Բարի գալուստ Daily Yogi – Daily Yoga Calendar

Բարև և բարի գալուստ Daily Yogi: Daily Yogi-ն ձեր անվճար առցանց յոգայի օրացույցն է դրականության, ինքնասպասարկման և ինքնակատարելագործման համար:

Ամեն օր, մենք ունենք դրական գործողության նոր առաջարկ բարելավել, հոգ տանել կամ հասկանալ ինքներս մեզ, կամ օգնել աշխարհն ավելի լավը դարձնել: Մենք վերցնում ենք մեր ամենօրյա դրական պրակտիկայի առաջարկները Աշտանգա կամ Յոգայի 8 վերջույթներ և օրվա հատուկ տոներ, աստղագիտական իրադարձություններ և պատմական իրադարձություններ:

Daily Yogi - շագանակագույն ծառի բուն և կանաչ տերևներ, որոնք ցույց են տալիս յոգայի վերին և ստորին վերջույթները - Յամաս, Նիյամա, Ասանա, Պրանայամա, Պրատյահարա, Դհարանա, Դհյանա, Իշվարա Պրանիդհանա — Յոգայի 8 վերջույթներ – Յամաս, Նիյամաս, Ասանա, Պրանայամա, Պրատյահարա, Դհարանա, Դհյանա, Իշվարա Պրանիդհանա

Մենք ուրախ ենք, որ դուք այստեղ ենք: Խնդրում ենք մեկնաբանել՝ խմբի հետ ձեր դրական փորձառությունները կիսելու և համայնքին միանալու համար: Միշտ հիշիր, բարի եղիր:

Աշտանգայի ներածություն կամ Յոգայի 8 վերջույթներ

Յոգայի օրացույցի այսօրվա պրակտիկա

30 օրվա մարտահրավեր – ներածություն յոգայի փիլիսոփայության և յոգա սուտրաների

Ստացեք մեր բջջային հավելվածը

Հետեւեք մեզ Instagram

Բաժնետոմսեր

Վերջին գրառումներ

Մեդիտացիա մարտ 2023. Յոգայի վերին 4 վերջույթներ – Երեկոյան մեդիտացիա

03 / 29 / 202303 / 28 / 2023 by Tarryn Tyler - Daily Yogiփակցված է 5-8-Յոգայի վերին վերջույթներ, Խոհ

Մենք շարունակում ենք վերին վերջույթների մեր հատուկ մեդիտացիայի վրա հիմնված շաբաթը:

Այսօրվա ամենօրյա Յոգի պրակտիկան քնելուց առաջ կամ քնի մեդիտացիա է: Խնդրում ենք դիտել ամբողջական գրառումը՝ առաջարկվող առաջնորդվող մեդիտացիաների հղումների համար:

Ինչպես 1

Մեդիտացիա մարտ 2023. Յոգայի վերին 4 վերջույթներ – առավոտյան մեդիտացիա

03 / 28 / 202303 / 28 / 2023 by Tarryn Tyler - Daily Yogiփակցված է 5-8-Յոգայի վերին վերջույթներ, Խոհ

Այսօրվա Յոգիի ամենօրյա պրակտիկան առավոտյան մեդիտացիա է: Խնդրում ենք դիտել ամբողջական գրառումը՝ առաջարկվող առաջնորդվող մեդիտացիաների հղումների համար:

Ինչպես 1

Մեդիտացիա մարտ 2023. Պրանայամա (շնչառություն) – Նադի Շոդհանա Պրանայամա (Այլընտրանքային քթածակ / ալիքի մաքրող շնչառություն)

03 / 27 / 202303 / 27 / 2023 by Tarryn Tyler - Daily Yogiփակցված է 4 Պրանայամա, Ինքնաբուժություն

Այսօր Պրանայամա օրն է։ Սա մեր վերջին Պրանայամա օրն է մեր հատուկ բոնուսային մեդիտացիայի մարտահրավերների ամսվա համար, ուստի այսօր մենք կանդրադառնանք մեդիտատիվ Պրանայամա պրակտիկայի՝ Նադի Շոդհանային:

Մենք կսկսենք դիֆրագմատիկ շնչառությունից և կանցնենք ալիքի մաքրման կամ այլընտրանքային քթանցքի շնչառությանը: Խնդրում ենք կարդալ ամբողջական գրառումը հրահանգների համար: Մենք խորհուրդ ենք տալիս ներառել այս տեխնիկան ձեր մեդիտացիայի պրակտիկայում: