Clár ábhair
Shona 16 Eanáir, 2021 - 4 Géag Uachtair Yoga: Meditation
Satharn Shona Yogis! Tá lá póg againn inniu – bain triail as a Cleachtadh Meditation de do rogha féin!
Cluiche 30 Lá Challengers
Ag déanamh ár nDúshlán 30 Lá? Cliceáil anseo le haghaidh post an lae inniu!
Moladh Cleachtas Dearfach an lae inniu
Is éard atá i gCleachtadh Yogi Laethúil an lae inniu ná aon Chleachtadh Machnaimh do Lá na Géag Uachtarach. Molaim machnamh dírithe ar anáil an lae inniu, atá dúshlánach ach machnamh iontach chun dul chun cinn trí na Géaga Uachtaracha.
An bhfuil tú ag iarraidh níos mó ar Meditation?
Seiceáil ár mBord Meditation ar Pinterest!
Roinn do Chleachtadh
Déan trácht le do thoil agus roinn an machnamh a roghnaigh tú don lá inniu! Má tá machnamh eile is fearr leat, le do thoil a roinnt ar an nasc! Cuimhnigh i gcónaí, a bheith cineálta!
Cleachtais Níos Dearfacha
Ar chaill tú post an lae inné? Léigh anseo é!