Nabata na Yogi kwa ụbọchị - kalenda Yoga kwa ụbọchị

Ndewo ma nabata na Yogi kwa ụbọchị! Yogi kwa ụbọchị bụ kalenda yoga dị n'ịntanetị maka ịdị mma, nlekọta onwe onye na nkwalite onwe gị.

Kwa ụbọchị, anyị nwere aro ọhụrụ maka ime ihe dị mma imeziwanye, ilekọta ma ọ bụ ghọta onwe anyị, ma ọ bụ nyere aka mee ka ụwa bụrụ ebe ka mma. Anyị na-adọta aro omume ọma anyị kwa ụbọchị Ashtanga, ma ọ bụ akụkụ 8 nke Yoga na ezumike pụrụ iche, ihe omume mbara igwe, na ihe omume akụkọ ihe mere eme maka ụbọchị ahụ.

Yogi kwa ụbọchị - ogwe osisi na-acha aja aja na akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ na-egosi akụkụ ụkwụ nke elu na nke ala Yoga - Yamas, Niyamas, Asanas, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana, Ishvara Pranidhana — Ụkwụ 8 nke Yoga - Yamas, Niyamas, Asanas, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana, Ishvara Pranidhana

Obi dị anyị ụtọ na anyị nwere gị ebe a! Biko kwuo okwu ka ị kesaa ahụmịhe gị na otu ahụ wee sonye na obodo. Cheta mgbe niile, nwee obi oma!

Intro na Ashtanga, ma ọ bụ 8 Limbs nke Yoga

Omume Kalenda Yoga nke taa

Ihe ịma aka ụbọchị 30 - Okwu mmalite nke nkà ihe ọmụma Yoga & Yoga Sutras

Nweta ngwa mkpanaka anyị

Soro anyị na Instagram

mbak

Na nso nso Posts

Ntụgharị uche Maachị 2023: Akụkụ anọ nke Yoga - Ntụgharị uche mgbede

03 / 29 / 202303 / 28 / 2023 by Tarryn Tyler - Yogi kwa ụbọchịezigara 5-8—Ụdị ukwu nke Yoga, Ntụgharị uche

Anyị na-aga n'ihu n'izu Upper Limbs lekwasịrị anya ntụgharị uche pụrụ iche!

Omume Yogi kwa ụbọchị bụ oge ụra ma ọ bụ ntụgharị uche ụra. Biko hụ ozi n'uju maka njikọ nke ntụgharị uche akwadoro!

1 Comment

Ntụgharị uche Maachị 2023: Akụkụ anọ nke Yoga - Ntụgharị uche ụtụtụ

03 / 28 / 202303 / 28 / 2023 by Tarryn Tyler - Yogi kwa ụbọchịezigara 5-8—Ụdị ukwu nke Yoga, Ntụgharị uche

Omume Yogi kwa ụbọchị bụ ntụgharị uche ụtụtụ. Biko hụ ozi n'uju maka njikọ nke ntụgharị uche akwadoro!

1 Comment

Ntụgharị uche Maachị 2023: Pranayama (na-eku ume) - Nadi Shodhana Pranayama (Ọzọ imi / ọwa ikpochapụ ume)

03 / 27 / 202303 / 27 / 2023 by Tarryn Tyler - Yogi kwa ụbọchịezigara 4 Pranayama, Nlekọta onwe onye

Taa bụ ụbọchị Pranayama! Nke a bụ ụbọchị Pranayama ikpeazụ anyị maka ọnwa ịma aka ntụgharị uche pụrụ iche, yabụ taa, anyị ga-ekpuchi omume Pranayama ntụgharị uche - Nadi Shodhana.

Anyị ga-eji ume iku ume na-amalite, wee gaa na Channel-Clearing ma ọ bụ Alternate-Nostril Breath. Biko gụọ ozi zuru ezu maka ntuziaka! Anyị na-akwado itinye usoro a na omume ntụgharị uche gị.