Welcome

გამარჯობა და კეთილი იყოს თქვენი მობრძანება Daily Yogi-ში!

ყოველდღე გვაქვს ახალი წინადადება პოზიტიური მოქმედებისთვის გავხადოთ საკუთარი თავი და/ან სამყარო უკეთეს ადგილად. ჩვენ ვიღებთ ჩვენს ყოველდღიურ იოგის პრაქტიკას აშტანგა, ანუ იოგას 8 კიდური.

ყოველდღიური იოგი - ყავისფერი ხის ღერო და მწვანე ფოთლები გვიჩვენებს იოგას ზედა და ქვედა კიდურებს - იამასი, ნიამასი, ასანასი, პრანაიამა, პრატიაჰარა, დჰარანა, დჰიანა, იშვარა პრანიდჰანა
იოგას კიდურები - იამასი, ნიამასი, ასანასი, პრანაიამა, პრატიჰარა, დჰარანა, დჰიანა, იშვარა პრანიდჰანა

შეგიძლიათ ჩაყვინთოთ და შეუერთდეთ საზოგადოებას ჩვენთან ერთად დღევანდელი ყოველდღიური აშტანგა შთაგონებული პოზიტიური პრაქტიკით ან შეამოწმეთ წევრების ტერიტორია განსაკუთრებული ინტერესების ჯგუფებისთვის და გამოწვევებისთვის. PS ჩვენი ჯგუფების განყოფილება ჯერ კიდევ იზრდება – ამჟამად ყველაზე მეტი ურთიერთობა გვაქვს ჩვენსთან instagram სადაც გვაქვს 2x ყოველდღიური პოსტი და შეხსენებები ჩვენი იოგებისთვის მთელს მსოფლიოში. ან, იქნებ გირჩევნიათ დაიწყე თავიდან ერთად იოგას 8 კიდურის შესავალიდა ჩვენი ახალი წამოწყების პრაქტიკა, როგორიცაა იწერება თქვენი პროგრესის შესასწავლად, ან მიღების ა ყოველდღიური ვალდებულება თქვენ ყოველთვის გინდოდათ ჩაერთოთ თქვენს ცხოვრებაში.

მიიღეთ ან დატოვეთ ნებისმიერი შემოთავაზება, რაც გსურთ, მოხარული ვართ, რომ აქ ხართ! გთხოვთ დააკომენტაროთ თქვენი დადებითი გამოცდილების გაზიარება ჯგუფთან და შეუერთდეთ საზოგადოებას. ყოველთვის გახსოვდეს, იყავი კეთილი!

შესავალი აშტანგაში, ანუ იოგას 8 კიდური

ყოველდღიური იოგის პირველი დღის დასაწყისი

ყოველდღიური იოგი დღეს

ყოველდღიური იოგის წევრების არეალი
რეგისტრაცია

ბოლო პოსტები

2022 წლის დეკემბერი არდადეგები: Yamas (ინტერპერსონალური ეთიკა) – ქურთუკები და სათამაშოები ბავშვებისთვის

Today is our last general Yamas day of the year, since we will soon begin our December Holidays special Yamas practices. Today is a Yamas practice of your choice

Today is also Coats and Toys for Kids Day, so today is a great day to make donations for holiday charitable causes like Angel Tree and Toys for Tots drives.

შეამოწმეთ სრული პოსტი წინადადებებისა და დამატებითი ინფორმაციისთვის.

#coatsandtoysforkidsday #toysfortots #charitydrive #holidays #holidayseason

1 კომენტარები

იშვარა პრანიდჰანა (ჩაბარება) – 2022 წლის დეკემბერი – OM

Friday is Ishvara Pranidhana / Surrender Day. We are focusing on the Ishvara translation today and getting our OMs on!

შეამოწმეთ სრული პოსტი წინადადებებისთვის, OM-ის ინსტრუქციები და მედიტაციის ბმულები და დამატებითი ინფორმაცია.

1 კომენტარები

Svadhyaya (თვითსწავლება) – და დეკემბრის არდადეგების იამას თვე

Thursday is Svadhyaya / self-study day. We are keeping up with journaling for self-study. This is our last Svadhyaya Day for the year with our Yamas-focused Holiday month, so we have some holiday and journal prompts for today.

PS If you are not into journaling, perhaps focus on the other main Svadhyaya practice today – study of sacred texts. December is also Spiritual Literacy Month, encouraging reading sacred / spiritual texts from a variety of spiritual backgrounds.

Today’s journal prompts include: What are some of your favorite holiday traditions? What do you spend your time reading or studying?

See full post for more info and journal prompts!

1 კომენტარები

ტაპასი (დისციპლინა) – 2022 წლის ნოემბრის გამოწვევა და დეკემბრის არდადეგების იამას თვე

დღეს არის ვარჯიშის ოთხშაბათი და ტაპას (დისციპლინის) დღე! ჩვენ გვაქვს იამასზე ორიენტირებული თვე დეკემბრის არდადეგებისთვის, ამიტომ ვემზადები საკურორტო სეზონისთვის სიკეთის გამოწვევაზე დარეგისტრირებით და პერსონალური გადაწყვეტილების დადგენით ჩვენი იამას თვისთვის.

ჩვენ ასევე ვამოწმებთ ჩვენს პროგრესს ჩვენი ყოველდღიური ვალდებულებით გასული ტაპასის დღეებიდან. თუ თქვენ უჭირთ თქვენი ბოლო ყოველდღიური ჩვევა, სცადეთ 30 დღიანი გამოწვევა.

იხილეთ სრული პოსტი მეტისთვის!

1 კომენტარები
გაძლიერებული პოსტები