Clib: boilgeoga

17 Iúil, 2023 faoi mhaise duit - Aireachas & Sreabhadh: Míreanna mearaí

Maidin mhaith Yogis! Táimid i lár speisialta Santosha agus Mindfulness Mí Spraoi an tSamhraidh chun ailíniú le mí Iúil Mí Frith-leamh.

Lá póg (Coinnigh Sárshimplí é) atá ann inniu le Cleachtadh Spraoi simplí – Míreanna mearaí! Anois, tuigim gur caitheamh aimsire spraíúil é seo domsa, agus gur modh céastóireachta é do chuid de mo chairde. Tá go leor gníomhaíochtaí ar siúl sa mhí spraoi seo, ach ní bheidh gach ceann acu duit! Breathnaigh ar Réamhrá na míosa seo le haghaidh tuilleadh eolais ar aireachais, sreabhadh, agus Searmanas Tae – mo chleachtas ionadach molta d’aon Chleachtadh Spraoi laethúil molta an mhí seo nach bhfuil tú ag iarraidh triail a bhaint as. Beidh 31 cleachtas agus gníomhaíocht éagsúil againn chun an leadrán is lú a bhaint amach Mí Frith-leamh, agus tá súil agam cabhrú leat taithí a staid sreafa.

Moladh Cleachtas Dearfach an lae inniu

Is é Cleachtadh Yogi Laethúil an lae inniu ná triail a bhaint as an lae inniu Frith-Boredom / aireachais/sreabhadh Gníomhaíocht: Puzzles! Is lá simplí KISS é inniu, ach is féidir leat caitheamh aimsire spraoiúil simplí mar puzail a iompú ina chleachtas aireach agus ina ghníomhaíocht Zen féin. Is féidir leat é seo a dhéanamh chomh simplí nó chomh casta agus is mian leat, agus is féidir le céim siar agus breathnú ar do chur chuige a bheith ina bhealach chun níos mó a fhoghlaim fút féin. Is breá liom go pearsanta a bheith ag obair ar phuzail dhúshlánacha mar ghníomhaíocht mhachnamhach chun cabhrú liom saincheisteanna casta a phróiseáil 'sa chúlra' agus mé ag obair, agus is breá liom freisin puzail ildaite simplí a chomhlánú go tapa chun go leor gnóthachtála a bhaint amach.

Puzzles Jigsaw

Is féidir le puzail a bheith ina ngníomhaíocht shimplí spraíúil, nó ina thionscadal míosa ag brath ar an bpuzal a roghnaíonn tú! Tá trí phríomhcheist ann: Píosaí, Pictiúr agus Áit.

Píosaí

Is é an príomhchomaoin maidir le píosaí bhfreagra ná líon na bpíosaí. Is fiend bhfreagra mé, agus go ginearálta ní bheidh mé bodhraigh fiú le bhfreagra níos lú ná 1000 píosaí. Faighim 1500-3000 puzail píosa de ghnáth. Críochnaím puzail 1000 píosa in aon lá amháin, agus tá roinnt míreanna dúshlánacha 2000+ tar éis míonna a thógáil dom a chur i gcrích. Tá dlúthbhaint aige seo le do rogha áite.

Chomh maith le líon na bpíosaí, ba cheart duit smaoineamh ar mhéid na bpíosaí. Tá go leor stíleanna dúshlánacha puzzles ann le píosaí oddly múnlaithe, seachas an cruth clasaiceach míreanna mearaí. Taitníonn puzzles 3D liom freisin, a chuireann tú le chéile i gcodanna agus ansin iad a thógáil isteach i bhfigiúr.

Pictiúr

Is féidir leis an bpictiúr an oiread dúshlán a chur leis agus líon na bpíosaí! Molaim do thosaitheoirí radharc a roghnú le go leor éagsúlachta datha, ionas gur féidir leat píosaí a ghrúpáil agus a thógáil i gcodanna. Is dearadh monacrómatach iad cuid de na puzzles is dúshlánaí atá curtha i gcrích agam, áit a bhfuil cuma beagnach gach píosa mar a chéile. Is breá liom freisin pictiúir fíor-fhionnuar a fháil, agus an puzal críochnaithe a ghreamú le húsáid mar mhaisiúcháin balla frámaithe.

