Fàilte gu Daily Yogi - Daily Yoga Calendar

Halo agus fàilte gu Daily Yogi! Is e Daily Yogi am mìosachan yoga air-loidhne an-asgaidh agad airson fàbharach, fèin-chùram agus fèin-leasachadh.

Gach latha, tha againn moladh ùr airson gnìomh adhartach gus sinn fhèin a leasachadh, cùram a ghabhail no tuigsinn, no gus an saoghal a dhèanamh na àite nas fheàrr. Bidh sinn a’ tarraing ar molaidhean deagh chleachdadh làitheil bho Ashtanga, no na 8 buill de Yoga agus saor-làithean sònraichte, tachartasan speurail, agus tachartasan eachdraidheil airson an latha.

Daily Yogi - stoc craoibhe donn agus duilleagan uaine a’ sealltainn buill àrda is ìosal de Yoga - Yamas, Niyamas, Asanas, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana, Ishvara Pranidhana
8 buill de Yoga - Yamas, Niyamas, Asanas, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana, Ishvara Pranidhana

Tha sinn toilichte gu bheil sibh an seo! Feuch an toir thu beachd airson na h-eòlasan adhartach agad a cho-roinn leis a’ bhuidheann agus a dhol a-steach don choimhearsnachd. Cuimhnich an-còmhnaidh, bi coibhneil!

Ro-ràdh gu Ashtanga, no 8 buill de Yoga

Cleachdadh Mìosachan Yoga an-diugh

Dùbhlan 30 latha - Ro-ràdh gu Feallsanachd Yoga & Yoga Sutras

Faigh an App Mobile againn

Lean oirnn air Instagram

Tachartasan Posts

Sultain 2023: Ràithe Libra - Tolasana (Scales Pose)

Foghar sona! Is e an-diugh an Fall Equinox agus toiseach seusan Libra. An-diugh tha sinn a’ bruidhinn air Tolasana no Scales Pose airson toiseach seusan Libra! Is e deagh eacarsaich gàirdean is cridhe a tha seo. Faic na puist slàn airson stiùireadh agus atharrachaidhean!

1 beachd ann

Sultain 2023: Na 4 buill as àirde de Yoga - Cleachdaidhean Meòrachaidh & Meòrachaidh treòraichte

'S e Latha nam Ball Uarach a th' ann an-diugh. Tha sinn a’ tadhal a-rithist air Dharana (fòcas dian)! Is e Dharana a’ mhòr-chuid de chleachdaidhean meòrachail. Faodaidh tu seo fheuchainn leis a ’mheòrachadh againn le fòcas anail, sganadh bodhaig ann an Shavasana / suidheachadh corp às deidh cleachdadh Asana, coiseachd no draibheadh ​​​​meòrachail, le meòrachadh treòraichte, mandalas, sùil lasair, no leat fhèin ... ge bith dè a tha a’ faireachdainn ceart dhut!

Feuch an faic thu post slàn airson làn liosta de chleachdaidhean meòrachail, barrachd fiosrachaidh agus ceanglaichean gu meòrachadh treòraichte a thathar a’ moladh!

1 beachd ann

Sultain 2023: Pranayama (Anail) - Bikram Pranayama (Hot Yoga Breath)

'S e Latha Pranayama a th' ann an-diugh!

Tòisichidh sinn le Diaphragmatic Breath, agus gluaisidh sinn air adhart gu Teicneòlas Breath Pranayama gluasadach sònraichte a thathas a’ cleachdadh ann an Clasaichean Bikram agus Hot Yoga. Feuch an leugh thu post slàn airson stiùireadh! Is e am Pranayama seo gu tric an t-sreath fosglaidh airson clasaichean Hot Yoga.

1 beachd ann
Tuilleadh Posts