ברוכים הבאים למסע של החיים

שלום וברוכים הבאים לדיילי יוגי!

כל יום, יש לנו הצעה חדשה לפעולה חיובית להפוך את עצמנו ו/או את העולם למקום טוב יותר. אנו שואבים את תרגילי היוגי היומי שלנו אשטנגה, או 8 איברי היוגה.

יוגי יומי - גזע עץ חום ועלים ירוקים המציגים איברים עליונים ותחתונים של יוגה - יאמאס, ניאמאס, אסאנות, פראניאמה, פראטיאהרה, דראנה, דהיאנה, אישווארה פראנידהאנה
איברי יוגה - יאמאס, ניאמאס, אסאנות, פראניאמה, פראטיאהרה, דראנה, דהיאנה, אישווארה פראנידהאנה

אתה יכול לצלול פנימה ולהצטרף לקהילה שלנו האשטנגה היומית הנוכחית העניקה השראה לשיטות חיוביות או לבדוק את אזור לחברים לקבוצות עניין ואתגרים מיוחדים. נ.ב. מדור הקבוצות שלנו עדיין גדל כרגע - יש לנו כרגע הכי הרבה אינטראקציה עם שלנו אינסטגרם שבו יש לנו פי שניים פוסטים ותזכורות ליוגים שלנו ברחבי העולם. או, אולי אתה מעדיף להתחיל בהתחלה עם היכרות עם 8 איברי היוגה, ותרגילי ההתחלות החדשות שלנו כמו יומן כדי ללמוד את ההתקדמות שלך, או ביצוע א מחויבות יומיומית תמיד רצית לשלב בחייך.

קח או השאר כל הצעות שמתחשק לך, אנחנו שמחים שאתה כאן! אנא הגיבו כדי לשתף את החוויות החיוביות שלכם עם הקבוצה ולהצטרף לקהילה. זכרו תמיד, היו אדיבים!

מבוא לאשטנגה, או 8 איברים של יוגה

יוגי יומי יום 1 התחלה

יוגי יומי היום

אזור חברי יוגי יומי
הירשם

הודעות האחרונות

חגים בדצמבר 2022: יאמאס (אתיקה בין אישית) – יום מעילים וצעצועים לילדים

Today is our last general Yamas day of the year, since we will soon begin our December Holidays special Yamas practices. Today is a Yamas practice of your choice

Today is also Coats and Toys for Kids Day, so today is a great day to make donations for holiday charitable causes like Angel Tree and Toys for Tots drives.

בדוק את הפוסט המלא להצעות ומידע נוסף.

#coatsandtoysforkidsday #toysfortots #charitydrive #holidays #holidayseason

תגובת 1

אישווארה פראנידהאנה (כניעה) – דצמבר 2022 – OM

Friday is Ishvara Pranidhana / Surrender Day. We are focusing on the Ishvara translation today and getting our OMs on!

בדוק את הפוסט המלא להצעות, הוראות OM וקישורי מדיטציה מודרכים ומידע נוסף.

תגובת 1

Svadhyaya (לימוד עצמי) - וחודש חג ימאס בדצמבר

Thursday is Svadhyaya / self-study day. We are keeping up with journaling for self-study. This is our last Svadhyaya Day for the year with our Yamas-focused Holiday month, so we have some holiday and journal prompts for today.

PS If you are not into journaling, perhaps focus on the other main Svadhyaya practice today – study of sacred texts. December is also Spiritual Literacy Month, encouraging reading sacred / spiritual texts from a variety of spiritual backgrounds.

Today’s journal prompts include: What are some of your favorite holiday traditions? What do you spend your time reading or studying?

See full post for more info and journal prompts!

תגובת 1

טאפאס (משמעת) - אתגר נובמבר 2022 וחודש חג ימאס בדצמבר

היום הוא יום רביעי של האימון ויום הטאפאס (משמעת)! יש לנו חודש ממוקד ב-Yamas לחגים בדצמבר, אז אני מתכונן לעונת החגים עם הרשמה לאתגר חסד וקביעת החלטה אישית לחודש ה-Yamas שלנו.

אנחנו גם בודקים את ההתקדמות שלנו עם המחויבות היומית שלנו מימי הטאפאס האחרונים. אם נאבקת עם ההרגל היומי האחרון שלך, אולי נסה אתגר 30 יום.

ראה את הפוסט המלא לעוד!

תגובת 1
עוד הודעות