Áit

Is é an príomh-bhreithniú anseo ná dromchla glan, cothrom! Má tá tú ag obair ar bhfreagra meán deacrachta faoi 1000 píosa le pictiúr caighdeánach, féadfaidh tú a bheith go maith le deasc nó tábla cistine. Mar sin féin, féadann roinnt puzzles laethanta nó seachtainí a ghlacadh chun iad a chríochnú. Bhain mé úsáid as na pillíní rollóirí bhraith le haghaidh puzzles níos deacra a chaithfear a stóráil agus a bhogadh, ach beidh an rolladh ina chúis le do bhfreagra titim as a chéile. Is fearr liom píosa mór cothrom sraithadhmaid chun mo chuid puzzles a thógáil air, ar féidir iad a bhogadh timpeall mar is gá.

Déan iarracht aird a thabhairt go socair nuair a shreabhann do chuid smaointe ar ais chuig an am atá thart nó ar aghaidh chuig an todhchaí. Déan iarracht tú féin a thabhairt ar ais agus tú féin a thumadh go hiomlán san am i láthair trí dhíriú ar radharc, fuaimeanna, boladh, blas nó mothú do thimpeallachta.

Nochtadh: Ní mholaim ach táirgí a d’úsáidfinn mé féin, agus is linne gach tuairim a chuirtear in iúl anseo. Tá naisc chleamhnaithe ar an leathanach seo a d’fhéadfadh coimisiún beag a thuilleamh domsa gan aon chostas breise a bheith ort. Léigh polasaí príobháideachta iomlán anseo.

Lean muid ar Instagram – rochtain éasca ar ár gcleachtais dhearfacha laethúla
Chomh maith leis an dara grianghraf meabhrúcháin laethúil / cuir in eagar Ar INSTAGRAM amháin
(2ú postáil Insta ar sos faoi láthair)

@dailyyogi.domhan
tag linn le do pics Asana!
cumasaigh fógraí le haghaidh meabhrúcháin aníos!

Cleachtais Níos Dearfacha

Ar chaill tú post an lae inné? Léigh anseo é!

Cleachtais Dearfacha Gaolmhara

• Iúil Mí Frith-leamhrachta – Aireachas & Sreabhadh – Lá 16 – Míreanna mearaí
• Iúil Mí an Fhrithdhílse – Aireach & Sreabhadh – Lá 18 – Puzal Focal & Loighic
• Iúil Mí an Fhrith-leamhrachta – Aireach & Sreabhadh : Puzal Focal & Loighic
• Mí Iúil Frith-leamhanachta – Aireach & Sreabhadh: Léamh
• Iúil Mí an Fhrith-leadroma – Aireachas & Sreabhadh – Lá 23 – Léamh

Roinn do Chleachtadh

Déan trácht le do thoil agus roinn do thaithí le cleachtas an lae inniu. An raibh tú in ann sreabhadh nó sásamh a fháil san am i láthair? Cuimhnigh i gcónaí, a bheith cineálta!

16 Iúil, 2022 faoi mhaise duit - Aireachas & Sreabhadh: Míreanna mearaí

Maidin mhaith Yogis! Táimid i lár speisialta Santosha agus Mindfulness Mí Spraoi an tSamhraidh chun ailíniú le mí Iúil Mí Frith-leamh.

Lá póg (Coinnigh Sárshimplí é) atá ann inniu le Cleachtadh Spraoi simplí – Míreanna mearaí! Anois, tuigim gur caitheamh aimsire spraíúil é seo domsa, agus gur modh céastóireachta é do chuid de mo chairde. Tá go leor gníomhaíochtaí ar siúl sa mhí spraoi seo, ach ní bheidh gach ceann acu duit! Breathnaigh ar Réamhrá na míosa seo le haghaidh tuilleadh eolais ar aireachais, sreabhadh, agus Searmanas Tae – mo chleachtas ionadach molta d’aon Chleachtadh Spraoi laethúil molta an mhí seo nach bhfuil tú ag iarraidh triail a bhaint as. Beidh 31 cleachtas agus gníomhaíocht éagsúil againn chun an leadrán is lú a bhaint amach Mí Frith-leamh, agus tá súil agam cabhrú leat taithí a staid sreafa.

