Selamat datang di Yogi Harian - Kalender Yoga Harian

Halo dan selamat datang di Daily Yogi! Daily Yogi adalah kalender yoga online gratis Anda untuk kepositifan, perawatan diri, dan peningkatan diri.

Setiap hari, kami memiliki saran baru untuk tindakan positif untuk meningkatkan, merawat atau memahami diri kita sendiri, atau untuk membantu menjadikan dunia tempat yang lebih baik. Kami menarik saran praktik positif harian kami dari Ashtanga, atau 8 Tungkai Yoga dan hari libur khusus, peristiwa astronomi, dan peristiwa bersejarah pada hari itu.

Yogi Harian - batang pohon berwarna coklat dan daun hijau yang menunjukkan anggota tubuh bagian atas dan bawah Yoga - Yamas, Niyamas, Asanas, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana, Ishvara Pranidhana
8 Tungkai Yoga – Yamas, Niyamas, Asanas, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana, Ishvara Pranidhana

Kami senang Anda ada di sini! Silakan berkomentar untuk membagikan pengalaman positif Anda dengan grup dan bergabung dengan komunitas. Ingat selalu, jadilah baik!

Pengantar Ashtanga, atau 8 Tungkai Yoga

Latihan Kalender Yoga Hari Ini

Tantangan 30 Hari – Pengantar Filsafat Yoga & Sutra Yoga

Dapatkan Aplikasi Seluler kami

Ikuti kami di Instagram

2             
2
saham

Tulisan Terbaru

Meditasi Maret 2023: Pranayama (Pernapasan) – Nadi Shodhana Pranayama (Alternate Nostril / Channel Clearing Breath)

by Tarryn Tyler - Yogi Hariandiposting di 4 Pranayama, Perawatan Diri

Hari ini adalah Hari Pranayama! Ini adalah Hari Pranayama terakhir kami untuk bulan tantangan meditasi bonus khusus kami, jadi hari ini kami akan membahas latihan Pranayama meditatif – Nadi Shodhana.

Kita akan mulai dengan Nafas Diafragma, dan beralih ke Saluran-Clearing atau Alternate-Nostril Breath. Silakan baca posting lengkap untuk instruksi! Kami merekomendasikan untuk memasukkan teknik ini ke dalam latihan meditasi Anda.

              
1 Komentar
lebih Posts