Velkomin í Daily Yogi – Daglegt jógadagatal

Halló og velkomin í Daily Yogi! Daily Yogi er ókeypis jógadagatalið þitt á netinu fyrir jákvæðni, sjálfumönnun og sjálfsbætingu.

Á hverjum degi höfum við nýja tillögu um jákvæða aðgerð að bæta, sjá um eða skilja okkur sjálf, eða hjálpa til við að gera heiminn betri. Við sækjum daglega jákvæðar æfingartillögur okkar frá Ashtanga, eða 8 útlimir jóga og sérstakir frídagar, stjarnfræðilegir atburðir og sögulegir atburðir dagsins.

Daily Yogi - brúnn trjábolur og græn lauf sem sýna efri og neðri útlimi jóga - Yamas, Niyamas, Asanas, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana, Ishvara Pranidhana
8 útlimir jóga – Yamas, Niyamas, Asanas, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana, Ishvara Pranidhana

Við erum ánægð með að hafa þig hér! Vinsamlegast skrifaðu athugasemdir til að deila jákvæðri reynslu þinni með hópnum og vertu með í samfélaginu. Mundu alltaf, vertu góður!

Kynning á Ashtanga, eða 8 Limbs of Yoga

Jógadagatalsæfing í dag

30 daga áskorun – Inngangur að jógaheimspeki og jóga sútra

Fáðu farsímaforritið okkar

Fylgdu okkur á Instagram

Nýlegar færslur

Jógaáskorun í september 2023: Asanas (stellingar): Sólarkveðjur – Talasana & Vrksasana

We are continuing our breakdown of each pose in Sun Salutations! New Yogis are learning Talasana / Palm Tree Pose and modified Sun Salutations focused on chest opening. Daily Yogis are revisiting Talasana or another arboreal Asana – Vrksasana / Tree Pose.

1 Athugasemd

September 2023 Jógaáskorun: Asanas (stellingar): Sólarkveðjur – Tadasana og miðja

Good morning Yogis! We are starting our breakdown of each pose in Sun Salutations! New Yogis are starting with Tadasana / Mountain Pose, and a modified Sun Salutations focused on alignment. Check out our video under Tadasana for options for your hands! See full post for more!

1 Athugasemd
Fleiri Posts