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Ciao e benvenuto su Daily Yogi!

Ogni giorno, abbiamo un nuovo suggerimento per un'azione positiva per rendere noi stessi e/o il mondo un posto migliore. Traiamo da cui attingiamo le nostre pratiche quotidiane di Yogi Ashtanga, o gli 8 arti dello Yoga.

Yogi quotidiano - tronco d'albero marrone e foglie verdi che mostrano gli arti superiori e inferiori dello Yoga - Yama, Niyama, Asana, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana, Ishvara Pranidhana
Arti dello Yoga: Yama, Niyama, Asana, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana, Ishvara Pranidhana

Puoi tuffarti ed entrare a far parte della community con il nostro L'attuale Ashtanga quotidiano ha ispirato pratiche positive o controllare il zona membri per gruppi di interesse e sfide speciali. PS la nostra sezione dei gruppi è ancora in crescita - Al momento abbiamo la maggior parte delle interazioni con il nostro instagram dove abbiamo 2 post giornalieri e promemoria per i nostri Yogi in tutto il mondo. O forse preferiresti iniziare dall'inizio con introduzione agli 8 arti dello Yogae le nostre pratiche di nuovo inizio come diario per studiare i tuoi progressio facendo un impegno quotidiano hai sempre voluto incorporare nella tua vita.

Prendi o lascia qualsiasi suggerimento tu voglia, siamo felici di averti qui! Commenta per condividere le tue esperienze positive con il gruppo e unisciti alla community. Ricorda sempre, sii gentile!

Introduzione ad Ashtanga, o 8 arti dello yoga

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Dicembre 2022 Festività: Yamas (Etica interpersonale) – Cappotti e giocattoli per la Giornata dei bambini

Today is our last general Yamas day of the year, since we will soon begin our December Holidays special Yamas practices. Today is a Yamas practice of your choice

Today is also Coats and Toys for Kids Day, so today is a great day to make donations for holiday charitable causes like Angel Tree and Toys for Tots drives.

Controlla il post completo per suggerimenti e informazioni aggiuntive.

#coatsandtoysforkidsday #toysfortots #charitydrive #holidays #holidayseason

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Svadhyaya (autoapprendimento) - e il mese di Yamas delle vacanze di dicembre

Thursday is Svadhyaya / self-study day. We are keeping up with journaling for self-study. This is our last Svadhyaya Day for the year with our Yamas-focused Holiday month, so we have some holiday and journal prompts for today.

PS If you are not into journaling, perhaps focus on the other main Svadhyaya practice today – study of sacred texts. December is also Spiritual Literacy Month, encouraging reading sacred / spiritual texts from a variety of spiritual backgrounds.

Today’s journal prompts include: What are some of your favorite holiday traditions? What do you spend your time reading or studying?

See full post for more info and journal prompts!

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Tapas (Disciplina) - Sfida di novembre 2022 e mese di Yamas delle vacanze di dicembre

Oggi è il mercoledì dell'allenamento e il giorno delle tapas (disciplina)! Abbiamo un mese incentrato su Yamas per le vacanze di dicembre, quindi mi sto preparando per le festività natalizie iscrivendomi a una Kindness Challenge e stabilendo una risoluzione personale per il nostro mese Yamas.

Stiamo anche verificando i nostri progressi con il nostro impegno quotidiano degli ultimi giorni di Tapas. Se hai lottato con la tua ultima abitudine quotidiana, forse prova una sfida di 30 giorni.

Vedi il post completo per saperne di più!

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