Ndewo ma nabata na Yogi kwa ụbọchị! Yogi kwa ụbọchị bụ kalenda yoga dị n'ịntanetị maka ịdị mma, nlekọta onwe onye na nkwalite onwe gị.
Kwa ụbọchị, anyị nwere aro ọhụrụ maka ime ihe dị mma imeziwanye, ilekọta ma ọ bụ ghọta onwe anyị, ma ọ bụ nyere aka mee ka ụwa bụrụ ebe ka mma. Anyị na-adọta aro omume ọma anyị kwa ụbọchị Ashtanga, ma ọ bụ akụkụ 8 nke Yoga na ezumike pụrụ iche, ihe omume mbara igwe, na ihe omume akụkọ ihe mere eme maka ụbọchị ahụ.

Obi dị anyị ụtọ na anyị nwere gị ebe a! Biko kwuo okwu ka ị kesaa ahụmịhe gị na otu ahụ wee sonye na obodo. Cheta mgbe niile, nwee obi oma!
Intro na Ashtanga, ma ọ bụ 8 Limbs nke Yoga
Ihe ịma aka ụbọchị 30 - Okwu mmalite nke nkà ihe ọmụma Yoga & Yoga Sutras