ברוכים הבאים ל-Daily Yogi - לוח יוגה יומי

שלום וברוכים הבאים לדיילי יוגי! Daily Yogi הוא לוח היוגה המקוון החינמי שלך לחיוביות, טיפול עצמי ושיפור עצמי.

כל יום, יש לנו הצעה חדשה לפעולה חיובית לשפר, לטפל או להבין את עצמנו, או לעזור להפוך את העולם למקום טוב יותר. אנו שואבים את הצעות התרגול החיוביות היומיומיות שלנו אשטנגה, או 8 איברי היוגה וחגים מיוחדים, אירועים אסטרונומיים ואירועים היסטוריים לאותו יום.

יוגי יומי - גזע עץ חום ועלים ירוקים המציגים איברים עליונים ותחתונים של יוגה - יאמאס, ניאמאס, אסאנות, פראניאמה, פראטיאהרה, דראנה, דהיאנה, אישווארה פראנידהאנה
8 איברי יוגה - יאמאס, ניאמאס, אסאנות, פראניאמה, פראטיאהרה, דראנה, דיאנה, אישווארה פראנידהאנה

אנחנו שמחים שאתה כאן! אנא הגיבו כדי לשתף את החוויות החיוביות שלכם עם הקבוצה ולהצטרף לקהילה. זכרו תמיד, היו אדיבים!

מבוא לאשטנגה, או 8 איברים של יוגה

תרגול יוגה של היום

אתגר 30 יום - מבוא לפילוסופיה של יוגה וסוטרות יוגה

קבל את האפליקציה שלנו לנייד

עקוב אחרינו ב Instagram

2             
2
שיתופים

הודעות האחרונות

אתגר היוגה בספטמבר 2023: אסאנות (תנוחות): ברכות שמש – Anjaneyasana & Parivrtta Anjaneyasana

by טארין טיילר - יוגי יומיפורסם ב 3-אסנות, ברכות שמש

For today’s practice, we are continuing our breakdown of each pose in Sun Salutations! New Yogis are learning High and Low Lunge and modified Sun Salutations with three variations of this Asana.

היוגים היומיים מבקרים מחדש באנג'ניאסאנה או במבט המעוות. נ.ב. לעתים קרובות אני מתרגל את ברכות השמש שלי עם Ashta Chandrasana / High Lunge כך שאוכל להתאמן במהירות בשעות הצהריים ללא מחצלת במידת הצורך.

              
תגובת 1

אתגר יוגה בספטמבר 2023: אסאנות (תנוחות): ברכות שמש – אוטנאסנה ופאריוורטה אוטנאסנה

by טארין טיילר - יוגי יומיפורסם ב 3-אסנות, ברכות שמש

For today;s practice, we are continuing our breakdown of each pose in Sun Salutations! New Yogis are learning Uttanasana / Standing Forward Bend and modified Sun Salutations with three variations of this Asana.

יוגים יומיים בוחנים מחדש את Uttanasana או את הגרסה המעוותת של התנוחה הזו - Parivrtta Uttanasana.

              
תגובת 1

אתגר היוגה בספטמבר 2023: אסאנות (תנוחות): ברכות שמש – Talasana & Vrksasana

by טארין טיילר - יוגי יומיפורסם ב 3-אסנות, איזון אסאנות, ברכות שמש

We are continuing our breakdown of each pose in Sun Salutations! New Yogis are learning Talasana / Palm Tree Pose and modified Sun Salutations focused on chest opening. Daily Yogis are revisiting Talasana or another arboreal Asana – Vrksasana / Tree Pose.

              
תגובת 1

אתגר יוגה בספטמבר 2023: אסאנות (תנוחות): ברכות שמש – טדסאנה ומרכוז

by טארין טיילר - יוגי יומיפורסם ב 3-אסנות, הארקת אסאנות, ברכות שמש

בוקר טוב יוגים! אנחנו מתחילים את הפירוט שלנו של כל תנוחה בהצדעות לשמש! יוגים חדשים מתחילים עם תנוחת טאדאסנה / הרים, ומצדיעות שמש שונה המתמקדות ביישור. בדוק את הסרטון שלנו תחת Tadasana עבור אפשרויות עבור הידיים שלך! ראה את הפוסט המלא לעוד!

              
תגובת 1
עוד הודעות