Բարի գալուստ Daily Yogi – Daily Yoga Calendar

Բարև և բարի գալուստ Daily Yogi: Daily Yogi-ն ձեր անվճար առցանց յոգայի օրացույցն է դրականության, ինքնասպասարկման և ինքնակատարելագործման համար:

Ամեն օր, մենք ունենք դրական գործողության նոր առաջարկ բարելավել, հոգ տանել կամ հասկանալ ինքներս մեզ, կամ օգնել աշխարհն ավելի լավը դարձնել: Մենք վերցնում ենք մեր ամենօրյա դրական պրակտիկայի առաջարկները Աշտանգա կամ Յոգայի 8 վերջույթներ և օրվա հատուկ տոներ, աստղագիտական ​​իրադարձություններ և պատմական իրադարձություններ:

Daily Yogi - շագանակագույն ծառի բուն և կանաչ տերևներ, որոնք ցույց են տալիս յոգայի վերին և ստորին վերջույթները - Յամաս, Նիյամա, Ասանա, Պրանայամա, Պրատյահարա, Դհարանա, Դհյանա, Իշվարա Պրանիդհանա
Յոգայի 8 վերջույթներ – Յամաս, Նիյամաս, Ասանա, Պրանայամա, Պրատյահարա, Դհարանա, Դհյանա, Իշվարա Պրանիդհանա

Մենք ուրախ ենք, որ դուք այստեղ ենք: Խնդրում ենք մեկնաբանել՝ խմբի հետ ձեր դրական փորձառությունները կիսելու և համայնքին միանալու համար: Միշտ հիշիր, բարի եղիր:

Աշտանգայի ներածություն կամ Յոգայի 8 վերջույթներ

Յոգայի օրացույցի այսօրվա պրակտիկա

30 օրվա մարտահրավեր – ներածություն յոգայի փիլիսոփայության և յոգա սուտրաների

Ստացեք մեր բջջային հավելվածը

Հետեւեք մեզ Instagram

2             
2
Բաժնետոմսեր

Վերջին գրառումներ

2023 թվականի սեպտեմբեր Յոգայի մարտահրավեր. Ասանաներ (պոզեր). Արևի ողջույններ – Թադասանա և կենտրոնացում

by Tarryn Tyler - Daily Yogiփակցված է 3-Ասանաս, Ասանաների հիմնավորում, Արևի ողջույններ

Good morning Yogis! We are starting our breakdown of each pose in Sun Salutations! New Yogis are starting with Tadasana / Mountain Pose, and a modified Sun Salutations focused on alignment. Check out our video under Tadasana for options for your hands! See full post for more!

              
Ինչպես 1

2023 թվականի սեպտեմբեր. Կշեռքների սեզոն – Տոլասանա (կշեռքի դիրք)

by Tarryn Tyler - Daily Yogiփակցված է 3-Ասանաս, տոն, Յոգայի մարզումներ

Շնորհավոր աշուն: Այսօր աշնանային գիշերահավասարն է և Կշեռքների սեզոնի սկիզբը: Այսօր մենք քննարկում ենք Tolasana կամ Scales Pose Կշեռքների սեզոնի մեկնարկի համար: Սա հիանալի ձեռքի և հիմնական մարզում է: Դիտեք ամբողջական գրառումները հրահանգների և տատանումների համար:

              
Ինչպես 1

2023 թվականի սեպտեմբեր. Յոգայի վերին 4 վերջույթներ – առաջնորդվող մեդիտացիա և մեդիտատիվ պրակտիկա

by Tarryn Tyler - Daily Yogiփակցված է 5-8-Յոգայի վերին վերջույթներ, Յոգայի 8 վերջույթներ, տոն, Խոհ, Փիլիսոփայություն

Today is Upper Limbs Day. We are revisiting Dharana (intense focus)! Most meditative practices are Dharana. You can try this with our breath focused meditation, body scanning in Shavasana / corpse pose after an Asana practice, a meditative hike or drive, with a guided meditation, mandalas, flame gazing, or on your own.. whatever feels right to you!

Խնդրում ենք դիտել ամբողջական գրառումը՝ մեդիտացիոն պրակտիկաների ամբողջական ցանկի, լրացուցիչ տեղեկությունների և առաջարկվող առաջնորդվող մեդիտացիայի հղումների համար:

              
Ինչպես 1
Լրացուցիչ Գրառումներ