Üdvözöljük a Daily Yogi – Napi jóganaptárban

Üdvözöljük a Daily Yogiban! A Daily Yogi az ingyenes online jóganaptár pozitivitásra, öngondoskodásra és önfejlesztésre.

Minden nap van új javaslat egy pozitív cselekvésre önmagunk fejlesztésére, törődésére vagy megértésére, vagy a világ jobbá tételére. Napi pozitív gyakorlati javaslatainkat innen merítjük Ashtanga, avagy a jóga 8 végtagja és különleges ünnepek, csillagászati ​​események és történelmi események aznap.

Napi jógi - barna fatörzs és zöld levelek, amelyek a jóga felső és alsó végtagjait mutatják - Yamas, Niyamas, Asanas, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana, Ishvara Pranidhana
A jóga 8 végtagja – Yamas, Niyamas, Asanas, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana, Ishvara Pranidhana

Örülünk, hogy itt vagy! Kérjük, írjon megjegyzést, hogy megossza pozitív tapasztalatait a csoporttal, és csatlakozzon a közösséghez. Mindig emlékezz, légy kedves!

Bevezetés az Ashtangába, avagy a jóga 8 végtagjába

A mai jóganaptár gyakorlat

30 napos kihívás – Bevezetés a jógafilozófiába és a jóga-szútrákba

Szerezze be mobilalkalmazásunkat

Kövess minket a Instagram

2             
2
Megoszt

Legutóbbi bejegyzések

2023. szeptemberi jógakihívás: ászanák (pózok): napüdvözlet – talászana és vrksászana

by Tarryn Tyler – Napi jógifeladva 3-ászanák, Kiegyensúlyozó ászanák, Nap üdvözlet

We are continuing our breakdown of each pose in Sun Salutations! New Yogis are learning Talasana / Palm Tree Pose and modified Sun Salutations focused on chest opening. Daily Yogis are revisiting Talasana or another arboreal Asana – Vrksasana / Tree Pose.

              
1 Comment

2023. szeptemberi jógakihívás: ászanák (pózok): Napüdvözlet – Tadasana és központosítás

by Tarryn Tyler – Napi jógifeladva 3-ászanák, Földelési ászanák, Nap üdvözlet

Good morning Yogis! We are starting our breakdown of each pose in Sun Salutations! New Yogis are starting with Tadasana / Mountain Pose, and a modified Sun Salutations focused on alignment. Check out our video under Tadasana for options for your hands! See full post for more!

              
1 Comment

2023. szeptember: Mérleg szezon – Tolasana (mérleg póz)

by Tarryn Tyler – Napi jógifeladva 3-ászanák, Ünnep, Jóga edzések

Boldog őszt! Ma van az őszi napéjegyenlőség és a Mérleg szezon kezdete. Ma a Tolasanáról vagy a Mérleg-szezon kezdetéről szóló mérlegről beszélgetünk! Ez egy nagyszerű kar és törzs edzés. Tekintse meg a teljes bejegyzést az utasításokért és a variációkért!

              
1 Comment
Még több hozzászólás