Բարի գալուստ Daily Yogi – Daily Yoga Calendar

Բարև և բարի գալուստ Daily Yogi: Daily Yogi-ն ձեր անվճար առցանց յոգայի օրացույցն է դրականության, ինքնասպասարկման և ինքնակատարելագործման համար:

Ամեն օր, մենք ունենք դրական գործողության նոր առաջարկ բարելավել, հոգ տանել կամ հասկանալ ինքներս մեզ, կամ օգնել աշխարհն ավելի լավը դարձնել: Մենք վերցնում ենք մեր ամենօրյա դրական պրակտիկայի առաջարկները Աշտանգա կամ Յոգայի 8 վերջույթներ և օրվա հատուկ տոներ, աստղագիտական ​​իրադարձություններ և պատմական իրադարձություններ:

Daily Yogi - շագանակագույն ծառի բուն և կանաչ տերևներ, որոնք ցույց են տալիս յոգայի վերին և ստորին վերջույթները - Յամաս, Նիյամա, Ասանա, Պրանայամա, Պրատյահարա, Դհարանա, Դհյանա, Իշվարա Պրանիդհանա
Յոգայի 8 վերջույթներ – Յամաս, Նիյամաս, Ասանա, Պրանայամա, Պրատյահարա, Դհարանա, Դհյանա, Իշվարա Պրանիդհանա

Մենք ուրախ ենք, որ դուք այստեղ ենք: Խնդրում ենք մեկնաբանել՝ խմբի հետ ձեր դրական փորձառությունները կիսելու և համայնքին միանալու համար: Միշտ հիշիր, բարի եղիր:

Աշտանգայի ներածություն կամ Յոգայի 8 վերջույթներ

Յոգայի օրացույցի այսօրվա պրակտիկա

30 օրվա մարտահրավեր – ներածություն յոգայի փիլիսոփայության և յոգա սուտրաների

Ստացեք մեր բջջային հավելվածը

Հետեւեք մեզ Instagram

Վերջին գրառումներ

2023 թվականի սեպտեմբեր Յոգայի մարտահրավեր. Ասանաներ (պոզեր). Արևի ողջույններ – Թադասանա և կենտրոնացում

Good morning Yogis! We are starting our breakdown of each pose in Sun Salutations! New Yogis are starting with Tadasana / Mountain Pose, and a modified Sun Salutations focused on alignment. Check out our video under Tadasana for options for your hands! See full post for more!

Ինչպես 1

2023 թվականի սեպտեմբեր. Կշեռքների սեզոն – Տոլասանա (կշեռքի դիրք)

Շնորհավոր աշուն: Այսօր աշնանային գիշերահավասարն է և Կշեռքների սեզոնի սկիզբը: Այսօր մենք քննարկում ենք Tolasana կամ Scales Pose Կշեռքների սեզոնի մեկնարկի համար: Սա հիանալի ձեռքի և հիմնական մարզում է: Դիտեք ամբողջական գրառումները հրահանգների և տատանումների համար:

Ինչպես 1

2023 թվականի սեպտեմբեր. Յոգայի վերին 4 վերջույթներ – առաջնորդվող մեդիտացիա և մեդիտատիվ պրակտիկա

Today is Upper Limbs Day. We are revisiting Dharana (intense focus)! Most meditative practices are Dharana. You can try this with our breath focused meditation, body scanning in Shavasana / corpse pose after an Asana practice, a meditative hike or drive, with a guided meditation, mandalas, flame gazing, or on your own.. whatever feels right to you!

Խնդրում ենք դիտել ամբողջական գրառումը՝ մեդիտացիոն պրակտիկաների ամբողջական ցանկի, լրացուցիչ տեղեկությունների և առաջարկվող առաջնորդվող մեդիտացիայի հղումների համար:

Ինչպես 1
Լրացուցիչ Գրառումներ