Üdvözöljük a Daily Yogi – Napi jóganaptárban

Üdvözöljük a Daily Yogiban! A Daily Yogi az ingyenes online jóganaptár pozitivitásra, öngondoskodásra és önfejlesztésre.

Minden nap van új javaslat egy pozitív cselekvésre önmagunk fejlesztésére, törődésére vagy megértésére, vagy a világ jobbá tételére. Napi pozitív gyakorlati javaslatainkat innen merítjük Ashtanga, avagy a jóga 8 végtagja és különleges ünnepek, csillagászati ​​események és történelmi események aznap.

Napi jógi - barna fatörzs és zöld levelek, amelyek a jóga felső és alsó végtagjait mutatják - Yamas, Niyamas, Asanas, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana, Ishvara Pranidhana
A jóga 8 végtagja – Yamas, Niyamas, Asanas, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana, Ishvara Pranidhana

Örülünk, hogy itt vagy! Kérjük, írjon megjegyzést, hogy megossza pozitív tapasztalatait a csoporttal, és csatlakozzon a közösséghez. Mindig emlékezz, légy kedves!

Bevezetés az Ashtangába, avagy a jóga 8 végtagjába

A mai jóganaptár gyakorlat

30 napos kihívás – Bevezetés a jógafilozófiába és a jóga-szútrákba

Szerezze be mobilalkalmazásunkat

Kövess minket a Instagram

2             
2
Megoszt

Legutóbbi bejegyzések

Meditáció 2023. március: Saucha (Tisztaság) – Kos szezon

by Tarryn Tyler – Napi jógifeladva 2-Niyamas, Ünnep, N1-Saucha

Ma a Sauchát vagy a tisztaságot gyakoroljuk környezetünkkel. Válasszon egy részt otthonából, autójából vagy irodájából, és kezdje el a rendszerezést!

Mi is most kezdtük a Kos szezont – Boldog születésnapot Aries Yogis! Esetleg próbáld ki a Channel-Clearing légzést a mai gyakorlathoz. Vagy a tavasz kezdetével és az asztrológiai újévvel a mai nap tökéletes a tavaszi nagytakarításra!

Egy bónusz napi meditációs kihívás közepén vagyunk márciusban! A mai Saucha-nap alkalmából, mivel otthonainkat takarítjuk, az aznapi meditációm egy irányított meditáció a gondolataink rendszerezéséről.

További információkért és javaslatokért nézd meg a teljes bejegyzést!

              
1 Comment

Meditáció, 2023. március: Aparigraha (nem kötődés)

by Tarryn Tyler – Napi jógifeladva 1-Yamas, Y5-Aparigraha

Ma van Aparigraha vagy a nem kötődés napja. Gyakoroljuk a nem ragaszkodás vagy a hála pozitívumait, ha listát készítünk öt olyan dologból, amiért ma hálásak vagyunk.

Márciusra van egy bónusz napi meditációs kihívásunk – ma egy vezetett meditációt ajánlok a háláról.

Kell néhány ötlet? Javaslatokért nézd meg a teljes bejegyzést!

              
1 Comment

Meditáció, 2023. március: Brahmacharya (Moderálás)

by Tarryn Tyler – Napi jógifeladva 1-Yamas, Elmélkedés, Y4-Brahmacharya

Ma van Brahmacharya (moderálás) napja, és egyben CSÓK-nap is! Gyakorold a mértékletességet úgy, hogy ma az Ön számára értelmes legyen.

Márciusban bónusz napi meditációs kihívásunk van – ma egy irányított meditáció az egyensúlyról a Brahmacharya nap alkalmából.

Lásd a teljes bejegyzést a javaslatokért!

              
1 Comment

Meditáció, 2023. március: Asteya (nem lopó)

by Tarryn Tyler – Napi jógifeladva 1-Yamas, Y3-Asteya

Ma aktívan gyakoroljuk az Asteya-t vagy a non-Stealing-et. Vizsgálja meg azokat a területeket, ahol többet vett el, mint ad, és gondolja át, hogyan tehet kiegyensúlyozottabbá.

Márciusban bónusz napi meditációs kihívásunk van – ma az életünk egyensúlyáról szóló irányított meditáció az Asteya nap alkalmából.

Javaslatokért nézd meg a teljes bejegyzést!

              
1 Comment
Még több hozzászólás