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Yogi quotidiano - tronco d'albero marrone e foglie verdi che mostrano gli arti superiori e inferiori dello Yoga - Yama, Niyama, Asana, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana, Ishvara Pranidhana
8 rami dello Yoga: Yama, Niyama, Asana, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana, Ishvara Pranidhana

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Meditazione marzo 2023: 4 arti superiori dello yoga – meditazione serale

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