Velkomin á vef

Halló og velkomin í Daily Yogi!

Á hverjum degi höfum við nýja tillögu um jákvæða aðgerð að gera okkur sjálf og/eða heiminn að betri stað. Við drögum okkar daglegu jógaæfingar frá Ashtanga, eða 8 útlimir jóga.

Daily Yogi - brúnn trjábolur og græn lauf sem sýna efri og neðri útlimi jóga - Yamas, Niyamas, Asanas, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana, Ishvara Pranidhana
Útlimir jóga - Yamas, Niyamas, Asanas, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana, Ishvara Pranidhana

Þú getur kafað inn og tekið þátt í samfélaginu með okkar núverandi daglega Ashtanga innblástur jákvæðar venjur eða kíktu á svæði félagsmanna fyrir sérhagsmunahópa og áskoranir. PS hópahlutinn okkar er enn að stækka eins og er - Við höfum mest samskipti við okkar núna instagram þar sem við erum með 2x daglega færslur og áminningar fyrir jóga okkar um allan heim. Eða, kannski viltu frekar byrja í byrjun Með óákveðinn greinir í kynning á 8 limum jóga, og nýtt upphaf okkar venjur eins og dagbók til að kanna framfarir þínar, eða gera a daglega skuldbindingu þig hefur alltaf langað til að fella inn í líf þitt.

Taktu eða skildu eftir hvaða uppástungur sem þú vilt, við erum ánægð að hafa þig hér! Vinsamlegast skrifaðu athugasemdir til að deila jákvæðri reynslu þinni með hópnum og vertu með í samfélaginu. Mundu alltaf, vertu góður!

Kynning á Ashtanga, eða 8 Limbs of Yoga

Daglegt jóga Dagur 1 Byrja

Daglegt jóga í dag

Daglegt Yogi Members svæði
Nýskráning

Nýlegar færslur

Desember 2022 Frídagar: Yamas (millipersónuleg siðfræði) – Yfirhafnir og leikföng fyrir krakka

Today is our last general Yamas day of the year, since we will soon begin our December Holidays special Yamas practices. Today is a Yamas practice of your choice

Today is also Coats and Toys for Kids Day, so today is a great day to make donations for holiday charitable causes like Angel Tree and Toys for Tots drives.

Athugaðu alla færsluna fyrir tillögur og frekari upplýsingar.

#coatsandtoysforkidsday #toysfortots #charitydrive #holidays #holidayseason

1 Athugasemd

Svadhyaya (sjálfsnám) - & desember Holiday Yamas mánuður

Thursday is Svadhyaya / self-study day. We are keeping up with journaling for self-study. This is our last Svadhyaya Day for the year with our Yamas-focused Holiday month, so we have some holiday and journal prompts for today.

PS If you are not into journaling, perhaps focus on the other main Svadhyaya practice today – study of sacred texts. December is also Spiritual Literacy Month, encouraging reading sacred / spiritual texts from a variety of spiritual backgrounds.

Today’s journal prompts include: What are some of your favorite holiday traditions? What do you spend your time reading or studying?

See full post for more info and journal prompts!

1 Athugasemd

Tapas (Agi) – Nóvember 2022 áskorun og desember Holiday Yamas mánuður

Í dag er æfingu miðvikudagur og Tapas (aga) dagur! Við erum með Yamas áherslumánuð fyrir desemberfrí, svo ég er að undirbúa mig fyrir hátíðartímabilið með því að skrá mig í góðvildaráskorun og setja persónulega ályktun fyrir Yamas mánuðinn okkar.

Við erum líka að athuga framfarir okkar með daglegri skuldbindingu okkar frá liðnum Tapas-dögum. Ef þú átt í erfiðleikum með síðasta daglega vana þína, prófaðu kannski 30 daga áskorun.

Sjáðu alla færsluna fyrir meira!

1 Athugasemd
Fleiri Posts