Benvida

Ola e benvido ao Daily Yogi!

Todos os días, temos unha nova suxestión para unha acción positiva para facer de nós mesmos e/ou do mundo un lugar mellor. Elaboramos as nosas prácticas diarias de iogui Ashtanga, ou os 8 membros do ioga.

Daily Yogi - tronco de árbore marrón e follas verdes que mostran os membros superiores e inferiores do ioga - Yamas, Niyamas, Asanas, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana, Ishvara Pranidhana
Extremidades do ioga: Yamas, Niyamas, Asanas, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana, Ishvara Pranidhana

Podes mergullar e unirte á comunidade co noso Ashtanga diario actual inspirou prácticas positivas ou consulte o área de membros para grupos de intereses especiais e desafíos. PD: a nosa sección de grupos aínda está crecendo. Actualmente temos a maior interacción co noso instagram onde temos 2 publicacións diarias e recordatorios para os nosos ioguis de todo o mundo. Ou, quizais prefira comezar polo principio con introdución aos 8 membros do ioga, e os nosos novos comezos prácticas como escribir un diario para estudar o teu progreso, ou facendo un compromiso diario sempre quixeches incorporar á túa vida.

Toma ou deixa as suxestións que queiras, estamos encantados de terte aquí! Comenta para compartir as túas experiencias positivas co grupo e únete á comunidade. Lembra sempre, sexa amable!

Introdución ao Ashtanga ou 8 Limbs of Yoga

Comeza o día 1 diario de Yogi

Daily Yogi hoxe

Área diaria de membros de Yogi
Register

Mensaxes recentes

Festivos de decembro de 2022: Yamas (ética interpersoal) – Día de abrigos e xoguetes para nenos

Today is our last general Yamas day of the year, since we will soon begin our December Holidays special Yamas practices. Today is a Yamas practice of your choice

Today is also Coats and Toys for Kids Day, so today is a great day to make donations for holiday charitable causes like Angel Tree and Toys for Tots drives.

Consulta a publicación completa para ver suxestións e información adicional.

#coatsandtoysforkidsday #toysfortots #charitydrive #holidays #holidayseason

1 Comentario

Svadhyaya (estudo persoal) e mes de decembro de Yamas

Thursday is Svadhyaya / self-study day. We are keeping up with journaling for self-study. This is our last Svadhyaya Day for the year with our Yamas-focused Holiday month, so we have some holiday and journal prompts for today.

PS If you are not into journaling, perhaps focus on the other main Svadhyaya practice today – study of sacred texts. December is also Spiritual Literacy Month, encouraging reading sacred / spiritual texts from a variety of spiritual backgrounds.

Today’s journal prompts include: What are some of your favorite holiday traditions? What do you spend your time reading or studying?

See full post for more info and journal prompts!

1 Comentario

Tapas (Disciplina) - Desafío de novembro de 2022 e mes de Yamas de vacacións de decembro

Hoxe é mércores de adestramento e día das tapas (disciplina)! Temos un mes centrado en Yamas para as vacacións de decembro, polo que estou preparándome para as vacacións subscribindome a un Desafío de amabilidade e establecendo unha resolución persoal para o noso mes de Yamas.

Tamén estamos a comprobar o noso progreso co noso compromiso diario dos pasados ​​días de Tapas. Se loitaches co teu último hábito diario, quizais tente un desafío de 30 días.

Consulta a publicación completa para máis información!

1 Comentario
máis posts