Moladh Cleachtas Dearfach an lae inniu

Is é Cleachtadh Yogi Laethúil an lae inniu ná triail a bhaint as an lae inniu Frith-Boredom / aireachais/sreabhadh Gníomhaíocht: Puzzles! Is lá simplí KISS é inniu, ach is féidir leat caitheamh aimsire spraoiúil simplí mar puzail a iompú ina chleachtas aireach agus ina ghníomhaíocht Zen féin. Is féidir leat é seo a dhéanamh chomh simplí nó chomh casta agus is mian leat, agus is féidir le céim siar agus breathnú ar do chur chuige a bheith ina bhealach chun níos mó a fhoghlaim fút féin. Is breá liom go pearsanta a bheith ag obair ar phuzail dhúshlánacha mar ghníomhaíocht mhachnamhach chun cabhrú liom saincheisteanna casta a phróiseáil 'sa chúlra' agus mé ag obair, agus is breá liom freisin puzail ildaite simplí a chomhlánú go tapa chun go leor gnóthachtála a bhaint amach.

Puzzles Jigsaw

Is féidir le puzail a bheith ina ngníomhaíocht shimplí spraíúil, nó ina thionscadal míosa ag brath ar an bpuzal a roghnaíonn tú! Tá trí phríomhcheist ann: Píosaí, Pictiúr agus Áit.

Píosaí

Is é an príomhchomaoin maidir le píosaí bhfreagra ná líon na bpíosaí. Is fiend bhfreagra mé, agus go ginearálta ní bheidh mé bodhraigh fiú le bhfreagra níos lú ná 1000 píosaí. Faighim 1500-3000 puzail píosa de ghnáth. Críochnaím puzail 1000 píosa in aon lá amháin, agus tá roinnt míreanna dúshlánacha 2000+ tar éis míonna a thógáil dom a chur i gcrích. Tá dlúthbhaint aige seo le do rogha áite.

Chomh maith le líon na bpíosaí, ba cheart duit smaoineamh ar mhéid na bpíosaí. Tá go leor stíleanna dúshlánacha puzzles ann le píosaí oddly múnlaithe, seachas an cruth clasaiceach míreanna mearaí. Taitníonn puzzles 3D liom freisin, a chuireann tú le chéile i gcodanna agus ansin iad a thógáil isteach i bhfigiúr.

Pictiúr

Is féidir leis an bpictiúr an oiread dúshlán a chur leis agus líon na bpíosaí! Molaim do thosaitheoirí radharc a roghnú le go leor éagsúlachta datha, ionas gur féidir leat píosaí a ghrúpáil agus a thógáil i gcodanna. Is dearadh monacrómatach iad cuid de na puzzles is dúshlánaí atá curtha i gcrích agam, áit a bhfuil cuma beagnach gach píosa mar a chéile. Is breá liom freisin pictiúir fíor-fhionnuar a fháil, agus an puzal críochnaithe a ghreamú le húsáid mar mhaisiúcháin balla frámaithe.

Áit

Is é an príomh-bhreithniú anseo ná dromchla glan, cothrom! Má tá tú ag obair ar bhfreagra meán deacrachta faoi 1000 píosa le pictiúr caighdeánach, féadfaidh tú a bheith go maith le deasc nó tábla cistine. Mar sin féin, féadann roinnt puzzles laethanta nó seachtainí a ghlacadh chun iad a chríochnú. Bhain mé úsáid as na pillíní rollóirí bhraith le haghaidh puzzles níos deacra a chaithfear a stóráil agus a bhogadh, ach beidh an rolladh ina chúis le do bhfreagra titim as a chéile. Is fearr liom píosa mór cothrom sraithadhmaid chun mo chuid puzzles a thógáil air, ar féidir iad a bhogadh timpeall mar is gá.

Déan iarracht aird a thabhairt go socair nuair a shreabhann do chuid smaointe ar ais chuig an am atá thart nó ar aghaidh chuig an todhchaí. Déan iarracht tú féin a thabhairt ar ais agus tú féin a thumadh go hiomlán san am i láthair trí dhíriú ar radharc, fuaimeanna, boladh, blas nó mothú do thimpeallachta.

Nochtadh: Ní mholaim ach táirgí a d’úsáidfinn mé féin, agus is linne gach tuairim a chuirtear in iúl anseo. Tá naisc chleamhnaithe ar an leathanach seo a d’fhéadfadh coimisiún beag a thuilleamh domsa gan aon chostas breise a bheith ort. Léigh polasaí príobháideachta iomlán anseo.

