Maidin mhaith Yogis - Dé Luain Shona duit! Táimid i lár ár Saoire speisialta iamas Cleachtais! Is é mí na Nollag an séasúr saoire do go leor náisiún, cultúir ar fud an domhain, agus reiligiúin, mar sin tá baint aige seo leis an gcuid is mó de na séasúir saoire eile a d'fhéadfadh ár n-Yogis a cheiliúradh. Leanfaidh mé ar aghaidh le mo chuid taighde i rith na míosa agus ceangail lenár gcleachtais le laethanta saoire an domhain má tá baint acu lenár gcleachtais laethúla… déan teagmháil liom le do thoil má tá aon iarratais nó moltaí agat!
Sceideal Cleachtais Saoire Yamas
Táimid ar ár seachtú lá ag comhaireamh síos an 5 Iamas le 5 lá de Ahimsa (neamhdhíobhálach), 4 lá de Satya (fírinne), agus 3 lá de Asteya (neamhghoid) sula mbeidh seachtain iomlán againn de Brahmacharya ar feadh na seachtaine de Nollag sna Stáit Aontaithe.. am a bhainfidh mé sult as an bhfócas ar an measarthacht! Díreoimid ar bhealach difriúil chun gach ceann díobh seo a chleachtadh iamas gach lá.
Séasúr Saoire - Laethanta Halcyon
Is é inniu an dara lá dár Satya (fírinne) cleachtais, agus chríochnaigh muid díreach 5 lá de Ahimsa (neamhdhíobhálach) cleachtais cineáltas. Is é inniu freisin tús na Laethanta Halcyon. Ar chuala tú faoi seo?! Chuala mé an t-ainm a ndearna ceoltóirí tagairt dó, agus bhí an-eolach air ó mo ranganna Clasaicí go háirithe miotaseolaíocht na Gréige, ach ní raibh a fhios agam i ndáiríre. Bhuel, d'fhoghlaim mé mar sin beidh tú freisin 🙂
Laethanta Halcyon tagraíonn lá atá inniu ann d'aon tréimhse socair, ach go teicniúil is iad seo na 7 lá roimh agus tar éis an ghrianstad an gheimhridh. Ceaptar go mbeidh aimsir agus farraigí thar a bheith socair sa tréimhse coicíse seo, ainmnithe i ndiaidh an Halcóin éan (European Kingfisher) a neadaíonn le linn na tréimhse seo. Tá an Halcóin ceapadh go raibh an chumhacht aige na farraigí a mhaolú, ó na miotas Alcyone taifeadta ag Óivid. Ceapaim go bhfuil fíricí randamacha iontacha…. b'fhéidir Laethanta Halcyon ceist fánach a bheidh ann duit amach anseo!
Ceart go leor, ar ais go dtí Satya cleachtadh!
Tógfaimid na trí lá eile de Satya cleachtadh a chlúdach gach Satya cleachtadh molta ag an Conair 8-Fillte – smaointe cearta, cainte agus gníomhartha cearta. Mar sin inniu déanfaimid cleachtadh Satya (fírinne) lenár smaointe. Cé go bhfuil an coincheap seo de smaointe cearta ó na Conair 8-Fillte Tá sé casta go leor, táimid chun dearcadh simplí a ghlacadh ar chleachtas an lae inniu – ag staonadh ón droch-thoil i gcoinne an duine féin nó daoine eile. Má shocraíonn tú breathnú níos faide ar an gcoincheap seo smaointe cearta, gheobhaidh tú ahimsa déantar tagairt go minic sa chineál seo i smaointe i leith an duine féin agus daoine eile. Mar a phléamar inné, Satya ciallaíonn Kind truth. Mar sin, inniu tabharfaimid cuairt arís ar ár ndúshlán ahimsa de smaointe cleachtas smaointeoireacht dhearfach don lá atá inniu ann Satya smaointe cearta cleachtadh.
Is é Cleachtadh Yogi Laethúil an lae inniu a chleachtadh Satya / Fírinne le ceart machnaimh ón Conair 8-Fillte!
- Cuimhnigh ar an bhfocal “mura bhfuil aon rud deas le rá agat, is fearr gan tada a rá” agus déan iarracht stop a chur le caint agus smaointe diúltacha ina rian fút féin agus faoi dhaoine eile.
- Chun tacú le smaointe maithe faoi dhaoine eile, úsáid a bhaint as an cleas meabhrach seo le bheith níos lú tionchar ag iompar diúltach daoine eile or féach ar an liosta seo le haghaidh bealaí eile chun cásanna deacra agus daoine a bhainistiú.
- Amharc ar an alt iontach seo le haghaidh 10 gcineál fallaí loighciúil a thacaíonn le smaointe diúltacha, agus conas gach cineál a cheartú.
- Coinnigh do chomhrá istigh inniu teoranta do smaointe cineálta fút féin amháin, agus ná habair faic/smaoinigh nach ndéarfá le duine grámhar! Breathnaigh ar an alt seo má tá tú ag streachailt le féinchaint dhiúltach.
- Má NÍ MÓR duit cáineadh cuiditheach nó tuairimí diúltacha eile a thabhairt, déan cinnte a ceapaire compliment – ráitis dhearfacha roimh agus tar éis na critice nó an mholta mhín a theastaíonn. PS cé acu an bhfuil sé seo mar theicníc éifeachtach bainistíochta fadtéarmach in aghaidh na huaire - ach tá sé seo cleachtas dearfach speisialta sa lá atá inniu ann, agus mar sin tá mé ag iarraidh a chomhrac ar bith diúltach ag teastáil le dáileog dhúbailte dearfacha.
Cuimhnigh gur féidir leis seo a bheith deacair, mar sin bí cineálta agus foighneach leat féin inniu má tá cleachtadh an lae inniu deacair.. caithfidh tú tosú áit éigin, seiceáil cuid de na huirlisí thuas le haghaidh tacaíochta!
Cith Meteor Geminids
Ba mhaith liom a chur in iúl do gach duine gurb é anocht buaic oíche an Geminids cith Meteor! Is breá liom réaltaí lámhach, agus an Meastar gurb é cith Meteor Geminids an chuid is fearr den bhliain! Beidh Meteors le feiceáil ar fud an spéir, ach go príomha a thagann ón réaltbhuíon Cúpla (mo chuid comhartha ghrian). Is é PS anocht an bhuaic, ach má tá sé ró- scamallach is féidir leat triail eile a bhaint as cupla lá eile.
An dteastaíonn tuilleadh faoi Smaointeoireacht Dhearfach?
Seiceáil ár mBord Dearfach ar Pinterest!
Déan trácht le do thoil agus roinn conas do Satya chuaigh cleachtadh inniu. Conas a mhothaigh tú? Cuimhnigh i gcónaí, a bheith cineálta!
