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Ogni giorno, abbiamo un nuovo suggerimento per un'azione positiva per migliorare, prenderci cura o capire noi stessi, o per contribuire a rendere il mondo un posto migliore. Traiamo i nostri suggerimenti pratici quotidiani positivi da Ashtanga, o gli 8 arti dello Yoga e festività speciali, eventi astronomici ed eventi storici per la giornata.

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Introduzione ad Ashtanga, o 8 arti dello yoga
La pratica del calendario yoga di oggi
Sfida di 30 giorni - Introduzione alla filosofia dello yoga e agli Yoga Sutra