Lean muid ar Instagram – rochtain éasca ar ár gcleachtais dhearfacha laethúla
Chomh maith leis an dara grianghraf meabhrúcháin laethúil / cuir in eagar Ar INSTAGRAM amháin
(2ú postáil Insta ar sos faoi láthair)

@dailyyogi.domhan
tag linn le do pics Asana!
cumasaigh fógraí le haghaidh meabhrúcháin aníos!

Cleachtais Níos Dearfacha

Ar chaill tú post an lae inné? Léigh anseo é!

Cleachtais Dearfacha Gaolmhara

• Iúil Mí Frith-leamhrachta – Aireachas & Sreabhadh – Lá 16 – Míreanna mearaí
• Iúil Mí an Fhrithdhílse – Aireach & Sreabhadh – Lá 18 – Puzal Focal & Loighic
• Iúil Mí an Fhrith-leamhrachta – Aireach & Sreabhadh : Puzal Focal & Loighic
• Mí Iúil Frith-leamhanachta – Aireach & Sreabhadh: Léamh
• Iúil Mí an Fhrith-leadroma – Aireachas & Sreabhadh – Lá 23 – Léamh

Roinn do Chleachtadh

Déan trácht le do thoil agus roinn do thaithí le cleachtas an lae inniu. An raibh tú in ann sreabhadh nó sásamh a fháil san am i láthair? Cuimhnigh i gcónaí, a bheith cineálta!

16 Iúil, 2021 faoi mhaise duit - Aireachas & Sreabhadh: Míreanna mearaí

Maidin mhaith Yogis! Táimid i lár speisialta Santosha agus Mindfulness Mí Spraoi an tSamhraidh chun ailíniú le mí Iúil Mí Frith-leamh.

Lá póg (Coinnigh Sárshimplí é) atá ann inniu le Cleachtadh Spraoi simplí – Míreanna mearaí! Anois, tuigim gur caitheamh aimsire spraíúil é seo domsa, agus gur modh céastóireachta é do chuid de mo chairde. Tá go leor gníomhaíochtaí ar siúl sa mhí spraoi seo, ach ní bheidh gach ceann acu duit! Breathnaigh ar Réamhrá na míosa seo le haghaidh tuilleadh eolais ar aireachais, sreabhadh, agus Searmanas Tae – mo chleachtas ionadach molta d’aon Chleachtadh Spraoi laethúil molta an mhí seo nach bhfuil tú ag iarraidh triail a bhaint as. Beidh 31 cleachtas agus gníomhaíocht éagsúil againn chun an leadrán is lú a bhaint amach Mí Frith-leamh, agus tá súil agam cabhrú leat taithí a staid sreafa.

Moladh Cleachtas Dearfach an lae inniu

Is é Cleachtadh Yogi Laethúil an lae inniu ná triail a bhaint as an lae inniu Frith-Boredom / aireachais/sreabhadh Gníomhaíocht: Puzzles! Is lá simplí KISS é inniu, ach is féidir leat caitheamh aimsire spraoiúil simplí mar puzail a iompú ina chleachtas aireach agus ina ghníomhaíocht Zen féin. Is féidir leat é seo a dhéanamh chomh simplí nó chomh casta agus is mian leat, agus is féidir le céim siar agus breathnú ar do chur chuige a bheith ina bhealach chun níos mó a fhoghlaim fút féin. Is breá liom go pearsanta a bheith ag obair ar phuzail dhúshlánacha mar ghníomhaíocht mhachnamhach chun cabhrú liom saincheisteanna casta a phróiseáil 'sa chúlra' agus mé ag obair, agus is breá liom freisin puzail ildaite simplí a chomhlánú go tapa chun go leor gnóthachtála a bhaint amach.

Puzzles Jigsaw

Is féidir le puzail a bheith ina ngníomhaíocht shimplí spraíúil, nó ina thionscadal míosa ag brath ar an bpuzal a roghnaíonn tú! Tá trí phríomhcheist ann: Píosaí, Pictiúr agus Áit.

