht ó Yoga Sutras Patanjali, áit a dtugaim inspioráid do na cleachtais Daily Yogi. Ba é an ceann is fearr liom ná “Is féidir smaointe diúltacha a neodrú le smaointe dearfacha”. Inniu scrúdóimid trí smaoineamh eile ar chumhacht ár smaointe agus smaoineamh dearfach. Nó, má chleachtann tú reiligiún, b’fhéidir go léigh cuid bhríoch de do théacsanna naofa traidisiúnta.

BÓNAS DÚSHLÁN MEDITATION LAETHÚIL

Táimid i lár Dúshlán Meditation Laethúil bónais do mhí Dheireadh Fómhair! Le haghaidh Svadhyaya Lá inniu, is é ár machnamh a Machnamh Treoraithe Fuinneamh Dearfach.

Is éard atá i gCleachtas Daily Yogi an lae inniu ná machnamh a dhéanamh ar athfhriotail an lae inniu maidir le dearfacht. Nó, bíodh leisce ort machnamh a dhéanamh ar shleachta ó théacsanna naofa do reiligiúin féin.

Lá Irise

Chomh maith leis sin, is tráth maith é seo le hiontráil eile a dhéanamh sa dialann mura bhfuil tú tar éis coinneáil suas leis an gcleachtas nua seo! Táim dírithe ar Svadhyaya i mbliana, ach bhí an bhliain seo caite sásta go gcuirfí i gcuimhne dom coimeád suas leis seo Svadhyaya laethanta. Mura bhfuil tú cinnte cad atá le scríobh faoi, b'fhéidir iris a dhéanamh faoi do chuid smaointe ar aon sleachta as aon téacsanna naofa, nó ar do thuras Yogi go dtí seo. Nó, bain úsáid as ceann de na leideanna le déanaí ó mo dhialann treoraithe 5 bliana atá molta thíos: Cad a bhí ag teastáil le foighne breise inniu? Cad atá tú bródúil as a bheith déanta inniu? Cén eagla atá ort?

Irisleabhar de dhíth? Breathnaigh ar na dialanna bána agus treoraithe atá molta agam!

Nochtadh: Ní mholaim ach táirgí a d’úsáidfinn mé féin, agus is linne gach tuairim a chuirtear in iúl anseo. Tá naisc chleamhnaithe ar an leathanach seo a d’fhéadfadh coimisiún beag a thuilleamh domsa gan aon chostas breise a bheith ort. Léigh polasaí príobháideachta iomlán anseo.

Déan trácht le do thoil agus roinn do chuid smaointe ar na Sleachta thuas, nó ar do léamha féin más mian leat. Ar choinnigh tú suas le do dhialann, nó an bhfuil tú ag déanamh iontráil eile liom Svadhyaya Lá? Cuimhnigh i gcónaí, a bheith cineálta!