Is é Cleachtadh Yogi Laethúil an lae inniu do rogha Asana ó aon Stíl Asana. B’fhéidir mo liosta Top 5 Yoga Mats a bhrabhsáil thíos, agus féach an é do mata an ceann is fearr a oireann duit! Nó skip to mo leideanna maidir le conas do mata a ghlanadh!
IS AOIBHINN LIOM Ard-Fidelity agus a Barr 5s, mar sin táim ag déanamh Top 5 eile do Yoga Mats inniu. Mar a luaigh mé inné i mo Trealamh Yoga Barr 5, Ba chóir go bhfaigheadh Yogi nua fíor Yoga Mat .. tuáillí ní hamháin é a ghearradh! Tá éagsúlacht mhór Mataí Yoga amuigh ansin. Seo iad na 5 cinn is fearr liom:
Na 5 Mhata Yoga is Fearr
Nóta – Táim gearr, 5'1. Más Yogi ard tú, déan cinnte go dtugann tú aird ar fhad an mata .. cinnte beidh tú ag iarraidh mata yoga seach-fhada!!
1 – Retrospec Solana Yoga Breise Tiubh & Pilates Mat
Mar a luaigh mé inné i mo Barr 5 Trealamh Yoga do Newbies, is é an príomhghné i Yoga Mat a mheas ná tiús. Bhí gortú droma orm agus tá urláir choincréite agam, mar sin tá mata an-tiubh ag teastáil uaim le haghaidh mo chompord. A mata caighdeánach Is é 1/8″ tiubh, ach an Mat Solana Retrospec ar fáil 1/2″ nó 1″ tiubh. Mar mé luaite inné, Is é an buntáiste is mó a bhaineann le mata seach-tiubh ná nach féidir liom an talamh a mhothú tríd an mata, agus bíonn sé níos deacra ag baint leis an gcothromaíocht dá bharr. Níl sé an-éasca mataí tiubh a thabhairt ar ais agus amach chuig an stiúideo, fiú le strap iompair. Mar sin féin, má tá mataí breise cushioned uait le haghaidh do chleachtas laethúil Yoga mar is féidir liom, bain triail as an Retrospec Solana Yoga Breise Tiubh & Pilates Mat.
Is mata yoga caighdeánach soladach saor é seo. Is tiús caighdeánach, meánfhrithchuimilte é, agus tagann sé le strap iompair atá éasca le húsáid. Má tá tú ag newbie Yogi nach gá an mata cushioned breise nó aon cheann de na gnéithe breise leis na mataí speisialtachta atá liostaithe thíos, GoYoga Mat BalanceForm is dócha an ceann is fearr a oireann duit.
Is é mo mata gach lá tiubh breise, ach is é sin an cineál mata is measa le haghaidh taistil, go háirithe i mbagáiste. Is breá liom a bheith ag taisteal le foldable mata yoga taistil. An chomaoin is tábhachtaí le mataí taistil is é an uigeacht. Tá go leor mataí taistil thar a bheith tanaí, ach is minic a bhíonn siad ró-sleamhain domsa. Chomh maith leis sin, ionadh, tá roinnt mataí taistil an-trom. Is breá liom an Mata Taistil SKL uigeacht – bog agus leathair. Filleann sé suas go maith isteach sa mhála taistil a chuimsítear leis, agus is féidir é a ní fiú le meaisín!
IS AOIBHINN LIOM Yoga te. Mura bhfuil grá agat freisin Yoga te, bog ar aghaidh go dtí an chéad cheann eile ar ár liosta! Ach, is é seo mo Barr 5 Yoga Mats agus cinnte ba mhaith liom mata do Yoga te nuair atá sé sábháilte a bheith sa stiúideo! Má ól tú freisin go kool-gcabhair agus a chleachtadh Yoga te / Bikram, is dócha go bhfuil taithí agat Yoga te duillíní allais. Tá an Mata yoga te reetual cuidíonn leis an sciorradh seo a sheachaint. Sea is dócha gur féidir leat tuáille a úsáid, ach is fearr liom an mata seo a dhéanann an obair domsa.. Ní maith liom tuáille a bhogadh thart nó é a bheith bun os mo chionn. Is tiús caighdeánach é an mata seo freisin, ionas gur féidir leat an talamh a mhothú Bikram / sraith te ag cothromú Asanas. Tá sé beagán daor, ach an mata ionsú allais is fearr le haghaidh Yoga te Fuair mé.
Ailíniú Tá Yoga Mats an-rage ar fad faoi láthair, mar sin caithfidh mé a chur san áireamh i mo liosta Top 5 Yoga Mats! Tá ton mataí yoga den scoth ar an margadh cosúil leis an gceann coitianta (bunaidh?) Mata Ailíniú Liforme agus Mata Ailínithe Chorcaí. A lán de na mataí ailínithe deiridh ard atá measartha costasach, trom, agus clúdaíonn siad beagnach na gnéithe speisialta go léir atá liostaithe thuas in aon mata amháin. Is é an mata ailíniú laethúil inacmhainne is fearr liom ná an Mata Ailínithe Heathyoga – tiús meánach, gan a bheith ró-throm, agus cuimilte leordhóthanach chun sleamhnú a sheachaint.
Conas do Mhata a Glanadh
Níl mé cinnte conas do Yoga Mat a ghlanadh? Déanaim mo ghlantóir féin i mbeagán ama buidéal spraeála – meascán de chodanna cothroma uisce agus fínéagar bán le cúpla braon de ola crann tae. Úsáidim é seo go rialta, agus bainim síos le tuáille láimhe. Is maith liom an spraeála seo chun mo bhagáiste a ghlanadh freisin! Úsáidim uaireanta a buidéal spraeála le huisce agus beagán gallúnach mhias nuair a éiríonn mo mata salach breise lasmuigh. Mura bhfuil tú ag iarraidh do mata féin a dhéanamh níos glaine, tá neart iontach ann spraeanna glantacháin réamhdhéanta.
Tá sé agat Yogis, mo Barr 5 Yoga Mats. Déan trácht le do thoil agus cuir in iúl dom do chuid smaointe ar an liosta seo! Má tá mata is fearr leat nár luaigh mé.. lig dom! Bígí linn amárach chun sioncronú a dhéanamh lenár Grúpa Dúshlán 30 Lá! Cuimhnigh i gcónaí, a bheith cineálta!