Píosaí

Is é an príomhchomaoin maidir le píosaí bhfreagra ná líon na bpíosaí. Is fiend bhfreagra mé, agus go ginearálta ní bheidh mé bodhraigh fiú le bhfreagra níos lú ná 1000 píosaí. Faighim 1500-3000 puzail píosa de ghnáth. Críochnaím puzail 1000 píosa in aon lá amháin, agus tá roinnt míreanna dúshlánacha 2000+ tar éis míonna a thógáil dom a chur i gcrích. Tá dlúthbhaint aige seo le do rogha áite.

Chomh maith le líon na bpíosaí, ba cheart duit smaoineamh ar mhéid na bpíosaí. Tá go leor stíleanna dúshlánacha puzzles ann le píosaí oddly múnlaithe, seachas an cruth clasaiceach míreanna mearaí. Taitníonn puzzles 3D liom freisin, a chuireann tú le chéile i gcodanna agus ansin iad a thógáil isteach i bhfigiúr.

Pictiúr

Is féidir leis an bpictiúr an oiread dúshlán a chur leis agus líon na bpíosaí! Molaim do thosaitheoirí radharc a roghnú le go leor éagsúlachta datha, ionas gur féidir leat píosaí a ghrúpáil agus a thógáil i gcodanna. Is dearadh monacrómatach iad cuid de na puzzles is dúshlánaí atá curtha i gcrích agam, áit a bhfuil cuma beagnach gach píosa mar a chéile. Is breá liom freisin pictiúir fíor-fhionnuar a fháil, agus an puzal críochnaithe a ghreamú le húsáid mar mhaisiúcháin balla frámaithe.

Áit

Is é an príomh-bhreithniú anseo ná dromchla glan, cothrom! Má tá tú ag obair ar bhfreagra meán deacrachta faoi 1000 píosa le pictiúr caighdeánach, féadfaidh tú a bheith go maith le deasc nó tábla cistine. Mar sin féin, féadann roinnt puzzles laethanta nó seachtainí a ghlacadh chun iad a chríochnú. Bhain mé úsáid as na pillíní rollóirí bhraith le haghaidh puzzles níos deacra a chaithfear a stóráil agus a bhogadh, ach beidh an rolladh ina chúis le do bhfreagra titim as a chéile. Is fearr liom píosa mór cothrom sraithadhmaid chun mo chuid puzzles a thógáil air, ar féidir iad a bhogadh timpeall mar is gá.

Déan iarracht aird a thabhairt go socair nuair a shreabhann do chuid smaointe ar ais chuig an am atá thart nó ar aghaidh chuig an todhchaí. Déan iarracht tú féin a thabhairt ar ais agus tú féin a thumadh go hiomlán san am i láthair trí dhíriú ar radharc, fuaimeanna, boladh, blas nó mothú do thimpeallachta.

Nochtadh: Ní mholaim ach táirgí a d’úsáidfinn mé féin, agus is linne gach tuairim a chuirtear in iúl anseo. Tá naisc chleamhnaithe ar an leathanach seo a d’fhéadfadh coimisiún beag a thuilleamh domsa gan aon chostas breise a bheith ort. Léigh polasaí príobháideachta iomlán anseo.

Lean muid ar Instagram – rochtain éasca ar ár gcleachtais dhearfacha laethúla
Chomh maith leis an dara grianghraf meabhrúcháin laethúil / cuir in eagar Ar INSTAGRAM amháin
(2ú postáil Insta ar sos faoi láthair)

@dailyyogi.domhan
tag linn le do pics Asana!
cumasaigh fógraí le haghaidh meabhrúcháin aníos!

Cleachtais Níos Dearfacha

Ar chaill tú post an lae inné? Léigh anseo é!

Cleachtais Dearfacha Gaolmhara

• Mí Iúil Frith-leamhanachta – Aireach & Sreabhadh: Míreanna Míreanna mearaí
• Iúil Mí an Fhrithdhílse – Aireach & Sreabhadh – Lá 18 – Puzal Focal & Loighic
• Iúil Mí an Fhrith-leamhrachta – Aireach & Sreabhadh : Puzal Focal & Loighic
• Mí Iúil Frith-leamhanachta – Aireach & Sreabhadh: Léamh
• Iúil Mí an Fhrith-leadroma – Aireachas & Sreabhadh – Lá 23 – Léamh

Roinn do Chleachtadh

Déan trácht le do thoil agus roinn do thaithí le cleachtas an lae inniu. An raibh tú in ann sreabhadh nó sásamh a fháil san am i láthair? Cuimhnigh i gcónaí, a bheith cineálta!