ようこそ

こんにちは、Daily Yogi へようこそ!

毎日、 積極的な行動のための新しい提案 自分自身や世界をより良い場所にするために。 私たちは毎日のヨギの練習を以下から引き出します アシュタンガ、またはヨガの 8 本の手足。

毎日のヨギ - ヨガの上肢と下肢を示す茶色の木の幹と緑の葉 - ヤマ、ニヤマ、ア​​ーサナ、プラナヤマ、プラティヤハラ、ダーラナ、ディヤーナ、イシュヴァラ プラニダナ
ヨガの手足 – ヤマ、ニヤマ、ア​​ーサナ、プラナヤマ、プラティヤハラ、ダーラナ、ディヤーナ、イシュヴァラ プラニダーナ

私たちのコミュニティに飛び込んで参加することができます 現在の毎日のアシュタンガにインスパイアされたポジティブな実践 または 会員エリア 特別利益団体と挑戦のために。 PS 私たちのグループ セクションは現在も拡大中です。 インスタグラム ここでは、世界中のヨギのために毎日 2 回の投稿とリマインダーがあります。 または、多分あなたはむしろ 最初から始める ととも​​に ヨガの8支則の紹介、そして私たちの新しい始まりの慣行のような あなたの進歩を研究するためのジャーナリング、または 毎日のコミットメント あなたはいつもあなたの人生に取り入れたいと思っていました。

あなたが好きな提案を受け入れるか残してください、私たちはあなたがここにいることを嬉しく思います! コメントして、あなたのポジティブな経験をグループと共有し、コミュニティに参加してください。 いつも覚えておいてください、親切に!

アシュタンガ、またはヨガの 8 本の手足の紹介

デイリー ヨギ 1 日目スタート

今日の毎日のヨギ

デイリー ヨギ メンバーズ エリア
登録

最近の投稿

2022 年 XNUMX 月の休日: ヤマス (対人倫理) – 子供の日のためのコートとおもちゃ

Today is our last general Yamas day of the year, since we will soon begin our December Holidays special Yamas practices. Today is a Yamas practice of your choice

Today is also Coats and Toys for Kids Day, so today is a great day to make donations for holiday charitable causes like Angel Tree and Toys for Tots drives.

提案と追加情報については、完全な投稿を確認してください。

#coatsandtoysforkidsday #toysfortots #charitydrive #holidays #holidayseason

1コメント

Ishvara Pranidhana (降伏) – 2022 年 XNUMX 月 – OM

Friday is Ishvara Pranidhana / Surrender Day. We are focusing on the Ishvara translation today and getting our OMs on!

提案、OM の説明、ガイド付き瞑想のリンク、および追加情報については、投稿全体を確認してください。

1コメント

Svadhyaya (自習) – & XNUMX 月のホリデー ヤマス月間

Thursday is Svadhyaya / self-study day. We are keeping up with journaling for self-study. This is our last Svadhyaya Day for the year with our Yamas-focused Holiday month, so we have some holiday and journal prompts for today.

PS If you are not into journaling, perhaps focus on the other main Svadhyaya practice today – study of sacred texts. December is also Spiritual Literacy Month, encouraging reading sacred / spiritual texts from a variety of spiritual backgrounds.

Today’s journal prompts include: What are some of your favorite holiday traditions? What do you spend your time reading or studying?

See full post for more info and journal prompts!

1コメント

タパス (規律) – 2022 年 XNUMX 月のチャレンジと XNUMX 月のホリデー ヤマス月間

Today is Workout Wednesday andTapas (discipline) Day! We have a Yamas focused month for December holidays, so I am preparing for the holiday season with signing up for a Kindness Challenge and setting a personal resolution for our Yamas month.

We are also checking on our progress with our daily commitment from past Tapas days. If you struggled with your last daily habit, perhaps try a 30 Day Challenge.

詳細については、完全な投稿を参照してください。

1コメント
詳細はこちらから投稿