दैनिक योगी - दैनिक योग कैलेंडर में आपका स्वागत है

नमस्कार और दैनिक योगी में आपका स्वागत है! दैनिक योगी सकारात्मकता, आत्म-देखभाल और आत्म-सुधार के लिए आपका मुफ़्त ऑनलाइन योग कैलेंडर है।

हर दिन, हमारे पास है सकारात्मक कार्रवाई के लिए एक नया सुझाव खुद को सुधारने, देखभाल करने या समझने के लिए, या दुनिया को बेहतर जगह बनाने में मदद करने के लिए। हम अपने दैनिक सकारात्मक अभ्यास सुझावों से प्राप्त करते हैं अष्टांग, या योग के 8 अंग और विशेष अवकाश, खगोलीय घटनाएँ, और दिन के लिए ऐतिहासिक घटनाएँ।

दैनिक योगी - भूरे पेड़ के तने और हरे पत्ते योग के ऊपरी और निचले अंगों को दिखाते हैं - यम, नियम, आसन, प्राणायाम, प्रत्याहार, धारणा, ध्यान, ईश्वर प्रणिधान
योग के 8 अंग - यम, नियम, आसन, प्राणायाम, प्रत्याहार, धारणा, ध्यान, ईश्वर प्रणिधान

हम आपको यहां पाकर खुश हैं! कृपया समूह के साथ अपने सकारात्मक अनुभव साझा करने और समुदाय में शामिल होने के लिए टिप्पणी करें। हमेशा याद रखें, दयालु बनें!

अष्टांग का परिचय, या योग के 8 अंग

आज का योग कैलेंडर अभ्यास

30 दिन की चुनौती - योग दर्शन और योग सूत्र का परिचय

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हाल ही में की गईं टिप्पणियाँ

ध्यान मार्च 2023: सौचा (पवित्रता) - मेष राशि

आज हम अपने परिवेश के साथ सौचा या पवित्रता का अभ्यास कर रहे हैं। अपने घर, कार, या कार्यालय का एक हिस्सा चुनें, और संगठित हों!

हमने भी अभी-अभी मेष राशि का मौसम शुरू किया है - जन्मदिन मुबारक हो मेष योगियों! शायद आज के अभ्यास के लिए चैनल-क्लियरिंग ब्रीथ आजमाएं। या, वसंत की शुरुआत और ज्योतिषीय नव वर्ष के साथ, आज वसंत की सफाई के लिए एक आदर्श दिन है!

हम मार्च के लिए एक बोनस दैनिक ध्यान चुनौती के बीच में हैं! आज शौच दिवस के लिए, चूंकि हम अपने घरों की सफाई कर रहे हैं, दिन के लिए मेरा ध्यान हमारे विचारों को व्यवस्थित करने पर एक निर्देशित ध्यान है।

अधिक जानकारी और सुझावों के लिए पूरी पोस्ट देखें!

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ध्यान मार्च 2023: अपरिग्रह (गैर-लगाव)

आज अपरिग्रह या अनासक्ति दिवस है। आज हम जिन पांच चीजों के लिए आभारी हैं, उनकी सूची बनाकर हम गैर-लगाव, या कृतज्ञता के सकारात्मक अभ्यास कर रहे हैं।

मार्च के लिए हमारे पास बोनस दैनिक ध्यान चुनौती है - आज मैं कृतज्ञता पर निर्देशित ध्यान की सलाह देता हूं।

कुछ विचार चाहिए? सुझावों के लिए पूरी पोस्ट देखें!

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ध्यान मार्च 2023: ब्रह्मचर्य (संयम)

आज ब्रह्मचर्य (संयम) दिवस है, और चुंबन दिवस भी! संयम का अभ्यास इस तरह करें जो आज आपके लिए सार्थक हो।

हमारे पास मार्च के लिए बोनस दैनिक ध्यान चुनौती है - आज ब्रह्मचर्य दिवस के लिए संतुलन पर निर्देशित ध्यान है।

सुझावों के लिए पूरी पोस्ट देखें!

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ध्यान मार्च 2023: अस्तेय (चोरी न करना)

आज हम सक्रिय रूप से अस्तेय या चोरी न करने का अभ्यास कर रहे हैं। उन क्षेत्रों की जांच करें जहां आप देने से ज्यादा ले रहे हैं, और इस पर चिंतन करें कि कैसे अधिक संतुलित करें।

हमारे पास मार्च के लिए बोनस दैनिक ध्यान चुनौती है - आज अस्तेय दिवस के लिए हमारे जीवन में संतुलन पर निर्देशित ध्यान है।

सुझावों के लिए पूरी पोस्ट देखें!

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