Fàilte

Halo agus fàilte gu Daily Yogi!

Gach latha, tha againn moladh ùr airson gnìomh adhartach gus sinn fhèin agus/no an saoghal a dhèanamh na àite nas fheàrr. Bidh sinn a’ tarraing ar cleachdaidhean Daily Yogi bho Ashtanga, no na 8 buill de Yoga.

Daily Yogi - stoc craoibhe donn agus duilleagan uaine a’ sealltainn buill àrda is ìosal de Yoga - Yamas, Niyamas, Asanas, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana, Ishvara Pranidhana
Beàrnan de Yoga - Yamas, Niyamas, Asanas, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana, Ishvara Pranidhana

Faodaidh tu dàibheadh ​​​​a-steach agus a dhol còmhla ris a’ choimhearsnachd còmhla ris an fheadhainn againn Bhrosnaich Ashtanga làitheil cleachdaidhean adhartach no thoir sùil air an sgìre nam ball airson buidhnean le ùidh shònraichte agus dùbhlain. PS tha an roinn bhuidhnean againn fhathast a’ fàs - Tha an eadar-obrachadh as motha againn an-dràsta leis an fheadhainn againn Instagram far a bheil puist làitheil 2x againn agus cuimhneachain airson ar Yogis air feadh an t-saoghail. No, is dòcha gum b’ fheàrr leat tòiseachadh aig an toiseach le ro-ràdh do na 8 buill de Yoga, agus ar cleachdaidhean tòiseachaidh ùr mar irisean gus d’ adhartas a sgrùdadh, no a' dèanamh a dealas làitheil bha thu a-riamh ag iarraidh a thoirt a-steach do do bheatha.

Gabh no fàg ge bith dè na molaidhean a tha thu a’ faireachdainn, tha sinn toilichte gu bheil thu an seo! Feuch an toir thu beachd airson na h-eòlasan adhartach agad a cho-roinn leis a’ bhuidheann agus a dhol a-steach don choimhearsnachd. Cuimhnich an-còmhnaidh, bi coibhneil!

Ro-ràdh gu Ashtanga, no 8 buill de Yoga

Daily Yogi Latha 1 Tòisich

Yogi làitheil an-diugh

Raon Buill Daily Yogi
Clàr

Tachartasan Posts

Saor-làithean Dùbhlachd 2022: Yamas (Beusachd Eadar-phearsanta) - Latha còtaichean is dèideagan airson clann

Today is our last general Yamas day of the year, since we will soon begin our December Holidays special Yamas practices. Today is a Yamas practice of your choice

Today is also Coats and Toys for Kids Day, so today is a great day to make donations for holiday charitable causes like Angel Tree and Toys for Tots drives.

Thoir sùil air a’ phost slàn airson molaidhean agus fiosrachadh a bharrachd.

#coatsandtoysforkidsday #toysfortots #charitydrive #holidays #holidayseason

1 beachd ann

Ishvara Pranidhana (Gèilleadh) - Dùbhlachd 2022 - OM

Friday is Ishvara Pranidhana / Surrender Day. We are focusing on the Ishvara translation today and getting our OMs on!

Thoir sùil air a’ phost slàn airson molaidhean, stiùireadh OM agus ceanglaichean meòrachaidh treòraichte, agus fiosrachadh a bharrachd.

1 beachd ann

Svadhyaya (Fèin-sgrùdadh) - & Mìos Yamas saor-làithean san Dùbhlachd

Thursday is Svadhyaya / self-study day. We are keeping up with journaling for self-study. This is our last Svadhyaya Day for the year with our Yamas-focused Holiday month, so we have some holiday and journal prompts for today.

PS If you are not into journaling, perhaps focus on the other main Svadhyaya practice today – study of sacred texts. December is also Spiritual Literacy Month, encouraging reading sacred / spiritual texts from a variety of spiritual backgrounds.

Today’s journal prompts include: What are some of your favorite holiday traditions? What do you spend your time reading or studying?

See full post for more info and journal prompts!

1 beachd ann

Tapas (Smachd) - Dùbhlan Samhain 2022 & Mìos saor-làithean Yamas san Dùbhlachd

'S e Diciadain Workout agus Latha Tapas (smachd) a th' ann an-diugh! Tha mìos fòcas Yamas againn airson saor-làithean na Dùbhlachd, agus mar sin tha mi ag ullachadh airson seusan nan saor-làithean le bhith a’ clàradh airson Dùbhlan Coibhneil agus a’ suidheachadh rùn pearsanta airson ar mìos Yamas.

Tha sinn cuideachd a’ cumail sùil air an adhartas a rinn sinn leis an dealas làitheil againn bho làithean Tapas a dh’ fhalbh. Ma bha duilgheadas agad leis a’ chleachdadh làitheil mu dheireadh agad, is dòcha feuch Dùbhlan 30 Latha.

Faic am post slàn airson barrachd!

1 beachd ann
Tuilleadh Posts