Velkomin í Daily Yogi – Daglegt jógadagatal

Halló og velkomin í Daily Yogi! Daily Yogi er ókeypis jógadagatalið þitt á netinu fyrir jákvæðni, sjálfumönnun og sjálfsbætingu.

Á hverjum degi höfum við nýja tillögu um jákvæða aðgerð að bæta, sjá um eða skilja okkur sjálf, eða hjálpa til við að gera heiminn betri. Við sækjum daglega jákvæðar æfingartillögur okkar frá Ashtanga, eða 8 útlimir jóga og sérstakir frídagar, stjarnfræðilegir atburðir og sögulegir atburðir dagsins.

Daily Yogi - brúnn trjábolur og græn lauf sem sýna efri og neðri útlimi jóga - Yamas, Niyamas, Asanas, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana, Ishvara Pranidhana
8 útlimir jóga – Yamas, Niyamas, Asanas, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana, Ishvara Pranidhana

Við erum ánægð með að hafa þig hér! Vinsamlegast skrifaðu athugasemdir til að deila jákvæðri reynslu þinni með hópnum og vertu með í samfélaginu. Mundu alltaf, vertu góður!

Kynning á Ashtanga, eða 8 Limbs of Yoga

Jógadagatalsæfing í dag

30 daga áskorun – Inngangur að jógaheimspeki og jóga sútra

Fáðu farsímaforritið okkar

Fylgdu okkur á Instagram

2             
2
Hlutabréf

Nýlegar færslur

Hugleiðsla mars 2023: Pranayama (öndun) – Nadi Shodhana Pranayama (varanös/sund sem hreinsar öndun)

by Tarryn Tyler - Daily Yogisettar inn 4 Pranayama, Hugsa um sjálfan sig

Í dag er Pranayama dagur! Þetta er síðasti Pranayama dagur okkar fyrir sérstaka bónus hugleiðsluáskorunarmánuðinn okkar, þannig að í dag munum við fjalla um hugleiðslu Pranayama æfingu - Nadi Shodhana.

Við byrjum á þindaröndun og förum yfir í ráshreinsun eða öndun til skiptis nös. Vinsamlegast lestu alla færsluna til að fá leiðbeiningar! Við mælum með að taka þessa tækni inn í hugleiðsluiðkun þína.

              
1 Athugasemd
Fleiri Posts