こんにちは、Daily Yogi へようこそ！ Daily Yogi は、積極性、セルフケア、自己改善のための無料のオンライン ヨガ カレンダーです。
毎日、 積極的な行動のための新しい提案 自分自身を改善、ケア、または理解するため、または世界をより良い場所にするために役立ちます。 私たちは、毎日のポジティブな実践の提案を以下から引き出します。 アシュタンガ、またはヨガの 8 本の手足 その日の特別な休日、天文イベント、歴史的イベント。
ここに来てうれしいです！ コメントして、あなたのポジティブな経験をグループと共有し、コミュニティに参加してください。 いつも覚えておいてください、親切に！
We are continuing our breakdown of each pose in Sun Salutations! New Yogis are learning Talasana / Palm Tree Pose and modified Sun Salutations focused on chest opening. Daily Yogis are revisiting Talasana or another arboreal Asana – Vrksasana / Tree Pose.
1コメントGood morning Yogis! We are starting our breakdown of each pose in Sun Salutations! New Yogis are starting with Tadasana / Mountain Pose, and a modified Sun Salutations focused on alignment. Check out our video under Tadasana for options for your hands! See full post for more!
1コメントハッピーフォール！ 今日は秋分の日で、てんびん座の季節の始まりです。 今日は、てんびん座シーズンの開始に向けて、トラサナまたはうろこポーズについて話し合います！ これは素晴らしい腕と体幹のトレーニングです。 手順とバリエーションについては、完全な投稿を参照してください。
1コメントWe are revisiting Sun Salutations today! We will be starting a series visiting each pose in this classic sequence, after recognizing the special new astrological month… stay tuned!
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