An Chéad Lá: Breithlá / Rún na hAthbhliana

Fáilte

Fáilte New Yogis! Má tá tú i nDúshlán 30 Lá, b'fhéidir gur mhaith leat seiceáil an leathanach fáilte roimh dhúshlán agus leathanach aicearra, agus a fháil Féilire dúshlán saor in aisce, agus ár An Chéad Seicliosta 30 Lá!

Ar Aghaidh DÚSHLÁN RÉAMHRÁ Bealtaine 2023

Laethanta

Uaireanta

nóiméad

soicind

Cúlra Daily Yogi

Fáilte go dtí mo chéad phostáil :D!

Dia duit gach duine, is mise Tarryn Tyler. Chríochnaigh mé m’Oiliúint Múinteoirí Yoga i mbliana (2020). Tar éis dom foghlaim faoi fhealsúnacht Yoga agus na hOcht Géag de Yoga, bhí mé ag lorg bealaí chun cabhrú lena chinntiú go ndearna mé comhtháthú ar na teagascacha agus na cleachtais seo ó Yoga Sutras isteach i mo shaol gach lá. Ní raibh mé in ann aip a aimsiú, agus mar sin rinne mé iarracht mo luaschártaí fealsúnachta Yoga a úsáid i mo phleanálaí lae chun ceann a chur leis gach lá. Cé gur chabhraigh siad, ar an drochuair, níor ghearr mo chártaí nótaí leo féin é ... is fearr i bhfad mé mo spriocanna a bhaint amach le meabhrúcháin iolracha, go háirithe fógraí aníos ar mo ghuthán! Chinn mé an méid a d'fhoghlaim mé ó na heispéiris éagsúla a bhí agam sa domhan corparáideach ardbhrú a ghlacadh, agus chruthaigh mé clár app chun cabhrú le mé féin agus daoine eile a spreagadh chun gníomhartha dearfacha a dhéanamh chun muid féin agus an domhan a fheabhsú gach lá.

Chríochnaigh mé m'Oiliúint Múinteoirí Yoga ar líne mar gheall ar an ngéarchéim COVID le déanaí. Bhí pléghrúpaí ollmhóra againn le grúpa mór agus éagsúil Yogis ar thurais an-difriúla. Bhain mé an-taitneamh as an ionchur ón oiread sin daoine le cúlraí chomh héagsúil sin, chomh maith leis an gcairdeas san am aonraithe seo. Chuaigh mé isteach i nDúshlán Yoga 90 Lá le déanaí freisin Facebook le roinnt de mo chairde ón gcoláiste, agus chabhraigh an chuntasacht laethúil liom le cleachtadh coirp gach lá. Mar sin, chinn mé mo App a fhorbairt chun comhtháthú le suíomh Gréasáin iomlán chun pobal a fhoirmiú ó gach gné den saol tacaíocht agus spreagadh a thabhairt dá chéile ar ár dturas, agus rochtain éasca a choinneáil ar na cleachtais is fearr leat san am atá thart.

Is breá liom an Bhliain Nua, agus is breá liom ach go háirithe Rúin na hAthbhliana. Déanaim iad ní hamháin gach Bliain Nua, ach freisin ar mo bhreithlá agus ar chomóradh. Mar sin, is é inniu mo bhreithlá, agus tá mo Rún Breithlá BIG ag cur i bhfeidhm go comhsheasmhach teagasc Yoga amháin in aghaidh an lae ón Yoga Sutras.

Tabhair faoi deara le do thoil go bhfuil mé i bhfad ó foirfe. Rinne mé an blag agus an aip seo mar bhí siad de dhíth orm! Níl "cnaipe as" agam i ndáiríre agus b'fhéidir gurb é sin an fáth ar tarraingíodh chuig Yoga mé. Ní dóigh liom ach oiread gur fhoghlaim mé guth istigh riamh… agus sin an fáth gur rud maith é go bhfuil blag agam, seachas podchraoladh! Níl ionam ach Múinteoir Yogi agus Yoga, ní máistir nó gúrú… Táimid ar an aistear seo le chéile 🙂 Freisin, níl ionam ach Yoga Ashtanga mac léinn, ní duine údaraithe astanga Múinteoir fós… a éilíonn turas go dtí an ceadaithe ach Scoil Ashtanga san India #spriocanna. Mar a fhoghlaimeoidh tú ar an aistear seo liom, is breá liom féinfheabhsú de gach cineál, agus is é príomhphointe mo Rún Breithlá ná rún eile ón Athbhliain .. iarracht a dhéanamh a bheith beagán níos fearr an lá ar fad. Sin an chuid is fearr is féidir linn a dhéanamh, ceart?

Mar sin .. Sin é an t-athrú ba mhaith linn a fheiceáil ar fud an domhain! Sílim go bhfuil an líne sin ó Gandhi agus Superman araon?? Beidh tú ag foghlaim freisin go tapa go bhfuil mé nerd ollmhór.. Tá mé cuntasóir, gamer, iar-CPA cánach, agus a ghnóthú overachiever a bhfuil i ndáiríre taitneamh a bhaint as an bhfoghlaim agus poill domhain dorcha taighde idirlín. Bhog mé go Colorado agus thosaigh mé a bheith amuigh faoin aer agus eachtrúil freisin. Tá sceitimíní orm mo chuid a roinnt leasanna éagsúla d'fhéadfadh sé sin teacht suas agus muid ag comhtháthú cleachtais éagsúla isteach inár laethanta. Ná bíodh drogall ort a bheith páirteach sa phobal agus d’eispéiris a roinnt, agus/nó neamhaird a dhéanamh ar aon mholtaí nach dtaitníonn leat.

Tá RIAIL AMHÁIN agam… Le do thoil, gach duine a thagann isteach sa phobal seo agus ag trácht: BE CINEÁL LE DO THOIL. Tá go leor diúltachais ar fud an domhain, agus táimid in amanna coraintín atá an-strusmhar faoi láthair, mar sin le do thoil... ach cuir leis an dearfacht. Táimid an-chosanta ar an spás sábháilte anseo, agus beidh mé thar a bheith sásta deireadh a chur le cruálacht nó diúltacht anseo.

Mar sin… Fáilte Yogis! Ná bíodh drogall ort tú féin a chur in aithne, nó páirt a ghlacadh le tuairimí nó ceisteanna feadh na slí. Chun tús a chur leis, táim chun díriú ar gach ceann de na 8 Géag de Yoga a thabhairt isteach, agus tá súil agam go mbainfidh tú taitneamh as na cleachtais seo a fhoghlaim agus a ionchorprú isteach i do lá in éineacht liomsa!

Nochtadh: Ní mholaim ach táirgí a d’úsáidfinn mé féin, agus is linne gach tuairim a chuirtear in iúl anseo. Tá naisc chleamhnaithe ar an leathanach seo a d’fhéadfadh coimisiún beag a thuilleamh domsa gan aon chostas breise a bheith ort. Léigh polasaí príobháideachta iomlán anseo.

Faigh an Daily Yogi App - Faigh rochtain thapa air
cleachtas an lae inniu agus pop-up meabhrúcháin laethúla!

Roinn do Chleachtadh

Ba é sin mo chéad phostáil! Fáilte go dtí Turas Laethúil Yogi! Cuirim mé féin in aithne anseo, bíodh leisce ort tú féin a chur in aithne freisin 😀